Маски для лица в домашних условиях: 12 Эффективных домашних масок, которые улучшат вашу кожу лица

Кожа настолько чувствительна, что психологические и пищеварительные проблемы тут же, как в зеркале, отражаются на лице. Идеальной кожи не достичь без правильного подбора косметики и уходовых средств. Но есть способ проще и бюджетнее, а главное, натуральнее — домашние маски для лица.

Мы лично протестировали домашние маски для лица от морщин, для сухой и проблемной кожи. Спойлер: мы остались очень довольны!

В статье расскажем:

1. Домашние маски от морщин Домашняя маска от морщин из картофельного крахмала
2. Маска для лица от морщин для молодой кожи

Хотите усилить эффект от домашних масок? Запишитесь на 1 из 10 Лучших курсов массажа лица в Санкт-Петербурге.

Самый главный плюс домашних масок для лица— натуральность состава. Никаких силиконов, парабенов и отдушек, поэтому в их эффективности можно не сомневаться. На приготовление маски дома уйдёт 5 минут, и кожа вам скажет «большое спасибо».

Советами об уходе за кожей поделилась опытный косметолог-эстетист с 20-летним стажем Наталья Гуреева.

Домашние маски от прыщей и чёрных точек

Появление прыщей и чёрных точек связано с увеличением выделения кожного сала. Возможно, всему виной нарушение работы желудочно-кишечного тракта или гормональные изменения. Важный фактор — качество питания. Чипсы с колой, конечно, хочется, но красивую кожу хочется больше. Согласны?

Вводите в рацион овощи и фрукты, скажите «нет» мучному, сладкому, фастфуду и алкоголю. Уже через два дня вы почувствуете прилив сил и лёгкость в теле, сон станет крепче и качественнее, а через неделю все токсины и вредные вещества выйдут из организма и ваша кожа станет чище. Как приятный бонус — похудеете.

Маска из глины от прыщей и чёрных точек

Глина — природный материал, богатый минералам и полезными веществами. Маски из неё подойдут для любого типа кожи. Глина гипоаллергенная и, к тому же, недорогая. Зимой глиняную маску можно разводить сметаной или йогуртом. Так вы не пересушите кожу, а напитаете её.

Действие: сужает поры, очищает, подсушивает, удаляет лишний жир с кожи, питает, выравнивает цвет лица, разглаживает мелкие морщинки, устраняет воспаление, стимулирует обновление кожи.

Вам понадобится:

1. 1 столовая ложка косметической глины;
2. 1 столовая ложка крахмала;
3. молоко.

Способ приготовления:

1. Смешайте глину с крахмалом;
2. Добавьте в смесь молоко, чтобы довести массу до консистенции густой сметаны;
3. Нанесите на очищенное лицо на 10-15 минут;
4. Смойте прохладной водой.

Маска с активированным углём от прыщей и чёрных точек

Действие: активированный уголь — мощный очиститель, который вытягивает лишний жир и грязь из пор. Уголь выравнивает цвет лица, регулирует сальные железы, выводит токсины и нормализует обменные процессы.

Наносите чёрную маску 1-2 раза в неделю.

Ингредиенты:

1. 2 таблетки активированного угля;
2. 1 чайная ложка желатина;
3. 1 чайная ложка молока;

Способ приготовления:

1. Раскрошите активированный уголь в порошок;
2. Перемешайте уголь с желатином;
3. Добавьте в смесь молоко;
4. Растворите желатин, поставив смесь в микроволновку на 20 минут или на водяной бане;
5. Нанесите маску на Т-зону на 30 минут;
6. Снимите плёнку быстрым движением.

Важно: не наносите маску на брови. Вы же не хотите остаться без них?

Я регулярно на протяжении двух недель наносила эту маску. Воспаления уменьшились, кожа выглядела обновлённой, свежей и бархатистой. Плёнка снимается совсем безболезненно, а приготовить маску проще простого!

Противопоказания, возможные негативные последствия

Основное противопоказание для использования той или иной маски — индивидуальная непереносимость любого из её компонентов. Аллергию могут спровоцировать ингредиенты и органического, и синтетического происхождения. Чтобы избежать неприятных последствий, заранее проведите тест, втерев немного средства в кожу на внутренней стороне предплечья. Если через 30–40 минут не возникнет ощущения зуда, жжения, не появится сыпь, покраснение, отёк, смело наносите маску на лицо.

С аллергией на лице после нанесения маски помогут справиться обычные антигистаминные препараты; разумеется, использование средства нужно немедленно прекратить

Временное противопоказание — наличие на лице не до конца заживших ссадин, ранок, царапин, ожогов и так далее. В них легко занести инфекцию, спровоцировав дальнейшее воспаление и нагноение.

Маски для жирной кожи в домашних условиях

Причина жирности кожи кроется в повышенной активности сальных желёз. Жирность зависит не только от типа кожи, но и от питания, вредных привычек, стрессов, внешних факторов и ухода за лицом. Исключите из рациона острое, сладкое и жареное, а кофе замените на ароматный чай. И не трогайте лицо руками!

Жирная кожа склонна к высыпаниям, но вы сможете нормализовать выработку сальных желёз, правильно ухаживая за ней. Заморозьте отвары трав (ромашку, чай, липу) в кубики льда и утром протирайте лицо. Вы быстро проснётесь, а ваша кожа скажет «спасибо» лёгким румянцем.

Косметологи не рекомендуют использовать травяные настойки на основе спирта, мыло и масло. Они могут спровоцировать новые высыпания на коже. Не стоит излишне «сушить» кожу, ведь чем больше мы обезжириваем эпидермис, тем сильнее она пытается защититься, выделяя кожное сало.

Маска для жирной кожи с салициловой кислотой

Действие: убирает жирный блеск, матирует, сокращает воспаления, очищает, избавляет от прыщей и чёрных точек, удаляет пигментные пятна.

Вам понадобится:

1. 1 чайная ложка салициловой кислоты;
2. 2 столовые ложки дрожжей;
3. шиповник.

Способ приготовления:

1. 4-5 плодов шиповника залейте 80 мл кипятка и варите 5 минут на слабом огне, а затем дайте отвару настояться несколько минут.
2. Залейте тёплым отваром дрожжи и снова дайте постоять 10 минут.
3. Добавьте салициловую кислоту.
4. Нанесите маску на кожу лица на 10 минут.

Увлажнение кожи — механизм действия

Кожа — защитная оболочка тела человека, которая, в отличие от всех остальных органов и тканей, находится во влажной среде только одной своей стороной. Внешняя — подвержена негативному влиянию окружающей среды, высушивающей ее. Дерма и подкожная клетчатка получают максимально доступное увлажнение, тогда как эпидермис чаще всего испытывает нехватку увлажняющих веществ не только снаружи, но иногда и изнутри. Вот почему врачи постоянно напоминают о важности употребления воды в достаточном количестве.

Маски для сухой кожи в домашних условиях

Зима — самый «засушливый сезон» для кожи, а если она у вас сухая от природы, то ей нужен особый уход. Ветер, холод и жар от батареи повреждают эпидермис и сушат его, а неправильное питание и стрессы приводят к шелушению, ощущению стянутости и появлению морщинок. На помощь придут увлажняющие и питательные маски домашнего приготовления. Они не только сохранят молодость кожи, но и восстановят её защитные свойства.

Увлажняющая маска для сухой кожи

Действие: мёд питает, разглаживает морщинки, усиливает обновление клеток. Сметана обладает мощным увлажняющим эффектом, подтягивает кожу и делает её эластичной и упругой. Овсяные хлопья содержат огромное количество микроэлементов, которые насыщают влагой клетки кожи, разглаживают и устраняют сухость.

Ингредиенты:

1. 1 столовая ложка овсяных хлопьев;
2. 1 чайная ложка мёда;
3. 1 чайная ложка жирной сметаны.

Способ приготовления:

1. Измельчите овсяные хлопья в муку;
2. Добавьте мёд и сметану;
3. Нанесите на распаренную и очищенную кожу лица на 20 минут;
4. Смойте маску водой.

Маска из алоэ для сухой кожи

Действие: алоэ — растение, которому пришлось постараться, чтобы выжить в жарком климате. Именно поэтому в нём содержится кладезь витаминов. Сок алоэ глубоко проникает в эпидермис, успокаивает, питает, регенерирует, освежает и увлажняет кожу, разглаживая морщинки.

Вам потребуется:

1. 1 столовая ложка геля алоэ;
2. 1 чайная ложка оливкового масла;
3. 1 чайная ложка мёда.

Приготовление:

1. Срежьте нижний лист алоэ.
2. Уберите ножом зелёную кожуру с одной стороны листа.
3. Чайной ложкой соберите гель (лучше в тот же день его использовать).
4. Смешайте мёд, гель и масло.
5. Нанесите на кожу лица на 20 минут.
6. Смойте маску тёплой водой.

Эту маску я попросила протестировать главного фаната алоэ в моём окружении — бабушку. Она рассказала, что сразу после смывания ощутила гладкость и мягкость кожи. Маска не стягивает её, а увлажняет, надолго сохраняя эффект.

Почему портится цвет кожи

Существует много причин, которые приводят к нездоровому цвету кожи:

• Проживание в районах с плохой экологией, загрязненный воздух, влияние выхлопных газов и отходов заводов.
• Наличие вредных привычек: курение, злоупотребление спиртными напитками.
• Пользование некачественной косметикой и ухаживающими средствами.
• Частые стрессы, переживания, нервные потрясения.
• Неправильное питание и постоянные диеты.
• Заболевания внутренних органов.
• Частый прием солнечных ванн, загорание в солярии.
• Сбои режима отдыха, недосыпание, бессонница.
• Долгое нахождение в помещении с кондиционером.

Отбеливающие домашние маски для лица

Не по душе веснушки и пигментные пятна? Стоит забыть о солнцезащитном креме, и даже зимой появляется неровный загар? Вернуть красивый цвет лица и гладкость кожи можно двумя способами: пройти курс отбеливания у косметолога или использовать домашние натуральные средства.

Отбеливающие маски для лица в домашних условиях стоит делать аккуратно и обязательно протестировать на небольшом участке кожи. Всё дело в том, что в состав отбеливающих масок входят «агрессивные» компоненты, которые могут вызвать раздражение или аллергию.

Маска для отбеливания с лимоном

Действие: выравнивает цвет лица, питает, отбеливает, устраняет пигментные пятна и веснушки, ускоряет обменные процессы в клетках.

Наносите маску 1 раз в неделю на протяжении месяца, и ваше лицо приобретёт ровный цвет.

Вам понадобится:

1. 1 столовая ложка овсяных хлопьев;
2. 1 чайная ложка молока;
3. 1 чайная ложка мёда;
4. 1,5 чайные ложки сока лимона;
5. 1 яичный белок.

Способ приготовления:

1. Перемолите овсяные хлопья в муку.
2. Взбейте белок до образования густой пены.
3. Смешайте все ингредиенты.
4. Нанесите маску на кожу на 20 минут.
5. Смойте тёплой водой.

Отбеливающая маска с соком петрушки

Действие: петрушка издавна считалась лучшим избавителем от пигментации, кроме того, растение отлично насыщает кожу витаминами. Огурец обладает тонизирующим, успокаивающим и освежающим действием. Сметана делает кожу упругой, подтянутой и бархатистой, а сок лимона не только усилит отбеливающий эффект, но и избавит вас от прыщиков.

Ингредиенты:

1. 1 столовая ложка мякоти огурца;
2. 1 чайная ложка жирной сметаны;
3. ½ чайной ложки сока лимона;
4. 1 чайная ложка измельчённой зелени петрушки.

Способ приготовления:

1. Перемешайте огурец, сметану, сок лимона и петрушку.
2. Нанесите маску на чистое лицо на 20 минут.
3. Смойте тёплой водой.

Можно каждый день протирать лицо отваром петрушки, через несколько применений лицо и пигментные пятна станут на тон светлее.

Рецепт прост: залейте кипятком измельчённые листья петрушки и оставьте завариваться на 30 минут. После обмакните ватный диск в отвар и протрите лицо.

Питание кожи

Вторым по очереди, но не по важности, идет питание кожи. Правильный подбор средств в этом случае так же важен, как и сбалансированный подбор продуктов в пищевом рационе, напрямую влияющем на внешний вид и самочувствие.

Питательные кремы имеют более плотную структуру и содержат большое количество биологически активных веществ, способствующих поддержанию кожи в хорошем состоянии. Важно выбирать их с учетом индивидуальных особенностей, в частности возраста:

• до 30 лет. Нормальная кожа еще не нуждается в специализированном уходе. Достаточно пользоваться питательными кремами, соответствующими возрасту и обеспечить правильный косметический уход. Речь не идет с случаев, когда имеются отклонения от нормы: жирность, сухость, акне и т.п. В состав уходовых средств обязательно должны входить витамины A, E, C, P, минералы и кислоты.
• 30-45 лет. Время, когда появляются первые возрастные изменения — морщинки вокруг глаз, изменение цвета кожи. Состав косметики должен измениться. Он должен включать витамины A, C, E, группы B, кофеин, гиалуроновую кислоту.
• 45-50 лет. Возрастные изменения могут стать еще более выраженными. Увеличивается глубина морщин, появляется склонность к опущению уголков глаз и губ, могут наметиться брыли и проявиться нарушение контура лица. Для возрастной кожи нужен особый уход. Содержание кремов должно стать более сложным, учитывающим особенности возрастных изменений в организме женщины. В их составе должны быть витаминные комплексы, природные биостимуляторы и экстракты растений, гиалуроновая кислота, ретиноиды.
• 50 лет и старше. Кремы должны иметь плотную структуру и богатый состав. Они обязательно должны содержать полный комплекс витаминов и минералов, гиалуроновую кислоту, коллаген, ретиноиды, экстракты растений.

Правильно подобрать питание для кожи может только специалист, особенно при появлении возрастных изменений. Вовремя проведенные антивозрастные салонные процедуры помогут сохранить свежесть кожи надолго, а правильный домашний уход продлит их эффект.

Ночные домашние маски для лица

Во сне наши клетки активно восстанавливаются и отдыхают. Идёт регенерация кожи и нормализация обменных процессов. Ночью полезные вещества усваиваются лучше, поэтому, согласитесь, грех не использовать такое свойство организма для кожи!

Несколько важных правил:

• Наносите ночные маски через день в течение месяца, а через 2-3 недели повторите курс.
• После смывания маски утром нанесите подходящий по типу кожи крем.
• Готовьте состав перед применением, иначе многие витамины перестанут действовать.
• Не наносите маску на область вокруг глаз.
• Перед процедурой очистите и распарьте лицо.
• Выбирайте рецепт маски в зависимости от типа кожи.
• Всегда тестируйте ингредиенты. Вдруг у вас есть на них аллергия?

Ночная маска от морщин и для сухой кожи лица

Вариант 1: маска для лица с зелёным чаем

Действие: увлажняет, борется с шелушением, питает, разглаживает морщинки, глубоко очищает, возвращает сияние и снимает усталость.

Вам понадобится:

1. 1 яичный желток;
2. 1 чайная ложка оливкового масла;
3. 1 столовая ложка крепко заваренного зелёного чая.

Способ приготовления:

1. Взбейте яичный желток.
2. Добавьте к нему масло и чай.
3. Нанесите маску на лицо перед сном и оставьте её впитываться до утра.

Вариант 2: маска для лица с бананом, мёдом и кокосовым маслом

Действие: питает, очищает, увлажняет, придаёт свежесть коже, восстанавливает водный баланс, выравнивает тон, разглаживает морщины и борется с пигментацией.

Ингредиенты:

1. ½ спелого банана;
2. 1 столовая ложка жидкого мёда;
3. 3 капли оливкового или кокосового масла.

Способ приготовления:

1. Разомните банан в пюре.
2. Соедините мёд, банан и масло.
3. Нанесите смесь на лицо на ночь и оставьте до утра.
4. Смойте маску тёплой водой.

Питательная ночная маска для жирной и нормальной кожи

Действие: насыщает кожу микроэлементами и витаминами, питает, разглаживает, освежает, тонизирует, омолаживает, снимает воспаление и убирает следы усталости.

Вам понадобится:

1. 50 грамм жирного творога;
2. 20 мл тёплого молока;
3. 1 чайная ложка мякоти или сока огурца;
4. витамин А и Е или несколько капель оливкового масла.

Способ приготовления прост: смешайте ингредиенты и нанесите маску на всю ночь.

Что не рекомендуется делать

При наличии сухой кожи нельзя использовать:

• скрабы;
• косметику, содержащую спирт;
• мыло;
• кислотную косметику;
• нельзя загорать.

Косметические средства, полезные для сухой кожи:

• крема, содержащие алоэ вера;
• глицерин;
• гиалуроновую и молочную кислоту;
• антиоксиданты;
• масла лесного ореха, жожоба, жасмина и миндаля.

Надо помнить, что только регулярный уход за сухой кожей, с применением рекомендованных средств, даст положительный результат.

Маска-пилинг для лица в домашних условиях

Пилинг — незаменимая процедура, если ваша цель — здоровая кожа. С возрастом она быстрее покрывается слоем омертвевших частиц, а поэтому выглядит безжизненной.

Пилинг разглаживает морщинки, уменьшает пигментацию и следы постакне, увеличивает поступление кислорода и отшелушивает ороговевшие клетки. Что в результате? Маски и крема будут глубоко проникать в эпидермис и эффективнее действовать, ведь им не будет «мешать» мёртвый» слой клеток.

Помните, что самое важное правило ухода — регулярность. Делайте пилинг 1 раз в неделю на протяжении 2 месяцев, прервитесь на 30-40 дней, а затем повторите процедуру.

Лучшее время для процедуры — весна и осень. Нежные новые клетки уязвимы для внешних факторов, поэтому в жару и морозы вы рискуете обветрить кожу или получить пигмент.

Косметолог Наталья Гуреева посоветовала самый лёгкий, безопасный и эффективный овсяный пилинг, который поддержит в тонусе кожу и подтянет её.

Вам потребуется:

1. 1 столовая ложка овсяных хлопьев;
2. батистовый или шёлковый платочек (главное, чтобы ткань не была грубой).

Рецепт:

1. Очистите лицо гелем или пенкой.
2. Положите овсяные хлопья в платочек и завяжите их в узелок.
3. Намочите платок горячей водой.
4. Водите платочком круговыми движениями по массажным линиям 5-7 минут, периодически окуная узелок в горячую воду. Эпидермис потихоньку набухнет, а мёртвые чешуйки легко снимутся с кожи.
5. Не смывайте “овсяную кашицу” с лица, дайте ей впитаться. И бонусом станет лифтинговый эффект.

Отзывы о применении питательной маски

Ирина, 35 лет

Последние десять лет ежедневно ухаживаю за кожей: пенка для умывания, тоник, увлажняющее средство. Раз в неделю скрабирую эпидермис, дважды – наношу маски разных типов воздействия. В холодное зимнее время больше внимания уделяю питанию с помощью домашних масок. Каков результат? Довольна своими еженедельными стараниями. Рекомендую.

Елизавета, 44 года

До тридцати пяти с кожей не возникало проблем. Видимые признаки увядания стали появляться в 37, начал опускаться каркас лица. С этого времени увеличила частоту питательных процедур и стала делать гимнастику для лица. Для своего возраста, считаю, моя кожа выглядит молодо. Рекомендую к использованию.

Ольга, 52 года

Всю жизнь уделяла максимум внимания состоянию дермы: ежедневный уход с использованием дважды в неделю масок. Конечно, без салонных процедур, такого эффекта бы не было, но стоит отдать должное домашним питательным маскам: после них эпидермис выглядит свежее.

Как правильно наносить маски?

С рецептами масок разобрались. Но чтобы они действительно «работали», нужно знать 11 правил нанесения маски:

• Перед процедурой подготовьте кожу. Очистите лицо пенкой или гелем, даже если сегодня вы не делали макияж.
• Распарьте лицо, так компоненты проникнут в глубокие слои эпидермиса. Подержите махровое полотенце под паром или намочите его горячей водой и приложите к лицу на несколько минут. Простое умывание горячей водой не подойдёт. Она будет раздражать кожу, а не раскрывать поры.

Используйте скраб. Он уберёт ороговевшие частицы с кожи, и она станет более восприимчивой к действию масок.

• Обязательно убедитесь, что у вас нет аллергии на ингредиенты, протестировав маску на локтевом сгибе.
• Любой уход делайте за 2 часа до сна, чтобы все ингредиенты успели усвоиться, и у вас не было отёка.
• Наносить маску удобнее всего пальчиками, но можно и плоской силиконовой кистью. Главное правило — кисть должна быть сухой и чистой.
• Нанесли маску — расслабьтесь. Удобно устройтесь на диване, включите спокойную музыку и помечтайте. Можете же вы себе позволить отдохнуть 15 минут! Если вы будете в это время в суете бегать по дому, маска сползёт или размажется, и вы не заметите эффекта.

• Не держите маску на лице дольше положенного времени. Высохшая на коже глина излишне иссушит её, очищающие маски могут стереть защитных слой, а питательные при передержке вызовут раздражение.
• Смывайте маску водой комнатной температуры.
• Сразу нанесите подходящий по типу кожи крем.
• И самое важное. Ухаживайте за лицом регулярно, а не по вдохновению.

Как определить свой тип кожи

Перед тем как выбирать себе маску для лица, необходимо определить свой тип кожи. В классической косметологии принято различать тип кожи:

• жирный,
• сухой,
• нормальный,
• комбинированный.

Так как потребности разной кожи заметно различаются, домашняя маска для лица должна подбираться в зависимости от того, обладательницей какого именно типа вы являетесь.

Как правило, с этим не бывает проблем, так как девушки обычно внимательно относятся к своей внешности, а тип кожи можно легко определить, даже глядя на себя в зеркало. Однако иногда возникают затруднения. Поэтому, чтобы точно определить тип своей кожи в домашних условиях, вымойте лицо с использованием обычного нейтрального мыла и не наносите на него никаких средств.

Примерно через час-полтора плотно приложите к лицу хорошо впитывающую бумажную салфетку. Внимательно рассмотрите салфетку и оцените степень жирности кожи:

• Если след кожного жира имеется по всей поверхности салфетки, значит, кожа совершенно не стянута, а у вас жирный тип кожи.
• Если на салфетке вообще не осталось следов, но при этом кожа не шелушится и не ощущается стянутой, то тип вашей кожи – нормальный.
• Если сальные следы на салфетке отсутствуют, но вы ощущаете явную стянутость, то ваша кожа относится к сухому типу.
• Если в центре салфетки жирным следом отпечатались ваши лоб, нос и подбородок, а в районе прикладывания щек и висков кожа не оставила следов (сухая или нормальная), то такое неравномерное распределение жирности говорит о комбинированном, или смешанном, типе кожи.

Как правильно ухаживать за кожей лица?

7 советов, без которых не достичь идеальной кожи

1. Пользуйтесь солнцезащитным кремом как летом, так и зимой. В холодное время года ультрафиолетовые лучи отражаются от снега и дают пигмент на лице, а также способствуют раннему старению кожи.
2. Никогда не трогайте лицо руками и не давите прыщики. Это должно быть табу!
3. Никакие процедуры не помогут, если не следить за питанием. Уберите далеко в шкаф сладкое, мучное, солёное и жареное. Главное помните, что для всего нужно время. Возможно, в первые несколько дней вы не заметите яркого результата. Не сдавайтесь, и кожа отблагодарит вас (ладно-ладно, на праздник или когда очень хочется, можно и булочку).
4. Соблюдайте водный баланс. Конечно, не стоит насильно впихивать в себя воду, но можно «подтолкнуть» свой мозг к желанию. Поставьте стакан воды на стол, и рука сама будет тянуться к нему.
5. Всегда смывайте макияж на ночь.
6. 90% успеха ухода за лицом — правильное умывание. Гель или пенка для умывания должны мягко и деликатно удалять загрязнения и косметику. Красота и здоровье кожи невозможны, если разрушен защитный слой, поэтому нельзя каждый день умываться до скрипа.
7. Почаще мойте кисти для косметики, чтобы не допустить размножения бактерий.

Если же кожа стянута, и на ней выскакивают прыщики, то используйте маски и крема для молодой кожи с салициловой и азелаиновой кислотами. Они снизят продукцию кожного сала, увлажнят и сократят угревые высыпания.

Маски и пилинги сделают кожу гладкой, нежной и сияющей. Но самое лучшее, что вы можете сделать для своего лица — массаж. В сочетании с масками он даст потрясающий эффект! Массаж стимулирует кровообращение и дыхание кожи, поэтому способен быстро и надолго вернуть ей молодость, подтянуть и освежить. Делайте массаж лица 5 минут во время умывания по массажным линиям или похлопывайте по нему подушечками пальцев.

Если вы переживаете из-за морщинок, мечтаете о красивом овале лица в любом возрасте и хотите быть уверенными в эффекте от массажа, пройдите курсы. А может, вы решили освоить профессию массажиста, которая, кстати, будет востребована всегда? Тогда курсы массажа лица точно для вас!

На что обратить внимание при выборе курсов?

1. Программа курсов. Узнайте, каким техникам массажа вас научат, подходят ли они для вашей цели, есть ли разделы об анатомии лица.
2. Отзывы учеников.
3. Есть ли практические занятия. Без закрепления теории вы получите знаний намного меньше и быстро их забудете.
4. Преподаватель курсов. Каков его опыт работы и образование.
5. Размер группы. Учеников не должно быть больше 15 человек.
6. Длительность курса. Чтобы освоить технику массажа, вам понадобится не меньше 10 практических занятий.

Стоимость курсов массажа для лица начинается с 4 000 рублей и доходит до 20 000 рублей. Цена зависит от количества часов обучения, программы и размера группы.

Любите себя и свою внешность, будьте здоровы, ухаживайте за собой, не хмурьте брови и чаще думайте о хорошем. Поверьте, позитивные мысли творят чудеса во всех сферах жизни!

Вам может подойти это обучение:

1. 10 Лучших Курсов Онлайн-Курсов Обучения Макияжу
2. 10 Лучших Курсов Обучению Макияжу в Москве
3. Лучшие Курсы Обучению Макияжа в Москве Для Себя от 2 000 Рублей
4. Лучшие Курсы Визажа в Петербурге от 2 000 Рублей

Лучшие Курсы Обучения Визажа в Твоём Городе: Екатеринбурге, Краснодаре, Нижнем Новгороде, Ростове-на-Дону, Новосибирске, Перми и Челябинске.

Какие проблемы с кожей вам помогли решить домашние маски? Поделитесь с нами в комментариях! Сделайте репост статьи, чтобы рецепты лёгких масок были под рукой!

Выводы

1. Питание эпидермиса следует выполнять регулярно вне зависимости от типовой разновидности эпидермиса.
2. Домашние средства способны бороться с выраженными признаками старения и предупредить образование.
3. При соблюдении правил увеличивается вероятность получения ожидаемых результатов.
4. Перед применением следует проводить тест на аллергическую реакцию.
5. В сочетании с салонными процедурами и гимнастикой для поддержания каркаса лица возможно получение лучших результатов.

Гимнастика лежа

Для укрепления шеи. Обхватите переднюю часть шеи ладонями, словно пытаетесь себя задушить. Поднимите голову вверх на 1см. Задержись в этом положении на 30 сек. и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 30 раз.

Против отеков. Закрыть глаза, положить ладони на лоб, таким образом, чтобы мизинцы находились по линии закрытых вех. Вращать глазами нужно так, как это мы делаем, когда смотрим вверх, а потом, вниз. При этом пальцами следует удерживать брови, которые будут под напряжением мышц подниматься вверх. Упражнение можно повторить от 10 до 15 раз.

От мешков под глазами. Положить средние пальцы между бровей, над переносицей, при этом указательные пальцы расположить у внешних уголков глаз. Смотрим вверх, пытаясь сощурить глаза, и одновременно пальцами препятствуем мышце это сделать. Мышцу напрягаем в течении 15 сек. Расслабляем мышцу. Упражнение повторять 10 раз.

Для поднятия бровей. Указательные пальцы кладем на лоб параллельно бровям, повторяя их изгиб. Брови изо всех сил поднимай вверх, а пальцами препятствуем движение мышц. Задержавшись в момент максимального напряжения на 30 секунд, потом даем мышцам расслабиться. Повторить упражнение 10 раз.

А теперь можно встать и, первое что нужно сделать – это выпить стакан воды – так вы провоцируете ускорению процессов метаболизма в организме.

Теперь можно продолжить занятия гимнастикой. Можете присесть на стул и перед зеркалом проделать по очереди следующие упражнения:

Кому нужно их делать?

Увлажняющие маски подходят абсолютно для любого типа кожи и возраста

• особенно рекомендованы такие маски после 30 лет, когда кожа начинает претерпевать возрастные изменения;
• помогают в периодах после интенсивного солнечного воздействия (загар на солнце, в солярии);
• помогают вернуть естественный водный баланс клеткам после посещения саун и парной.

Питательные и питательно-увлажняющие маски рекомендованы при:

• восстановлении после воздействия мороза, холода, ветра или палящего солнца.
• тусклости и неравномерном цвете кожи;
• стянутости;
• шелушении кожи на лице;
• комбинированной коже;
• сухой коже;

Обладательницам здоровой кожи следует:

• в теплое время года — однократно в неделю наносить увлажняющие составы
• в холодный период — питательные и увлажняющие использовать 1 раз в 7-14 дней

Какой уход нужен коже утром

В течение ночи кожа тратит большое количество влаги. Именно поэтому с утра на ней сильнее заметны морщины и прочие недостатки. Чтобы активировать лимфодренажную систему, желательно после сна нанести увлажняющую или тонизирующую маску.

Фото: annabutkevich.com

Идеальное время для использования средств по уходу за собой – с 5 до 8 утра. Именно в этот период кожа быстрее впитывает и усваивает полезные микроэлементы.

С 8 до 12 часов полезно делать маски с антибактериальным эффектом, поскольку в это время возрастает активность бактерий, из-за которых возникают воспалительные процессы. С 11 до 12 часов рекомендуются матирующие маски. Если ежедневно уделять своему лицу буквально полчаса, можно добиться следующих результатов:

• Исчезают следы усталости и недосыпа.
• Кожа освдобождается от загрязнений, прыщей.
• Снимается воспаление, раздражение.
• Разглаживаются мимические морщинки и более глубокие складки на лице.
• Убираются мешки и синяки под глазами.
• Осветляются пигментные пятна, кожа приобретает здоровый оттенок.

Фото: www.wday.ru
Утренние маски – это лучший способ повысить тонус, активировать производство эластина и коллагена, увлажнить и насытить кожу питательными микроэлементами. Благодаря простым процедурам можно продлить и восстановить молодость.

Подготовка к проведению и особенности процедуры

• После того, как выбрана подходящая домашняя маска для лица, следует проверить чувствительность к ней, нанеся немножко маски на внутреннюю часть предплечья и отслеживая возможную реакцию.
• Перед нанесением состава компонентов кожа должна быть тщательно очищена от косметики и грязи, в идеале следует проводить процедуру после предварительного отшелушивания мертвого эпителия.
• Лучшее время для нанесения маски – утром, на отдохнувшую кожу. В утреннее время дерма лучше всего воспринимает любые процедуры и полностью впитывает полезные вещества. Если не получается по времени – можно делать маску и перед сном.
• Непосредственно перед накладыванием полезного состава необходимо несколько раз сполоснуть кожу контрастной водой, меняя теплую и прохладную воду. Это значительно усилит местное кровообращение и активирует все клеточные обменные процессы, позволяя эффективнее реагировать на компоненты маски.
• Увлажнять и питать кожу важно не только на личике, но и на шее. А вот область близ глаз следует избегать.
• Во время приятной процедуры следует спокойно лежать и не разговаривать, давая составу полноценно работать на коже.
• При ощущениях дискомфорта или жжения, лицо следует умыть, не дожидаясь положенного времени.
• Увлажняющую маску можно смывать водой комфортной температуры, а вот остатки питательного состава по возможности аккуратно снимают салфеткой.
• После процедуры и очищения от остатков состава на лицо наносят подходящий крем.

Автор:

Сабук Татьяна Леонидовна врач-гигиенист, эпидемиолог