Разнообразные прыщи — частые спутники человека на протяжении всей его жизни. Самыми досадными из них считают черные точки, или комедоны, образующиеся из-за закупорки пор жировым секретом. Такие угри могут поселиться на коже в любом возрасте, а борьба с ними занимает много времени и сил. Чаще отдают предпочтение народным средствам, эффективным, но недорогим. Используют лосьоны, маски, скрабы из трав и продуктов. Но не все знают, что масло против черных точек действует так, что совсем отпадает необходимость в других средствах.
Что такое черные точки
Комедоны или черные точки на лице появляются на жирной коже в результате частичной или полной закупорки сальных желез. Вследствие этого кожное сало не может выйти из протоков, а поры расширяются и загрязняются. Решение этой проблемы потребует регулярного проведения процедур и тщательного подхода.
Благодаря хорошей проникающей способности эфиры помогают очищать поры.
Нужно помнить, что эфиры не используют в чистом виде, так как они сильно концентрированные. Чаще всего изготавливают маски и компрессы с ними.
Это правило не относится к маслу лаванды и чайного дерева. Их можно применять по 1-2 капли, нанося на ватный тампон для протирания проблемного участка.
Снятие стойкого макияжа(с глаз и лица)
Попробуйте самостоятельно изготовить средство длядемакияжа, имеющее натуральный состав. Возьмителегкиебазы(например, рис и жожоба),гидролатвасилька или розовую воду, ватные диски. Намочите дискгидролатом, нанесите на него масло. Бережно приложите диск к закрытым векам, губам или лицу (в зависимости от того, где удаляете макияж) на минуту, чтобы косметика начала растворяться. Аккуратно, не растягивая кожу, снимите диск. Возьмите новый и повторите алгоритм до полного растворения косметики. Такой способ эффективен для удалениястойкой туши, помады, плотных тональных средств. Завершите снятие косметики пенкой для умывания (при необходимости),протиранием цветочной водой (для дополнительного удаления остатков). Затем нанеситеуходовый крем. Можно обойтись без гидролата, а смочить диск горячей водой. Так усиливаются растворяющие свойства масла (от температуры). Но отсутствуют благотворные свойства гидролатов.
Эфирные масла и их применения
В любом салоне красоты предлагается множество процедур для чистки кожи лица и его проблемных зон. Однако не все эти процедуры и средства являются эффективными против беспокоящих дефектов и полностью безвредными для кожи, в отличие от эфиров.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Что такое периоральный дерматит
Эфирные масла – это смесь пахучих веществ, получаемых в основном из цветков и плодов растений. Главное изначально определить существующую проблему, и подобрать необходимые эфиры для её решения.
Благодаря своим очищающим и противовоспалительным свойствам наиболее эффективными при лечении угрей и черных точек являются:
- Масло чайного дерева;
- Цитрусовые;
- Розмарин;
- Шалфей;
- Иланг-иланг;
- Эвкалипт;
- Касторовое;
- Сандал.
Для уменьшения жирности кожи подойдут масла шалфея и лимона, для избавления от жирного блеска пользуйтесь маслами мяты, кипариса, апельсина, для снижения салоотделения и очистки пор помогут чайное дерево, бергамот, грейпфрут и розмарин. Для снижения воспалений и покраснений кожи применяйте иланг-иланг и ромашку, а против комедонов и прыщей – касторовое масло. А чтобы разгладить кожу берите лимон и лаванду.
Одним из самых эффективных эфиров является масло чайного дерева, которое уничтожает черные точки и уменьшает жирность кожи. Оно обладает антисептическим и антимикробными свойствами, и, в сочетании с базовым оливковым или жожоба, находит применение и для волос.
Касторовое масло благодаря антибактериальным свойствам уменьшает количество угрей и черных точек.
Иланг-иланг имеет приятный аромат, богато витаминами, делает кожу гладкой, нежно очищая её. Оно имеет увлажняющие и матирующие свойства.
Чтобы кожа стала здоровой и сияющей нужно приложить массу усилий: подобрать и приобрести масла, изготовить маску. Но всё это стоит того эффекта, который Вы заметите уже через неделю лечения при условии постоянного применения.
Свойство жирных растворов
Продукт растительного происхождения можно наносить на лицо для удаления черных воспаленных точек. Чистка забитых пор под воздействием увлажняющего элемента способствует растворению скоплений себума.
Масла оказывают очищающее от загрязнений действие, выравнивание мелких морщин, улучшение цвета лица за счет нормализации микроциркуляции капилляров.
Средство обязательно нужно смывать. Длительное нахождение на поверхности дермы жирного вещества забивает поры, способствует воспалению, образованию черных больших точек.
Подсолнечное и оливковое
Оливковое и подсолнечное масло имеют обширное количество жирных кислот, минералов, витаминов в составе. Семя подсолнуха защищает лицо от вредного воздействия ультрафиолета, попутно выравнивая рельеф, повышая тонус кожного покрова.
Нуждаетесь в совете опытного врача?
Получите консультацию врача в онлайн-режиме. Задайте свой вопрос прямо сейчас.
Задать бесплатный вопрос
Подсолнечное масло против черных точек имеет недостаток – минусом является комедогенность, необходимо делать перерывы между процедурами. Частое использование выжимки подсолнечника приводит к излишней выработке кожного жира, увеличению пор.
Среди полезных свойств оливкового масла выделяется:
- восстанавливающий эффект;
- предотвращение преждевременного старения дермы;
- выведение токсинов за счет антиоксиданта полифенола.
Растительное масло не сушит кожу, не закупоривает поры черными новыми точками. Особенностью экстракта является содержание в составе веществ, защищающих от злокачественных образований.
Миндальное
Экстракт миндаля нормализует выработку кожного жира. Витаминный комплекс A, E, F питает, увлажняет роговой слой, особенно в сочетании с фолиевой, пантотеновой и линолевой кислотой. При нанесении масла в качестве очищающего черные некрасивые точки следует использовать небольшое количество вещества, излишек закупоривает поры и провоцирует воспаление.
Касторовое
Касторовое масло для лица от черных точек оказывает очищающее, антибактериальное действие. Входящий в состав витамин E питает кожу, рицинолеиновая кислота осветляет пигментные пятна, выравнивает тон лица. Для растворения кожных липидов, стимулирования природного коллагена касторовый концентрат является идеальным средством за счет пальмовой, линолевой и стеариновой кислоты в составе.
Избавление от черных воспаленных точек достигается вследствие увлажнения эпидермиса.
Другие
Масло семени льна отлично питает сухую кожу. Входящие в состав Омега-3 и 6-жирные кислоты борются с высыпаниями, усиливают защитные свойства кожного покрова. Льняной экстракт безопасен для применения на всех типах кожи с черными неэстетичными точками. Следует избегать нагревания вещества, под воздействием повышенных температур происходит реакция окисления, образования болезнетворных радикалов – возрастает риск инсульта, опухолей, развития болезней сердца.
Репейное масло относится к комедогенным средствам, может применяться в качестве очищающего вещества от черных прыщей и точек при дозированном использовании. Средство богато витаминами, способствует увлажнению, снятию воспалений и разглаживанию мелких морщин.
Как изготавливать маски из эфирных масел
При изготовлении масок эфиры не берут в изначальном виде, их добавляют в базовые масла, по пару капель на 1 столовую ложку.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Герпес на губах сонник
Косметологи советуют в качестве базового выбирать масло, не имеющее сильного аромата, это может быть персиковое, миндальное. А вот оливковое и касторовое используют реже из-за насыщенного запаха.
Эфиры помогают уменьшить количество кожного сала, борются против закупорки пор и придают лицу сияние.
В качестве базового масла подойдут:
- Жожоба(хорошо увлажняет);
- Виноградных косточек(содержит витамины для роста);
- Миндальное(питательные свойства);
- Оливковое(насыщено витаминами, отлично питает кожу).
Эфирные масла, подходящие для снижения жирности:
- Грейпфрут – богат витаминами, уменьшает выделение сала;
- Иланг-Иланг – снижает жирность кожи и воспаления;
- Чайное дерево – подходит для излишне жирной кожи.
Для снижения сальности кожи на лице и очистки пор можно применить очищающую маску с маслом грейпфрута.
Оно богато витаминами A, B, D, C и P, оптимизирует работу сальных желез, нормализует иммунную защиту организма. Они придают лицу сияющий вид и снижают секрецию сала.
Для базы берут 1 столовую ложку масла миндаля или оливкового и добавляют 3-5 капель грейпфрутового эфира.
Средство наносят на кожу, и по истечении пары часов смывают.
Очищение гидрофильным маслом
В этом случае к масляной смеси дополнительно добавляется солюбилизатор. Благодаря мягким ПАВам натурального происхождения, получаемым из сахаров, масло легче смывается. Изготовить такое средство просто. • Сасанква15 г • Рис 5 г • Органическийсолюбилизатор2 г • Консервант Sharomix 7214 кап Смешайте ингредиенты стеклянной палочкой, перед каждым использованием встряхивайте флакон. При необходимости используйте рецепты масляных смесей по типу кожи из указанных выше, но исключите эфирные масла и экстракты, которые могут раздражать слизистую глаз. Для других зон можете подключить фантазию и обогатить состав эфирами по желанию. Подходящим готовым вариантом для нежной периорбитальной области будет нейтральное гидрофильное масло. Для лица есть готовые варианты по типам кожи: «Фрагония и грейпфрут» для жирной и смешанной и «Розовое дерево и ромашка» для сухой и чувствительной. Для нормального типа подходят оба варианта. Другой эмульгатор для создания гидрофильного масла – полисорбат (20 или 80). Возьмите 10-20% полисорбата, смешайте с маслом. Перед применением встряхните. Нанесите на сухую кожу, помассируйте и смойте водой. Смесь превратится в жидкое «молоко» и легко смоется. В гидрофильное масло с полисорбатами для усиления очищающих от комедонов свойств добавляется салициловая кислота. Рецепт тут. Его можно использовать в первом способе, с теплым полотенцем. Нельзя использоваться на глаза. Рекомендуем завершать очищение пенкой для умывания, подходящей для век и типу кожи, чтобы не допустить чрезмерного пленкообразования и не провоцировать отеки. Не забывайте использовать легкие увлажняющие кремы, даже если кожа кажется достаточно смягченной после процедуры. Экспериментируйте с удивительным миром аромакосметологии и создавайте собственные рецептуры – результат не заставит себя ждать. Рекомендованные рецепты
Гидрофильное кофейное масло для умывания
Гидрофильное масло для умывания жирной и смешанной кожи ЦИТРОН
Гидрофильный гель для снятия макияжа с глаз
Воздушная пенка для умывания с ангеликой
2307
Дата публикации: 2016-06-07 10:53:35
Вопросы, комментарии и отзывы
Добавить сообщение Нам важно Ваше мнение. Пожалуйста, прокомментируйте первым.
Чтобы написать сообщение, необходимо зайти на сайт под своим e-mail и паролем.
Юля Ю.26/02/2022 (ID-34646)
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, можно у вас заказать смесь для очищения лица Для сухой нежной кожи? И сколько это будет стоить?
Анна А. (Aromashka team)27/02/2022 (ID-34656)
Юля, здравствуйте! Можно, конечно. Оставьте вашу почту и я передам заказ мастеру.
Оксана О.21/04/2020 (ID-24496)
Доброго дня, Аромашечка! Подскажите пожалуйста, на каких маслах лучше гидрофил сделать при забитых черными точками порах. Сама кожа сухая, без тонуса, с покраснениями в носогубном треугольнике, с начинающимися признаками старения (низкий эстроген всегда был). Я делала на примуле и облепихе, на сафлоре. Лицо гладкое, а точки не сходят и покраснения не убираются. Спасибо!
Анна А. (Aromashka team)21/04/2020 (ID-24501)
Оксана, здравствуйте! Попробуйте на касторовом масле сделать. Оно хорощо работает с черными точками в очищающих средствах. Хорошо добавить черный тмин/ ним/ таману. Для работы с покраснениями стоит добавить СО2 солодки. Но только очищающим средством убрать покраснения не получится. Важно понимать причину покраснений, это раздражение или розацеа или другая причина тд?
Марина С.09/01/2020 (ID-23048)
Здравствуйте. Подскажите.
Можно ли использовать пункт 3 (гидрофильного масла — как у вас по рецептам ) вместо умывайки? Не пользуюсь макияжем. Надо просто утром и вечером умываться. Кожа чувствительная. Но Т зона жирная(особенно нос жирный + есть чёрные точки и прыщи).
Или есть более удачные средства для умывания. Если да какие?
Анна А. (Aromashka team)09/01/2020 (ID-23074)
Марина, здравствуйте! Можно использовать гидрофильные масла для умывания. Остатки гидрофильного масла нужно удалить ватным диском с гидролатом или пенкой. Также для чувствительной кожи очень рекомендую попробовать пенки Sentio, они очень нежно, но при этом эффективно очищают кожу.
Изготовление косметических средств с маслами
Паровые ванночки
При лечении проблемной кожей лица и черных точкек важное место занимает его очищение. Ванночки с маслами помогают распарить кожу и раскрыть поры.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Перед глазами плавают черные точки: причины и лечение
В емкость с 1 литром горячей воды добавляют 1-2 капли масла, и распаривают лицо около 15 минут.
Для этой процедуры подойдут:
- 5 капель бергамота и 2 лимона;
- 2 капли мелисы, 2 – бергамота и 4 – грейпфрута;
- По 2 капли лимона, можжевельника и мелисы.
После процедуры можно использовать скраб для усиления эффекта.
Компрессы
Теплые компрессы прекрасно подходят для раскрытия и очистки пор.
В емкость с теплой водой и 2-3 каплями выбранного масла положить полотенце или салфетку. На несколько минут приложить полотенце к лицу до его остывания.
Маска с яичным белком
Белок одного яйца взбить по появления густой пены. Затем добавить 5-6 капель 1 из следующих масел:
- Чайное дерево;
- Лимон;
- Можжевельник.
Полученное средство нанести на лицо в 2 слоя и ждать до полного подсыхания, после чего смыть водой.
Маска с кефиром
Кефир помогает сузить поры, снять жирный блеск и воспаления.
Для приготовления маски возьмите 2 столовые ложки кефира и 5 капель эфира(чайного дерева, цитрусовое, розмарин и др.).
Протокол проведения процедуры
Кожа должна быть свободной от макияжа. Распределите небольшое количество по массажным линиям сухой (не смоченной водой) кожи лица. Массируйте в течение нескольких минут, не торопитесь. Намочите махровое полотенце теплой /горячей, но не обжигающей, водой, отожмите и нанесите как компресс на лицо до остывания. Повышенная температура бережно откроет поры, смесь проникнет внутрь и растворит загрязнения. Промойте полотенце и повторите 2-3 раза. Для более медленного остывания положитеповерх мокрого полотенцасухое. В завершение чистым влажным полотенцем протрите несколько раз кожу, удаляя остатки жиров. Умойтесь пенкой для умыванияили убтаномпри необходимости. Ополосните прохладной водой, чтобы «закрыть» поры. Завершите процедуру распылениемгидролатадля нормализации pH. Не пренебрегайте последующим нанесениемкрема, этоважно для поддержаниягидролипидногобаланса и избегания эффекта «пергамента» при длительном применении. Если кожа долгое время после процедуры остается красной, используйте в следующий раз менее горячую воду. Предупреждение Розацея и купероз являются противопоказаниями к данному способу очищения ввиду интенсивного теплового и механического воздействия. При куперозе можно попробовать тёплое полотенце и избегать трения (использовать только как компресс), завершить очищение с пенкой. Если наблюдается негативная реакция – не применять метод. Отдать предпочтение готовым гидрофильным маслам (см. ниже). Обладательницам чувствительной кожи следует быть осторожными и также избегать высокой температуры. При малейшем намеке на негативную реакцию прекратить процесс. Глубокое очищение кожи маслом не входит в ежедневную программу по уходу. Процедуру необходимо проводить не чаще одного-двух раз в неделю.
Таблица разрешенных продуктов
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал | |
Овощи и зелень | ||||
баклажаны | 1,2 | 0,1 | 4,5 | 24 |
бобы | 6,0 | 0,1 | 8,5 | 57 |
кабачки | 0,6 | 0,3 | 4,6 | 24 |
капуста | 1,8 | 0,1 | 4,7 | 27 |
капуста брокколи | 3,0 | 0,4 | 5,2 | 28 |
капуста брюссельская | 4,8 | 0,0 | 8,0 | 43 |
капуста цветная | 2,5 | 0,3 | 5,4 | 30 |
лук зеленый | 1,3 | 0,0 | 4,6 | 19 |
лук репчатый | 1,4 | 0,0 | 10,4 | 41 |
морковь | 1,3 | 0,1 | 6,9 | 32 |
огурцы | 0,8 | 0,1 | 2,8 | 15 |
патиссоны | 0,6 | 0,1 | 4,3 | 19 |
перец салатный | 1,3 | 0,0 | 5,3 | 27 |
петрушка | 3,7 | 0,4 | 7,6 | 47 |
салат | 1,2 | 0,3 | 1,3 | 12 |
свекла | 1,5 | 0,1 | 8,8 | 40 |
сельдерей | 0,9 | 0,1 | 2,1 | 12 |
соя | 34,9 | 17,3 | 17,3 | 381 |
спаржа | 1,9 | 0,1 | 3,1 | 20 |
помидоры | 0,6 | 0,2 | 4,2 | 20 |
топинамбур | 2,1 | 0,1 | 12,8 | 61 |
тыква | 1,3 | 0,3 | 7,7 | 28 |
укроп | 2,5 | 0,5 | 6,3 | 38 |
фасоль | 7,8 | 0,5 | 21,5 | 123 |
чеснок | 6,5 | 0,5 | 29,9 | 143 |
чечевица | 24,0 | 1,5 | 42,7 | 284 |
Фрукты | ||||
авокадо | 2,0 | 20,0 | 7,4 | 208 |
апельсины | 0,9 | 0,2 | 8,1 | 36 |
гранат | 0,9 | 0,0 | 13,9 | 52 |
грейпфрут | 0,7 | 0,2 | 6,5 | 29 |
груши | 0,4 | 0,3 | 10,9 | 42 |
лимоны | 0,9 | 0,1 | 3,0 | 16 |
манго | 0,5 | 0,3 | 11,5 | 67 |
мандарины | 0,8 | 0,2 | 7,5 | 33 |
нектарин | 0,9 | 0,2 | 11,8 | 48 |
персики | 0,9 | 0,1 | 11,3 | 46 |
яблоки | 0,4 | 0,4 | 9,8 | 47 |
Ягоды | ||||
крыжовник | 0,7 | 0,2 | 12,0 | 43 |
смородина красная | 0,6 | 0,2 | 7,7 | 43 |
смородина черная | 1,0 | 0,4 | 7,3 | 44 |
Орехи и сухофрукты | ||||
орехи | 15,0 | 40,0 | 20,0 | 500 |
миндаль | 18,6 | 57,7 | 16,2 | 645 |
семена льна | 18,3 | 42,2 | 28,9 | 534 |
семена пажитника | 23,0 | 6,4 | 58,3 | 323 |
семечки подсолнечника | 20,7 | 52,9 | 3,4 | 578 |
Крупы и каши | ||||
гречневая крупа (ядрица) | 12,6 | 3,3 | 62,1 | 313 |
овсяная крупа | 12,3 | 6,1 | 59,5 | 342 |
овсяные хлопья | 11,9 | 7,2 | 69,3 | 366 |
пшеничные отруби | 15,1 | 3,8 | 53,6 | 296 |
Сырье и приправы | ||||
базилик | 2,5 | 0,6 | 4,3 | 27 |
мед | 0,8 | 0,0 | 81,5 | 329 |
Молочные продукты | ||||
кефир 0% | 3,0 | 0,1 | 3,8 | 30 |
кефир 1% | 2,8 | 1,0 | 4,0 | 40 |
Сыры и творог | ||||
творог 0.6% (маложирный) | 18,0 | 0,6 | 1,8 | 88 |
творог тофу | 8,1 | 4,2 | 0,6 | 73 |
Мясные продукты | ||||
говядина | 18,9 | 19,4 | 0,0 | 187 |
Птица | ||||
куриное филе | 23,1 | 1,2 | 0,0 | 110 |
индейка | 19,2 | 0,7 | 0,0 | 84 |
Яйца | ||||
яйца | 12,7 | 10,9 | 0,7 | 157 |
Рыба и морепродукты | ||||
рыба | 18,5 | 4,9 | 0,0 | 136 |
морская капуста | 0,8 | 5,1 | 0,0 | 49 |
Масла и жиры | ||||
масло виноградных косточек | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 899 |
масло льняное | 0,0 | 99,8 | 0,0 | 898 |
масло оливковое | 0,0 | 99,8 | 0,0 | 898 |
масло подсолнечное | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 899 |
Напитки безалкогольные | ||||
вода минеральная | 0,0 | 0,0 | 0,0 | — |
цикорий растворимый | 0,1 | 0,0 | 2,8 | 11 |
чай зеленый | 0,0 | 0,0 | 0,0 | — |
* данные указаны на 100 г продукта
Меню (Режим питания)
Меню диеты от холестерина рассчитано на 5 разовый прием пищи. Поскольку нельзя допускать чувства голода в течение дня или вечером разрешается съесть яблоко, грейпфрут, морковь или выпить кисломолочный продукт. Примерное меню на несколько дней может выглядеть так:
Первый вариант
Завтрак |
|
Второй завтрак |
|
Обед |
|
Полдник |
|
Ужин |
|
Второй вариант
Завтрак |
|
Второй завтрак |
|
Обед |
|
Полдник |
|
Ужин |
|
Третий вариант
Завтрак |
|
Второй завтрак |
|
Обед |
|
Полдник |
|
Ужин |
|
Ниже приводится таблица продуктов с низким содержанием холестерина, из которых можно составить рацион.
Название продуктов | Рекомендуемые | Запрещенные |
Рыба | Морская нежирная (хек, путассу, минтай, навага, сайда, пикша) и щука три раза в неделю. | Лосось, скумбрия, сардина, угорь, макрель, сельдь, устрицы, икра, креветки, рыбные полуфабрикаты, речная рыба в ограниченном количестве. |
Яйца | До 3 штук в неделю. | Яичный желток. |
Жиры | Масла подсолнечное, кукурузное, оливковое или соевое, до 2 ложек в день. | Свиное сало, маргарин, пальмовое и кокосовое масло, сливочное масло, животный жир. |
Мясо | Телятина, кролик, индейка, курица, нежирная говядина один-два раза в неделю. Птица допускается без шкуры. | Свинина, жирная говядина, жирная баранина, мясо утки и гуся, колбасы, печень, почки, мозги паштеты, сосиски, сардельки. |
Молочные продукты | Обезжиренное молоко, нежирный кефир, йогурт, сыры до 20%, творог нежирный. | Жирный творог, сметана, сливки, мороженое, творожная масса, сгущенное молоко, плавленые сырки. |
Овощи | Свежие и замороженные, кукуруза и бобовые. | Картофель и картофельные снеки. |
Фрукты | Все кроме банана и винограда, а также сухофрукты. | Фрукты в сахаре, фисташки и арахис, лесной орех. |
Злаки | Хлеб из цельно зерновой муки, коричневый рис, овсяная каша, макаронные изделия из цельно-зерновой муки. | Белый рис, манная крупа, ограничить гречневую крупу. |
Выпечка | Печенье из овсяной муки, хлебцы, печенье сухое, печенье «Фитнес». | Бисквиты, сдобные выпечка, булки, торты, изделия из слоеного теста. |
Сладости | Нежирные пудинги, желе без добавления сахара, фруктовое мороженое. | Шоколад, кондитерский крем, ирис, мармелад, пастила, сахар, сиропы. |
Напитки | Соки без сахара, зеленый чай, некрепкий кофе, минеральная вода без газа. | Какао на молоке, кофе со сливками, алкогольные и сладкие газированные напитки. |
Состав и основные свойства109
Натуральное растительное масло из абрикосовых косточек широко применяется в косметологии. Оно входит в состав многих продуктов, предназначенных для ухода за кожей любого типа. Кроме того, оно отлично подходит для проведения косметологических процедур в домашних условиях.
Абрикосовое масло имеет легкую текстуру. Оно обладает низким уровнем комедогенности, то есть не забивает поры и не вызывает образование комедонов. Оно наоборот улучшает состояние кожи, позволяя ей дышать.
В домашней косметологии абрикосовое масло применяют, как самостоятельный продукт или смешивают с другими целебными маслами, что в разы усиливает его эффективность. Химический состав средства, которое используют для борьбы с темными точками и воспалительной сыпью, содержит109:
- Калий. Нормализует водный баланс в клетках, предотвращает потерю влаги.
- Витамин С. Активно борется с воспалительным процессом, устраняет сухость кожи.
- Магний. Нормализует микроциркуляцию крови, насыщает клетки эпидермиса питательными веществами и кислородом, активизирует процессы регенерации тканей.
- Витамины группы В. Оказывают заживляющее действие, очищают кожу от токсинов и загрязнений.
- Витами Е. Активизирует выработку эластина и коллагена, восстанавливает структуру кожи, улучшает цвет лица.
- Органические кислоты. Нормализуют процессы, связанные с ростом и развитием кожных тканей.
Растительное масло натурального происхождения имеет богатый витаминно-минеральный состав. В нем сохранено уникальное сочетание мононасыщеннных и ненасыщенных кислот, которые вместе с витаминами и минералами полностью усваиваются клетками кожи.
Таблица запрещенных продуктов
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал | |
Фрукты | ||||
бананы | 1,5 | 0,2 | 21,8 | 95 |
Орехи и сухофрукты | ||||
изюм | 2,9 | 0,6 | 66,0 | 264 |
Крупы и каши | ||||
манная крупа | 10,3 | 1,0 | 73,3 | 328 |
рис белый | 6,7 | 0,7 | 78,9 | 344 |
Мука и макаронные изделия | ||||
макароны | 10,4 | 1,1 | 69,7 | 337 |
Хлебобулочные изделия | ||||
баранки | 16,0 | 1,0 | 70,0 | 336 |
бублики | 16,0 | 1,0 | 70,0 | 336 |
сухари | 11,2 | 1,4 | 72,2 | 331 |
Кондитерские изделия | ||||
варенье | 0,3 | 0,2 | 63,0 | 263 |
джем | 0,3 | 0,1 | 56,0 | 238 |
конфеты | 4,3 | 19,8 | 67,5 | 453 |
крем кондитерский | 0,2 | 26,0 | 16,5 | 300 |
Мороженое | ||||
мороженое | 3,7 | 6,9 | 22,1 | 189 |
Торты | ||||
торт | 4,4 | 23,4 | 45,2 | 407 |
Шоколад | ||||
шоколад | 5,4 | 35,3 | 56,5 | 544 |
Сырье и приправы | ||||
кетчуп | 1,8 | 1,0 | 22,2 | 93 |
майонез | 2,4 | 67,0 | 3,9 | 627 |
Молочные продукты | ||||
сливки | 2,8 | 20,0 | 3,7 | 205 |
сметана 30% | 2,4 | 30,0 | 3,1 | 294 |
сметана 40% (жирная) | 2,4 | 40,0 | 2,6 | 381 |
Сыры и творог | ||||
сыр | 24,1 | 29,5 | 0,3 | 363 |
творог 18% (жирный) | 14,0 | 18,0 | 2,8 | 232 |
Мясные продукты | ||||
свинина | 16,0 | 21,6 | 0,0 | 259 |
свиная печень | 18,8 | 3,6 | 0,0 | 108 |
свиные почки | 13,0 | 3,1 | 0,0 | 80 |
свиной шпик | 1,4 | 92,8 | 0,0 | 841 |
сало | 2,4 | 89,0 | 0,0 | 797 |
говяжья печень | 17,4 | 3,1 | 0,0 | 98 |
говяжьи почки | 12,5 | 1,8 | 0,0 | 66 |
говяжьи мозги | 9,5 | 9,5 | 0,0 | 124 |
баранина | 15,6 | 16,3 | 0,0 | 209 |
Колбасные изделия | ||||
колбаса п/копченая | 16,2 | 44,6 | 0,0 | 466 |
колбаса с/копченая | 9,9 | 63,2 | 0,3 | 608 |
сардельки | 10,1 | 31,6 | 1,9 | 332 |
сосиски | 12,3 | 25,3 | 0,0 | 277 |
Птица | ||||
курица копченая | 27,5 | 8,2 | 0,0 | 184 |
утка | 16,5 | 61,2 | 0,0 | 346 |
утка копченая | 19,0 | 28,4 | 0,0 | 337 |
гусь | 16,1 | 33,3 | 0,0 | 364 |
Рыба и морепродукты | ||||
рыба копченая | 26,8 | 9,9 | 0,0 | 196 |
рыба соленая | 19,2 | 2,0 | 0,0 | 190 |
икра красная | 32,0 | 15,0 | 0,0 | 263 |
икра черная | 28,0 | 9,7 | 0,0 | 203 |
кальмары | 21,2 | 2,8 | 2,0 | 122 |
креветки | 22,0 | 1,0 | 0,0 | 97 |
лосось | 19,8 | 6,3 | 0,0 | 142 |
осетр | 16,4 | 10,9 | 0,0 | 163 |
рыбные консервы | 17,5 | 2,0 | 0,0 | 88 |
рыбные полуфабрикаты | 12,5 | 6,7 | 14,7 | 209 |
сардина | 20,6 | 9,6 | — | 169 |
скумбрия | 18,0 | 13,2 | 0,0 | 191 |
треска (печень в масле) | 4,2 | 65,7 | 1,2 | 613 |
устрицы отварные | 14,0 | 3,0 | — | 95 |
устрицы свежие | 14,0 | 6,0 | 0,3 | 95 |
Масла и жиры | ||||
масло сливочное | 0,5 | 82,5 | 0,8 | 748 |
маргарин сливочный | 0,5 | 82,0 | 0,0 | 745 |
масло кокосовое | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 899 |
масло пальмовое | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 899 |
жир говяжий топленый | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 897 |
жир кулинарный | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 897 |
жир свиной топленый | 0,0 | 99,6 | 0,0 | 896 |
Напитки безалкогольные | ||||
кола | 0,0 | 0,0 | 10,4 | 42 |
лимонад | 0,0 | 0,0 | 6,4 | 26 |
пепси | 0,0 | 0,0 | 8,7 | 38 |
спрайт | 0,1 | 0,0 | 7,0 | 29 |
*данные указаны на 100 г продукта
Зачем нужен пилинг для борьбы с черными точками
Кислотные пилинги обеспечивают глубокое очищение пор от комедонов благодаря:
- Кислоты эффективно удаляют с поверхности кожи и внутри сально-волосяного фолликула скопившиеся роговые чешуйки. Для этого необходимо выбрать пилинг с жирорастворимыми кислотами.
- Кислоты растворяют сальные пробки (черные точки), очищают растянутые поры.
Правильно подобранный пилинг повышает эффективность домашнего ухода в поддержании пор чистыми, что не дает им растянуться и выглядеть зияющими.