Как эффективно очистить поры на лице в домашних условиях

Протоки сальных желез необходимы для удаления продуктов жизнедеятельности кожных тканей и всего организма. Сальный секрет в умеренном количестве полезен для кожи, выполняет смягчающую и защитную функцию, но при чрезмерной выработке приносит вред: забиваются поры, появляются комедоны и воспалительные образования.

Методов, как быстро избавиться от закупоренных пор, множество, лечение проводят не только в косметологическом салоне, но и дома.

Почему поры забиваются: основные причины

Существуют три основных фактора, почему забиваются и воспаляются поры на лице.

Гормональные изменения

Активность работы сальных желез определяется гормональным состоянием. При активной выработке мужских гормонов синтез кожного сала усиливается. А при преобладании в организме женских гормонов он синтезируется умеренно.

Мнение эксперта

Елена Апостолюк

Косметолог

Закупорка пор и обильные воспалительные образования в подростковые годы – следствие гормональных колебаний. Также проблема забитых пор на лице отмечается при беременности и перед приходом климакса.

Неправильное питание

Активность выработки кожного сала повышается при регулярном включении в рацион продуктов, основанных на быстрых углеводах. Такая пища стимулирует повышение инсулина в крови, а гормон, в свою очередь, влияет на работу сальных желез.

Некачественный уход за кожей

Главная причина того, что постоянно появляются белые сальные накопления, – неправильные уходовые мероприятия. Грамотное очищение пор включает:

• вечерний демакияж, с последующим смыванием очищающего средства водой;
• умывание дважды в сутки с применением пенки или геля;
• отшелушивающие процедуры раз или два в неделю.

Чтобы успешно бороться с закупоренными порами на лице, важно не только хорошо очищать кожу, но и пользоваться качественной декоративной косметикой. Прежде чем лечить кожный покров, избавляемся от средств, основанных на ланолине, природных маслах, жирах, углеводородах, силиконах – ингредиентах, забивающих протоки, провоцирующих появление комедонов.

С чего начать

На самом деле начинать работать с лицом нужно с диагностики текущего состояния кожи и выяснения причин имеющихся с ней проблем. Лучше с такими вопросами все же обратиться к специалисту, поскольку момент это ключевой. Все маски и даже аппаратные процедуры подбираются именно по типу кожи. И если определить его неправильно, то они окажутся неэффективными.

Самодиагностика

Диагностировать тип кожи самостоятельно не так сложно, как это кажется на первый взгляд. Для этого достаточно иметь под рукой чистую бумажную салфетку и зеркало. Вам нужно выполнить всего несколько простых действий:

• тщательно очистить кожу от макияжа;
• умыть лицо с гелем или пенкой;
• аккуратно промокнуть влагу полотенцем;
• подождать еще 2-3 минуты, пока кожа полностью высохнет;
• внимательно рассмотреть ее в зеркало (лучше с увеличением);
• накрыть лицо тонкой бумажной салфеткой, прижать ее ладонями и подождать пару минут.

Теперь можно сделать анализ всего увиденного и определить свой тип кожи. Если она тонкая, достаточно гладкая с почти незаметными порами, а салфетка осталась чистой – кожа у вас сухая. Расширенные поры и расплывшиеся сальные пятна на бумаге указывают на жирный тип.

Но более распространена комбинированная, при которой поры увеличены в так называемой Т-зоне и там же повышена активность сальных желез. На проблемной множество угрей, черных точек, подкожных прыщей и высыпаний.

Выявление проблем

Теперь необходимо понять, почему на лице появились прыщи и черные точки и постараться устранить негативное влияние внешних и внутренних факторов.

Наиболее распространенными причинами, провоцирующими гиперактивность сальных желез и, соответственно, появление проблем, являются:

• неправильный уход за кожей;
• несбалансированное питание;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом;
• злоупотребление декоративной косметикой;
• вредные привычки (особенно курение);
• эндокринные нарушения;
• работа в запыленном помещении.

Если их воздействие не свести к минимуму, то все дальнейшие манипуляции могут оказаться бессмысленными. В лучшем случае наслаждаться полученным результатом вы сможете в течение нескольких дней.

Кроме того, некоторые хронические заболевания являются противопоказанием к любой чистке лица, в том числе и домашними методами.

Зачем нужно очищать поры

Когда сальные железы вырабатывают секрет в избытке, со временем протоки закупориваются жировой массой, смешанной с пылевыми и грязевыми частицами, омертвевшими кожными клетками. Полная пора расширяется и воспаляется, на коже образуются угри и прыщи.

Чистка пор в домашних условиях позволяет:

• нормализовать метаболизм в эпидермальных тканях, обеспечить клетки достаточным количеством
• кислорода и питательных веществ;
• освободить закупоренные поры;
• избавиться от черных точек и сузить поры;
• избежать грибкового и бактериального поражения кожи;
• улучшить синтез коллагена и эластина;
• усилить местный иммунитет;
• улучшить циркуляцию крови в кожных тканях;
• оздоровить цвет лица.

Чтобы очистить поры, можно пройти курс процедур у косметолога, а можно в домашних условиях распаривать кожу, накладывать очищающую и сужающую протоки маску.

Забитые поры – виды

Угри обычно появляются в зоне Т и характеризуются белым или черным цветом. Они делают кожу лица неприглядной, и, несмотря на уход, лицо кажется неухоженным. Чтобы эффективно бороться с угрями, хорошо знать их типы:

Открытые угри – они имеют темный цвет и являются результатом стазиса кожного сала, а также бактерий, которые чаще всего вызывают прыщи. Это тип угрей, который выделяет сальную массу, которая приобретает темный или черный цвет в результате окисления. Открытые прыщи также имеют тенденцию превращаться в гнойные, а также в папуло-пустулезные высыпания.

Закрытые угри – они имеют белый цвет и обычно возникают в результате закрытия железистого отверстия клетками рогового слоя. Важно отметить, что это тип угрей, который вы не видите на первый взгляд и который можно увидеть только тогда, когда вы растягиваете лицо. Они появляются в виде маленьких и белых точек.

Распаривание кожи

Чтобы понять, как очистить лицо посредством распаривания, нужно представить себе строение протоков. Каждая пора имеет треугольную форму с направленной вниз вершиной. Основание треугольника – поверхность кожи, вершина – средний эпидермальный слой.

Распаривание способствует размягчению кожи лица, более легкому удалению жировых накоплений. Без процедуры глубоко очистить эпидермис невозможно: удастся удалить верхнюю часть сальных пробок на лице, а в нижней части протока останется белая жировая масса.

Существует несколько способов, как распарить кожу и очистить забитые поры на лице.

Баня

Сидя в парилке, следует тщательно обтереть лицо мочалкой или чистой грубой тканью. Такая процедура не только эффективно очищает кожу, расширяет забившиеся протоки, но и стимулирует циркуляцию крови.

Ингаляции

Можно для очистки и распаривания пользоваться просто горячей водой, а можно взять средство, усиливающее очищающий и тонизирующий эффект:

• прополис;
• мяту;
• любое эфирное масло.

Чтобы расширить поры в домашних условиях, горячую воду выливают в глубокую емкость, добавляют выбранное средство. Наклоняются над посудой, чтобы пар шел в лицо, накрывают голову большим полотенцем. В таком положении сидят около 10 минут.

Аптечные препараты

Чтобы разогреть кожу, можно воспользоваться аптечной белой глиной или цинком. Наносить препараты на лицо следует, соблюдая указанную на упаковке инструкцию.

Косметические препараты

Средства, которыми можно очистить поры лица и разогреть кожу в домашних условиях, реализуются не только в аптеках, но и в магазинах косметики. Из самых эффективных препаратов следует назвать:

1. Avon Разогревающая маска «Вулканы Исландии»;
2. термо-гель Nivea Pure Effect;
3. Garnier Чистая кожа.
4. Горячие компрессы

Наложение компресса – самый действенный способ, как снять верхние грязные слои кожи, улучшить циркуляцию крови, раскрыть забитые поры для последующего очищающего воздействия.

Делают компресс следующим образом:

1. Берут чистую хлопковую или другую натуральную ткань, погружают в воду, разогретую до температуры 40–45°C.
2. Ткань хорошенько отжимают, накладывают на предварительно умытое лицо.
3. Компресс держат на лице 15 минут. Процедуру повторяют еще один раз.
4. После распаривания можно приступать к наложению маски для избавления от сальных пробок на лице.

Противопоказания

Поскольку даже при самом бережном очищении пор каждая кожа может реагировать по-разному, существуют некоторые ситуации и заболевания, при которых делать этого нельзя.

Очищение пор: противопоказания:

• вирусные заболевания в стадии обострения;
• повышенная температура тела;
• инфекционные заболевания;
• сахарный диабет;
• беременность и лактация;
• чрезмерная чувствительность;
• аллергическая реакция;
• кожные заболевания, дерматиты;
• гипертония тяжелой формы;
• эпилепсия;
• бронхиальная астма;
• демодекоз;
• розацея;
• рубцовая ткань и др.

Перед очищением пор в салоне и дома важно убедиться, что нет для этого противопоказаний.

Химическая чистка запрещена женщинам, имеющим проблемы с сердцем, почками, печенью, поджелудочной железой, страдающим язвой желудка.

Маска, очищающая поры

Косметологи советуют регулярно применять маски для чистки пор в домашних условиях. Следует попробовать разные рецепты, чтобы определиться, как избавиться от сальных пробок получается лучше всего.

Молочно-дрожжевая

Маска хороша тем, что справляется с глубокими сальными пробками на лице. Чтобы очистить поры, используют:

• 15 мл чуть подогретого молока;
• 15 г дрожжей;
• 10 мл перекиси водорода.

Как сделать средство: дрожжи растворяют в молоке, добавляют перекись. Накладывают на кожу лица на 15 минут. Маска имеет жидкую консистенцию, поэтому лучше наносить ее кистью или ваткой. Для смывания используют воду или настой трав. После процедуры обязательно наносят питательный крем, поскольку дрожжи подсушивают кожу, заставляют ее шелушиться.

Кукурузно-огуречная

Маска помогает при обильных сальных пробках на лице, при регулярном применении улучшает циркуляцию крови, нормализует работу желез.

Чтобы очистить поры, берут:

• некрупный огурец;
• кукурузную муку.

Огурец мелко натирают, выжимают сок. В сок добавляют кукурузную муку в таком количестве, чтобы получилась сметанообразная масса. Средство накладывают на лицо массирующими движениями, держат 20 минут. Для смывания используют теплую воду.

Молочно-желатиновая

Замечательный вариант, как быстро убрать сальные пробки, подходящий для любого типа кожного покрова. Для чистки пор на лице берут:

• 25 г желатина;
• 20 мл молока;
• одно яйцо.

Как очистить поры лица в домашних условиях: соединяют молоко и желатин, помещают в микроволновку, ставят максимальную мощность. Разогревают 10 секунд, чтобы желатин растворился. Средство остужают до чуть теплого состояния, добавляют белок яйца. Маску накладывают на лицо кистью, избегая области вокруг век и губ. Через 15 минут на лице образуется пленка, которую аккуратно снимают.

Лимонно-белковая

Чтобы очистить поры, подготавливают следующие ингредиенты:

• одно яйцо;
• 2 столовых ложки лимонного сока;
• 3 капли масла чайного дерева.

Чтобы сделать чистку лица, яичный белок взбивают до вспенивания, вливают лимонный сок и эфирное масло. Смесь накладывают на предварительно очищенное лицо, держат 15 минут. Смывают чуть теплой водой.

Угольная

Считается лучшим способом, как почистить поры на лице и убрать комедоны в домашних условиях. Для приготовления берут:

• 2 таблетки активированного угля;
• молоко, разогретое до 40–50°C;
• 1 чайную ложку желатина.

Чтобы очистить кожу и избавиться от забитых пор, таблетки измельчают в ступке, в горячее молоко добавляют желатин и угольный порошок. Тщательно размешивают массу до исчезновения комков. Если смесь быстро загустела, то можно подогреть ее в микроволновке.

Маску наносят на лицо при помощи кисти легкими втирающими движениями, держат до образования пленки. Аккуратно снимают.

Профилактика

Предотвратить появление расширенных пор проще, чем бороться с этой проблемой. Вот советы, которые помогут провести профилактику:

• Здоровый образ жизни. Наш образ жизни сказывается на здоровье кожи. Если вы желаете улучшить ситуацию, откажитесь от вредных привычек, старайтесь регулярно заниматься спортом, гулять.
• Сбалансированное питание. Если вы столкнулись с проблемой расширенных пор, вам стоит обратить внимание на свой рацион. Проблему усугубляет жареная пища и фаст-фуд. Они способствуют повышенной выработке себума, что провоцирует расширение пор. Добавьте в меню больше овощей, растительных масел. Обязательно ешьте рыбу, она содержит в себе омега-3 жирные кислоты, которые благотворно влияют на кожу. Примерно раз в неделю проводите разгрузочные дни. Но обязательно проконсультируйтесь с диетологом.

• Активность. Чем чаще вы будете бывать на улице, тем более насыщенная кислородом будет ваша кожа. Недостаток кислорода провоцирует возникновение серого оттенка кожи, появление несовершенств. Можно просто гулять пешком, а можно использовать палки для скандинавской ходьбы, ездить на велосипеде. Так вы не только подышите свежим воздухом, но и подтяните фигуру, сбросите лишние килограммы.
• Соблюдение питьевого режима. Ежедневно организму требуется определенное количество воды. Ее недостаток приводит к сухости кожи, повышенной выработке себума, появлению расширенных пор. Слишком большое количество жидкости может привести к возникновению отеков.
• Контроль гормонального фона. Если данной проблемы у вас раньше не было, но вы не меняли питание образ жизни и столкнулись с появлением расширенных пор, обратитесь к эндокринологу. Он назначит вам обследование и выпишет специальные препараты, нормализующие обмен веществ.

• Защита от солнца. Используйте солнцезащитные кремы. Солнце способствует появлению сухости кожи, расширенных пор. Старайтесь не загорать днем. Летом, а также зимой используйте кремы с УФ-фактором.
• Выбор правильной косметики. Она должна соответствовать вашему типу кожи. Старайтесь избегать комедогенной косметики.
• Соблюдение режима сна. Если вы не высыпаетесь, это может спровоцировать ухудшение состояния кожи.
• Избегание стресса. Гормон стресса кортизол не только ухудшает внешний вид кожи, но и негативно сказывается на здоровье.

Если вам нужно быстро устранить дефект, используйте тональное средство с невесомой текстурой или консилер. Но делать это часто не рекомендуется. Лучше уделить внимание коже и провести ее лечение, чтобы избавиться от проблемы, а не маскировать недостатки.

Эффективная чистка пор в домашних условиях

Чтобы очистить поры на лице удалось в домашних условиях эффективно, необходимо действовать по строгому алгоритму.

Очищение

После распаривания загрязненных протоков применяют пилинг-маски и скрабы. Их можно купить или приготовить самостоятельно. Скрабирование проводят 2 раза в неделю, если кожный покров жирный, и раз в неделю, если кожа сухого или нормального типа. После процедуры необходимо умыться чуть теплой водой, не вытираться, а лишь промокнуть поверхность лица полотенцем.

При выборе магазинных скрабов нужно ориентироваться на тип кожного покрова. Для сухой кожи покупают мягкие, не раздражающие составы, не содержащие подсушивающих компонентов. Для жирной и проблемной кожи оптимальны средства с жесткими абразивами.

Сужение пор

На этом этапе используют тоники и прочие очищающие составы, специально предназначенные для сужения протоков. Из народных средств, дающих аналогичный эффект, можно взять лимонный сок, перекись водорода, сок алоэ.

Увлажнение

Последний этап чистки. Используют увлажняющий крем. Но не питательный, поскольку в жирном креме содержатся масла, закупоривающие протоки, из-за чего лицо будет выглядеть хуже, чем прежде.

Клинические проявления

Расширенные поры на лице проявляются видимыми округлыми или неправильной формы кратерообразными углублениями на коже (рис. 1). Их количество на щеках варьируется в среднем от 10 до 90 шт/см2. В литературе рельеф лица с расширенными порами иногда сравнивают с поверхностью мяча для гольфа (рис. 2).

Исследований на данную тему очень мало, однако есть данные о плотности увеличенных пор среди различных этнических групп, полученные при обследовании более 2500 женщин в возрасте 18–80 лет из различных стран мира (табл. 1).

Табл. 1. Среднее число увеличенных пор на квадратный сантиметр кожи в зависимости от этнической принадлежности и возраста женщин (Flament F., Francois G., Qiu H., et al.Facial skin pores: a multiethnic study. Clin Cosmet Investig Dermatol 2015; 8: 85–93)

Как видно, меньше всего расширенных пор на коже жительниц Китая, а больше всего — у жительниц Бразилии. Женщины европейских стран занимают промежуточную позицию. Также можно заметить тенденцию к снижению числа расширенных пор с возрастом.

Рис. 1. Расширенные поры на лице (American Academy of Dermatology, AAD)

Рис. 2. Кожа с расширенными порами напоминает поверхность мяча для гольфа

Механическая чистка лица

Во время механической чистки лица все лишнее с кожи косметолог удаляет вручную с использованием специальных инструментов – ситечек, игл, ложечек.

Предварительно лицо нужно хорошенько распарить, чтобы максимально открыть поры. Для этого используются отвары лекарственных трав или специальные средства.

В день механической чистки не планируйте важных дел, так как после процедуры на лице могут остаться пятнышки, покраснения. В течение 12 часов после салонной механической чистки нельзя умываться.

Затем при помощи специального ситечка снимаются излишний жир и омертвевшие клетки. После этого для стойкого результата, чтобы процедура была наиболее эффективной, необходимо еще раз провести повторное расширение пор.

Еще раз проводится обработка и дезинфекция кожи. Ее выполняют при помощи специальных масок, инфракрасных лучей и т.д.

Завершается очистка лица успокаивающими процедурами:

• криомассажем (воздействием холода),
• дарсонвалем (воздействием на кожу высокочастотным током),
• масками.

Работают ли народные рецепты для сужения пор?

Расширенные поры – несовершенство жирного проблемного типа кожи, которое возможно скорректировать грамотно подобранной бьюти-рутиной на основе матирующих, отшелушивающих, увлажняющих компонентов. Народные средства могут усугубить состояние эпидермиса и спровоцировать сухость, раздражение и новые воспаления.

В составе современной активной косметики для ухода сочетаются безопасные компоненты прицельного действия, оказывающие видимый результат. При регулярном применении делают кожу более матовой и предотвращают появление несовершенств.

Почему стоит обращаться к специалистам?

Очень важно, чтобы любую процедуру выполнял профессионал. Он знает все нюансы процедуры, ее проведения. Кроме того, важно проконсультироваться со специалистом перед выполнением любой работы.

Ведь важно знать, подходит ли данная процедура вашей коже, будет ли она эффективной, даст ли нужные результаты, имеет ли противопоказания, побочные эффекты. Все эти моменты обсуждаются во время приема. Косметолог всегда объяснит ситуацию и подскажет, какой процедурой лучше исправить дефект.

Топ-5 покупных средств для очищения лица

Глубокое очищение пор лица в домашних условиях возможно, достаточно приобрести хорошие косметические средства.

Косметическое молочко

Хорошо использовать зимой, когда эпидермис особенно нуждается во влаге. Бережно очищает поры, покрывает их пленкой, из-за чего немного забивает поры. Подходит для сухой и нормальной кожи.

Молочко подходит для чувствительной кожи. Оно растворяет липиды, вытягивает загрязнения. Способствует регенирации клеток во время сна.

Необходимо наносить на кожу до полного впитывания, излишки удалять салфеткой. После молочка хорошо воспользоваться тоником либо лосьоном.

Очищающие гели

Хорошо подсушивают, освежают лицо, не подходят для сухого типа кожи. Гели обеззараживают и питают уставшую кожу.

Гель отлично подходит проблемной коже, поскольку не нарушает гидролипидный барьер. Вещества, входящие в его состав, способны сокращать поры и немного их подсушивать. Чаще всего это поверхностно-активные вещества моющего действия.

Благодаря спирту и парабенам гели предотвращают появление воспалений, уменьшают имеющиеся проблемы.

Тоники

Средства призваны понижать уязвимость кожи к внешнему воздействию, удалять загрязнения, смягчать эпидермис. Может использоваться для любого типа кожи.

Тоники применяют утром и вечером. Они сужают поры, увлажняют кожу, придают ей сияющий вид.

Необходимо наносить на очищенную кожу перед нанесением основного крема. Существует много видов в зависимости от типа кожи. Спиртовые продукты отлично борются с жиром, а тоники на молоке эффективно увлажняют кожу.

Мицеллярная вода

Редко вызывает раздражение, подходит для чувствительной кожи. Разрешается использовать вместо молочка, геля и тоника.

Это очищающее средство, способное растворять не только макияж, но и загрязнения кожи. Его не нужно смывать водой.

Самый активный компонент средства по уходу за кожей – мицеллы. Они получаются путем особой концентрации поверхностно-активных веществ в воде. Мицеллы успокаивают раздражения, удаляют любые по размеру частички жира.

Мицеллярной водой хорошо пользоваться ежедневно, однако удалить глубокие загрязнения ей не под силу.

Мусс или пенка

Подходят любому типу кожи. Бережно очищают кожу, успокаивают ее.

Средство не содержит масел, силиконов, подходит для ежедневного применения. Обволакивает кожу и препятствует потере влаги.

Топ-5 салонных методов

Современные салоны предлагают много способов чистки пор в зависимости от уровня загрязнения и индивидуальных особенностей.

Мануальная чистка

Специалист устраняет грязь вручную либо с помощью специальных приспособлений. Лицо очищается лосьоном, поры раскрываются, после чего мастер работает отдельно с каждой проблемной порой. В конце кожу обязательно успокоят.

Мануальная чистка длится долго, является болезненной, но эффективной мерой. Ее можно проводить регулярно, особенно для жирной кожи.

В процессе чистки эффективно удаляются почти все комедоны и жировые пробки. Однако обращаться необходимо в проверенную клинику, так как при несоблюдении гигиенических требований косметолог может занести инфекцию.

Химическая чистка

Химический пилинг проводится со специальными препаратами, такими как ретинол, кислоты и ферменты. Они подбираются индивидуально в зависимости от общего состояния кожи.

Проводить химический пилинг должен профессионал, поскольку существует вероятность ожога. Если у женщины нет сильных сальных пробок, то эффект после процедуры будет виден сразу. Угри и неровности исчезнут, лицо приобретет приятный цвет.

Важно, что после проведения процедуры надо соблюдать правила. Например, пользоваться солнцезащитным кремом.

Ультразвук

Сегодня воздействие на клетки эпидермиса высокочастотными ультразвуковыми волнами популярно. Они способны вытягивать жировые пробки, остатки макияжа и прочие загрязнения.

Сеанс полностью безболезненный, после него сразу можно идти на улицу. Ультразвуковая чистка является оптимальным вариантом для нормального типа кожи.

Ультразвуковые волны способны достать до любого участка лица, например крыльев носа, лба. Плюсом способа является и его доступность. Метод хорошо совмещать с другими. Не подходит для сильно загрязненных пор и жирной кожи.

Чтобы закрыть поры после чистки, используют специальные маски.

Лазер

Лазерный способ способен омолодить кожу, он может воздействовать не только на поверхность кожи, но и ее средние слои. Мертвые клетки полностью удаляются, уходят комедоны, пигментные пятна, прыщи и воспаления.

Лазерный метод болезненный и не подходит для чувствительной кожи. Полученный результат держится 2 недели.

Во время процедуры происходит небольшой массаж, что помогает ускорить обмен веществ. Луч лазера хорошо приникает в труднодоступные места. В завершение накладывается специальная успокаивающая маска.

Вакуум

Аппаратный метод, который борется со сложными сальными пробками в порах. Благодаря небольшим насадкам на поверхности кожи создается вакуумное пространство. В него вытягиваются частицы грязи даже из глубины эпидермиса.

У процедуры есть и другие плюсы, например подтягивание кожи, придание ей упругости, наполнение клеток кислородом.

Вакуумный метод противопоказан лишь тем, у кого сухая и тонкая кожа, а также есть купероз. Процедура не травмирует кожу, вероятность занесения инфекций отсутствует.