Уже заметили первые возрастные изменения, и морщинки на лице больше бросаются в глаза? Не спешите расстраиваться, ведь в 2021 году морщины давно перестали быть нерешаемой проблемой. Массаж, косметология, грамотно подобранный уход — вариант найдётся под любой запрос и кошелёк.
В статье расскажем:
- Почему появляются морщины?
- Как убрать морщины: как убрать разные виды морщин?
- Домашние маски от морщин Как выбрать профессиональную антивозрастную маску для лица?
- 2 правила массажа лица
Как правильно сочетать процедуры, эффективно ухаживать за кожей и комплексно подойти к борьбе с морщинами нам рассказали косметолог Ксения Назарова и специалист и преподаватель по массажу лица Евгения Мирошниченко.
Почему появляются морщины?
Думаете, что здесь всё просто — морщины награждают нас за каждый прожитый год? На самом деле, к старению кожи ведёт целый ряд причин, которые связаны не только с возрастными изменениями.
Морщины — это складки на коже, которые появляются из-за нехватки увлажнения, эластина и из-за чрезмерной мимической активности.
7 причин появления морщин:
- Физиологическое старение.
- Негативное влияние солнца.
- Мимическая активность.
- Диеты и голодовки.
- Резкая смена климата.
- Неправильный домашний уход.
- Эмоциональный переживания и стрессы.
Теперь рассмотрим каждую из причин подробно.
Причина 1: физиологическое старение
Эластин и коллаген поддерживают тургор кожи и её увлажнённость.
Тургор — это эластичность кожи и её способность возвращаться в исходное положение.
Чем меньше эластина и коллагена вырабатывается, тем меньше увлажнения получает кожа, поэтому и образуются морщины.
Причина 2: негативное влияние солнца
Ультрафиолетовое излучение разрушает коллагеновые волокна и межклеточные структуры кожи. Это ведёт к потере влаги и появлению не только морщинок, но и пигментных пятен.
Причина 3: мимическая активность
Морщины появляются, когда мы проявляем эмоции: смеёмся, хмуримся или удивляемся. Такие складки называют мимическими. Не спешите делать каменное лицо или переставать улыбаться — мимические морщины убираются с помощью процедур или массажа.
Причина 4: диеты и голодовки
Увлекаетесь жёсткими диетами или не успеваете нормально питаться? Кожа сразу подаст сигнал бедствия. Если организм не получит нужного количества пищи, он задействует запасы из подкожной клетчатки для поддержания функционирования внутренних органов.
Ещё один признак обезвоженности кожи – её сероватый цвет.
Причина 5: резкая смена климата
Переезд в регион со слишком холодным или жарким климатом повлияет на функции кожи и сосуды, которые участвуют в кровоснабжении клеток и их питании. Выработка коллагена сокращается из-за недостатка питательных веществ, и на коже появляются морщины.
Причина 6: неправильный домашний уход
Подбирайте косметику с учётом типа кожи, возраста и входящих в состав компонентов. Лучше довериться профессионалу и собрать косметичку после консультации с косметологом. Вы точно будете уверены, что средства не навредят коже и поддержат её молодость как можно дольше.
Причина 7: эмоциональный переживания и стрессы
Кожа в это время начинает испытывать дефицит питания и теряет естественный цвет и эластичность. Это может привести к появлению морщин даже в юном возрасте.
Нашли ошибки в своём образе жизни и уходе за кожей? Не переживайте — их можно исправить и избавиться от морщин. Сразу оговоримся, что убрать получится только поверхностные и срединные морщины, а с глубокими поможет пластический хирург. О видах морщин мы подробно расскажем далее.
Главное в борьбе за красивую и здоровую кожу — комплексный подход. Ведите здоровый образ жизни, делайте регулярный массаж лица и попробуйте косметические процедуры для вау-эффекта.
Брыли
Обвисшие участки кожи визуально деформируют овал лица и накидывают лишние годы. Но даже с ними можно справиться собственной косметичкой. Сделать брыли невидимыми нам поможет кремовый скульптор. Желательно, чтобы оттенок был светло-коричневый с ноткой серости, неяркий, без рыжины.
Как рисовать? Проводим скульптором линию по самому краю брыли. Затем растушевываем продукт от края к скулам. Работаем кистью движениями вверх. Это создает дополнительный подтягивающий эффект.
Эффективные упражнения: Как самостоятельно избавиться от брылей за 15 минут в день, рассказывает эксперт
Как убрать морщины: как убрать разные виды морщин?
Морщины различаются по глубине залегания и расположению. Каждый вид имеет свои нюансы и требует особого подхода.
По глубине залегания выделяют 3 вида морщин:
Поверхностные морщины
Почему появляются? Причина появления этих слабо выраженных линий — обезвоживание кожи. Обезвоживание наступает из-за недостаточного увлажнения, долгого пребывания на солнце и неправильном питании.
Как убрать морщины? Тщательно увлажняйте и хорошо напитывайте кожу, тогда морщинки постепенно разгладятся. Вам поможет правильно подобранный уход и здоровый образ жизни с соблюдением водного баланса.
Какую процедуру в салоне выбрать? «Биоревитализация».
Как она работает?
Срединные морщины
Почему появляются? Без должного ухода поверхностные морщины углубляются и превращаются в срединные. Вторая причина — в разрушении коллагеновых волокон в результате возрастных изменений, ультрафиолета или недостатка питания.
Как убрать морщины? Используйте косметические процедуры: массаж или пиллинг, и не забывайте о качественном домашнем уходе за кожей.
Какую процедуру в салоне выбрать? «Ботулинотерапия».
Как она работает? Процедура блокирует мимическую активность лицевых мышц и уменьшает проявление морщин.
Глубокие морщины
Почему появляются? Причина кроется в ослаблении мышечного тонуса и отвисания тканей. Такие морщины ярко выражены и хорошо заметны.
Как убрать морщины? На помощь придут косметологические процедуры или пластическая хирургия. Глубокие морщины не получится убрать полностью, зато можно сделать их гораздо менее заметными.
Какие зоны морщин выделяют?
Зона вокруг глаз и на шее
Морщины на шее ещё называют кольцами Венеры, а вокруг глаз — гусиными лапками.
Почему возникают? Зона вокруг глаз и шея очень чувствительные. Причина в том, что в этих местах кожа тонкая и в ней нет сальных желез, поэтому ей не хватает увлажнения. На шее морщины возникают из-за неправильной осанки.
В чём особенность? Морщинки в этих зонах проявляются уже в юном возрасте. Уделите им внимание как можно раньше.
Как убрать морщины вокруг глаз и на шее? Попробуйте процедуру Биоревитализации, чтобы восполнить объём жидкости или мезотерапевтические препараты для питания и осветления кожи.
Зона лба и межбровье
Почему возникают? Последите за своей мимикой: как вы улыбаетесь или хмуритесь, удивляетесь или пугаетесь. Брови активно двигаются в ответ на наши эмоции, из-за этого и возникают мимические морщины в этой зоне.
В чём особенность? Мимические морщины легко поддаются воздействию, и вы сможете от них избавиться.
Как убрать морщины на лбу? Попробуйте Ботулинотерапию, чтобы уменьшить мимическую активность лица.
Зона морщин вокруг рта
Почему возникают? Поперечные морщинки над верхней губой ещё называют кисетными. Они располагаются между губой и носом, и становятся всё более выраженными с годами. Всё дело в возрастных изменениях и потере эластичности.
В чём особенность? Зона вокруг рта — это зона повышенной мимической активности, поэтому на неё влияют не только процессы старения, но и работа лицевых мышц.
Как убрать морщины вокруг рта? Процедура Ботулинотерапии снизит мимическую активность, а заполнение морщинок мягкими филлерами поможет закрепить эффект.
Мнение специалиста
Юлия Синицына, визажист:
– Если у вас много морщинок, придется забыть про плотный тональный крем и перейти на пудру или легкую прозрачную базу под макияж. Последняя, кстати, предпочтительнее. Подобная косметика не только разглаживает «трещинки», но и, как правило, содержит увлажняющие компоненты. И постарайтесь не увлекаться косметикой холодных тонов: они делают морщины заметнее и ярче. Отныне в вашей косметичке должны преобладать бежевые, коричневатые, персиковые оттенки.
Домашние маски от морщин
Мечтаете обойтись в борьбе с морщинами домашними средствами и не прибегать к профессиональному уходу? Увы, старые бабушкины рецепты масок вряд ли омолодят кожу и произведут какой-то эффект. Всё дело в составе самодельных средств.
Обычные продукты из холодильника просто не проникнут в слои кожи, а могут и вовсе закупорить поры и навредить. Хотите попробовать аптечные средства?
Будьте осторожны: препараты вроде салициловой кислоты в чистом виде имеют очень высокую концентрацию.
Они вызовут раздражение на коже или пересушат её.
Не спешите расстраиваться, ведь подобрать профессиональный уход за кожей можно под любой кошелёк. Косметика содержит в составе самые активные вещества и проходит серьёзную проверку в лабораторных условиях. Такой продукт не навредит коже, а результат не заставит себя ждать.
Хотите не только собрать правильную косметичку для своего возраста, но и научиться грамотно пользоваться уходовыми средствами? Запишитесь на курсы косметологии!
Вариантов обучения множество: свой курс найдут как новички, для которых косметология — это неизведанный мир, так и те, кто уже успел освоить базовые знания по уходу. Вы научитесь грамотно подбирать средства, ухаживать за кожей и предупреждать возрастные изменения.
Стоимость обучения начинается с 3 500 и доходит до 50 000 рублей. Всё зависит от насыщенности программы и опыта преподавателя. Длятся курсы от 1 дня до 1 месяца.
Как выбрать профессиональную антивозрастную маску для лица?
1. Подбирайте маску под тип кожи.
Так средство не засушит лицо и не добавит жирного блеска. Маска поддержит идеальный баланс увлажнённости кожи.
2. Учитывайте свой возраст.
Только преодолели порог 25 лет и заметили первые морщинки? Не спешите покупать самые интенсивные разглаживающие маски. Вам подойдут и тонизирующие средства для лица, ведь кожа ещё не успела обзавестись глубокими морщинами.
Женщинам после 40 лет стоит обратить внимание на питательные лифтинг-маски.
Они разгладят морщинки и вернут здоровый цвет лица.
3. Выбирайте маску с коллагеном или гиалоурановой кислотой.
Действующие вещества напитают обезвоженную кожу и вернут ей упругость.
Носогубные складки
Секрет техники прост: нужно осветлить тень от залома. Для этого вам понадобится консилер на тон светлее оттенка кожи и бесцветная пудра для закрепления продукта. Сам процесс рисования носогубки происходит на предпоследних этапах, когда уже нанесен тон.
Если морщины неглубокие, то наносим консилер вдоль линии излома или чуть выше (если мимика довольно активная), и слегка вбиваем его пальцами или спонжем. При глубоких складках — используем средство исключительно выше излома и хорошенько растушевываем. Главное, не заходить за пределы тени. В обоих случаях завершаем все легким слоем пудры.
Массаж лица от морщин
Массаж лица — это комплекс механического воздействия на мышцы лица, который позволяет наладить кровоток сосудов и капилляров. Он стимулирует обмен в лимфатической системе, снабжает клетки кислородом и выводит из них токсичные вещества.
Думаете, что массаж — это только про расслабление и релакс? Приготовьтесь удивиться, ведь эта процедура решает гораздо больше проблем, чем вы считали.
5 изменений, которые вы заметите после регулярного массажа лица
- Подтянется и станет эластичнее кожа лица, шеи и зоны декольте.
- Морщины станут менее заметны, а часть из них уйдёт совсем.
- Мышечный каркас лица, шеи и декольте станет сильнее. Это не только приведёт к эластичности кожи, но и уберёт второй подбородок.
- Улучшится цвет и качество кожи. Причина этому в улучшении питания кожи.
- Ваш сон станет крепким, потому что массаж уберёт зажимы и спазмы в области шеи и улучшит кровоснабжение мозга.
Уже не терпится испробовать процедуру на себе и скорее ощутить изменения? Прежде чем перейти к пошаговой инструкции, давайте разберёмся, как делать массаж правильно и не вредить коже.
2 правила массажа лица
1. Выполняйте массаж только на чистую кожу.
Так вы не разнесёте грязь по всему лицу и не покроетесь высыпаниями.
Используйте массажное средство.
Любой массаж проводите только по специальному средству, чтобы не растягивать кожу. Подберите массажное масло или крем с приятной для вас консистенцией и запахом. Ароматерапия — приятное дополнение к полезной процедуре.
Тщательно смывайте средство после массажа, чтобы не закупорить поры. Умойтесь гелем для глубокого очищения, а не просто водой.
Вариантов массажа лица множество: есть китайские, японские техники. Каждая из них уникальная и эффективна не только в борьбе с морщинами. Мы поделимся техникой массажа лица с помощью скребка гуаша.
Скребок гуаша — это инструмент для проведения массажа лица по китайской технологии. Видов скребков несколько: они различаются по размеру и камню, из которого сделаны.
В чём отличие?
- Нефрит не только окажет лифтинг-эффект, но и поможет снять головную боль и снизит утомляемость.
- Агат подарит релакс и улучшит кровообращение.
- Розовый кварц запустит процесс регенерации кожи и разгладит морщины.
Как выполнять массаж лица с помощью скребка гуаша?
Шаг 1. На очищенное лицо нанесите масло для массажа. Подберите наиболее приятное для вас. Например: из шиповника виноградной косточки или алоэ.
Возьмите несколько капель масла и разогрейте в ладонях. Нанесите его лёгкими прижимающими движениями на шею и лицо.
Начинаем с массажа шеи
Шаг 2. Используйте рельефную часть скребка и двигайте им по задней поверхности шеи снизу вверх. Нижняя точка находится на месте, до которого вы можете достать рукой, а верхняя — на линии роста волос.
Остановитесь на верхней точке и немного помассируйте её пульсирующими движениями 7-10 раз.
Шаг 3. Перейдите на боковую часть шеи. Положите гуаша широкой стороной на место, где шея переходит в плечо. Двигайте скребок к уху со средним давлением.
Задержитесь в верхней точки и помассируйте её 7-10 раз.
Шаг 4. Повторите действия для передней части шеи. Двигайтесь от ключицы до нижней скулы.
Переходим к массажу лица
Шаг 5. Перейдите на лицо. Проведите скребком от подбородка до мочки уха 7-10 раз. Повторите то же самое на другой половине. Все движения должны идти от центра лица в сторону ушей.
Шаг 6. Используйте выемку скребка и пройдитесь по носу сверху вниз. Двигайтесь от переносицы к кончику носа.
Шаг 7. Теперь используйте ребро скребка для проработки зоны скул. Скользите инструментом от носа.
Шаг 8. Доведите скребок до зоны уха и слегка помассируйте эту часть. Затем повторите действие до 10 раз. Ориентируйтесь на собственные ощущения.
Шаг 9. Переверните скребок узкой частью вверх и перейдите к самой нежной части лица — зоне под глазами. Придерживайте пальцем уголок глаза и проводите уголком скребка снизу вверх.
Старайтесь приподнимать и уводить кожу наверх, это даст лифтинг-эффект от процедуры. Будьте особенно аккуратны в этой зоне и не допускайте нажима. Обязательно задержитесь в верхней точке в районе лба и помассируйте висок. Повторите 7-10 раз.
Шаг 10. Перейдите на зону лба. Широкой частью скребка проработайте надбровную зону. Ведите инструмент от середины лба к волосам. Повторите 7-10 раз.
Поэкспериментируйте и попробуйте использовать в этой зоне разные грани скребка. Следите за ощущениями и уделяйте особенное внимание местам, где чувствуете зажимы или напряжение.
Шаг 11. Завершите комплекс движением для оттока лимфы. Это избавит лицо от отёков.
Приложите вогнутую часть скребка в область носогубной складки и проведите вверх к височной области. Не отрывайте инструмент и проведите им вниз, обогните ушную раковину и спуститесь к боковой части шеи. Конечная точка — ключица.
Повторите на другой стороне лица.
Шаг 12. Удалите остатки масла гелем или пенкой для умывания и нанесите на лицо маску. Дайте ему отдохнуть.
Всё дело в замедлении процесса детоксикации, которое происходит на холоде. Выпейте после процедуры стакан горячей воды или травяной чай, чтобы помочь организму вывести токсины.
Опущенные уголки губ
Еще до нанесения тональной основы воспользуйтесь праймером, который заполнит все трещинки и складки у рта. Сами губы проскрабируйте и нанесите питательный бальзам. Светлым консилером проведите восходящую линию от середины нижней губы, через уголок и вверх, затем растушуйте. Такой прием визуально подтянет уголки губ.
Дальше в ход идет карандаш для губ. Прорисуйте им контур, особое внимание уделяя уголкам рта, — не перегружайте низ, чтобы он не утяжелял образ. Уголки рта должны быть острыми. Выбирайте натуральные оттенки: бежевые, коричневые, персиковые или алые. Они визуально добавляют объем и освежают.
А так не делайте: Вредные мимические привычки, которые приближают старость
