Себорейная экзема: лечение, фото, симптомы, начальная стадия, профилактика

Себорейная экзема на фото

Фото 1. Себорейная экзема лица

Фото 2. Себорейная экзема шеи

Фото 3. Себорейная экзема на голове

Фото 4. Себорейная экзема

Как и себорейный дерматит, себорейная экзема развивается из-за жизнедеятельности микроорганизмов: грибков Pitysporum ovale, Candida и бактерий Staphylococcus. У больных себорейным дерматитом и связанными с ним нейроэндокринными заболеваниями риск появления себорейной экземы повышается, но в целом она может развиться в любом возрасте и независимо от пола.

Истинная экзема

Такой вариант заболевания характеризуется частыми обострениями и проявляется воспалительными реакциями на симметричных участках кожных покровов. Пораженные места краснеют и отекают, а также обнаруживаются мокнущие поверхности с большим количеством мелких пузырьков, наполненных серозным содержимым. После прорыва везикул образуются небольшие эрозии. Их поверхность напоминает «серозные колодцы» благодаря опалесцирующим капелькам экссудата.

С течением заболевания количество вновь образующихся пузырьков снижается, эрозии покрываются корочками, который в последствии преобразуются в шелушащуюся по отрубевидному типу поверхность.

Главным клиническим проявлением истинной экземы является яркий полиморфизм элементов сыпи. На пораженных участках кожи обнаруживаются высыпания на различных стадиях их разрешения.

Основой диагностики данного заболевания является типичная клиническая картина. В анамнезе у большинства пациентов отмечаются аллергические состояния или недавно перенесенное эмоциональное потрясение.

Причины возникновения себорейной экземы

Себорейная экзема, как и себорейный дерматит, возникает из-за размножения микроорганизмов в устьях сальных желез. Однако основной возбудитель заболевания – Pitysporum ovale – присутствует на поверхности кожи практически любого человека, но высыпания возникают только у небольшого процента населения. Почему так происходит, точно ответить ученые-дерматологи до сих пор не могут, но выявлены возможные причины развития себорейной экземы:

наследственность;
дисбаланс гормонов и нарушение обмена веществ;
нарушение работы эндокринной системы;
нарушение работы пищеварительной системы, в том числе печени и желчного пузыря, кишечника;
слабый иммунитет и гиповитаминоз;
физическая и психологическая усталость.

Себорейная экзема обостряется зимой, когда организм страдает от недостатка витаминов и микроэлементов. Стоит помнить, что острый период сопровождается сильным зудом, который приводит к образованию ранок. Ввиду сниженного иммунитета эти ранки становятся воротами для инфекции.

Виды экзем:

Экзема – идиопатическое заболевание. Причины, по которым оно появляется, до конца не изучены. Врачам известно несколько факторов, которые в комбинации или по-отдельности могут спровоцировать тот или иной набор симптомов. Например, патологии ЖКТ, нарушение функции щитовидки, варикоз, психоэмоциональное напряжение могут привести к развитию экземной сыпи.

Истинная экзема

Истинная экзема протекает хронически, проявляется циклическим развитием от обострений к рецидивам. Отличительная черта заболевания – наличие симметричных воспалений на теле. Поставить такой диагноз можно по указанному симметричному распространению сыпи, наличию пузырьков небольшого размера (мелкопаппулезная сыпь), полиморфизму. При выявлении аллергии на что-либо и стресса в прошлом точность диагноза повышается.

Cтадии:

эритематозная – кожа заметно краснеет;
папуловезикулярная – появляются пузырьки;
мокнущая – пузырьки лопаются и на их месте образуются микроэрозии;
появляются корочки.

Как правило, все стадии наблюдаются одновременно.

Воспаления при этом типе отечные, покрасневшие, поверхность намокает от выделяемого экссудата. Характерное проявление – синдром «серозных колодцев», когда выделяемое лежит каплями, напоминая росу. В пределах очага воспаления располагаются везикулы с содержимым и корочки. Помимо очагов воспаления на теле имеются рассеянные сухие высыпания. Если человек давно страдает этим заболеванием, качество кожи постепенно меняется. Для таких больных характерна инфильтрация, гиперемия, гиперпигментация. Кожный рисунок все сильнее проявляется, кожа утолщается.

Микробная экзема

Причинами микробной экземы становятся факторы, связанные с варикозом (варикозная экзема), травмами (паратравматическая), заражениями грибками (микотическая). Причина развития является основой при подборе лечения.

Очаги несимметричны, как в случае с предыдущим видом. Как правило, очаги воспаления находятся в нижней части туловища – в проекции вен. Второй вариант – складки кожи, где наблюдается интенсивное потение. Основаниями для постановки диагноза становятся анамнез, симптомы, микроскопия, бактериологическое, гистологическое обследование:

при микроскопии можно найти признаки микоза в виде микотических клеток;
в бактериологическом исследовании определяется вид грибка и препарат, к которому он чувствителен;
гистология обнаруживает распространенную лимфоидную инфильтрацию с плазмоцитарными элементами, эпидермальную локализацию пузыриков, склеротическое изменение кожи (если микробная экзема длилась долго).

Пятна имеют неровные края, кожа вокруг уплотненная, красная с синим. На пятнах есть мокнущие корки. На периферии возможно образование сухих единичных высыпаний. Часто этот тип осложняется дополнительными заболеваниями.

Себорейная экзема

Экзема локализуется характерным способом – на голове, в анатомических складках, за ушами, на сгибах. На территории роста волос заметны сухость кожи, покраснение, от пятен отделяются шелушения, пациент испытывает зуд. Воспаленные пятна имеют очерченные границы. Они сухие, но иногда возникают серозно-гнойные или серозные корки, после удаления которых появляются эрозированные мокнущие пятна.

При воспалениях в складках, появляются трещины большой глубины, отек, припухлость. Иногда очаги появляются на теле, преимущественно в нижней части. Они четко очерчены, имеют желтовато-розовый цвет, шелушатся, в средней части наблюдается сыпь. Некоторые врачи считают себорейную экзему себорейным дерматитом или истинной осложненной экземой. Однако гистологически эти заболевания можно отличить.

Причина профессиональной экземы – регулярный контакт с раздражающими веществами. Спусковым крючком для начала болезни могут стать микротравмы, химические и агрессивные препараты, пыль. В комплексе с имеющимися аллергиями или нарушением проницаемости сосудов это дает высыпания. Клиническая картина аналогична истинной экземе. Высыпания локализуются в местах контакта с аллергеном, но возможны и по всему телу.

Диагноз ставится с учетом клинической картины и данных о том, что обострения появляются при контакте с определенными веществами. Также на этот вид может указать тот факт, что симптомы проходят во время отпуска.

Дисгидротическая экзема

Причинами дисгидротической экземы является нарушение деятельности потовых желез. Дополнительные причины – контакт с веществами, которые известны своей аллергичностью. Обострения характерны для летнего времени или периодов сильного стресса. Как правило, первые симптомы затрагивают пальцы – по бокам начинают появляться высыпания, после чего они расходятся на другие участки.

Лечение себорейной экземы

Себорейная экзема требует долгого и кропотливого лечения, включающего не только избавление от симптомов, но и терапию основного заболевания. Таким образом, параллельно требуется лечение у гастроэнтеролога или эндокринолога, если причина развития себорейной экземы – заболевания органов желудочно-кишечного тракта или эндокринной системы. Кроме того, необходим прием антибиотиков и антимикозных препаратов внутрь.

Параллельно с лечением сопутствующих заболеваний назначаются средства для наружного применения. Чтобы заблокировать рецепторы воспаления, назначают глюкокортикоидную мазь. Она ликвидирует зуд и ускоряет регенерацию клеток. В зависимости от возбудителя болезни применяются противогрибковые или антибактериальные мази. Также могут быть назначены мероприятия для обезжиривания кожи, например, обработка мокнущих ранок бриллиантовым зеленым, спиртовым раствором с добавлением салициловой кислоты или пудрой с добавлением серы или смолы. Эти меры призваны нормализовать работу сальных желез и снизить интенсивность мокнутия ранок.

Если высыпания локализуются на волосистой части головы, назначается то же лечение, что и при себорейном дерматите, а именно применение шампуней с содержанием нафталана, дегтя, сульфида селена, салициловой кислоты, серы, пиритиона цинка.

Диагностика

Выявлением и терапией экземы себорейного типа занимается специалист дерматологического профиля. В основном внешнего обследования пораженных участков больного достаточно для постановки диагноза.

Для подтверждения могут назначаться исследования

дерматоскопия;
анализ соскоба пораженного участка на грибок;
гистологическое исследование и др.

В ходе диагностических мероприятий для обнаружения побочных патологий и инфекций больным могут назначаться консультации специалистов других профилей: гинеколога, лора, эндокринолога и др. Кроме того, могут потребоваться дополнительные обследования: УЗИ брюшной полости и органов малого таза, гастроскопия, анализы крови, риноскопия и др. В рамках диагностики необходимо отличить себорейную экзему от профессиональной, от таких кожных заболеваний, как микроспория, псориаз и др. Все эти патологии имеют внешне схожую симптоматику.

Лечение себорейной экземы с помощью препаратов Лостерин

От обычных косметических шампуней, равно как и от гелей для душа, мыла, пациентам с себорейной экземой следует отказаться, главным образом из-за раздражающих кожу парфюмерных композиций и поверхностно активных веществ. Средства для гигиены предпочтительно заменить гелями, специально разработанными для чувствительной и раздраженной кожи, например гелем «Лостерин». Он бережно очищает поврежденную кожу, обеззараживает ее поверхность и обладает антимикозным и антибактериальным действием. Еще одно достоинство геля «Лостерин» заключается в смягчении и питании кожи благодаря содержанию растительных масел.

После того как пройдет острый период, необходимы средства для удаления корок, восстановления эпидермиса и снижения зуда. Корки ни в коем случае нельзя удалять «насухую», иначе образуются открытые раны и лечение не будет иметь смысла. Если корочка готова сойти, ее можно легко удалить оливковым или облепиховым маслом, смочив в нем ватный тампон. Затем на открывшуюся нежную поверхность наносят крем, способствующий регенерации клеток, укреплению коллагеновых волокон, нормализации обмена веществ в эпидермисе. Эти кремы могут содержать деготь, цинк, обессмоленный нафталан, пантенол, ретинол, серу, салициловую кислоту и мочевину.

Крем «Лостерин» предпочтителен для лечения себорейной экземы благодаря его мощным регенеративным свойствам. Мочевина и салициловая кислота в его составе обладают кератолитическим эффектом, а питание и восстановление клеток обеспечивает одновременное действие миндального масла, декспантенола и экстракта софоры японской.

Ускорить выздоровление также может помочь физиотерапия. Для больных себорейной экземой назначают криомассаж, лазерную и магнитную терапию, дарсонваль.

Во избежание обострения пациентам предписывается придерживаться гипоаллергенной диеты (особенно в зимний период) с исключением цитрусовых, морепродуктов, орехов, цельного молока, меда и консервированных продуктов.

Принципы лечения

Лечение начинается с установки и устранения провоцирующих факторов, которые частично перечислены в начале статьи. Вылечить заболевание не получится, находясь в стрессе и психофизическом перенапряжении, постоянно контактируя с веществами, вызывающими аллергические проявления, не устранив микробное или грибковое заражение.

При любом виде экзем положительное влияние оказывают:

медикаментозное лечение – прием седативных препаратов и антигистаминов;
плазмаферез и прочие методы экстракорпоральной гемокоррекции;
витаминотерапия (местная и внутренняя) для регенерации клеток.

При обострении, генерализованном характере и невозможности купировать повторное возникновение болезни к лечению могут быть добавлены глюкокортикостероиды. Для местного лечения эффективны мази и пасты, обладающие кератолическими свойствами. Они спасают пациента от зуда и содержат противовоспалительные компоненты. Чтобы облегчить подсыхание воспалений используют специальные пудры, болтушки, мази. Пятна следует прикрывать от агрессивных внешних воздействий – ветра, мороза, солнца.

Для лечения применяется широкий спектр физиотерапевтических процедур:

озонотерапия – проточная газация специальной смесью газов или орошения и примочки с озонированной водой;
магнитотерапия – на пациента в специальном аппарате производится воздействие магнитным полем;
лазерное лечение;
криотерапия – использование криосауны или криообработка зон поражения;
облучение ультрафиолетом;
ванны.

Врач-физиотерапевт подбирает комплекс процедур в индивидуальном порядке.

В большинстве случаев лечение может проводиться дома, но при некоторых типах заболевания (флегмона, герпетическая экзема, эксфолиативный дерматит) врачом может быть рекомендована госпитализация. К лечебным процедурам необходимо добавить специальную диету, отказ от курения и алкоголя, усиленную гигиену во избежание заражения ранок, правильный подбор моющих средств и кремов.

Диета подбирается в индивидуальном порядке. Как правило, полностью исключаются копченые продукты, острые блюда, соленья, консервы, кофе, цитрусы, хлебобулочные и кондитерские изделия. Справиться с обострениями при сбалансированной терапии помогают каши, кисломолочные продукты, овощные супы.

Профилактика себорейной экземы

Профилактические меры при себорейной экземе направлены на предотвращение обострения. К ним относятся:

диета – необходимо свести к минимуму употребление потенциально аллергенных продуктов;
личная гигиена – избыточное выделение кожного сала делает необходимым прием душа 1-2 раза в день. Вода должна быть теплой, для гигиены необходимо применять средства, специально разработанные для чувствительной кожи;
ограничение внешних раздражителей – химические средства могут раздражать и травмировать кожу. Поэтому необходимо делать работу, предполагающую контакт с химическими средствами, в перчатках, а одеваться в натуральные хорошо продуваемые ткани;
своевременное лечение хронических заболеваний;
регулярные осмотры у дерматолога и сдача анализов.

Профилактика

Проявления себорейной экземы можно держать под контролем, организовав здоровый образ жизни с тщательным уходом за кожей всего тела.

Большое значение имеют:

сбалансированное питание с исключением аллергенов;
регулярное мытье волос щадящим шампунем;
отказ от косметики с агрессивными компонентами;
курсовой прием витаминов и минералов;
обеспечение стабильного психоэмоционального состояния.

Грамотно организованное лечение и последующие поддерживающие меры принесут свои плоды – кожа очистится от чешуек, уйдет жирный блеск, отпадет необходимость маскировать дефекты иными способами.

Список литературы

Адо А.Д. Общая аллергология. М.; «Медицина», 1970.-543 с.
Результаты исследования эффективности негалогенизированных кор-тикостероидов в терапии хронической экземы / И.М. Корсунская, H.A. Лукашова, З.А. Невозинская, Е.Е. Агафонова // Клинич. дерматология, венерология. 2008. — №4. — С. 101-105.
Рыжко, П.П. Применение антигистаминных препаратов в лечении различных дерматозов / П.П. Рыжко // Укр. журн. дерматологии, венерологии, косметологии. 2002. — №1. — С. 39-41.
Скрипкин, Ю.К. Аллергические дерматозы / Ю.К. Скрипкин, Б.А. Сомов, Ю.С. Бутов. М.: Медицина, 1975. — 245 с.
Тищенко, А.Л. Оптимальные лечебные дозы витамина А у больных экземой и псориазом /А.Л. Тищенко // Вестн. дерматологии и венерологии. 1998. — №4. — С. 36-38.
Турчина, И.П. Комплексное лечение больных экземой и нейродермитом с локализацией на нижних конечностях / И.П. Турчина // Дерматовенерология, косметология, сексопатология. 2002. — №1-2 (5). — С. 98101.
Юсупова, Л.А. Лечение больных экземой / Л.А. Юсупова, Р.Х. Ха-физьянова // Рос. журн. кожных болезней. 2005. — №6. — С. 20-22.
Brazzini, B. New and established topical corticosteroids in dermatology: Clinical pharmacology and therapeutic use / B. Brazzini, N. Pimpinelli // Am. J. Clin. Dermatol. 2002. — N3. — P. 47-58.
Buznikov, G.A. Serotonin and serotonin-like substances as regulators of early embryogenesis and / G.A. Buznikov, H.W. Lanbert, J.M. Lauder //Cell Tissue Res. 2001.-N 39.-P. 177-186.
Catania, A. Inhibition of acute inflammation in the periphery by central action of salicylates / A. Catania, J. Arnold, A. Macaluso et al. // Proc. Natl Acad Sci USA. 1991. -Vol.88, N19. -P. 8544-85

Почему развивается экзема?

На этот вопрос медицинская наука однозначного ответа пока не имеет.
Выделяют несколько ключевых моментов:

Наследственную гиперреактивность кожи. То есть в ответ на незначительное воздействие возникает неадекватно значительная реакция.
Функциональные нарушения различных систем (нервной, эндокринной, пищеварительной) как врождённые, так и приобретённые; изменения трофики (питания) тканей.
Сенсибилизация, то есть повышенная чувствительность (она же аллергия) к различным агентам. Они могут быть внешними: химические вещества, лекарственные, пищевые, бытовые, промышленные, биологические, микробные аллергены. А также происходить из внутренней среды организма: продукты изменённого обмена веществ, микробные аллергены из очагов хронической инфекции.

При каждом виде экземы те или иные факторы имеют большее удельное значение.

Эффективные процедуры для лечения экземы

Криотерапия

Процедура NeoGen

Плазмотерапия

Одним из достаточно распространенных кожных заболеваний является экзема. Она представляет собой воспаление, сопровождающееся покраснением, зудом и появлением мельчайших пузырьков с жидкостью. Именно последним и объясняется название заболевания: подобные пузырьки напоминают закипание воды, с греческого eczeo означает «вскипать».

По статистике, экземой страдает до 2% населения земного шара. А в практике врачей-дерматологов такая патология встречается практически в 40% среди всех кожных заболеваний. Чаще всего пациенты обращаются с проблемой появления очагов воспаления на руках, ногах, теле и голове. Высыпания проходят несколько стадий развития, со временем из простого покраснения перерастая в мокнущие эрозии и сильное шелушение. На фоне такой патологии нередко развиваются вторичные гнойные инфекции. При отсутствии лечения на коже остаются заметные косметические дефекты, которые не проходят со временем.

Давайте разбираться, почему возникает экзема, как заподозрить ее развитие и каким образом происходит лечение такой патологии.

Стадии заболевания

Если говорить об особенностях течения болезни, то обычно выделяют три стадии ее развития:

Острая. Характеризуется появлением везикул на отечной коже, точечными эрозиями с мокнутием, серозными корочками и т. д. Высыпания носят множественных характер.
Подострая. Эта стадия характеризуется эритемой, покраснением и чешуйками.
Хроническая. Для нее свойственна инфильтрация и усиление «кожного рисунка», появление пигментации.

Симптомы экземы

В зависимости от причины заболевания и локализации воспаления симптоматика может существенно различаться. Чаще всего у пациентов наблюдаются следующие проявления кожной экземы:

На эритематозной стадии – появляются красные воспалительные пятна, которые постепенно сливаются между собой.
На папулезной стадии – образуются ярко-красные узелки с четкими границами.
На везикулярной стадии – появляются пузырьки с прозрачным содержимым.
На стадии мокнутия – пузырьки вскрываются, образуются точечные эрозии с выделением экссудата.
На корковой стадии – обнаруживаются серовато-серые корки, под которыми происходит заживление кожи.
На стадии шелушения – происходит устранение корочек и чешуек с поверхности кожи.

Симптомы заболевания уходят с устранением провоцирующих факторов. Однако заживший участок кожи имеет неравномерную окраску и плотную текстуру.

Какие еще симптомы могут говорить о развитии экземы:

Чешуйчатый слой на границе волосистой части головы. Развивается при себорейной экземе. На начальной стадии проявляется единичными желтоватыми узелками, которые быстро разрастаются. В дальнейшем образуется чешуйчатый слой по границе волос.
Округлые высыпания на руках. Появляются практически в 80% случаях развития экземы. На начальной стадии имеют округлую форму, но со временем утрачивают ее.
Высыпания с четкими краями. Чаще всего обнаруживаются на ногах. Их можно заметить с варикозно-расширенными венами, высыпания имеют округлую форму и выраженные границы.
Симметричные высыпания на теле. Располагаются на всем теле, часто шелушатся. На начальных стадиях выглядят типично – представляют собой пузырьки с жидкостью, в дальнейшем появляются участки уплотненной кожи с сильным шелушением.
Мозолевидные высыпания на ладонях. Такие образования, особенно в нетипичных для мозолей местах, также указывают на экзему. Образуются пузырьки, но из-за плотной кожи они могут не вскрываться.
Пузырьки в подмышечной области с волоском в центре. Высыпания с волоском в центре являются признаком сикоза – поражения волосяных фолликулов. Как правило, такие высыпания сопровождаются зудом и покраснением.
Бугорки на лице и руках. Такие образования не имеют мокнутия и корочек, часто появляются именно на лице.
Зудящие покраснения на руках и ногах. Указывают на истинную или микробную экзему. Сопровождаются множественными везикулами.
Нагноение вокруг ранок. При развитии микробной патологии появляются гнойные корки и гиперемия кожи.

По своим признакам экзема часто схожа с атопическим дерматитом. Однако стоит понимать, что у патологий есть и существенные различия. Дерматит, как правило, возникает в детском возрасте, в то время как экзема обнаруживается у взрослых и даже пожилых пациентов. Еще одно отличие – первая патология чаще всего локализуется на локтевых и коленных сгибах, шее и лице, в то время как экзема может находиться на любых участках, но чаще – на кистях и голенях. Дерматит возникает внезапно и нередко также исчезает. Экзема появляется регулярно и часто является мгновенным результатом воздействия определенного аллергена.

Диагностика экземы

Диагноз ставится на основании осмотра и опроса пациента. В ряде случаев могут назначаться дополнительные исследования, позволяющие дифференцировать экзему от других кожных заболеваний. При истинной экземе клиническая картина заболевания типична. В остальных случаях симптомы могут быть похожи на атопический дерматит, токсидермию и аллергический контактный дерматит.

Процесс диагностики может включать:

общий анализ крови;
соскоб тканей для исследования под микроскопом;
аллергопробы для выявления источника аллергии;
гистологическое исследование тканей.

Лечение назначается только после подтверждения диагноза и определения имеющейся разновидности патологии.

Особенности лечения

Ключевой задачей лечения экземы является выявление и минимизация провоцирующих факторов. Кроме этого, назначается системная или местная терапия, а также различные физиотерапевтические процедуры:

Системная терапия. Ее основу составляет прием антигистаминных препаратов, которые позволяют предотвратить острую аллергическую реакцию. Также используются седативные средства, глюкокортикостероиды и ряд гормональных препаратов.
Местная терапия. Может включать в себя использование ретиноловой мази, противовоспалительных и антисептических средств. Терапия подбирается с учетом выявленной формы экземы и причин ее возникновения. Например, может потребоваться лечение вируса или грибковой инфекции.
Физиотерапия. Как правило, включает озонотерапию, магнитотерапию и лазеротерапию. В сложных случаях возможно лечение очагов экземы при помощи криотерапии. Нередко назначаются лечебные и грязевые ванны, воздействие ультрафиолета и т. д.

Профилактические меры

Важную роль в предотвращении развития новых обострений играет диета и образ жизни. Диета должна исключать любые продукты, которые могут спровоцировать аллергические реакции. Как правило, это:

красные ягоды;
цитрусовые;
рыба и морепродукты;
шоколад;
молочные продукты.

Также пациентам рекомендован отказ от алкоголя и курения.

Важное значение имеет и личная гигиена. При развитии экземы стоп, ног, рук и лица рекомендован отказ от ароматизированного мыла. Для увлажнения кожи можно применять кремы на водной основе.

И самое важное – спровоцировать экзему может неправильное лечение кожных заболеваний. А значит, не стоит заниматься самолечением. При появлении любых высыпаний и покраснений не откладывайте визит к дерматологу, ведь это может стать залогом быстрого и успешного выздоровления.

Если вы столкнулись с симптомами экземы и не знаете, как избавиться от такого недуга, то дерматологи нашей клиники KallistoMed готовы помочь в этом деле. Будем ждать вас на приеме – записывайтесь при помощи сайта или по указанным телефонам!

Как бороться с экземой?

Это далеко не простая задача. Ведь несмотря на то, что все виды экземы развиваются примерно по одному сценарию, пусковые факторы в каждом случае совершенно разные.

Надо понимать, что для успешной борьбы с недугом их желательно вычислить и устранить. И если рана заживёт, а микоз можно успешно вылечить, то устранить запущенный варикоз уже сложнее. А вырастить новую конечность на месте культи или изменить генетическую конституцию вообще не в наших силах.

Поэтому сражение с экземой — длительный процесс, требующий постоянного взаимодействия пациента с врачом и постоянной работы по соблюдению рекомендаций (по диете, режиму, уходу за кожей).

Надо быть готовым к тому, что даже при наличии самого грамотного доктора тщательном соблюдении всех советов, всё равно периодически будут возникать обострения. Ведь не на все провоцирующие факторы мы можем повлиять.

Главное помнить, что всё проходит, пройдёт и это обострение. Главное — сохранять спокойный и позитивный настрой, так как стресс — первейший провокатор всех недугов.

Некоторые рекомендации

Питание при экземе

Экзема относится к аллергическим заболеваниям, поэтому соблюдение гипоаллергенной диеты является одним из важнейших пунктов в борьбе с недугом.

Естественно, не каждый человек, страдающий экземой, имеет непереносимость всех тех продуктов, которые рекомендуется исключить из рациона.

Диетические ограничения основаны на том, что многие пищевые продукты просто в силу своего состава способны провоцировать и поддерживать воспалительный процесс. Например, в морской рыбе при замораживании образуется гистамин. Это как раз то вещество, которому мы обязаны жжением, зудом, покраснением и отёком при аллергических реакциях.

Рациональный уход за кожей

Все мы знаем, что надо соблюдать меры личной гигиены, содержать себя в чистоте и т. д.

Однако, у северных народов, живущих в согласии с природой, но не имеющих привычки ежедневно принимать горячий душ, экзема не встречается.

Здоровая кожа покрыта защитной водно-жировой мантией. Эта своеобразная плёнка имеет определённый состав, слабокислую реакцию и населена нашими «родными» микроорганизмами. Всё это вместе с роговым слоем эпидермиса предотвращает избыточную потерю влаги и защищает от проникновения нежелательных веществ и существ в кожу.

Доказано, что после интенсивной помывки в горячей воде с применением мыла и мочалки защитная мания восстанавливается в течение суток. Соответственно, если мыться с фанатизмом, даже здорового человека можно довести до экземы.

Если экзема уже случилась, значит кожный барьер уже нарушен. Поэтому водные процедуры в острой стадии вообще запрещаются, а в хронической ограничиваются.

Кожа больного экземой постоянно находится в состоянии боевой готовности ответить воспалением на небольшое раздражение. Поэтому водичка должна быть тёпленькой (37 — 38 °С), губочка мягенькой, мыльце жиденьким (и желательно не щелочным), а полотенечко пушистеньким. Кожу после мыться нужно не растирать, а промокать.

Для восстановления барьера и прекращения потери воды через кожу в комплекс лечения экземы всегда включают эмоленты (увлажняющие средства). Это препараты в виде молочка или крема, имеющие специально подобранный состав, не содержащие отдушек, красителей и консервантов (чтобы не провоцировать аллергическую реакцию). На данном этапе в аптеках выбор подобных средств весьма широк.

Если поражена кожа кистей

Коже рук достаётся максимум вредных воздействий, поэтому экзема кистей — одно из самых частых проявлений, особенно у женщин.

Несколько полезных советов на этот случай:

Мыть руки водой комнатной температуры с использованием заменителя мыла. Мыло желательно исключить.
Избегать непосредственного контакта с раздражающими веществами (бытовая химия, растворители, горюче-смазочные материалы), с землёй. По возможности и с шампунем при мытье головы (мыть голову в полиэтиленовых перчатках).
Не носить кольца, так как под ними скапливается жидкость и моющие средства.
Избегать перчаток из латекса (у многих людей возникает на него аллергия). Можно использовать полиэтиленовые, поливинилхлоридные, нитриловые перчатки.
Не использовать перчатки с тальком — он пересушивает и раздражает кожу.
Не надевать перчатки более чем на 20 минут без перерыва. Можно под защитные перчатки надевать перчатки из хлопка.
При холодной погоде обязательно надевать варежки или перчатки на улице для предотвращения обветривания кожи.

Данных рекомендаций стоит придерживаться как минимум в течение 6 месяцев после исчезновения проявлений экземы, так как сопротивляемость кожи восстанавливается не сразу.

Достаточный сон и рациональная физическая нагрузка

Экзема — это дерматоз, при котором имеются нарушения как со стороны нервной, так и сосудистой системы. Наладить их работу невозможно, если человек находится в переутомлённом и зажатом состоянии.