Эффективные маски на основе сока квашеной капусты

Капуста является одним из самых полезных овощей. Она благоприятно влияет на организм. Использовать капусту можно целую, измельченную или ее сок. Очень эффективна она для красоты, здоровья лица. Маски из сырой или квашеной капусты для лица помогут избавиться от многих кожных проблем. Этот овощ поможет в борьбе с морщинами, покраснениями, воспалениями, пигментацией. Так как она содержит множество витаминов, минералов и других полезных химических веществ:

витамины А, В6, В9, С, К, U;
холин;
калий;
органические кислоты;
фосфор;
фитонциды.

Эти вещества способствуют омоложению, выработке коллагена и эластина, нормализации жирового обмена, увлажнению кожи. Этот овощ доступен и очень полезен. Кожа после применения масок с капустой становится светлой, матовой, имеет здоровый вид.

Использование капусты в косметических процедурах

Для того чтобы процедура приносила только положительный эффект, следует знать, что свежая белокочанная применяется при сухой коже, а квашеная – при жирной. Свежий овощ для маски лучше всего нашинковать, после чего отжать руками. Таким образом, выделяется такой полезный для красоты и здоровья сок.

Хороший результат дает применение на распаренную кожу, например, после бани или горячей ванны. Также можно делать эту маску просто на предварительно очищенную кожу. Держать на лице около 20 минут. Хорошо сочетаются с капустой сок алое, мед, сметана, яйцо, творог, огурец.

Важно! Маски с капустой следует применять не чаще 1-2 раз в неделю, так как они сушат кожу. Перед нанесением нужно проверять, нет ли аллергии на компоненты маски. Для этого нужно нанести ее на руку.

Маски из свежей капусты

Сухую кожу нужно насытить влагой и полезными веществами. Для этого можно взять:

200 г мелко нарезанных листьев;
яичный желток;
оливковое масло (несколько капель).

Все следует перемешать и держать 20 минут. Если кожа сильно шелушится, а, следовательно, сухая, то нужно отварить листья капусты в молоке. Когда они станут мягкими их нужно мелко порезать, остудить. В смесь нужно добавить сырое яйцо и ст. ложку растительного масла.

Маска с омолаживающим и тонизирующим эффектом, которая предотвращает процесс увядания:

200 грамм измельченных листьев овоща;
1 ч. ложка меда;
50 грамм апельсинового сока.

Все ингредиенты смешать, нанести на 15 минут. Смыть прохладной водой.

200 грамм мелко нарезанных капустных листьев;
50 грамм яблочного сока;
20 грамм меда;
10 грамм дрожжей.

Перемешать все ингредиенты венчиком. Наносить можно на лицо и шею, держать 15 минут. Смыть прохладной водой.

Для чувствительной кожи лица следует применять такую маску:

Измельченные листья белокочанной;
3 ч. ложки творога;
1 ч. ложка лимонного сока;
1 ч. ложку меда смешать с водой (пол стакана).

Все ингредиенты смешать. Маску нанести на 15 минут. После снятия маски нужно сделать массаж лица.

При наличии воспалений и прыщей можно применить маску:

Измельченные листья капусты;
Сок половины лимона;
1 ч. ложка 5% перекись водорода;
1 ч. ложка сока калины.

Все смешать, нанести на лицо на 5 минут. Повторять можно 2 раза в неделю.

2 ст. ложки мелко порезанных лепестков капусты;
1 ст. ложка мякоти лимона;
Оливковое масло несколько капель.

Для жирной кожи:

200 грамм мелко измельченных свежих листьев;
Яичный белок.

Полученную смесь взбить в блендере, нанести на 15 минут.

Измельченная капуста 200 грамм;
2 ст. ложки молока;
1 ст. ложки творога.

Все ингредиенты перемешать, нанести на 20 минут.

Пищевая ценность и калорийность

Капуста состоит на 92% из воды, которая имеет уникальный химический состав. Она действует как природный адсорбент, очищает организм от токсичных веществ и ядов.

Пищевая ценность 100 грамм капусты:

Компонент	Количество	% от дневной нормы
Белки	1,6 г	1,7
Жиры	0,1 г	0
Углеводы	6,7 г	2
Пищевые волокна	2,5 мг	10
Калории	25 ккал	1

Маски из квашеной капусты

Очень полезными являются натуральные кислоты, которые выделяет квашеная капуста. Эти кислоты уменьшают жирность, сужают поры. Дополнительно это еще и кислотный пилинг. Можно просто протирать лицо капустным соком. Маска из квашеной капусты отлично подойдет для жирной кожи лица. Простым способом оздоровить кожу с помощью белокочанного овоща является измельчение до кашицы, и нанесение на лицо. Снимать маску стоит через полчаса. Такая маска поможет устранить кожные воспаления и хорошо регулирует работу сальных желез. Для жирного типа кожи можно пропитывать салфетку соком квашеной капусты и прикладывать к лицу на 15 минут.

Для жирной и сухой кожи:

2 ст. ложки сока квашеной капусты перемешивается с 1 ст. ложкой пшеничной муки и яичным белком. Наносится на лицо на 30 минут. Еще несколько рецептов масок с квашеной капусты вы узнаете из видео.

Каждая девушка хочет выглядеть привлекательно, но иногда случаются такие внезапные моменты, которые требуют незамедлительного устранения. К основным относят проблемы с кожей лица: морщины, прыщи или сухость портят весь привлекательный образ девушки. В косметологии активно используется капуста для кожи лица, которая при определённых обстоятельствах может оказывать самое различное, но непременно полезное воздействие.

Меры предосторожности при применении

При применении средств из сока квашеной капусты придерживаются общих правил нанесения косметических средств:

исключают вероятность попадания на слизистую глаз и кожу вокруг них;
не используют маску при ранах кожного покрова, дерматологических заболеваниях;
не оставляют косметический продукт дольше чем на 30 минут;
перед нанесением состава проводят аллерготест;

Капусту для косметических средств готовят самостоятельно, без добавок. Если такой возможности нет, проверяют состав магазинного продукта на отсутствие консервантов.

Противопоказания и возможный вред

Индивидуальная непереносимость – единственное противопоказание к применению квашеной капусты в домашней косметологии.

При попадании на слизистые или поврежденную кожу средство вызывает раздражение. Если своевременно не промыть глаза проточной водой, молочная кислота в маске приведет к ожогу слизистой.

Полезные свойства сока квашеной капусты

Рецепт приготовления сброженной капусты насчитывает не одну сотню лет. Считается, что первыми её изобрели китайцы около 2000 лет назад. К измельчённым листьям добавляют соль, заставляя выделять сок. Он богат натуральной молочной кислотой, которая подавляет рост нежелательных кишечных бактерий и стимулирует размножение полезных бактерий. Это позволяет использовать его для лечения проблем с пищеварением.

Знаете ли вы? Квашеная капуста содержит живые и активные пробиотики, защищающие организм от вредных бактерий и токсинов.

Соком также называют рассол, полученный путём отжима капусты. Он полезен не только для организма в целом, но и для кожи лица. Он помогает укрепить иммунную систему, снижает кровяное давление, замедляет старение и укрепляет волосы, уменьшая их выпадение.

Полезные свойства сока:
Капуста содержит много витаминов и минералов. Её сок помогает укрепить эпидермис, а большая доза витамина С повышает иммунитет.
Это отличный источник витаминов К и С. Они выводят из организма свободные радикалы. Эти витамины также важны для поддержания здоровья волосяных фолликулов и циркуляции жиров в коже головы.
Это источник кремния и серы, считающихся минералами красоты. Сера отвечает за питание клеток и выведение отходов из них. Это важно, если речь идёт о чистоте кожных покровов.
Помогает снизить вес, чувствовать себя свежим и бодрым. Очищает верхнюю часть кишечника, что облегчает выведение шлаков из организма и способствует улучшению пищеварения.
Содержит антиоксидант «индол-3 карбонил», который задействован для детоксикации печени. Это важно для регулирования метаболических функций организма: синтеза белка, выработки гормонов.

Главное достоинство капустного рассола — значительное содержание аскорбиновой кислоты. В 100 г квашеной капусты содержится всего 19 Ккал. Это позволяет использовать её в диетах для похудения.
В продукте также имеется:

4,3 г углеводов;
1,8 г сахаров;
2,9 г клетчатки;
0,14 г жира;
0,9 г белка.

Минеральный и витаминный состав капусты обширен.

Читайте подробнее о том, в чем польза и вред сока из квашеной капусты.

Биологически активные вещества, которые влияют на состояние эпидермиса:

18% суточной нормы витамина С;
10% витамина В6;
12% витамина К;
12% железа;
44% натрия.

Резюме

Правильная диета, физическая активность и витаминные комплексы – это три столпа, на которых держится здоровье эндокринной системы. Мы рассказали, какую пищу желательно включить в ежедневный рацион, а от какой лучше отказаться. Мультивитаминные комплексы, а тем более медпрепараты для лечения рекомендуем покупать только после консультации с эндокринологом. Специалист поможет также подобрать специальную диету, проконтролирует результаты лечения или профилактики.

Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Польза капусты для лица

Капуста для лица используется в свежем или квашеном виде.

Отмечается польза и морской капусты с большим содержанием йода. Маски для лица с капустой имеют мгновенное воздействие, что положительно сказывается на устранении какой-либо проблемы. В чём польза или вред овоща? Имеются ли противопоказания?

Морская капуста для лица

Морская капуста для кожи лица – настоящая кладезь витаминов и микроэлементов, которые отмечаются только здесь за счёт произрастания представленного продукта – на дне океана. Такие капустные маски для лица обладают лучшим эффектом, поскольку в составе основного ингредиента содержится:

Йод – микроэлемент способствует нормализации работы сальных желез, поэтому применение капусты позволяет сделать поверхность кожных покровов гладкими, а также избавиться от прыщей и от чёрных точек.
Витамин С – большое содержание этого витамина способствует выработке коллагена, что оказывает омолаживающее воздействие на кожные покровы.
Ниацин – способствует устранению скопившегося меланина, что проявляется пигментными пятнами.
Холин – мягко успокаивает раздражённую кожу.
Железо – положительно сказывается на работе кровеносных сосудов, благодаря чему нормализуется содержание кислорода в клетках, а это приводит к увлажнению, что необходимо для сухой кожи.

Каких-либо отрицательных моментов в морской капусте не выявлено, но, если после нанесения девушка почувствовала жжение и дискомфорт, состав необходимо смыть и больше не использовать.

Квашеная капуста для лица

Рассол квашеной капусты используется в народной медицине для лечения самых различных заболеваний.

Здесь присутствует лечение ЖКТ, неврологических недугов, а также активно применяется для создания составов, использование которых осуществляется наружно в косметологическом и профилактическом плане.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Сок квашеной капусты для лица оказывает следующее полезное воздействие:

Выработанные кислоты в составе рассола помогают нормализовать работу сальных желез, что положительно сказывается на сужении пор и устранении угревой сыпи и камедонов.
Рассол капусты для лица можно использовать для устранения веснушек, если они стали ненавистными или их образовалось очень много.
Сок капусты для лица оказывает отбеливающий эффект, что также может использоваться при наличии пигментации и прочих неприятных пятен. Нередко отмечается положительный результат у людей с Витилиго.

Рассол квашеной капусты, безусловно, полезен. Но его использование должно проходить посредством соблюдения некоторых правил и особенностей. При создании масок следует целиком и полностью соблюдать пропорции используемых ингредиентов.

Влияние сока на кожу лица

Сок можно использовать в чистом виде для протирания лица в качестве лосьона и как ингредиент в составе масок для лица. Дважды в сути (утром и вечером) массирующими движениями протрите лицо этим средством. Чтобы ускорить процесс, сделайте простую маску, смочив в соке салфетку и наложив её на лицо на 15 мин. Процедуру можно повторять ежедневно в течение месяца.

Польза сока для лица:
под воздействием кислот сока происходит сужение пор, нормализуется работа сальных желез, восстанавливается кислотный баланс жирной кожи, устраняется угревая сыпь;
обеспечивает эффект отбеливания и может уменьшать пигментацию, веснушки и возрастные пятна;
создаёт пилинговый эффект.

Рецепты домашних масок для лица из капусты

Рассмотрим 8 самых лучших рецептов масок на основе овощного ингредиента, которые помогут справиться с определённой задачей.

Маска из морской капусты

В случае отсутствия каких-либо проблем с кожными покровами маска, приготовленная в домашних условиях, позволяет попросту освежить кожу и «выровнять» цвет лица.

Для приготовления потребуются следующие ингредиенты:

морская капуста в размятом виде;
марля.

Предварительно отжатые листья морской капусты сминают в кашицу и выкладывают на лицо. Сверху необходимо прикрыть сухой марлей. По истечении 20 минут смесь смывают тёплой водой.

Маска из квашеной капусты

Приготовить маску из квашеного состава самостоятельно не составит труда. Здесь потребуется лишь небольшая миска представленного продукта. Овощ слегка отжимают и выкладывают на лицо тонким слоем. По истечении 15 минут смесь необходимо смыть проточной водой тёплой температуры.

Маска из капусты от прыщей

Для приготовления маски потребуются ингредиенты:

половина палочки дрожжей;
чайная ложка мёда;
чайная ложка капустного сока, но овощ берётся в свежем виде.

Приготовление и способ нанесения: дрожжи первоначально смешиваются с мёдом, а уже потом к составу добавляется сок капусты. После того как количество смеси увеличиться в 2–3 раза, её можно наносить на кожу лица на полчаса. Состав смывают прохладной водой или же оставшимся капустным соком.

Видео-рецепт: Домашняя маска для лица из квашеной капусты в домашних условиях

Применение в косметологии

Прежде чем в домашних условиях готовить маски на базе капусты — квашеной или свежей, следует познакомиться с правилами их использования:

Листья мелко шинкуют, а затем разминают в ладонях, добиваясь появления сока.
Кочан подбирают упругий. Перед шинкованием убирают несколько поверхностных листьев.
Квашеную капусту подбирают из разновидностей, которые солили без уксуса.
Дополнительные компоненты подбирают только свежие.
Новые разновидности масок целесообразно протестировать. Растирают небольшое количество по поверхности кожи за ухом. Через 20 минут проверяют реакцию. Зуд, появление воспаления послужат предупреждением о том, что этот вид маски не подходит.
Лицо перед распределением подготовленной массы тщательно очищают и при возможности распаривают.
Смывать маску следует слегка подогретой водой без моющих средств. Через полчаса полезно нанести питательный крем.

Мнение эксперта

ВНИМАНИЕ!

В весенне-летний период промежуток между процедурами составляет три дня, а осенью и зимой увеличивается до недели.

Противопоказания и вред капусты для лица

Капустные маски для лица на основе свежего овоща не имеют противопоказаний. Если у вас нет повышенной чувствительности к этому продукту, народные рецепты красоты вреда не принесут.

Осторожнее стоит обходиться с квашеной капустой. В ней содержится ряд ферментов и кислот, которые могут вызвать раздражение на сухом и чувствительном кожном покрове.

Во избежание побочных эффектов перед применением масок протестируйте кожу на аллергическую реакцию. Нанесите немного капустного сока на сгиб локтя и понаблюдайте результат. Если высыпания или другие негативные проявления отсутствуют, можете пользоваться средством.

Противопоказания

Как и любой натуральный продукт, при неграмотном применении капуста способна принести вред коже.

Противопоказаниями к её использованию считаются:
индивидуальная непереносимость продукта;
склонность к аллергическим реакциям;
серьёзные заболевания кожных покровов, в частности, экзема, дерматиты, открытые раны;
повышенная чувствительность кожных покровов.

Побочные реакции после применения капустных масок наблюдаются крайне редко, однако прежде чем наносить их на лицо, рекомендуется провести тест на чувствительность и возможные аллергические реакции.

Капуста для лица: отзывы о применении

Алена, 19 лет

Я до сих пор не могу избавиться от угревой сыпи и чёрных точек. У меня, правда, есть соответствующие показания к подобному явлению – плохо работает ЖКТ. Но не до такой же степени! Начала пользоваться масками из капусты. Умываюсь периодически просто капустным соком – эффект супер! Больше нет угревых нарывов и от камедонов практически избавилась. Но мне нельзя прекращать такое лечение.

Марина, 29 лет

Почитала отзывы о применении маски с мёдом и капустой. Как будто все положительные, но решилась попробовать – не нравится мне моя кожа на лице. Результаты увидела уже после 2 применений. Пользуюсь до сих пор, делаю процедуры только раз в неделю.

Квашенная капуста является источником ценных витаминов. Этот продукт часто используют в холодное время года для повышения иммунитета, так как в капусте содержится большое количество аскорбиновой кислоты. Однако мало кто знает о её пользе для красоты кожи. К примеру, очень эффективна и популярна маска для лица из квашеной капусты, рецепты которой вы найдёте в этой статье.

Сколько можно протирать лицо рассолом квашеной капусты

При брожении в капустном рассоле образуются натуральные кислоты, действие которых сравнимо с поверхностным пилингом. В рассоле не должно быть уксуса, натуральную квашеную капусту готовят с добавлением соли и небольшого количества сахара. Если в рассоле присутствует уксус, для косметических процедур этот продукт не подходит.

Временных ограничений по использованию рассола нет. Косметологи рекомендуют обращать внимание на тип кожи и собственные ощущения. Если отсутствуют противопоказания и нет дискомфорта, средство применяют несколько раз в неделю.

Совет. Если квашеная капуста не всегда имеется под рукой, рассол замораживают в формах для льда и ежедневно протирают лицо.

Правила применения маски с капустой для лица

Чтобы польза капустных масок была максимальной, необходимо правильно их использовать. Для этого соблюдайте ряд рекомендаций, которые дают опытные косметологи.

Как использовать капусту для лица:

Выбирайте свежий овощ. Полежавший с вялыми листьями принесет мало пользы.
Для масок с квашеной капустой заготавливайте овощ самостоятельно или приобретайте проверенный натуральный продукт. Вы должны быть уверены, что в нем не содержатся уксусная кислота или другие добавки.
Готовьте косметические средства непосредственно перед применением. Не оставляйте состав в холодильнике на длительное время: пользы от него будет мало.
Обязательно проверьте себя на наличие аллергии к ингредиентам средства.
Перед процедурой тщательно очистите кожный покров мягким косметическим средством. Не пользуйтесь жесткими скрабами. Они ранят кожный покров. После капустных масок может появиться чувство жжения.
Держите природную косметику на лице 5-20 минут в зависимости от ингредиентов. Если в составе есть агрессивные компоненты, например, сок лимона, сокращайте время процедуры до 5-15 минут.
Смывайте маску кипяченой водой или травяным отваром.

Соблюдение указанных правил поможет предотвратить побочные эффекты и получить максимум пользы от процедур.

Маска с желатином для чистки пор

Залейте порошок желатина капустным соком – ингредиенты сочетаются в пропорции 1:5. Как только разбухнет, прогрейте на водяной бане до получения однородной жидкой структуры (ни в коем случае не позволяйте кипеть!). Перенесите состав на лицо при помощи кисточки, спустя 20 минут умойтесь чуть теплой водой. Капустно-желатиновая маска превосходно борется с черными точками, оказывает мощное витаминизирующее действие.

Чем полезна капуста

Капуста является источником ценных витаминов и способствует:

снятию раздражения кожи;
уменьшению воспалений;
осветлению кожи;
глубокому увлажнению;
нормализации обменных процессов в клетках;
защите от преждевременного старения.

В составе капусты присутствует ретинол в большом количестве, природные антиоксиданты, которые защищают кожу от вредного воздействия и преждевременного старения, комплекс микроэлементов, которые нормализуют обменные процессы в клетках и улучшают цвет лица.

Маска для лица из капусты готовится с добавлением различных компонентов. Таким образом, можно смело утверждать – квашенная и свежая капуста может использоваться для кожи всех типов.

Питательные вещества в капусте

Капуста — один самых доступных и востребованных овощей, который обладает превосходными вкусовыми качествами, питательностью и высоким содержанием полезных для человеческого организма веществ.

Знаете ли вы? В Японии капусту широко применяют не только в качестве вкусного и полезного овоща: её выращивают как декоративную культуру, которая украшает городские парки и клумбы до поздней осени.

В составе овоща можно выделить несколько наиболее важных для кожи человека минеральных и биологически активных компонентов:

Витамины А и Е — препятствуют преждевременному старению, устраняют воспаления и сухость покровов, приводят в норму жировой баланс, принимают активное участие в регенеративных процессах.
Аскорбиновая кислота — очищает от вредных веществ и токсинов, снижает пагубное воздействие свободных радикалов, восстанавливает целостность кожных тканей, способствует быстрому заживлению ран.
Фолиевая кислота (витамин В9) — борется с воспалениями, устраняет прыщи и угри, избавляет от раздражения, защищает покровы от ультрафиолетового излучения, положительно воздействует на рост новых клеток.
Витамин К — служит профилактикой отёчности, устраняет пигментацию, способствует осветлению кожных покровов.
Холин (витамин В4) — нормализуют работу сальных желёз, устраняет жирный блеск, защищает клетки от повреждений, снижает уровень «плохого» холестерина в крови.
Калий — принимает участие в регулировке водного баланса, увлажняет клетки эпидермиса.
Кальций — восстанавливает барьерные функции эпидермиса, поддерживает природную эластичность и упругость коллагеновых волокон, принимает участие в регулировке лимфодренажного обмена.
Железо — сохраняет сияние кожи, защищает от негативного воздействия внешних факторов, предотвращает её сухость и шелушение.

Кроме этого, в капусте присутствуют органические кислоты, которые замедляют процессы старения, активизируют клеточный метаболизм, способствуют глубокому увлажнению эпидермиса.

Советы косметологов

Считается, что для нормальной кожи более полезна маска из одной капусты, без других ингредиентов. Она способна оказать увлажняющее, нормализующее и отбеливающее воздействие на лицо. Температура маски должна быть тёплой. За время нанесения она остынет до комнатной. Одна из задач состава — сузить поры, поэтому слишком высокая температура не нужна.

Под воздействием мороза зимой эпидермис пересыхает. Ему обязательно нужна увлажняющая и питающая маска, поэтому зимой в состав включают масла. Летом, под воздействием ультрафиолета, на зрелой коже появляются пигментные пятна. Добавляйте кефир, чтобы усилить отбеливающий эффект. Омоложение возрастной кожи становится необходимым после 30 лет.

Под омоложением подразумевается восстановление упругости кожных покровов, ликвидация капиллярных звёздочек, улучшение обменных процессов. В состав такой маски включайте творог, яйцо, оливковое масло. Возрастные маски наносят на разогретую кожу. Также обращайте внимание, что состояние неухоженной кожи не может улучшиться за 1 раз. Понадобится провести комплекс процедур длительностью до 1 месяца.

Важно! Капуста, используемая в маске, может содержать в своём составе только морковь и соль. В ней не должно быть уксуса, перца, других специй. Это может вызвать раздражение кожи.

Поиск идеального сочетания компонентов маски в чём-то похож на поиск алхимиками философского камня. Обращайте внимание на то, как подействовал тот или другой состав на вашу кожу, и остановите выбор на том, результат которого вам кажется наиболее приемлемым. Помните, что реакция кожных покровов индивидуальна, и то, что подходит одному, может не подойти другому.

Для похудения

Худеть с белокочанной капустой одно удовольствие. Систем питания для похудения «на капусте» очень много. Начиная с разгрузочного дня для желающих убрать лишний сантиметр на талии, до месячной программы, обещающей похудеть на 25 килограмм.

Энергетическая ценность овоща всего 25 ккалл на 100 грамм продукта. Калорийность зависит от способа его приготовления. Для сохранения фигуры жареную капусту надо исключить.

Еще одним важным компонентом для худеющих является тартроновая кислота. Ошибочно считать, что она сжигает подкожный жир. Кислота не обладает таким действием на уже имеющиеся жировые отложения. Ее задача — замедлить процесс перерождения поступающих с пищей углеводов в жир, не давая ему отложиться лишними килограммами. Нужно помнить, что это вещество при термической обработке теряется.

Капустная маска для омоложения

20 мл сока квашенной капусты смешать с 20 мл теплого молока и 5 мл меда. Маска питает кожу и выравнивает цвет лица.

Тонизирующее средство на основе свежей и квашенной капусты: измельчить в блендере лист свежей капусты, 10 гр квашенной, а также добавить один огурец.

Маска способствует охлаждению, снятию раздражения и увлажнению лица. Рекомендована в сильную жару или как успокаивающая «скорая помощь» для обгоревшей на солнце кожи.

Маски из свежей капусты

способствуют эффективному обновлению и восстановлению кожи.

Капуста богата витаминами А и С, а также микроэлементами и кислотами, помогает питанию и омоложению кожи, используется для ухода за жирной, сухой и комбинированной кожей. Маски из свежей капусты способствуют эффективному обновлению и восстановлению кожи. Кроме этого, маски можно приготовить из квашеной капусты. Капуста также используется для снятия отеков. В этом случае лучше к лицу прикладывать цельные капустные листья.

Отбеливающая

2 столовые ложки измельченных листьев капусты, взбитый в пену белок Эта маска обладает легким отбеливающим действием, выравнивает тон кожи после загара, когда небольшие морщинки кажутся более светлыми на потемневшем от солнца лице. Время использования – 15-20 минут.

Маска освежающая

Возьмите крупные капустные листья и промойте в холодной воде. Наложите их вогнутой стороной на влажное очищенное лицо, в положении лежа, и полежите так минут 20. Листья должны нагреться от соприкосновения с кожей. Затем промокните лицо салфеткой или полотенцем.

Питательная маска

против морщин и сухости кожи 3 столовые ложки измельченной мякоти капусты, половина чайной ложки дрожжей, чайная ложка меда

Маска питает и увлажняет кожу, разглаживает морщинки и улучшает цвет лица. Держать маску – 15-20 минут.

Маска для питания и очищения сухой кожи

Перетрите в кашицу листья капусты и нанесите на лицо на 10-15 минут. Такую процедуру желательно делать 2-3 раза в неделю.

Маска для сухой и шелушащей кожи

1 столовую ложку тертой кашицы из капусты смешайте с одним яичным желтком и добавьте немного растительного масла. Нанесите смесь на лицо и шею и смойте теплой водой через 20 минут.

Маска из вареной капусты

2 столовые ложки измельченной вареной капусты
Желток
Столовая ложка растительного масла

Капустные листья отварить в небольшой количестве молока до мягкости, а затем измельчить их при помощи блендера и соединить с остальными компонентами. Наносить маску на очищенную кожу лица и шеи на 15-20 минут. .

Капустная маска для сухой кожи

Возьмите несколько крупных капустных листьев и ошпарьте их кипятком. Затем смажьте их растительным маслом и приложите к лицу на 20 минут. После этого умойтесь теплой водой.

Маска для сухой и обезвоженной кожи лица

Протрите лицо оливковым или кукурузным маслом. Затем сделайте на лицо горячий компресс из содового раствора (на 1 ст. л. горячей воды и 1 ч. л. соды). Затем нанесите на кожу кашицу из свежей белой капусты, подержите 15-20 минут. Осветляет пигментные пятна.

Маска с яичным желтком для сухой кожи

Смешайте 200 г измельченных листьев капусты с одним яичным желтком. В полученную смесь добавьте несколько капель оливкового масла и снова хорошо перемешайте. Полученную маску нанесите на лицо на двадцать минут, затем смойте теплой водой. После применения маски, кожа становится гладкой и сияющей.

Маска для жирной кожи лица

200 г измельченных листьев капусты смешать с одним куриным белком. Смесь взбить в блендере до консистенции легкого крема и нанести на лицо на пятнадцать минут. Смыть маску теплой водой.

Маска для жирной, склонной к появлению прыщей кожи

3 столовые ложки измельченной капусты
1,5 столовые ложки муки

Время использования – 10 минут. Для комбинированной кожи добавьте в состав этой маски небольшое количество меда.

Маски для лица из квашеной капусты

Капустным рассолом пропитайте небольшие куски ткани и прикладывайте к лицу на 10-15 минут. Такие маски не рекомендуется делать чаще, чем раз в неделю, т. к. они подсушивают кожу.

Маска из квашеной капусты для жирной кожи

Измельчите квашеную капусту в кашицу, наложите на лицо обильным слоем и накройте сверху салфеткой или сухим полотенцем. Подержите 15-20 минут, после чего снимите маску влажным ватным тампоном и умойте лицо. Применять не чаще раза в неделю.

Увлажняющая маска с капустой и морковью

50 мл свежего сока из капусты
1 ст. л. тертой моркови, отваренной в молоке до мягкого состояния
1 ч. л. меда

Всё тщательно перемешать. Маску нанесите на лицо и подержите не более 5-ти минут. После умойтесь теплой кипяченой водой.

Увлажняющая маска из капустного сока

2 столовые ложки капустного сока
Столовая ложка измельченной овсянки

Эта маска с матирующим эффектом регулирует работу сальных желез, способствует глубокому увлажнению кожи лица. Время использования – 15-20 минут.

Маска с эффектом лифтинга

2 столовые ложки измельченной капусты
2 чайные ложки дрожжей
½ чайной ложки касторового масла

Соединить капусту с дрожжами, оставить на 20-30 минут в теплом месте. Добавить масло и хорошо перемешать. Наносить на очищенную кожу лица на 15-20 минут. Снимать маску можно теплой водой или капустным соком.

Маски из капусты при увядающей коже.

Тщательно измельчите пару листьев свежей капусты, добавьте 1 ч. л. меда, столько же дрожжей и 1/4 стакана яблочного сока. Тщательно разотрите все ингредиенты и нанесите маску на лицо и шею на 15 минут. Снимать ее лучше ватным тампоном, смоченным в прохладной воде.

Омолаживающая маска

200 г измельченных листьев капусты смешать с натуральным яблочным соком из зеленых яблок (около пятидесяти граммов, 2,5 ст. л). К полученной массе добавить 2 ч. л. натурального меда и 10 г дрожжей.

Всё тщательно перемешать с помощью венчика. Готовую маску нанести на лицо и шею на пятнадцать-двадцать минут. Снять остатки маски с помощью ватного диска, предварительно смоченного теплой водой. По окончании процедуры умойтесь прохладной водой.

Омолаживающая маска с апельсиновым соком

200 г измельченной капусты смешать с ложкой меда и добавить 50 г апельсинового сока. Полученную маску нанести на лицо на пятнадцать минут. Смыть прохладной водой. Маска тонизирует кожу лица и предотвращает ее увядание.

Натуральная маска для дряблой и вялой кожи

Отожмите сок из листьев свежей капусты, смочите в нем марлевую или хлопчатобумажную салфетку и наложите ее на лицо на 15 минут. Затем умойтесь прохладной водой. Делать 2-3 раза в неделю. Можно просто протирать лицо соком из капусты.

Капуста хороша в любом виде — свежая, квашеная, с брусникой, с медом… Звучит все очень съедобно, но кто бы мог подумать, что речь идет не об использовании в пищу, а о применении в качестве маски из капусты для лица.

Уход за проблемной и склонной к жирности кожей

Сок квашеной капусты универсален. Его можно применять для ухода за кожей всех типов.

Для чувствительной кожи следует смешать 10 мл рассола капусты и 10 мл свежего морковного сока. Такое средство поможет снять раздражение и шелушение, а также снабдит кожу витаминами.
Для ухода за склонной к жирности кожи: 10 мл сока квашенной капусты смешать с 10 мл кислого кефира, добавить 10 капель сока лимона.
10 г голубой или белой глины залить таким же количеством сока капусты, вместо воды. Эта маска сузит поры, очистит кожу и уберет воспаления.
Ещё один вариант ухода за жирной кожей: смешать 10 мл сока капусты с 10 мл лимонного сока, добавить большую ложку меда. Этот рецепт рекомендован зимой, когда даже жирная кожа испытывает дефицит витаминов.
Значительно сузить поры поможет следующая маска для лица, приготовленная из капусты: 10 мл сока смешать с ложкой овсяных хлопьев, добавить яичный белок.

Для ухода за склонной к жирности и высыпаниям кожей, маски используют 6-8 раз в месяц по 10 минут.

Сок капусты рекомендуется применять в чистом виде в качестве тонизирующего средства для кожи любого типа. Его следует нанести с помощью спонжа, по прошествии 10 минут смыть прохладной водой. Для склонной к жирности кожи рекомендуется протирать лицо кубиками льда, сделанного из сока.

Чем полезна капуста для кожи?

Капуста богата многими полезными веществами, которые действуют на кожу изнутри и снаружи. Фолиевая кислота помогает от прыщей, витамин А борется с морщинами, витамины С и К прекрасно осветляют, противостоят воспалениям. И это лишь малая часть полезных свойств капустных масок. Больше информации о масках из овощей для кожи читайте .

Капуста для кожи считается прекрасным косметическим средством многофункционального действия

, и ее совсем несложно приготовить дома. Эффективность таких масок состоит в благотворном воздействии на кожу лица любого типа — как нормальную, так и сухую, проблемную или смешанного типа.

Высокие результаты при этом достигаются благодаря натуральным ингредиентам, которые входят в состав таких масок. Они хорошо очищают и питают кожу, омолаживают ее и делают более упругой, борются с возрастными проблемами: обезвоживанием, пигментацией, усталостью, морщинами и другими признаками старения.

Польза капусты для кожи заключается в устранении проблем, нередко вызывающих целый ряд комплексов у женщин.

Маска из капусты способна справиться с ранними морщинами, пигментными пятнами, различными кожными воспалениями. И все ‒ благодаря уникальному химическому составу этого белокочанного овоща, в который входят:

витамин A — незаменимое вещество, которое оказывает на кожу успокаивающее действие, прекрасно увлажняет ее, лечит различные воспаления, а также способствует нормализации жирового баланса, разглаживанию морщин, устранению растяжек и сосудистых сеточек, выработке необходимых для омоложения кожи веществ ‒ эластина и коллагена; принимает участие в регенерации кожи, устраняет пигментные пятна;
витамин C — компонент, оказывающий на кожу омолаживающее, восстанавливающее и ранозаживляющее действие;
витамин K — противовоспалительный и противоотечный компонент;
витамин B9 — вещество, которое отлично справляется с проблемами прыщей;
холин — вещество, нормализующее жировой обмен на клеточном уровне;
калий — увлажняющий ингредиент, незаменимый помощник при уходе за сухой кожей;
органические кислоты — устраняют признаки старения кожи, делают ее эластичней.

Благодаря слаженной работе компонентов, входящих в состав капусты, можно достигнуть желаемых результатов в самые короткие сроки: уже после первого использования маски каждая женщина сможет ощутить, как кожа лица преобразилась, посвежела, омолодилась, стала более подтянутой и упругой. Таким образом, капуста для кожи может по праву считаться косметическим средством из природной аптечки широкого спектра действия.

Капуста для кожи: отбеливающая маска для нормальной кожи

Измельченные капустные листья
Оливковое
Ромашковый настой

Предварительно очищенную кожу лица протереть тампоном, обмакнув его в . Затем наложить на лицо салфетку, смоченную в теплом настое ромашки, подержать, пока не остынет, но не более 5 минут. Затем на кожу нанести измельченные капустные листья, прикрыть лицо той же салфеткой и подождать 10 минут. Такая маска превосходно борется с излишней пигментацией, при этом увлажняя и питая кожу.

Маска из квашеной капусты для жирной кожи лица

Квашеная капуста.

Лучше всего брать капусту, которая заквасилась без добавления маринадов. Допустимы натуральные консерванты — брусника, клюква, поваренная соль. На чистое лицо положить квашеную капусту, плотным слоем. Смыть через 25 — 30 минут водой комнатной температуры. Маска, выполненная таким простым способом, идеальна для жирной кожи с расширенными порами. Она сужает их, снимает блеск, регулирует выработку кожного сала.

Маска для любого типа кожи омолаживающая

Листья свежей капусты
Белок куриного яйца.

Свежие листья измельчают блендером в кашицу или рубят ножом как можно мельче. Взбитый белок смешивают с получившимся пюре, накладывают на лицо, держат 15 — 20 минут. Смыть маску лучше всего прохладной водой без использования мылящих средств.

Капуста для кожи в составе этой маски хорошо подтягивает лицевой овал, отбеливает кожный покров, подсушивает имеющиеся прыщи. Мелкие морщинки расправляются, а более крупные разглаживаются.

Маска из капусты с молоком и творогом для проблемной кожи

Листья капусты
Творог
Молоко
Таблетка мумиё
Эфирное масло чайного дерева

В равных пропорциях смешать натертую на терке капусту, творог и свежее молоко, добавить мелко истолчённую таблетку мумиё (продаётся в аптеках) и 2-3 капельки эфирного масла чайного дерева, перемешать. Получившуюся кашицу наложить на лицо. Через 20 минут смыть теплой водой. Эта превосходно отбеливает и хорошо переносится даже чувствительной кожей, снижая ее болевой порог.

Как квашеная капуста влияет на кожу

Хочется ответить одним словом: «Изумительно». Но давайте рассмотрим подробно самые основные плюсы:

Витамин С борется со старением кожи, ведет борьбу с результатами стресса. Легко впитывается через поры, и тем самым действует непосредственно в нужном очаге.
Витамин А. Ретинол и кератин – два составляющих здоровой и сияющей внешности, тонус кожи, плотность и эластичность зависят именно от их наличия в организме.
Витамин Е частично компенсирует недостаток в организме других витаминов, а при правильном балансе работает как восстановитель клеток, он присутствует во всех биохимических процессах и ускоряет регенерацию, а значит, способствует обновлению.
Витамины группы В ускорят обмен веществ и сделают мышечную ткань более упругой. В сочетании с витамином С их проникновение к мышцам значительно облегчается.
Магний, цинк и другие микроэлементы, необходимые коже для восстановления и строения, не просто питают ее, а на уровне быстрой косметической процедуры меняют цвет и качество кожи.

В чем проявляется польза?

Состав овоща довольно уникален и пользуется популярностью не только в салатных нарезках, но и в качестве косметического продукта.

Капустный лист:

поможет избавиться от пигментации;
вернуть коже упругость;
витамин А устраняет покраснения;
витамин В регулирует выделение кожного сала и подсушивает воспаления;
прекращается утренняя отечность;
кожа становится напитанной за счет содержащегося в овоще калия;
овощная кислота помогает сделать щадящий пилинг, обновляя клетки кожи, предотвращая старение.

Отзывы

Реакция кожи на действие маски индивидуальна. Предлагаем ознакомиться с несколькими отзывами женщин, применяющих рассол в качестве косметического средства.

Анжелика, 48 лет: «Использую капустные маски на протяжении 13 лет. Результат просто превосходный! Никто не дает больше 40 лет, хотя я ни разу не была у косметолога. Очень люблю маску с медом и оливковым маслом. Кожа бархатная».

Марина, 35 лет: «Не знаю, почему все хвалят эти капустные маски. Начитавшись отзывов в интернете, решила и сама омолодиться. Кроме красных высыпаний никакого другого эффекта не заметила. А маску сделала перед торжеством».

Вероника, 26 лет: «Начала использовать маски из квашеной капусты для борьбы с веснушками. Летом это просто напастье. Но не пошли мне масочки. Для себя открыла рассол. В капустном рассоле много аскорбиновой кислоты и рутина, получается эффект пилинга за копейки. Веснушек стало значительно меньше, цвет лица более ровный. Еще заметила, что купероз стал не так бросаться в глаза».

Это интересно:
Очень вкусно и просто квасим капусту по бабушкиному рецепту.
Простые, но очень вкусные рецепты краснокочанной капусты.
Цветная капуста на зиму: простые рецепты приготовления.

Морская капуста для кожи

Морская капуста для кожи эффективна благодаря особому биологическому составу — комплексу витаминов и микроэлементов, который оказывает благотворное воздействие на проблемную кожу. Такая маска глубоко очищает и сужает поры, убирает ороговевшие клетки с кожи и устраняет жирный блеск, что особенно актуально в жаркую погоду.

Для приготовления питательной маски из морской капусты следует использовать ее сухие измельченные листья, смешав их с теплой водой до получения кремообразной массы. Затем в полученную смесь необходимо добавить персиковое масло и мед (по 2 ст. ложки). Морская капуста для кожи в составе этой изумительной масочки даст результат уже через неделю
: кожа станет чище и свежее, прекратятся воспалительные процессы, восстановится жировой баланс, с лица исчезнут черные точки, прыщи и жирный блеск.
Для приготовления т. наз. «классической» маски необходимо залить водой 1-2 ст. ложки сухих водорослей ламинарии, а затем оставить их на некоторое время до полного разбухания, после чего отжать лишнюю воду, а из полученной кашицы приготовить маску. Смесь следует нанести на кожу лица, предварительно очищенную от грязи, обильным слоем и оставить на полчаса, после чего снять ее остатки ватным тампоном, а затем хорошенько умыться теплой водой. Эта маска замечательно питает, увлажняет, а также омолаживает и хорошо освежает кожу.
Чтобы приготовить антивозрастную маску разглаживающего действия, необходимо в приготовленную вышеописанным способом кашицу из морской капусты добавить 1 ч. ложку слегка растопленного меда.
Жирную кожу отлично очищает маска, приготовленная из водорослей ламинарии с добавлением сырого яичного белка и 2-х ч. ложек лимонного сока.
Сухая кожа станет более увлажненной благодаря применению маски из морских водорослей, содержащей майонез (2 ч. ложки), а также сырой яичный желток и столовую ложку растительного масла.
Воспаленная кожа станет чище, если применить маску из ламинарии, содержащую столовую ложку сока алоэ, на протяжении двух недель выдержанного в холодильнике.

Маска из капусты для кожи, в том числе морской, потребуется в том случае, если у женщины имеются проблемы с возрастными изменениями эпидермиса, которые проявляются в виде растяжек и морщин, сосудистых сеточек, обезвоживания кожных покровов. Такое натуральное средство хорошо подпитает кожу лица, сделает ее более упругой и придаст здорового оттенка.

Капуста для кожи — настоящая находка. С помощью всем известного овоща можно, оказывается, продлить молодость, убрать с лица пигментацию, противостоять воспаленным порам, бороться с шелушением и помочь чувствительной коже легче адаптироваться в окружающей среде. Применяйте различные или полюбившиеся маски из капусты регулярно хотя бы на протяжении месяца — и ваше отражение в зеркале вас удивит.

Для пожилых людей

Основная ценность капусты для людей преклонного возраста — большое количество антиоксидантов в ней, которые омолаживают, предотвращают старение клеток, поддерживают эластичность и прочность сосудов, стимулируют обменные процессы.

Еще одно полезное вещество — тартроновая кислота. Она препятствует образованию и отложению жира, в том числе избавляет сосуды от «вредного» холестерина, который приводит к образованию бляшек, ухудшению циркуляции крови, нарушению работы сердца. Тартроновая кислота при термической обработке разрушается, поэтому для профилактики атеросклероза, инсульта и инфаркта нужно есть свежую капусту.