Шкала Фитцпатрика: как знание фототипа кожи поможет защититься от рака

30 сентября 2021

Известный дерматолог, доктор медицинских наук Томас Фицпатрик, трудившийся над методиками лечения псориаза, разработал в 1975 году классификацию фототипов людей. В дальнейшем эта классификация легла в основу оценки рисков заболеваемостью раком кожи.

Шкала Фитцпатрика активно используется в современной дерматологии. Фототипирование учитывает оценивает риски в баллах в зависимости от внешности, чувствительности кожи к солнечным лучам и ее способности загорать. Как же определить свой фототип и правильно подобрать солнцезащитный крем, особенно если вы запланировали отдых в жарких странах?

Определите свой фототип с помощью теста

Внешние особенности

(от 0 до 16 баллов)

Цвет кожи и наличие веснушек исследуется на незагоревших участках. Цвет волос имеется в виду натуральный, до появления седины — если вы пожилой человек.

Чувствительность к ультрафиолету

(от 0 до 16 баллов)

Преднамеренное воздействие (привычка загорать)

(от 0 до 8 баллов)

Сложите получившиеся баллы. У вас должно получиться число от 0 до 40.

Как правильно подобрать санпротекторы и средства для загара для разных фототипов кожи

Самый важный момент в борьбе с кожными заболеваниями и фотостарением — подходящий солнцезащитный уход. Принцип его использования прост: в первые дни солнечного сезона в ход идут средства с высоким показателем защиты, а затем, когда кожа покроется легким загаром, можно смело переходить на продукты с низким показателем SPF. Эта стратегия убережет вас от ожогов и, следовательно, значительно снизит риск появления меланомы.

• Первый фототип

Для защиты: классическое молочко Ambre Solaire SPF 50+ с маслом карите для лица и тела. Идеально подходит для фоточувствительной кожи. Увлажняет, блокирует воздействие лучей типов UVA и UVB.

35+ баллов

Тип кожи VI («Африканский»)

Темно-коричневая или черная кожа. Шестой фототип присущ выходцам с Африканского континента и аборигенам Австралии. Естественная защита кожи УФ-воздействия может считаться идеальной, поскольку позволяет постоянно пребывать под воздействием прямых лучей солнца безо всякого ущерба.

Если вы набрали 13 баллов и менее, вы обладатель хрупкой красоты и находитесь в зоне риска по развитию меланомы. Немногим лучше обстоят дела у «европейского тёмного» (III) типа. Именно этот фототип преобладает в России от Калининграда до Камчатки. Заболеваемость раком кожи, по-научному именуемого меланомой, за последние десятилетия выросла в России вдвое.

Заболеваемость раком кожи среди представителей IV, V и VI фототипов не меняется десятилетиями. Среди коренного населения России данные фототипы редки. Численность мулатов не превышает 0,5% населения РФ, но и для них мы озвучим рекомендации.

Определяем свой фототип по Фицпатрику

Большинство людей классифицирует кожу по следующим признакам: нормальная, сухая, жирная, смешанная и чувствительная. Нормальная кожа упругая, эластичная, сияющая и оптимально увлажнена. Сухая кожа страдает от недостатка влаги. Жирная выделяет чрезмерное количество кожного сала. Смешанная имеет переизбыток сала только в Т-зоне: в области лба, носа и подбородка. Чувствительная кожа чрезмерно реагирует на определенные раздражители.

Однако не все знают, к какому фототипу относится его кожа. А это необходимо учитывать, чтобы определить чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению, ведь солнце может оставить на нашей коже несмываемые следы.

Томас Фицпатрик – дерматолог, доктор медицинских наук – в 1975 году разработал классификацию фототипов, которой активно пользуются современные дерматологи. Учитывая то, как солнце воздействует на кожу, он выделил 6 различных типов.

I – кельтский. Всегда легко сгорает и никогда не загорает. У людей этого типа молочно-белая кожа с веснушками. Рыжие или очень светлые волосы. Глаза голубые или зеленые.

II – европейский светлокожий. Всегда легко сгорает, загорает минимально. Кожа светлая, веснушек мало. Волосы русые, светло-каштановые. Глаза зеленые, голубые или серые.

III – европейский темнокожий. Умеренно сгорает, загорает постепенно. Кожа светло-коричневая, без веснушек. Волосы каштановые. Глаза серые или карие.

IV – средиземноморский. Сгорает минимально, всегда хорошо загорает. Кожа смуглая. Глаза карие. Волосы темные.

V – индонезийский. Сгорает очень редко, загорает хорошо. Кожа очень смуглая. Глаза темно-карие. Волосы черные.

VI – афроамериканский. Никогда не сгорает, наиболее пигментирована. Кожа очень темная. Глаза черно-карие. Волосы черные.

Как уберечь кожу от солнца?

У обладательниц I фототипа кожа наиболее чувствительна к солнечной радиации. С возрастом у них повышается риск развития рака кожи. Поэтому нужно быть очень осторожными. Пользуйтесь солнцезащитным кремом с SPF минимум SPF 50 для тела и лица. Остерегайтесь прямых солнечных лучей днем с 11 до 16 часов. Носите широкополую шляпу для защиты лица от солнца.

Кожа II типа обладает более высоким индексом защиты, но также весьма подвержена риску. Находиться под прямыми солнечными лучами в обеденное время не стоит. Как правило, при загаре у лиц этого типа кожа вначале обгорает, а потом медленно приобретает более темный оттенок. Минимальное значение SPF для лица – 50.

Меньше беспокойств доставляет кожа III фототипа. В дневное время можно побыть под солнцем не более получаса, если тело и лицо смазано кремом с SPF 30.

Кожа IV типа легче переносит ультрафиолет, быстро загорает и долго держит загар. Но защищать ее тоже нужно. Выбирайте крем с солнцезащитным фактором 30. Индонезийскому и африканскому фототипу солнце не доставит особых проблем. Но использовать солнцезащитный крем этому типу тоже обязательно, после загара – увлажняющий.

Фототипы кожи и старение кожи

Для всех из них действие солнечных лучей – повреждающий фактор. Под его влиянием теряется структура, эластичность дермы, образуются мимические морщины, появляются пигментные пятна, неравномерная окраска эпидермиса. Чрезмерное солнечное облучение – фактор риска развития меланомы.

Фототипы 1, 2 характеризуются очень малым количеством пигмента меланина в клетках. Меланин поглощает солнечные лучи, защищая кожный покров. Поэтому люди с такими типами должны избегать солнца и использовать солнцезащитные средства с высоким SPF. Для этих типов характерно появление веснушек, они больше подвержены преждевременному фотостарению.

Фототипы 3-й, 4-й имеют в клетках больше меланина, распределенного равномерно. Поэтому веснушки для них нехарактерны. Процессы фотостарения для этих типов включают мимические морщины (образуются позднее, чем у людей с более светлой кожей), лентиго и формирование мелазмы (разновидностей пигментных пятен). Люди такого типа могут спокойно загорать, не злоупотребляя солнечным облучением, всегда используя солнцезащитные средства.

Фототипы кожи 5-й, 6-й не только содержат много меланина, лой дермы у них толще и плотнее, чем у светлокожих людей, и в ней содержится больше влаги. В результате мимические морщины появляются позднее. В процессе старения такие люди склонны к развитию мелазмы. Эти типы характеризуются большей скоростью обновления эпидермиса, поэтому такие люди нуждаются в хорошем регулярном очищении кожного покрова.

Применение в косметологии

Помимо особенностей ухода и защиты от солнца фототипы учитываются при использовании разнообразных световых косметологических методик, прежде всего лазерных. Действие импульсным светом с определенной длиной волны, то есть лазером, применяется косметологами для очищения, лифтинга, удаления волос. Перед применением подобных методик косметолог должен учитывать фототип кожи.

Неправильно подобранная мощность лазерного луча может привести к развитию ожогов

III фототип

Названия:

среднеевропейский, темный европейский, смешанный, темнокожий европейский.

Кожа:

слегка смуглая, с оливковым оттенком или цвета слоновой кости, практически без веснушек.

Волосы:

оттенки каштанового, темно-русые, редко черные.

Глаза:

серые, карие.

Реакция на ультрафиолет:

загар ложится легко и быстро с образованием умеренно смуглого оттенка. Однако возможно образование ожогов при чрезмерном первичном пребывании на солнце (более получаса).

Рекомендации:

рациональный режим инсоляции, особенно при резком перемещении в южные широты.

Добро пожаловать в Lasernur !

В студии действует акция — скидка 50% для новых клиентов. При проведении курса процедур предусмотрены индивидуальные условия. О других акциях и спецпредложениях вы можете узнать здесь.

Результаты До и После лазерной эпиляции

Запись в директ или по номеру телефона:

+7 Адрес: мкр.Юбилейный 3/6

ТЦ Молодежный 2 этаж,

кабинет 5

ЭТО ИНТЕРЕСНО:

Ваш вопрос: Почему кожа на подмышках темная?

Наши партнеры: Массажный салон Frangipani в Новом Уренгое

II фототип

Названия:

нордический, арийский, германский, восточно-европейский, светлый европейский, светлокожий европейский.

Кожа:

светлая. Веснушки могут встречаться, но менее выражены, чем у лиц с первым фототипом кожи.Фототип также характерен для европейцев.

Волосы:

различных оттенков светло-каштанового или светло-русые.

Глаза:

голубые, серые, зеленые, реже светло-карие.

Реакция на ультрафиолет:

довольно высокая фоточувствительность. Легко возникают ожоги (по прошествии примерно 20 минут инсоляции). Загар ложится плохо и получается нестойким.

Рекомендации:

возможно получение золотистого оттенка кожи при редких и коротких солнечных ваннах (не более 10 минут) в относительно «безопасные часы» (до 11:00 и после 16:00). Целесообразно использование фотозащитных средств с показателем SPF около 30.

Определение фототипов кожи

В повседневной жизни это необходимо прежде всего для правильного выбора солнцезащитных средств.

Как узнать свой фототип кожи? Для этого можно воспользоваться таблицами, приведенными ниже. В них учитываются 3 основных фактора:

• генетически обусловленные внешние признаки;
• чувствительность к воздействию солнца;
• особенности загара.

Нужно определить по таблицам подходящие характеристики, записать и сложить соответствующие им баллы, а затем сверить результат с итоговой таблицей.

Внешние признаки фототипов кожи:

Чувствительность к солнечным лучам:

Особенности загара:

Итоговая таблица фототипов кожи:

Что такое шкала Фитцпатрика

Тест Фитцпатрика – это научная классификация фототипов кожи, которая направлена на определение допустимых норм ультрафиолетового воздействия.

Шкала была разработана в 1975 году. Она классифицирует все разновидности фототипов кожи в зависимости от количества пигмента, а также его реакции на солнечные лучи. Такая информация полезна для определения риска солнечных ожогов и рака кожи.

После определения фототипа кожи и индивидуального уровня риска можно правильно подобрать солнцезащитные средства и узнать допустимую длительность инсоляции.

IV фототип

Названия:

средиземноморский, южно-европейский.

Кожа:

смуглая, оливковая, веснушки отсутствуют. Фототип характерен для жителей стран Латинской Америки, Азии, Кавказа и Средиземноморья.

Волосы:

темно-каштановые или черные.

Глаза:

карие, темно-карие или черные.

Реакция на ультрафиолет:
кожа обладает высокой естественной защитой (около 40 минут). Быстро появляется выраженный и стойкий загар. Солнечные ожоги бывают очень редко, однако длительное воздействие высоких доз ультрафиолета может вызвать фотостарение кожи.

Рекомендации:

применение легких протективных средств (SPF от 8 до 20) для профилактики солнечного старения.

Фототипы: шпаргалка

Правильно определив свой фототип, можно более грамотно подойти к выбору декоративной косметики, а также уходовых средств и защитных продуктов, оберегающих кожные покровы от ожогов. Также, владея информацией о своем фототипе, Вы сможете избежать ошибок, которые возникают при проведении ряда процедур (лазерное омоложение, косметологические процедуры и др.).

Подобрать правильный уход за кожей Вашего фототипа может профессиональный косметолог клиники эстетической хирургии «Абриелль». Для записи на консультацию звоните по телефонам клиники и 8(921)99-22-335.

Особенности применения химических пилингов для различных фототипов кожи по Фитцпатрику

Альтернативой лазерной и IPL-терапии в решении проблем с пигментацией являются химические пилинги. К примеру, доктор Гекстолл применяет срединный пилинг The Perfect Peel, в состав которого входит глутатион, койевая кислота, ТСА, ретиноевая кислота, салициловая кислота, фенол, витамины и минералы.

Для пациентов с IV–VI фототипами кожи по Фитцпатрику существует повышенный риск поствоспалительной гиперпигментации после пилингов, потому в рамках подготовки кожи к процедуре применяется ингибитор тирозиназы, блокирующий выработку меланина.

Доктор Риммер предлагает своим пациентам химические пилинги, чаще всего – The Perfect Peel или pHformula. Некоторые пилинги можно применять без предварительной подготовки кожи, однако темнокожим пациентам доктор всегда назначает двухнедельный курс предпилинговой подготовки с целью снижения риска нарушения пигментации.

V фототип

Названия:

средневосточный, индонезийский, азиатский.

Кожа:

смуглая, темно-коричневая, возможен желтоватый оттенок. Веснушек нет. Фототип встречается в основном у жителей Юго-Восточной Азии и многих стран Латинской Америки.

Волосы:

темно-коричневые или черные.

Глаза:

темно-карие или черные.

Реакция на ультрафиолет:
высокая степень естественной защиты кожи, обгорание на солнце происходит крайне редко (это случается только при очень интенсивном и длительном воздействии ультрафиолета). Приобретаемый загар практически незаметен на фоне естественной пигментации.

Рекомендации:

минимальная защита может быть необходима при попадании под прямые солнечные лучи после длительного перерыва (используются средства с SPF около 10).

Практическое значение фототипов

Каждому человеку желательно выяснить свой фототип кожи, поскольку это имеет прямое отношение не только ко внешней красоте, но и сохранности здоровья. Например, считается статистически достоверным, что с уровнем ультрафиолета, поглощенного дермой, непосредственно связано развитие некоторых видов новообразований кожи. В их числе и самая злокачественная опухоль – меланома. Эти факты подтверждены путем постановки научно-медицинских экспериментов. Знание фототипа кожи позволяет:

• определить безопасный режим пребывания на солнце или в солярии, при котором образуется ровный и стойкий загар и не возникает ожогов;
• правильно подбирать средства с достаточным уровнем солнцезащитного индекса SPF (Sun Protection Factor);
• без осложнений проходить косметологические процедуры, связанные с дозированным повреждением кожи (химический или лазерный пилинг);
• избежать фотостарения кожи;
• существенно снизить риск онкодерматологических заболеваний.