После 35-40 лет кожа особенно нуждается в регулярном и качественном уходе. Это связано с тем, что запускаются естественные процессы старения. Вырабатывается меньше эластина и коллагена, замедляется обмен веществ. Все это приводит к повышенной чувствительности к внешним раздражителям, появлению первых морщин.
Омолаживающие маски для лица – простое, но эффективное ухаживающее средство для поддержания внешнего вида и здоровья эпидермиса. Они подходят для любого типа кожи, практически не имеют противопоказаний. В статье вы найдете популярные рецепты домашних масок, которые легко готовить и использовать.
Признаки старения кожи
Наступление 40 лет у женщин является своеобразным рубежом организма, когда процессы старения проходят активнее, чем регенерация. Замедляется метаболизм, процессы в клетках протекают медленнее, чем раньше. Все это приводит к физиологическим изменениям, в первую очередь, они затрагивают зубы, волосы и кожу. Признаки старения эпидермиса и показания к применению масок:
- истончение покровов, повышенная сухость;
- появление морщин в уголках глаз, складках губ и на лбу;
- изменение контура лица;
- регулярная отечность под глазами;
- снижение упругости и эластичности кожи;
- появление пигментных пятен;
- развитие купероза в виде капиллярных звездочек.
Ускорить начало старения кожи могут неправильный образ жизни, некачественное питание, климат и вредные привычки, например, курение и злоупотребление алкоголем.
Возрастные изменения отличаются у разных народов. По статистике, афроамериканцы, латиноамериканцы, мулаты и цыгане стареют медленнее, чем все остальные.
Омолаживающие процедуры для сухого эпидермиса
Вы узнали только верхнюю часть способов предотвращения увядания. Пора переходить к более эффективным мерам. Это маски, массаж, увлажнение, пилинг.
Прежде чем, наносить маски, необходимо разогнать кровь, снять напряжение с мимических морщин. В этом поможет легкий массаж. Нанесите на лицо увлажняющий и крем и начинайте простукивать кончиками пальцев все лицо по массажным линиям. Особо остановитесь на морщинках под глазами. Время процедуры — 1-2 минуты.
Массаж необходимо проводит каждый день. Скоро вы увидите, как возвращается молодой цвет лица и румянец на щечки. После процедуры любая маска будет действовать быстрее и эффективнее.
Пилинг — еще одна важная процедура для омоложения эпидермиса. Снимая ороговевший слой, вы даете возможность клеткам обновляться.
Но при сухой коже слишком увлекаться очищением не стоит. Сухая кожа и без того тонкая, поэтому частый пилинг может нанести ей большой вред. Вы можете не заметить, когда перейдете критический момент, то есть клетки перестанут обновлять и на лице появятся глубокие борозды.
Пилинг достаточно проводит раз в месяц, но не больше.
Особенности ухода за кожей после 40 лет
От естественных физиологических процессов никуда не деться, но можно снизить скорость старения, выраженность возрастных проявлений на коже. Для этого рекомендуется:
- поддерживать регулярную активность, высыпаться;
- как можно чаще проводить время на свежем воздухе;
- включить в ежедневный рацион овощи, фрукты, злаки;
- ограничить нахождение на солнце, избегать посещения солярия;
- делать гимнастику лица, массаж и контрастный душ;
- пользоваться антивозрастной косметикой.
После 40 лет рекомендуется регулярно делать маски для восстановления кожи, укрепления сосудов и разглаживания морщин. Для этой цели подойдут как покупные, так и домашние средства.
Компоненты для масок после 40
Для приготовления домашней косметики нужно брать только качественные и свежие продукты. Полезные компоненты для омолаживающих масок:
- Растительные масла. Насыщают клетки жирными кислотами, восстанавливают водный баланс и улучшают эластичность эпидермиса.
- Желатин. Самый доступный источник коллагена, обладает мощным омолаживающим эффектом. Также выступает связующим компонентом, благодаря чему улучшается процесс нанесения.
- Молочные продукты. Очищают поры, эффективно борются с пигментацией. Содержат жирные кислоты, белок.
- Отвары лекарственных трав. Оказывают противовоспалительное и противоотечное действие. Улучшают цвет кожи лица.
- Овощи и фрукты. В них содержится большое количество витаминов, минеральных веществ. Благодаря содержанию фруктовых кислот оказывают пилинг-эффект.
- Аптечные жирорастворимые витамины. Для кожи после 40 лет полезны витамины A и E, которые влияют на процессы регенерации, ускоряют синтез коллагена и эластина. Витамин С является антиоксидантом, усиливает обменные процессы.
Продукты содержащие витамин А.
Достоинство домашних масок – вариативность состава. Благодаря добавлению и исключению компонентов можно добиться разного эффекта, создать средство, подходящее под тип и состояние кожи.
Мед и другие продукты пчеловодства, которые часто используют для приготовления ухаживающих масок, нужно применять осторожно. Они являются сильными аллергенами, при повышенной чувствительности приводят к побочным реакциям.
Как правильно готовить и наносить маску на лицо?
Средство должно быть приготовлено из натуральных продуктов, которые нужно подбирать тщательно. Если они куплены в магазине, то следует обращать внимание на срок годности. Если есть возможность, надо приобретать продукты у фермеров, которые не используют антибиотики и консерванты.
Наносить маски на лицо нужно в теплом виде. Их полагается предварительно подогревать на паровой бане. Благодаря этому питательные компоненты будут быстрее проникать в кожу. При этом жидкие витамины добавляют в составы только непосредственно перед самим нанесением.
Перед применением состава обязательно нужно нанести его на кожу внутренней стороны локтя или кисти. Если через 5 минут не появилось раздражение, то маски использовать разрешается.
Маску следует готовить только на 1 раз, а не в большом количестве, так как хранить оставшееся средство нельзя — свою ценность оно потеряет.
Способ применения:
- Волосы собрать и заколоть, чтобы они не мешали.
- Перед нанесением маски кожу лица очистить. Для этого можно использовать лосьоны, пенки, молочко. Потом нужно воспользоваться скрабом.
- В завершение подготовительного этапа распарить кожу.
- Маску нанести на лицо кисточкой строго по массажным линиям. Двигаться необходимо снизу вверх.
- Состав держать на лице от 15 до 30 минут. Во время процедуры нельзя разговаривать. Рекомендуется просто полежать, отдохнуть.
- Смыть состав теплой водой. В противном случае может появиться раздражение.
- Дополнительно увлажнить кожу специальным кремом.
Принцип действия
Все ухаживающие домашние маски для кожи после 40 лет должны иметь комплексное действие. Желательно подбирать компоненты таким образом, чтобы усилить обменные процессы и восстановить водный баланс. Это снижает сухость и повышает эластичность. Кроме того, средство должно эффективно питать и увлажнять кожу, что позволяет комфортно работать клеткам. Антивозрастные составы направлены и на разглаживание морщин, выравнивание цвета, снятие пигментации. В результате такого действия, восстанавливаются физиологические процессы, а витамины и минералы способствуют питанию клеток для этой цели.
Витамины полезные для кожи лица после 40 лет.
Кому необходим лифтинг кожи лица
Лифтинг — это система процедур, необходимых для омоложения и корректирования недостатков зрелой кожи. Словом, это подтяжка кожных покровов без хирургического вмешательства. Обычно необходимость в лифтинге возникает у женщин после 40 лет, когда хочется выглядеть моложе, восхищать окружающих и радовать себя своей красотой.
Многие женщины в силу своей занятости не могут посещать косметические салоны, тем более для этого нужны определенные материальные растраты. Лифтинг маски для лица можно приготовить в домашних условиях, независимо от времени суток, что очень удобно и практично. Абсолютно все лифтинг-составы готовятся из натуральных средств, а значит не наносят никакого вреда коже.
У всех женщин постбальзаковский возраст наступает по-разному. Одни выглядят молодо даже в 45 лет, а другим уже в 30 нужна подтяжка лица. Все зависит от образа жизни женщины и общем здоровье организма.
Когда необходимо делать подтягивающие маски для лица:
- овал лица потерял контур;
- кожа стала провисать над челюстью в районе щек;
- цвет кожи тусклый, без естественного румянца.
Рецепты домашних масок
Существует десятки видов масок для омоложения кожи лица. Они отличаются составом, активным действием, целями применения. Популярные рецепты масок:
От морщин
Средство смягчает кожу и усиливает ее эластичность. В результате разглаживаются морщинки, снижается риск появления новых. Помимо этого, состав снимает отечность и усталость. Для приготовления нужно смешать 1 куриный желток, 20 г размельченного вареного картофеля, по 15 г витамина Е и А. Компоненты перемешать до однородной массы, нанести на лицо на 25-30 минут, затем промыть проточной водой. После процедуры нанести увлажняющий крем.
Для кожи вокруг глаз
Эта область лица отличается тонкостью кожи, которая особенно чувствительна к внешним воздействиям. Маска позволяет снять отечность, снизить количество морщин и усилить защитные свойства эпидермиса. Смешайте 10 г сливок, 5 капель масла косточек винограда и 5 мл сока перемолотой свежей петрушки. Нанести на лицо массирующими движениями, оставить на 30-40 минут, а затем аккуратно удалить средство спонжем.
Витамины содержащиеся в петрушке.
Омолаживающая на основе желатина
Состав насыщает клетки эпидермиса коллагеном и эластином, благодаря чему достигается омолаживающий эффект и подтягивается контур. Кожа приобретает бархатистость, матовость. Для приготовления смешайте 20 г желатина, 40 мл отвара ромашки, 1 ампулу витамина B2 и 10 мл масла карите. Равномерно распределите по всей поверхности лица, области шеи и декольте. Смойте проточной водой через 25-30 минут.
Подтягивающая
Обладает сильным лифтинг-эффектом, позволяет не только придать клеткам тонус, но и улучшить кровоток. При регулярном применении устраняются пигментные пятна, снижается вероятность появления брылей. Смешайте 1 яичный белок, 1 ст. л. нежирного майонеза, 10 мл лимонного сока и 5 мг глицерина. Доведите до однородной массы, нанесите по средство на кожу лица, особенно область подбородка и щек. Смойте через 20 минут.
Тонизирующая
Позволяет избавить от дряблости кожи, усиливает обменные процессы, способность клеток перерабатывать кислород и питательные вещества. Ускоряет регенерацию и усиливает эластичность тканей. Смешайте 15 г ржаной муки, 10 г меда или прополиса, 5 мл коньяка и 4 капли свежевыжатого сока апельсина. Подержать на лице 15 минут, затем тщательно смыть водой. После процедуры рекомендуется протереть кожу кубиком льда.
Освежающая
Улучшает оттенок и структуру кожи, усиливает кровоток и насыщение клеток кислородом. При регулярном применении придает бархатистость, освежает и усиливает тонус. Смешайте мякоть 1 огурца без кожицы, 10 г голубой глины и 5 г масла кокоса. Доведите до равномерно консистенции, распределите на поверхности лица, области шеи и декольте. Смойте проточной водой через 20 минут.
Для сухой кожи из творога и банана
Рекомендуется при повышенной сухости кожи, выраженном шелушении. Маска нормализует работу сальных железы, питает и очищает поры. Смешайте 15 г жирного творога, 1 измельченный банан и 5 мл клубничного сока. Перед процедурой протрите кожу термальной или мицеллярной водой, нанесите на 20 минут, после чего смойте.
Для комбинированной
Справляется с широким спектром задач. Устраняет воспаление, покраснение и сужает поры клеток. Выводит токсины, а также продукты распада клеток. Смягчает ороговевший слой, благодаря чему увеличивается эффективность пилинга после процедуры. Смешайте 20 г голубой глины, 5 мл витамина Е и 1 таблетку Аскорутина. Нанесите на лицо толстым слоем, подержите 15-20 минут, тщательно умойтесь холодной водой.
Для увядающей
Средство подходит для работы с выраженными морщинами, придает коже свежесть и упругость. Улучшает оттенок, снижает количество пигментации, а также восстанавливает водный баланс. Для приготовления нужно смешать 10 мл отвара ромашки, 10 г овсянки и 20 нежирной сметаны. Нанесите по всей поверхности лица, области шеи на 30 минут, затем умойтесь.
Для жирной
Маска нормализует работу сальных желез, очищает закупоренные поры, а также борется с покраснением. Устраняет сальный блеск и выравнивает цвет. Смешайте 10 г косметической глины, 5 г перемолотой гречки, 5 г кофе и добавьте 20 капель эфирного масла манго. Для придания жидкой консистенции можно добавить немного зеленого чая. Распределите средство равномерным слоем, подержите 15 минут и умойтесь.
Для проблемной
Рекомендуется при выраженном воспалении, наличии шелушения и раздражении кожи. Нормализует обменные процессы и питает ослабленные клетки эпидермиса, помогает и от прыщей. Возьмите 20 г темного шоколада или какао, 10 мл свежевыжатого сока алоэ и 5 г белой глины. Размешайте до получения вязкой смеси, подогрейте 10 минут на водяной бане. Нанесите массирующими движениями, а затем смойте через 20 минут.
Эффект от применения домашних омолаживающих масок достигается только через несколько процедур. Для поддержания результата средства следует применять с регулярностью до 2 раз в неделю.
Для соблюдения пропорций рецепта домашних средств рекомендуется пользоваться кухонными весами, а для жидких компонентов объем удобно измерять с помощью мерного стакана, чайной или столовой ложки.
Что должно входить в состав антивозрастных масок для лица
Если регулярно использовать маски с маслами авокадо, то можно заметить замедление развития морщин. Масло увлажняет, фиксирует влагу в коже, предотвращает дальнейшее обезвоживание. Продукт легко сочетается с другими натуральными ингредиентами для антивозрастных масок.
Огурец – содержит антиоксиданты и витамины, разглаживающие морщины и осветляющие пигментные пятна. Овощ борется с последствиями солнечного излучения, успокаивает кожу. Содержит витамин К, устраняющий тёмные круги под глазами. Витамин B-5 помогает удерживать влагу в коже. Продукт богат кремнеземом – основным борцом с морщинами.
Грязь Мёртвого моря обладает полезными свойствами для омоложения кожи. Подтягивает, увеличивает приток крови к клеткам, разглаживает тонкие линии и морщины. Выводит токсины, стимулирует способность кожи лучше впитывать витамины, белки и минералы, улучшают эффективность других масок.
Морковь – источник антиоксидантов, содержит витамин А, способствующий оздоровлению и заживлению кожи, уменьшению морщин. Самодельные рецепты морковной маски трудоёмки, требуют отваривания морковного сока с добавлением кукурузного крахмала или сметаны. При отсутствии времени, искать готовые маски с морковью.
Алоэ имеет много преимуществ для кожи. Растение эффективно в борьбе с потерей эластичности и провисанием кожи. Улучшает выработку коллагена, уменьшает количество морщин.
Мёд освежает и подтягивает чувствительную кожу. Он действует как нежный эксфолиант – удаляет омертвевшие клетки и стимулирует появление новых. Отлично подходит для увлажнения. Продукт хорошо сочетается с маслом авокадо или кокосовым маслом
Банан – еще один источник антиоксидантов, богат витамином Е, А, уменьшает появление тонких заломов, первых морщин. Также содержат витамин B-6, предотвращающий сухость, появление трещин на коже. Банан сочетается с мякотью авокадо и овсянкой – эта комбинация отшелушит мёртвые клетки, увлажнит верхние слои эпидермиса.
В покупных антивозрастных масках должны присутствовать:
- альфа-липоевая кислота – предотвращает признаки старения, успокаивает её, улучшает выработку энергии в клетках, уменьшает воспаления;
- биотин – борется с сухой, шелушащейся кожей, трещинками в углах рта. Натуральные ресурсы биотина: соя, авокадо, яйца, цветная капуста;
- кофеин – мощный антиоксидант, сужает кровеносные сосуды, делает кожу упругой, защищает от ультрафиолетового излучения;
- гликолевая кислота – усиливает производство коллагена, уменьшает кожные проявления старения;
- зелёный чай имеет антиоксидантные, регенерирующие, антивозрастные и противовоспалительные свойства;
- гиалуроновая кислота – одно из лучших увлажняющих, поддерживающих упругость кожи средств.
Правила изготовления, применения и меры предосторожности
Чтобы домашнее ухаживающее средство было максимально эффективным, следует соблюдать простые правила приготовления и нанесения состава. Основные их них:
- перед процедурой следует снять макияж, тщательно умыться и очистить кожу;
- для приготовления маски используйте только свежие продукты;
- хранить состав можно не более 12 часов в холодильнике, накрыв емкость пищевой пленкой;
- наносить маску лучше массажными движениями по всей поверхности лица, некоторые составы можно применять для области шеи и глаз;
- не рекомендуется превышать длительность процедуры, избегать пересыхания состава на коже;
- удалить маску можно обычной водой, смоченным ватным диском, спонжем или кубиком льда.
Несмотря на то, что для приготовления домашней косметики используются только натуральные компоненты, они могут вызывать аллергию и другие побочные эффекты. Перед первым использованием небольшое количество средства нанесите на кожу локтя, подождать 1 час. Помимо этого, нежелательно использовать омолаживающие маски для молодой кожи, при открытых ранках и гнойных воспалениях.
Противопоказания и вероятные побочные эффекты
Омолаживающие маски для лица относят к безопасным способам замедлить старение. Хотя прибегать к ним до 25 лет нежелательно — всё-таки молодой коже они могут оказать «медвежью услугу», став одной из причин образования новых морщин. Кроме того, домашние лифтинг-маски не принесут пользы, если у вас:
- аллергия на ингредиенты;
- есть открытые раны и повреждения;
- гнойные или воспалённые прыщи;
- дерматологические, грибковые, инфекционные, вирусные и другие заболевания;
- период обострения хронических недугов.
Аллергия на маску для лица может выражаться как временным зудом или отёчностью, так и серьёзными проблемами — прыщами, болезненным жжением, язвами, стойким покраснением и др
Если исключить противопоказания, негативные последствия могут возникнуть при неправильном использовании масок. При этом настоящую опасность представляет лишь аллергическое раздражение. Другие неприятные эффекты, как правило, проходят вскоре после прекращения процедур:
- покраснение;
- отёк;
- шелушение;
- пергаментность кожи;
- пигментация;
- выраженность морщин.
Чтобы избежать аллергии, перед первым применением делается тест: маска наносится по инструкции, но на кожу локтевого сгиба или запястья. Если спустя 48 часов раздражение так и не появилось, средство можно применять на лице.
