Радоновые ванны: польза, показания и противопоказания

Роль ухода за кожей при болезни

При псориазе наблюдается ускоренное обновление верхнего слоя кожи. В норме клетки эпидермиса формируются 3-4 недели, а при заболевании этот процесс сокращается до 4-7 дней[2]. В результате кожа теряет эластичность, становится сухой, чувствительной. На поверхности тела появляются характерные псориатические бляшки. Человека беспокоит зуд на пораженных участках.

Грамотный уход за кожей помогает:

• устранять дискомфорт — снимать зуд, жжение;
• защищать кожу от присоединения вторичной инфекции, провоцирующей осложнения;
• ускорять заживление бляшек;
• успокаивать раздраженную кожу.

Здоровый образ жизни

Полноценный образ жизни выступает одним из основополагающих факторов, которые влияют на самочувствие кожи. Важно составлять правильный распорядок дня, в том числе уделять достаточное время сну. Доктора советуют почаще выбираться на природу, свежий воздух, ездить на море, курорты, санатории. Физическая активность позволяет восстановить здоровое состояние организма, что является основным фактором предотвращения болезни. Отлично подходят занятия спортом, особенно фитнес и плавание. Такой комплекс мер позволяет укрепить иммунную систему, а также устранить нервное напряжение.

Правила гигиены при псориазе

Без регулярного очищения не обойтись. Водные процедуры помогают избавиться от внешних загрязнений и избытка кожного сала. С другой стороны, длительный контакт с водой в фазе обострения может ухудшить состояние кожи. Бляшки размокают, разрастаются, их площадь увеличивается[3].

Чтобы избежать ухудшения, следует воздержаться от принятия ванны, а в душе проводить не более 5-10 минут. Температура воды должна быть средней — не выше 37-38 градусов. Жесткие губки использовать нельзя. Механическое воздействие может травмировать кожу, что приводит к появлению новых очагов.

Особое внимание уделяется выбору моющих средств. Ключевые критерии:

• нейтральный уровень pH;
• отсутствие отдушек;
• однородная текстура без абразивных частиц;
• минимальное количество (или полное отсутствие)

Кожу после душа нельзя растирать. Такая тактика лишь усилит раздражение. Участки с бляшками лучше аккуратно промокнуть мягким полотенцем.

При псориазе крайне важно следить за чистотой рук, чтобы уберечься от занесения патогенных бактерий на пораженную кожу. Во избежание расчесов лучше коротко подстричь ногти. Если поражена сама пластина, нужно отказаться от ее полировки или нанесения лака.

Правильное питание и диета

Питание играет важнейшую роль в предотвращении развития практически всех хронических болезней, псориаз и его профилактика не исключение. Есть некоторые планы диет, которые могут давать позитивные результаты, например, диета Пегано, но суть одинакова и заключается в исключении вредных веществ. Именно из-за негативного воздействия продуктов питания и возникают рецидивы. Это обосновано тем, что поражение печени при псориазе – это характерное течение болезни. 1. Жареные, острые, соленые и маринованные блюда не употреблять вовсе. Также исключить консервы, полуфабрикаты можно употреблять в небольших количествах, но только домашние. Скоропортящиеся продукты есть с осторожностью. Все это ухудшает процесс обработки пищи в ЖКТ; 2. Нельзя кушать цитрусовые, так как они считаются высокоаллергенными фруктами. Также в составе цитрусов присутствует колхицин, который разрушает фолиевую кислоту, а она в свою очередь выступает одним из важных компонентов регенерации кожи; 3. Не рекомендуется употреблять кукурузу; 4. Возможны рецидивы из-за бананов, манго и клубники; 5. Запрещено есть сладости, а также мучные изделия; 6. Употребление картофеля приемлемо, но его количество следует сильно снизить. Это обусловлено высоким содержанием калия. Вступая в реакцию с натрием, они имеют антагонистический эффект кальцию. Кальций важен для устранения воспалительной реакции; 7. Жирные сорта мяса следует минимизировать, к ним в первую очередь относятся свинина и баранина. Заменить более диетическими сортами мяса; 8. Высокоаллергенными продуктами считаются: яйца, помидоры, кофе, шоколад, мед, а также грибы; 9. Молочные продукты полезны, так как содержат много белка и жира. Рекомендуется ввести в рацион творог, молоко, ряженку и сыр. Благодаря важнейшим аминокислотам нормализуется течение биохимических реакций во всем организме. При этом высокое содержание кальция помогает устранить воспаление, а также аллергические проявления; 10. Лечение и профилактика псориаза хорошо откликается на употребление пищи растительного происхождения, вроде овощей, фруктов и зелени. При этом их следует кушать в сыром виде. Полезными свойствами обладает морковь, благодаря витамину A. Данный компонент приводит к нормализации метаболизма в коже и помогает выполнять более быструю регенерацию; 11. В рационе должны ежедневно присутствовать каши. Наиболее полезными крупами считаются: пшеничная, овсяная и гречневая; 12. Для быстрейшего лечения псориаза необходимо пить много жидкости, сюда включаются соки, вода, в том числе минеральная, чаи и т.д.; 13. При наличии непереносимости предотвратить употребление аллергенов. Этот нюанс определяется при помощи лечащего врача.

Косметика для ухода за кожей

1. Увлажняющие. Такие средства защищают кожу от чрезмерной сухости, борются с шелушением и чувством стянутости, возвращают комфорт. При псориазе можно использовать эмоленты — особые аптечные средства с комплексным действием. Они доставляют воду в глубокие слои кожи, восстанавливают липидный барьер и способствуют заживлению повреждений.
2. Отшелушивающие (кератолитики). Эти средства размягчают бляшки и способствуют оздоровлению кожи. В состав могут входить мочевина, молочная кислота, салициловая кислота.

При псориазе полезно использовать уходовые средства, содержащие витамин D3[4]. Это вещество способствует подавлению воспаления и укреплению кожного барьера. Другая форма — витамин D2 синтезируется внутри организма под воздействием УФ-лучей. Соединение также ускоряет заживление, поэтому специалисты рекомендуют при псориазе принимать непродолжительные (не более 15-20 минут) солнечные ванны. Несмотря на пользу загара, игнорировать средства с SPF-фильтром не стоит. Они защищают чувствительную кожу от ожогов, которые при псориазе опасны не меньше, чем механические повреждения.

Применяемые природные лечебные факторы

Основными направлениями санаторно-курортного лечения псориаза являются бальнеотерапия, грязелечение и нафталанотерапия. Предлагаем подробно рассмотреть вклад каждого из названных факторов.

Бальнеотерапия

В бальнеотерапии используются сульфидные, йодобромные, радоновые, азотно-кремнистые и хлоридно-натриевые воды. Среди гидропатических процедур чаще всего врачами назначается проведение общих и локальных ванн, орошений и душей на основе вышеназванных минеральных вод. Эти процедуры воздействуют на весь организм в целом, в частности влияя на протекание дерматологических заболеваний.

Сероводородные воды оказывают хорошее противовоспалительное, трофическое и рассасывающее действие, восстанавливают кожу путем нормализации ее кровоснабжения. Лечение сероводородными водами особенно эффективно при дерматологических заболеваниях, характеризующихся ороговением клеток, примером чему и является псориаз. Противопоказаниями к использованию сероводородных вод являются общие противопоказания к гидротерапии: заболевания почек, гепатиты, цирроз. В число курортов, активно использующих в лечении псориаза сероводородные воды, входят Пятигорск и Смрдаки.

Бальнеотерапевтические процедуры с применением углекислых вод оказывают массирующий эффект за счет выделяемых пузырьков воздуха и микромассаж такого рода стимулирует капиллярный кровоток. Углекислый газ влияет на рецепторы кожи и вегетативную нервную систему таким образом, что начинается активное образование таких важных органических соединенинй, как серотонин, гистамин, ацетилхолин и холинэстераза. Углекислые ванны очень полезны больным с псориазом, имеющим сопутствующие заболевания сердца и кровеносных сосудов.

Лекарства от псориаза

Избавиться от болезни нельзя, но ее течение можно контролировать. Помогут в этом лекарственные препараты[5] наружного действия. Лечебные кремы и мази снимают зуд, запускают регенерацию эпидермиса, подавляют воспаление. Специалисты рекомендуют использовать препараты комплексного действия, содержащие сразу несколько активных компонентов [6].

Универсальный помощник при псориазе — Акридерм СК. В его составе сразу два компонента — бетаметазон и салициловая кислота[7]. Такой состав обеспечивает комплексное действие. Средство проникает к очагу воспаления, способствуют заживлению псориатических бляшек и устранению симптомов псориаза — зуда, жжения, покраснения, отеков. Оно помогает бороться с патогенной флорой на поверхности кожи, что может способствовать снижению риска рецидива и присоединения вторичной инфекции. Этим оно отличается от монокомпонентных аналогов. Кроме того, препарат хорошо переносится и практически не вызывает побочных эффектов [8].

Обострение псориаза сопровождается дискомфортом, но неприятных симптомов можно избежать, если в периоды ремиссии тщательно ухаживать за кожей. Важно избегать механических повреждений, защищаться от солнечных ожогов, регулярно пользоваться увлажняющими средствами, а при рецидивах применять назначенные специалистом препараты местного действия.

Консультация врача

Меня зовут Елена Хорошева, я главный врач sanatoriums.com, по специальности педиатр, физиотерапевт и курортолог, кандидат медицинских наук, практикую с 2004 года
Я лично посещаю курорты, представленные на нашем сайте, общаюсь с докторами и изучаю лечебные базы санаториев и спа-отелей для того, чтобы дать вам максимально исчерпывающий и полезный совет!

Презентация врача Елены Хорошевой

Елена Хорошева

Главный врач sanatoriums.com
Из других стран +420355455981

• E-mail:
• Skype: doctor.sanatoriums.com
• WhatsApp: +420737459155
• Telegram: 420737459155
• Viber: +420737459155

Одежда

Такой фактор как качественная и подходящая одежда – это один из принципов предотвращения псориаза или его рецидивов. Рекомендуется использовать одежду из мягких тканей, изготовленную из натуральных материалов, лучше, чтобы она имела светлый цвет. Это позволит избежать травмирования бляшек и снизить болезненные ощущения на коже. Светлый цвет поможет сделать серебристые чешуйки менее заметными. Для постельного белья оптимально подходят лен, хлопок и другие мягкие ткани. Следует удерживаться от ношения шерстяных свитеров и подобных раздражающих материалов.

Ванна с травами

Для достижения оптимального лечебного действия можно добавлять воду с морской солью отвары из лекарственных целебных трав, которые положительно влияют на пораженный недугом эпидермис.

Хвойный отвар

Хвоя оказывает следующий эффект:

• противовоспалительный;
• бактерицидный;
• успокаивающий;

Для изготовления отвара следует провести такие манипуляции:

1. Взять свежесрубленные ветви хвои.
2. Добавить в кастрюлю 3 л кипящей воды.
3. Настоять 3-4 часа.
4. Настой аккуратно вливается в ванну вместе с небольшим количеством соли. Для улучшения сна рекомендовано проводить процедуру вечером.

Настой из сбора трав

Лекарственные травы оказывают ранозаживляющее и противовоспалительное действие на эпидермис. Для отвара потребуются следующие растения:

• мята;
• череда;
• ромашка;
• почки березы;
• тысячелистник.

Все ингредиенты следует взять в пропорции 1:1. Их следует поместить в кастрюлю и довести до кипения. Отвар добавить в ванну с предварительно растворенной морской солью.

Принимать ванну с таким отваром следует не дольше 10 минут.

Шалфейная ванна

Шалфей считается одной из наиболее эффективных трав при кожных недугах. Растение оказывает следующее действие:

• вяжущее;
• противомикробное;
• противовоспалительное.

Готовится средство по такой схеме:

1. Взять 100 г высушенных листьев.
2. Залить их литром крутого кипятка.
3. Настоять в течение суток.
4. Готовый настой вливается в воду для купания. Для усиления целебного эффекта рекомендуется добавить морскую соль.

Противопоказания к применению

Сероводородные ванны при псориазе — полноценная медицинская процедура, которая имеет свои противопоказания. Сульфидные ванны запрещены при:

• остром ревматизме;
• аритмии и пороках сердца;
• ишемической болезни сердца и стенокардии;
• бронхиальной астме;
• язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
• гипертиреозе (тиреотоксикозе);
• злокачественных опухолях;
• тяжелых патологиях печени и почек;
• психических заболеваниях.

При атеросклерозе, инфаркте миокарда и аневризме перед посещением процедуры требуется консультация врача.

Источники

• Ninosu N., Roehrich F., Diehl K., Peitsch WK., Schaarschmidt ML. Psoriasis care during the time of COVID-19: real-world data on changes in treatments and appointments from a German university hospital. // Eur J Dermatol — 2022 — Vol — NNULL — p.; PMID:33871361
• Thatiparthi A., Martin A., Liu J., Egeberg A., Wu JJ. Biologic Treatment Algorithms for Moderate-to-Severe Psoriasis with Comorbid Conditions and Special Populations: A Review. // Am J Clin Dermatol — 2022 — Vol — NNULL — p.; PMID:33861409
• RahimZahedi M., Torabizadeh C., Najafi Kalyani M., Moayedi SA. The Relationship between Spiritual Well-Being and Resilience in Patients with Psoriasis. // Dermatol Res Pract — 2022 — Vol2021 — NNULL — p.8852730; PMID:33854545
• Haftek M., Roy DC., Liao IC. ARTICLE: Evolution of Skin Barrier Science for Healthy and Compromised Skin. // J Drugs Dermatol — 2021 — Vol20 — N4 — p.s3-s9; PMID:33852254
• Svedbom A., Mallbris L., Larsson P., Nikamo P., Wolk K., Kjellman P., Sonkoly E., Eidsmo L., Lindqvist U., Ståhle M. Long-term Outcomes and Prognosis in New-Onset Psoriasis. // JAMA Dermatol — 2022 — Vol — NNULL — p.; PMID:33851956
• Adly M., Woo TE., Traboulsi D., Klassen D., Hardin J. Understanding Dermatologic Concerns Among Persons Experiencing Homelessness: A Scoping Review and Discussion for Improved Delivery of Care. // J Cutan Med Surg — 2022 — Vol — NNULL — p.12034754211004558; PMID:33818163
• Griffiths CEM., Armstrong AW., Gudjonsson JE., Barker JNWN. Psoriasis. // Lancet — 2022 — Vol397 — N10281 — p.1301-1315; PMID:33812489
• El-Komy MHM., Abdelnaby A., El-Kalioby M. How does COVID-19 impact psoriasis practice, prescription patterns, and healthcare delivery for psoriasis patients? A cross-sectional survey study. // J Cosmet Dermatol — 2022 — Vol — NNULL — p.; PMID:33811728
• Hung YT., Le PH., Kuo CJ., Tang YC., Chiou MJ., Chiu CT., Kuo CF., Huang YH. The Temporal Relationships and Associations between Cutaneous Manifestations and Inflammatory Bowel Disease: A Nationwide Population-Based Cohort Study. // J Clin Med — 2022 — Vol10 — N6 — p.; PMID:33810197
• Löfvendahl S., Norlin JM., Schmitt-Egenolf M. Prevalence and incidence of palmoplantar pustulosis in Sweden: a population-based register study. // Br J Dermatol — 2022 — Vol — NNULL — p.; PMID:33792911