Лён — удивительное растение, содержащие жирные масла, которые благотворно влияют на кожу лица, шеи и декольте. С древности, красавицы пользовались семенами льна, чтобы сохранить кожу молодой и здоровой.
Существует много масок из данного вида муки, которые можно делать самостоятельно для поддержания красоты кожи.
Преимущества масок из льняной муки для лица
Основное преимущество льняной муки — подходит для разной кожи, а маски с ней помогают подготовить кожу лица к разным воздействиям погоды. Она недорогая и её легко найти в любой аптеке или магазине
Плюсы льняных масок:
• наличие в составе: жирных кислот, витаминов, минералов придают молодость коже, увлажняют, питают и улучшают её эластичность;
• ускоряют заживление ранок;
• лифтинг-эффект и стимуляция синтеза коллагенов позволяет разглаживать даже маленькие морщины;
• способствуют уменьшению пор и нормализуют работу сальных желёз, тем самым помогают избавиться от жирного блеска;
• борются с прыщами.
Применение таких масок постоянно, позволит поддерживать кожу в отличном состоянии и задержит процессы старения.
Но, несмотря на все свои плюсы, льняная мука может дать не желательную реакцию и поэтому, необходимо провести пробный тест на небольшом участке кожи. Получаса достаточно, чтобы определить переносимость компонентов маски.
Ешь и молодей. Продукты для молодости и красоты
Мы все мечтаем быть счастливыми и успешными, но не все понимают, что успех и красота во многом зависят от здоровья. Регулярные физические нагрузки, уход за кожей и волосами с помощью косметических средств и процедур, эмоциональный настрой и удовлетворенность тем, чем мы занимаемся – все это отображается на нашей внешности. Но огромное значение для красоты лица и тела имеет также то, что мы употребляем в пищу.
Польза определенных продуктов для состояния наших ногтей, волос, зубов и других органов подтверждена многолетней историей и медицинскими исследованиями. Предлагаем вам перечень наиболее полезных продуктов для красоты и здоровья.
Черника.
Эта полезная и очень вкусная ягода вернет зрение и молодость. Черника обладает антиоксидантными свойствами, защищающими от раковых образований, способствующих работе мозга и улучшающих зрительные функции. Содержащиеся в ней витамины снижают риск развития многих заболеваний.
Бурый рис.
Определенная обработка бурого риса, не затрагивающая внешнюю оболочку, позволяет сохранить все его полезные вещества. Положительное влияние риса на нервную, сердечно-сосудистую, пищеварительную системы и умственные способности доказано учеными.
Яйца.
Этот продукт животного происхождения полезен для костей, мышц и связок. Идеальный набор аминокислот в яйцах позволяет быстро восстанавливать физическую форму после тренировок и физических нагрузок. Сырые яйца улучшают работу голосовых связок и незаменимы для людей, связанных с ораторским искусством и пением.
Белое мясо птицы.
Диетическое мясо птицы укрепляет мышцы и нормализует нервную систему. Полный комплекс витамина В в его составе способствует нормальной работе всего организма.
Брокколи.
Эта капуста способствует выведению из организма соли и воды, предупреждает целлюлит, укрепляет сердечно-сосудистую, костную и выделительную системы. Противовоспалительное свойство брокколи предотвращает грибок и инфекции, а также выводит токсины из организма.
Авокадо.
Лечебные свойства этого продукта позволяют повысить иммунитет, наладить работу сердца и кровеносной системы, предотвратить возникновение опухолей. Кальций и фосфор, содержащиеся в авокадо, укрепляют кости, а протеин увеличивает мышечной массы.
Фасоль.
Белки и витамин С в составе фасоли способствуют быстрому восстановлению после болезней, рекомендованы для лечения гипертонии и нарушениях желудочно-кишечного тракта.
Грецкие орехи.
Йод, калий, магний и другие витамины, а также белок в орехах значительно улучшают умственную деятельность, благотворно влияют на весь организм в целом, обогащая его питательными веществами и нормализуя кровеносную, сердечно-сосудистую и иммунную системы.
Лосось.
Самая важная рыба для красоты нашего тела содержит необходимые витамины для упругости кожи, укрепления и роста ногтей и волос, насыщает организм белком и жирными кислотами, способствующими нормальной работе головного мозга. Калий в мясе лосося укрепляет костно-мышечную систему.
Свекла.
Фолиевая кислота в составе этого уникального по количеству витаминов овоща – залог нашей красоты и молодости. Помимо этого, употребление в пищу свеклы улучшает работу сердца, сосудов, восстанавливает нервную систему и выводит болезнетворные микроорганизмы из кишечника.
Овсяные хлопья.
Благодаря содержанию большого количества углеводов, хлопья заряжают организм энергией и бодростью на весь день. Кальций, фосфор и другие витамины в этом продукте положительно влияют на волосы, ногти, кожу и кости, а также нормализуют обмен веществ.
Морская капуста
– рекордсмен по содержанию различных витаминов, йода, кальция и магния. Низкокалорийный продукт борется со стрессом, улучшает работу пищеварительной системы и препятствует тромбообразованию.
Кисломолочные продукты.
Йогурт и творог, как источники кальция, необходимы нашим зубам, волосам и ногтям. Кисломолочные продукты улучшают работу кишечника и помогают поддержанию здоровья.
Черный шоколад.
Приятная новость для сладкоежек: всего 50 граммов в день черного шоколада снижают риск возникновения рака и язвы желудка, а также повышают умственные способности.
Оливковое масло.
Кроме того, что оливковое масло нормализует давление и борется с жировыми отложениями, оно существенно замедляет процессы старения. Жирные кислоты Омега-9 восстанавливают работу всех систем организма и предотвращают развитие злокачественных опухолей.
Говядина.
Повышенная питательная ценность мяса говядины способствует быстрому усвоению и улучшает состояние сердца, пищеварительной и половой систем, а также укрепляет стенки сосудов и улучшает работу сердца.
Цельно-зерновой хлеб
с большим содержанием активных веществ необходим нам для нормальной работы пищеварительной системы. Употребление его вместо обычного хлеба способствует снижению веса.
Тунец.
Мясо тунца снижает холестерин и очищает артерии, снижая риск развития сердечных и онкологических болезней. Благодаря содержащимся в этой рыбе витаминам, нормализуется работа ЖКТ и нервной системы.
Включайте в свой ежедневный рацион перечисленные выше продукты, и оставайтесь как можно дольше красивыми и здоровыми!
Как правильно использовать льняную муку в качестве масок
При приобретении муки следует обращать внимание на её качество, на ней должна быть маркировка — эко продукт. Кроме того, она не должна быть в прозрачной упаковке, поступление света приводит к быстрой порчи продукта. Хранить муку лучше в холодильнике, чтобы она не портилась. Идеальный вариант — приготовление муки самостоятельно, размолов зерна льна на кофемолке перед приготовлением маски.
Чтобы достичь максимальный эффект от процедуры, следует правильно наносить маску:
• перед нанесением её необходимо очистить кожу и лучше распарить поры над ванночкой;
• процедуру рекомендуется делать перед сном или вечером;
• смесь следует настаивать перед нанесением, чтоб она набухла;
• все компоненты нужно хорошо перемешивать, масса должна быть без комков;
• маски из льняной муки, в редких случаях, приводят к стягиванию кожи, поэтому рекомендуется нанесение питательных или увлажняющих кремов после процедуры;
• кожа будет отличная, если данную маску делать 1 раз в 3-4 дня, но чаще нельзя.
Мука льна для лица: отзывы косметологов по уходу за кожей
Фото: маски из муки льна для лица
Отзывы косметологов говорят, что перечисленные рецепты по уходу за лицом в бытовых условиях с применение льняной муки действительно помогают улучшить состояние кожи, восстановить её, простимулировать обменные процессы и кровоснабжение.
Следует отметить, что качественный результат реален лишь при использовании хорошей муки. Кулинарный продукт для этого тоже подходит, но гораздо эффективнее будет специально сделанное сырье, обжаренное перед измельчением. Можно использовать и семена, самостоятельно размельченные в кофемолке или блендере.
Льняная мука для лица – источник красоты и здоровья кожи, позволяющий вернуть и сохранить молодость. Маски на её основе делаются настолько быстро и легко, что просто нельзя отказываться от такого удобного способа сохранить лицо свежим, подтянутым и здоровым.
Источники информации
Восстанавливающие маска из льняной муки для лица с сухой кожей
Идеальный эффект можно добиться делая следующую маску при наличии сухой коже.
Процесс приготовления:
1. Одна ложка муки и три вода — смешиваются, должна получиться масса по составу, как густая сметана.
2. Смесь должна постоять — до набухания муки.
3. Добавляется 0,5 ч. ложки мёда.
4. Далее, 0,5 ч. ложки оливкового масла.
5. Всё тщательно размешивается.
6. Накладывается на 15 минут на лицо, шею и накрывается салфеткой.
7. Смывается тёплой водой.
Маску рекомендуется накладывать 1-2 раза в неделю. Результат виден с первого раза, кожа светится здоровьем, становится эластичней и подтянутей.
Меры предосторожности
Категорически запрещено использовать просроченный продукт как для внутреннего, так и наружного применения. Это связано с наличием свободных радикалов, которые наносят большой вред организму.
Известно, что кожа вокруг глаз отличается повышенной чувствительностью. Кожный покров в этой зоне тонкий и может негативно реагировать на различные косметические средства. Использовать продукт можно только при отсутствии аллергических реакций. Чтобы их выявить, необходимо провести простой тест. Он заключается в нанесении незначительного количества масла на кожу запястья или локтя. Если покраснение или неприятные ощущения отсутствуют, средство можно наносить на лицо.
Для устранения морщин под глазами продукт желательно использовать в форме компрессов. С этой целью разогревают необходимое количество масла и пропитывают салфетку. Такой компресс прикладывают к кожным покровам на 15 минут.
Нужно учитывать, что при проникновении средства на слизистые глаз возможно их покраснение. Именно поэтому вокруг глаз желательно обрабатывать кожу точечно при помощи ватной палочки.
Внимание! Кожу век не следует обрабатывать льняным маслом.
Способ использования продукта зависит от возрастных особенностей. Льняное масло при антивозрастном уходе используется в чистом виде или в составе масок для лица от морщин.
Проблемная кожа — маска для лица из льняной муки
Существует ряд простых масок для такой кожи, они чудесно решают её проблемы. При регулярном их применении (2 раза в 10 дней), можно быстро оздоровить кожу.
1. Замечательная возможность снять раздражение на коже и убрать отшелушенные частицы — процедура из смеси льняной муки с ромашкой. Ромашку (10 гр) залить половиной стакана кипятка на пол часа. В данный настой добавляется мука до получения кашевидной консистенции. Состав наносится на чистую кожу минут на 15, пока не начнёт слегка подсыхать. Смывается в меру тёплой водой и наносится питательный крем.
2. По ложке льняной муки и сметаны — смешиваются и настаиваются на протяжении 5 минут. При желании сметана заменяется молоком. Наносится на лицо и держится 20 минут. Смывается теплым ромашковым отваром. Процедура поможет убрать прыщи и сыпь.
Полезные свойства льна в борьбе с морщинами
Льняное масло используется для глаз от морщин благодаря следующим свойствам:
- стимуляция регенерации кожных покровов;
- активизация продукции коллагена;
- увлажнение кожи;
- питание тканей необходимыми веществами;
- блокировка воспалительных процессов;
- защита от вредных факторов окружающей среды;
- снятие раздражения.
Льняное масло применяется в косметологии не только от морщин. Называют следующие показания к наружному использованию продукта:
- раздражение и сухость кожных покровов;
- профилактика возрастных изменений лица;
- угревая сыпь и прыщи;
- веснушки, пигментные пятна;
- доброкачественные новообразования кожи (бородавки);
- нарушение целостности кожных покровов, например, трещины и ссадины.
Маска из льняной муки для лица с эффектом очищения
Для очищения и получения скрабовых процедур, льняная мука отличное решение. Есть несколько рецептов с разными добавками.
10 — 15 грамм муки запариваются кипящей водой, должна получиться кашица, и настаиваются 15 минут. В получившуюся массу добавляется чайная ложка косметической глины:
• сухая кожа и раздражительная — глина розового или красного цвета;
• нормальная — белого, голубого, зелёного;
• зрелая и увядающая — жёлтого или терракотового.
Держать маску 15-20 минут.
Другой способ — соединяем льняную муку и овсяные хлопья (в одинаковых долях), заливаем горячим молоком, и настаиваем 10 минут. Наносится смесь массирующими движениями на протяжении 3 минут. Затем накладывается второй слой и держится 20 минут.
Ещё один рецепт — ложку муки, молочную сыворотку и 3 капли лавандового масла взбиваем в пенку. На протяжении 5 минут массируя наносим на лицо и держим 20 минут.
Подтягиваем лицо
В льне находится много белка, больше чем в масляной вытяжке растения. Поэтому, семена льна можно добавлять в смеси, использующиеся для разных вариантов кожи. Попробуйте рецепт маски для лица из семян льна с эффектом подтяжки. Понадобится только кипяток с семенами:
- залить чайную ложечку семян кипящей водой на одну треть стакана,
- взболтать раствор,
- накройте марлей или салфеткой, дайте настояться,
- настаивать до появления слизистой оболочки, которую наносят на лицо,
- накладывать маску нужно слоями. Предыдущему слою дайте подсохнуть,
- после нанесения смеси, постарайтесь расслабиться, полежать в неподвижности 20 минут,
- остатки средства смыть тёплой водой.
К прочтению: Омолаживающие процедуры для лица после 35 лет: лучшие рекомендации для продления молодости
Не забудьте после снятия маски наложить питательный крем. Чтобы применять такую смесь по вечерам, необходимо заваривать льняные семена утром. К вечеру образуется слизь, которая используется для косметических мероприятий.
Маски для омоложения
Прекрасное омолаживающее действие оказывает маска в состав которой входит: ложка муки, желток, 1/2 ч. ложки мёда, ложка растительного масла, лучше взять оливковое. Наносится смесь в 2, 3 слоя и следует полежать 20 минут. После этой маски кожа становится сияющая и молодая.
Другой рецепт — 3 ложки муки заливаются сливками высокой жирности до состояния пасты и слегка подогреваются на водяной бане. В полученную массу добавляются 2 капли витаминов А и Е. Делается процедура тёплой, держится она 25 минут. Смывается комнатной водой. Маска разглаживает морщины, делает кожу эластичнее и бархатистее.
Противопоказания и побочные эффекты
Льняное масло от морщин вокруг глаз не всегда показано к применению. Специалисты отмечают, что наружное использование продукта противопоказано исключительно в случаях индивидуальной непереносимости. Это явление встречается довольно редко.
Следует соблюдать определенную осторожность при нанесении масок из льняного масла на жирную кожу лица. Неправильное применение может привести к усугублению проблемы и усилению выраженности акне. Как правило, этот побочный эффект связан с закупоркой пор, активизацией продукции кожного сала.
Внутреннее употребление масла противопоказано в следующих случаях:
- патологии печени и почек;
- нарушение свертываемости крови;
- повышенная кислотность желудка;
- гастрит;
- язвенный процесс в ЖКТ;
- панкреатит;
- желчнокаменная болезнь;
- беременность и грудное вскармливание;
- сбои гормонального характера.
Что такое лен
Содержание:
- Что такое лен
- Полезные свойства семян льна
- Что нужно знать о льняной муке
- Что такое глютен и есть ли он в льняной муке
Это растение из семейства льновые. Насчитывается около 100 разновидностей растения, но самый важный (с промышленной точки зрения) вид – лен обыкновенный. В народе его называют прядильным растением. Это однолетняя безволосковая трава, которая достигает 60 сантиметров в длину.
В странах с теплым климатом (к примеру, Индия) лен растет быстрее и выше, по сравнению с умеренной климатической зоной.
Небесные цветы лена – герои народного творчества и современной популярной культуры. Растение используется для изготовления одежды, производства пищевых продуктов и даже подкормки скота.
Ботаническое описание
Листья у однолетнего растения цельные, узколанцетные, располагаются поочередно вдоль стебла, реже – противоположно ему. Ветвится лен исключительно в верхней части (в соцветиях). Цветок принимает строго пятимерную форму. Собирается кверху в виде ложного зонтика. Чашелистик заострен, увенчан мелкими ресничками. Лепестки окрашены в небесный серо-голубой оттенок, реже встречаются глубокие оттенки серого и белый. Помимо пяти развитых тычинок, растение формирует пять дополнительных недоразвитых лепестков. Их форма похожа на нить или зубчики. Плодник (головка льна) похож на слегка вытянутый шар. В нем формируются правильные коричневые маслянистые семена с глянцевым оттенком.
Краткая историческая справка
Возделывание льна началось еще с незапамятных времен. Историкам все еще сложно определить «отправную точку» растения. Выращивание происходило на огромных территориальных плоскостях. Родиной принято считать страны восточного Средиземноморья. Климат Западной Персии, Анталии и Закавказья отлично подошел для нормального роста и развития растения. Агрономы указывают на то, что в «неугодной» земле лен моментально дичает, перестает давать привычное количество урожая и медленно загнивает.
С медом и горячей водой
Эта маска помогает бороться с признаками преждевременного старения кожи.
Вскипятите стакан воды. Смешайте 1 ст.л. льняного помола или муки и 1 ст.л. меда, затем добавьте эту смесь в горячую воду, и все перемешайте.
Возьмите кусочек хлопковой ткани или платочек, и с его помощью аккуратно нанесите маску на лицо. Дайте ей высохнуть, затем смойте прохладной водой.
Источники: 1. https://beautymunsta.com/flaxseed-face-mask-for-beautiful-skin-vegan-face-mask-secrets/ 2. https://www.stylepresso.com/5-homemade-flaxseed-face-masks-for-a-younger-looking-skin/
Способы применения
Использование семечек льна в косметологии обширно. На базе экстракта этого продукта готовится огромное количество всевозможных препаратов, направленных на решение различных проблем.
Правильно подобрав рецепт, вы сможете избавиться от перхоти, вылечить секущиеся кончики, укрепить фолликулы. Также вам удастся предотвратить выпадение и оздоровить даже сильно поврежденные локоны.
Огромным преимуществом является простота использования семян и масла льна в процессе самостоятельного приготовления масок и прочих уходовых средств. Рассмотрим самые действенные способы их применения.
Настой
Судя по отзывам, это один из самых эффективных рецептов для укрепления слабых и тонких волос в домашних условиях. Настой из семян льна можно применять в завершение мытья головы, а также добавлять в маски, бальзамы и другую косметику.
Готовится он следующим образом:
- Сбор лекарственных трав (душица, зверобой, подорожник, корень алтея – в одинаковом соотношении) заливают кипятком и оставляют настаиваться не менее 30 минут.
- Во вторую емкость высыпается 1 ст. л. семечек, наливается холодная питьевая вода и кипятится на протяжении 15 минут.
- Оба компонента процеживаются и смешиваются.
Использовать готовое средство разрешается только наружно! Пить его нельзя.
Отвар
Если у вас ослабленные волосы, которые к тому же склонны к выпадению, целебный отвар быстро решит проблему. Для его приготовления потребуются не только семечки, но и масло льна.
1 столовая ложка основного сырья заливается стаканом кипятка. Емкость накрывается крышкой. Отвар настаивается не менее трех часов, после чего тщательно процеживается через марлю, свернутую в два слоя. Затем в него добавляются 5 капель масла. Все перемешивается.
Средство следует использовать в качестве ополаскивателя после мытья головы. Помимо выпадения волос, оно помогает устранить перхоть и кожный зуд.
Шампунь
Это средство не только прекрасно очищает кожу и локоны. Оно также способствует укреплению последних.
Для приготовления нужно смешать семена льна с сухими цветками ромашки и заварить эту смесь. Пока отвар настаивается, необходимо натереть детское мыло (1 кусочка будет вполне достаточно), соединить с процеженной жидкостью и перемешать до полного растворения. В завершение – ввести теплое кокосовое масло и 2-3 капельки эфира (лучше лимона или апельсина).
Хранить домашний шампунь нужно в дверце холодильника не дольше трех месяцев. После истечения этого срока он теряет полезные свойства.
Средство для стайлинга
Отвар из семечек льна можно применять в качестве фиксатора для моделирования прически. Самый простой вариант – после мытья сполоснуть волосы приготовленным средством и сделать укладку при помощи обычных инструментов – фена, утюжка или другого стайлера.
Сам отвар делается следующим образом:
- Столовая ложка семечек заливается стаканом кипятка.
- Смесь настаивается в течение 30-40 минут, после чего процеживается.
- Отвар вливается в удобную емкость и применяется по назначению.
Волосы разной длины с помощью этого домашнего средства можно укладывать в различные прически. Главный плюс в том, что нет необходимости в дополнительных фиксирующих составах.
Ополаскивание
Из семян льна можно приготовить отличное средство для ухода за локонами после мытья шампунем с кератином. Такой ополаскиватель хорошо укрепляет и восстанавливает пряди.
Сначала нужно 1-2 ложки основного сырья заварить 3-мя литрами крутого кипятка и настаивать на протяжении 3-х часов. Затем – процедить и добавить 3-4 капельки любого эфирного масла.
Идеальной емкостью для заваривания является обычная стеклянная банка, куда следует перелить отвар. Не забудьте укутать ее полотенцем. Прекрасной альтернативой будет простой термос. Но в этом случае готовый продукт перед применением нужно остудить.
Ламинирование
Одна из особенностей семян льна – выделение субстанции, похожей по составу на кисель. Она обволакивает волосы и создает эффект ламинирования.
Чтобы локоны стали более гладкими и хорошо ложились в укладку, рекомендуется сначала сделать маску на основе этих семечек, а затем использовать средство, приготовленное следующим образом:
- 4 столовые ложки основного компонента заливаются 400 миллилитрами крутого кипятка. Настаивать 3-4 часа.
- Средство процеживается, остужается, соединяется с репейным маслом (достаточно 1 чайной ложки эфира).
- Состав наносится поочередно на каждую прядь.
После обработки всех локонов голову следует утеплить шапочкой для душа и сверху замотать полотенцем. Время действия – 2 часа. Смывается льняной ламинат обычным способом.
%
