Психосоматика: акне на лице — описание, причины и решение проблемы

Акне у подростков Акне на разных частях тела -на лице -на носу -на подбородке -на щеках -на губах -на груди -на руках -на ягодицах -на ногах -подкожные Мнение психологов Лечение

Кожа — наш самый большой орган. И очень чувствительный, тем более, что она защищает наш организм. Она же является отражением всех внутренних переживаний, которые в нас происходят. Согласно психологии, кожа — один из каналов невербального (неречевого) общения, через который нас могут понимать другие. Наши нерешенные конфликты выражаются на ней в виде различных заболеваний и очень часто — в виде акне. Это нарушение включено в список психосоматических, а в Британии психотерапию официально включили в протокол лечения угревой сыпи.

Узнав психосоматику акне, намного легче справиться с ним, проработав внутренние конфликты и объединив этот процесс с грамотным косметическим уходом за кожей. Диагностику можно провести даже самостоятельно, так как даже в зависимости от места появления угревой сыпи причины различаются.

Не пропустите

Не пропустите
Читайте также: Папиллома, родинка (невус), бородавка - удаление радиоволновым методом
Только спокойствие: как избежать психосоматических болезней

Психосоматика: появление акне на лице

Стрессы или депрессивные ситуации могут провоцировать образование адреналина в крови. Данный гормон оказывает воздействие на сосуды, сужая их. Это негативно влияет на питание эпидермиса. Еще один гормон, который может отрицательно воздействовать на кожный покров – кортизон. Он притормаживает образование коллагена, обновление кожи.
Стрессовые ситуации плохо воздействуют на переваривание пищи. Вследствие данного процесса в кишечнике собираются токсины. Они отрицательно влияют на состояние эпидермиса.

Часто возникает в молодом возрасте

На коже может находиться множество микробов. Даже те, которые считаются условно-патогенными. При слабой иммунной системе микробы быстро размножаются. Это приводит к возникновению угрей и прочих кожных болезней.
Кроме того, стресс в организме активирует гиперактивную работу сальных желез. Поры начинают закупориваться, на коже возникает отличные условия для появления акне, угрей. А что же еще говорит психосоматика о появлении акне на лице?

Сравнение психосоматических прыщей и угревой сыпи

Угревая сыпь – одно из самых распространенных дерматологических заболеваний, которое может беспокоить человека не только в подростковом возрасте. Прыщи на лице по психосоматике воспринимаются как результат накопленного психологического негатива и эмоционального напряжения.

Причины, почему появляются прыщики на лице или на теле могут быть различными, но все они связаны со стрессовыми ситуациями и душевной неуравновешенностью.

К наиболее распространенным провоцирующим факторам относятся:

Частые или продолжительные стрессовые ситуации – вызывают нарушения в работе пищеварительной системы. Она не может полноценно переваривать еду и извлекать все необходимые питательные вещества. Токсины начинают накапливаться, вызывая прыщи.
Депрессии и тяжелые эмоциональные потрясения – активизируют выработку адреналина в организме. Это вызывает сужение кровеносных капилляров, ухудшения питания кожи кровью и кислородом, а также замедление обмена веществ и развитию высыпаний.
Эмоциональные волнения и душевный дисбаланс – приводят к нарушению работы сальных желез и усиленной выработке кожного сала. В результате поры закупориваются, создавая благоприятную среду для размножения бактерия и угревой сыпи.

Нервозность, раздражительность и резкие перепады настроения – такие психосоматические проблемы ухудшают состояние не только психики, но и состояние кожных покровов как у женщин, так и у мужчин. Иммунитет ослабевает, провоцируя воспалительные и инфекционные процессы в организме.

Психосоматика акне выглядит следующим образом – при развитии какой-либо стрессовой ситуации человек направляет все силы на то, чтобы с ней справиться. В некоторых случаях для этого приходится отказываться от своих принципов и убеждений. Это вызывает подсознательное чувство вины и недовольство собой, внешним проявлением которого становится угревая сыпь на коже лица и тела.

Психосоматика акне на лице: психологические причины возникновения

Среди самых основных причин появления на лице акне, прыщей, угрей, используя психосоматику, стоит выделить следующие:

Нарушается эмоциональный контакт с мамой. Когда человек в детском возрасте чувствует, что его недолюбливает родной человек, это приводит в будущем к следующему – у него в подростковом возрасте возникает акне на лице, это одно из первых причин согласно психосоматике.
Родители игнорируют чувства детей. В таком случае причиной можно считать авторитарность мамы и папы. Они навязывают собственные желания, принципы, запрещают детям иметь собственные интересы, хобби, предпочтения.
Сильная забота. Действует таким же образом, как игнорирование.
Нелюбовь к своему внешнему виду. Часто такое возникает у подростков, когда дети начинают зависеть от мнения других людей.
Конфликт внутри себя. Возникновение акне может говорить о трудном установлении контакта с людьми. У детей в подростковом возрасте это может указывать на то, что они боятся общаться с другими подростками противоположного пола.

Причины

Выгода в свою пользу. Иногда человек старается привлечь внимание окружающих, но он не понимает, как осуществить задуманное.
Попытка стать похожим на друга, знакомого. В такой ситуации у человека появляется кумир, он старательно пытается копировать его внешность, повадки. Человек со временем отдаляется от собственного тела, он не воспринимает себя и свою внешность.
Нехватка терпения. Во время решения проблем человек часто отказывается от своих принципов, он просто сдается. Психика человека не подготовлена к подобному решению, а потому не желает мириться.
Проблемы, связанные с работой. Зачастую акне возникают у взрослых мужчин и женщин, которые поменяли работу или лишь вливаются в новую атмосферу коллектива. Напряженные эмоции могут быть причиной появления проблем с кожным покровом. Также прыщи возникают, если человек не может найти контакта в директором или у него сложных график работы.
Конфликты в семье. В таком случае акне возникают у женщин. Постоянная прохлада в отношениях, ежедневные скандалы, недопонимание детей – это все может вызывать возникновение акне.

Из-за конфликтов

Финансовые проблемы. Прыщи могут беспокоить мужчин. Ведь им сложнее переносить собственную несостоятельность.
Наказание самого себя. После того, как человек совершает плохой поступок, он себя ощущает виновным, а потому бессознательно себя наказывает.

Симптомы и признаки психосоматических образований на коже

Психосоматические образования могут появиться на любом участке лица и тела – на лбу, щеках, носу, шее, плечах или других кожных покровах.

Рекомендуем ознакомиться: Независимая строительно-техническая экспертиза

В зависимости от места высыпания такая сыпь имеет свои характерные признаки и особенности.

На лице

Основное значение мелкой сыпи на коже лица – негативное или неадекватное восприятие каких-либо изменений в жизни относительно привычного уклада, работы или личной жизни.

Если угри на лице крупные, это свидетельствует о чувстве протесте – как по отношению к окружающему миру, так и к самому себе. Например, это может произойти после совершения какой-либо ошибки.

Психосоматика расценивает угревую сыпь на лбу как результат опасений выглядеть смешно и нелепо в глазах других, не оправдать их ожиданий. Чаще всего с такой проблемой сталкиваются люди с сильной зависимостью от общественного мнения.

На подбородке

Психосоматика расценивает прыщи на подбородке как результат напряженных, конфликтных отношений с близкими людьми.

Отсутствие взаимопонимания с окружающими приводит к продолжительной эмоциональной нестабильности, вызывая недовольство собой, внешним миром. Как результат – ухудшение состояния кожи и появление прыщей и угрей.

На носу

Если человека длительное время гложет тревога по какому-либо поводу, у него могут появиться прыщи на носу. Именно так психосоматика связывает тревожность и нервозность с угревой сыпью в области носа.

В районе глаз

Умственное или физическое переутомление, эмоциональное перенапряжение, отсутствие полноценного отдыха – все это может привести к появлению прыщей и мелкой красной сыпи вокруг глаз. Для решения этой проблемы нужно сбалансировать режим труда и отдыха.

На щеках

Прыщи на щенках в психосоматике — отражение глубокого чувства одиночества, ощущения ненужности и отсутствия близких, родных людей рядом.

Недостаток поддержки и продолжительное одиночество внешне выражаются в мелкой угревой сыпи на одной или обеих щеках.

На губах и нижней части лица

Прыщ на губе в психосоматике – это выражение внутренней – замкнутости, сдержанности и закомплексованности.

Такая проблема характерна для мужчин и женщин, которые не умеют выражать свои чувства и проявлять эмоции, сдерживая их. Это приводит к эмоциональному дисбалансу и ухудшению не только психического здоровья, но и состояния кожи.

Угри на шее

Прыщи на шее у взрослых и детей специалисты по психосоматике расценивают как ответную реакцию организма на какую-нибудь стрессовую ситуацию. Это может быть переезд, смена места работы или учебы, расставание с любимым человеком, болезнь или смерть близких.

Для избавления от угревой сыпи специалисты советуют в первую очередь перестать принимать близко к сердцу все происходящее вокруг.

Рекомендуем ознакомиться: Семь причин психосоматической головной боли

Нужно научиться понимать, что любые перемены – это норма. Каждому человеку свойственно проявлять эмоции, но длительные переживания и волнения могут негативно отразиться на состоянии здоровья и внешнем виде.

На спине

Прыщи на спине в психосоматике – это результат непосильной тяжести на плечах человека. Если он берет на себя множество непосильных обязательств, с которыми не может совладать, развивается затяжное стрессовое состояние.

В силу общественного мнения, давления со стороны или личной ответственности человек не может просто отказаться от взятых на себя обязательств. Это состояние заводит его в полный тупик, он ощущает безысходность ситуации, вынуждая организм функционировать на грани максимального напряжения. Закономерным результатом такой ноши становится угревая сыпь на спине.

На пояснице

Высыпания на пояснице характерны для людей с чрезмерно мягким, спокойным и безотказным характером.

Под напором жизненных обстоятельств они чувствуют себя беззащитными. Внутренняя напряженность и психоэмоциональная нестабильность выливаются в прыщи в области поясницы.

На ногах

Психосоматика рассматривает высыпания и покраснения на ногах как внешнее проявление невозможности реализации поставленных планов и стремлений. Это результат ощущения собственной нереализованности, личной несостоятельности и сложностей с воплощением задуманных планов в жизнь.

На ягодицах

В психосоматике прыщи на попе – это внешнее проявление чувства неудовлетворенности собой и окружающим миром, ощущения недооцененности и униженности.

На груди

Основная причина появления высыпаний и угрей на груди – подавленность, и моральные унижения со стороны человека, занимающего высокое социальное положение.

Чаще всего это руководитель на работе, декан в университете или учитель в школе.

На руках

Безответная любовь, недостаток внимания, любви и близости с другим человеком приводит к неудовлетворенности собой и жизнью, стрессу и эмоциональной напряженности.

Психосоматика акне на лице по Луизе Хей

Луиза Хей является популярным автором книжек по психологии и психосоматике. Ее издания смогли помочь многим людям справиться с психосоматической болезнью. Книги автора – это настоящее открытие в данной области. В одной книжке есть специальная таблица заболеваний и причин, из-за которых они возникают. Там же есть информация, которая касается появления акне.

Болезнь на коже

Итак, психосоматика акне на лице по Луизе Хей гласит:

Когда на коже возникают угри, прыщи — это говорит о том, что у человека часто появляются небольшие вспышки гнева.
Если на коже присутствуют прыщи, человек не хочет с собой соглашаться. Он не уважает и не любит себя.
В том случае, когда появляются белые угри, человек пытается спрятать себя, стесняется отражения в зеркале.

В таблице можно найти не только, из-за чего возникают проблемы на эпидермисе, но и рекомендации, при помощи которых с ними можно справиться. Не стоит воспринимать данный способ с иронией. Так как его признала даже официальная всемирная медицина. Луизу Хей также многие называют «королева аффирмаций», ведь ее таблица работает точно.

Люди, которые серьезно увлеклись данной теорией, испробовали ее. Они утверждают, что смогли добиться следующих результатов:

Советы Луизы помогли им вылечить на только тело, но и душу.
Если правильно пользоваться методикой, можно получить больше сил.
Придерживаясь рекомендаций автора, можно вылечить не только акне на лице, но и иные болезни.

От чего?
Дабы научиться пользоваться методикой, для начала выучите «аффирмации». Она есть в таблице из книжки автора. Повторяйте слова каждый день по 2 раза. Вы сможете сами поверить, что говорите. Вы быстро заметите результаты на коже.

Психосоматика нейродермита у взрослых

Симптомы нейродермита при психосоматике – это скорее признаки, которые могут указывать на психологическую природу заболевания. Для взрослого с таким диагнозом свойственны следующие характеристики:

человек не способен «проживать» позитивные моменты;
имеет завышенные ожидания;
наличие пассивной жизненной позиции с невозможностью отстаивать свои границы;
болезненная реакция на критику и неодобрение окружающих;
постоянное напряжение, мнительность и осторожность;
пессимистичность и раздражительность;
обидчивость;
неприятие себя, раздражение и злость при неудачах.

Психосоматика акне на лице по методике Синельникова

Недовольное отношение к себе, собственному внешнему виду – основная причина, из-за которой возникают акне на лице по методике Синельникова.
Акне, как правило, возникают во время полового созревания. Вот именно в это время у девушек и парней появляется вопрос, который касается внешнего вида, привлекательности. В данный период времени каждое неприятие внешности может отражаться на коже лица.
Сколько же усилий затрачивают молодые люди, дабы спрятать свои «недостатки кожи», улучшив тем самым немного собственную внешность? Благодаря данному недугу подростки проходят уроки любви к самому себе, начинают принимать себя, собственную сексуальность, как есть.

Причина

Неизвестная, новая энергия становится главной основой жизни молодых людей. Эта энергия хочет покинуть тело, выйти наружу. Но она одновременно сдерживается, заходит внутрь глубже из-за влияния морали.
В молодом возрасте очень важно, чтобы подростков поддерживали их родители. Так, например, в некоторых племенах даже сегодня пользуются специальными ритуалами посвящения.
Во время полового созревания активно функционируют сальные железы. А вот для чего это необходимо? Все потому, что благодаря этим железам смазывается кожа, улучшается контакт. Когда на лице появляются угри, акне, железы закупориваются, начинается воспалительный процесс.

Важно очищать собственное сознание, устранять «грязные» и «воспаленные» мысли, которые могут касаться половых отношений, противоположного пола.

Необходимо открыться, чтобы вступить в новую жизнь. Нужно также успокоиться, воспринять сексуальность, как природную силу данного мира. Для всего есть собственное время.

Какие психологические расстройства возникают при акне?

В развитии психосоматических расстройств у пациентов с акне специалисты выделяют несколько уровней50:

исходные особенности эмоциональной сферы;
осознанное отношение к болезни;
психопатологические реакции и состояния.

Первые два уровня являются предрасполагающими факторами к развитию расстройств психоэмоциональной сферы. Переживания по поводу заболевания кожи (особенно у подростков и женщин) запускают ряд патологических реакций, которые обусловливают прогрессирование болезни. На фоне мнительности, смущения, социальной изоляции, страха перед общением с противоположным полом, раздражительности и тревожности, у пациентов развиваются такие психопатологические состояния50:

ипохондрические расстройства (обеспокоенность, страх наличия болезни/ возможности ей заболеть);
дисморфомания (патологическая убежденность в наличии физических недостатков, уродства);
патомимия (искусственные повреждения кожи, которые пациент наносит сам себе, чтобы снизить эмоциональное напряжение);
тревожные расстройства (приступы паники, неуверенность в себе, фобии);
депрессия (подавленное, угнетенное, тревожное, тоскливое состояние, которое сопровождается снижением/утратой способности получать удовольствие от любой деятельности);
нарушения пищевого поведения (в т.ч. нервная анорексия).

К сожалению, акне может спровоцировать даже суицидальное поведение, что особенно опасно для подростков. У пациентов с угревой болезнью, возникающей на фоне невроза (экскориированные акне, стрессовая сыпь) возможно развитие шизотипических расстройств. Во многом выраженность психоэмоциональных расстройств определяется возрастом пациента, полом, степенью тяжести болезни, личностными факторами, а также взаимоотношениями с семьей и обществом. Но, по мнению исследователей, это далеко не все психосоциальные факторы, которые влияют на выраженность эмоциональных расстройств у пациентов с угревой болезнью.50

Психосоматика акне на лице по теории Лиз Бурбо

Автор многих книг Лиз Бурдо утверждает, что прыщи у человека могут возникать по нескольким психологическим причинам. В основном, это происходит из-за блокировок.

Зависит от психологии

По психосоматике акне на лице согласно Лиз Бурбо, выделяют 3 причины:

Физическая. В основном, прыщи появляются лишь на жирной коже. Акне возникают в подростковом возрасте, пропадают со временем, когда человеку исполняется 20 лет. Но есть люди, у которых они остаются. Обыкновенные угри исчезают спустя несколько лет. После них шрамы не остаются. Но есть нодулярные угри, развивающиеся дольше, имеющие неприятные последствия. Ведь после них остаются некрасивые шрамы.
Эмоциональная. Акне на лице – симптом подсознательного стремления каждого человека оттолкнуть окружающих, не дать другим, чтобы они рассматривали внешность вблизи. Это болезнь кожи говорит, что человек недолюбливает себя, не может любить, уважать самого себя.
Угри – симптом достаточно чувствительного, но, при этом, замкнутого человека. Возможно, поэтому мы замечаем акне на коже молодых людей, которые слишком требовательны в себе, стыдятся своей внешности. Они не прячутся, а отталкивают других от себя из-за кожного заболевания. Акне зачастую появляется у тех личностей, которые, дабы доставить родным удовольствие, стараются быть совершенно иными, нежели они есть на самом деле.
Ментальная. Если вы молодая личность, у вас есть на лице акне, пересмотрите собственное отношение к своей внешности. Выясните в мыслях, что мешает вам оставаться прежним человеком, проявляя индивидуальность. Возможно, вы хотите стать таким, как мама или папа. А может, наоборот, вы не одобряете слова, поступки родителей, заставляете себя быть не похожим на маму, папу. В обоих случаях вы не являетесь собой. Поинтересуйтесь у знакомых, как они к вам относятся. Сравните их и собственное мнение. Если вы взрослый человек, но у вас на коже все равно есть акне, тогда мысленно вернитесь в подростковый возраст, проанализируйте, что с вами тогда происходило.

Пересмотрите отношение

Если акне не пропадают, значит вы страдаете от какой-то психологической травмы, которую получили, когда были подростком. Пересмотрите отношение к себе. Если акне возникают в немолодом возрасте, значит, будучи подростком, вы подавили внутри себя какие-то плохие эмоции. Они, возможно, были связаны с посягательством на индивидуальность. Подумайте, что было с вами в молодости.
Может быть ваше тело подсказывает, что пора освободить эмоции, спрятанные где-то глубоко в душе, которые вы не способны подавить. Чтобы подавить любую эмоцию, необходимы силы, энергия. Ваше тело говорит, чтобы вы начали себя уважать, признавать собственную душевную красоту.

Дифференциальная диагностика

Психосоматические высыпания могут иметь различные особенности и причины появления. В первую очередь это зависит от возраста человека:

Подростки – в этом возрасте наиболее распространенной причиной угревой сыпи выступают гормональные изменения в организме подростка. Но часто они сочетаются с развитием комплекса неполноценности в отношении собственной внешности, первой безответной любовью, чувством ненужности. Стрессы и переживания приводят к усиленному потоотделению, которое активизирует сыпь – развивается своеобразный «замкнутый» круг.
Взрослые – основными причинами эмоциональной нестабильности и ухудшения состояния кожи становятся материальные проблемы, трудности на работе, ухудшение отношений с коллегами, детьми или супругами.

Мужчины чаще всего страдают от угревых высыпаний в области спины. Они не склонны проявлять эмоции, любые стрессовые ситуации стараются переживать внутри себя и не демонстрировать окружающим свои чувства. Как результат – угри на коже спины.

Девушки в свою очередь более эмоциональны, часто даже чрезмерно. Любую волнительную ситуацию они принимают близко к сердцу, выплескивая все чувства и эмоции в ответ на самые незначительные события. Итогом чрезмерной эмоциональности становится угревая сыпь на лице.

Рекомендуем ознакомиться: Что такое конфронтация — это важно знать каждому

Психосоматика акне на лице по Р.Г. Хамеру

Психосоматика акне на лице по Хамеру. Он связал угри со скандалом обесценивания собственного внешнего вида. Акне возникают у подростков, когда, как правило, девушка или парень впервые влюбляется. Подросток хочет оценить собственное тело, кожу, дабы понять, насколько он прекрасен.
И здесь, в зависимости от того, сколько ребенку повторяли, какой он красивый, как было сформировано отношение к собственному внешнему виду у него, ребенок будет подготовлен к оцениванию себя.
Желательно несколько раз повторить ребенку, какой он красивый, чем сказать раз, что его губы не похожи на мамины, они как у папы, слишком узкие. И о своих «узких» губах ребенок будет вспоминать долго, даже когда он вырастит, пока внутри у него не соберется осознанность, благодаря которой он избавится от мысли о таких словах.
А пока осознанность не накопится, а самооценка о внешнем виде не возрастет, в глубине кожи будут происходить процессы, которые запущены этими волнениями, переходящие во время восстановления в акне.

От неприятия себя

Здесь появляется замкнутый круг. Акне внушают страх, а потому больше уменьшают самооценку. Ребенок начинает думать, что он некрасивый, на него даже невозможно посмотреть. Происходит следующая волна волнений, а вместе с ними появляются новые прыщи.
Для ребенка в такой ситуации существует только один выход – поддержка мамы и папы, снятие зеркал в ванной комнате. Если есть возможность, ребенка можно повести на несколько дней к морю, где он не будет думать о зеркале.

Гель Азелик® − помощь при акне

Азелик® − 15% гель азелаиновой кислоты, который может применяться для лечения акне легкой и средней степени тяжести. Препарат обладает следующими свойствами5:

оказывает антибактериальное действие в отношении пропионибактерий, эпидермального стафилококка;
способствует нормализации процессов кератинизации, происходящих в фолликулах сальных желез;
снижает уровень свободных жирных кислот в липидах кожи;
оказывает противовоспалительное действие, которое объясняется снижением метаболизма нейтрофилов, уменьшением выработки ими свободнорадикальных форм кислорода.

Гель наносят на предварительно очищенную кожу тонким слоем легкими втирающими движениями (без использования окклюзионной повязки). При лечении акне рекомендуется использовать гель Азелик® 2 раза в день5.

*акне

Психосоматика акне на лице по Жильберу Рено

Психосоматика акне на лице по Ж.Рено. Талантливый мужчина связывает появление акне с сексуальностью, которая свойственна молодым людям.
«Загрязненные» высказывания, которые входят в лексикон подростков, спрятанные сигареты от родителей, тайно просмотренные фильмы для взрослых, первые поцелуи и объятия. Это стыдно, однако необходимо.
Первые акне – напоминание, что ребенок готов войти во взрослую жизнь, стать более сексуальным, которое некоторые считают стыдливым.
На одном семинаре у Рено женщина, у которой 3-е детей, решила сказать: «У моих деток никогда не появлялись угри, акне. И все потому, что у нас с ними были теплые, доверительные отношения, дети не скрывали от меня секретов».
Отличный метод против акне, правда?

Психосоматика акне на лице: зависимость от места появления

Согласно психосоматике акне на лице, появившееся в определенном месте лица, могут иметь следующие значения:

На всей поверхности лица. Если кожа вся покрыта акне, это говорит о том, что человек отказывается себя воспринимать, как личность. Его не устраивает собственный характер, ему стыдно за свои желания, поступки.
В зоне лба. Человек требовательно относится к своей внешности. Он желает, чтобы окружающие относились к нему серьезно, поэтому человек считается достаточно ответственным. Он боится, что будет казаться со стороны смешным.

В зависимости от зон

В зоне подбородка. Появляются акне в этом месте, если человек конфликтует постоянно с родными людьми. Это может его «сбивать с ног». Акне на подбородке волнуют ранимых личностей, которые сильно чувствительны. Иногда прыщи на лице этих людей появляются, если те просто не досыпают.
На носу. Акне на самом заметном месте лица возникает у слишком тревожных людей. Если прыщ находится в зоне переносицы, значит у человека накопилось внутри много гнева, который тот длительное время пытается терпеть.
Около глаз. Прыщи под глазами говорят о том, что человек устал, испытывает часто стресс. Иногда акне появляются от того, что человек пытается бесцельно потратить собственные силы.
В районе щек. На щеках акне возникают, если человек себя ощущает одиноким, покинутым всеми. Ему кажется, что на него пытается кто-то надавить, а потому в жизни он не замечает радости. Внутри человека кипит спрятанное возмущение.
На губах, внизу лица. Акне в данной зоне возникают, когда человек закрывается в себе, зацикливается на собственных волнениях.

Примите себя
Чтобы побороть прыщи, найдите сотоварищей. Обсудите с ними данную проблему, поищите информацию на разных форумах. Так вы точно отыщите единомышленников, которые смогут разделить вашу горесть и волнения.