9 мифов о прыщах, которым давно пора перестать верить

18 Июля 2012

Почему стресс перед экзаменами усугубляет подростковые прыщи? Как следует питаться подросткам, страдающим от угревой сыпи?

Появились первые прыщи? Вы не одиноки. Специалисты считают, что почти всех подростков рано или поздно беспокоят эти досадные высыпания на коже. Прыщи поражают юношей и девушек одинаково – вне зависимости от пола и этнической принадлежности. Подростковые прыщи, или, как их называют дерматологи, подростковые акне

, впервые появляются в возрасте от десяти до тринадцати лет. Чаще всего процесс начинается в области носа, а затем распространяется на лоб, подбородок и щеки. Иногда акне появляются на шее, плечах, груди и спине. В большинстве случаев проблема прыщей исчезает сама собой годам к двадцати. Тем не менее, акне могут появляться и в более зрелом возрасте. У четверти взрослых мужчин и половины взрослых женщин время от времени наблюдаются высыпания на коже.

Только ли гормоны?

Сохраняем спокойствие

Экзамены – серьезный стресс для подростка. Узнайте, как помочь юному студенту пережить первую сессию и самим не переволноваться.

Один из распространенных мифов гласит, что прыщи – это исключительно гормональная проблема, а значит, бороться с ними бесполезно. Это не так. Действительно, изменение гормонального фона организма, которое происходит в начале полового созревания, влияет и на состояние кожи. Гормоны стимулируют активность сальных желез кожи, заставляя их производить больше секрета. Избыток кожного сала становится базой для размножения бактерий, которые и вызывают воспаление в сальных железах, закупоренных секретом. Однако, помимо гиперреактивности сальных желез, ученые нередко выделяют и другие
дополнительные факторы
появления прыщей: стресс, нарушение питания и увлечение средствами от прыщей, которые вызывают чрезмерную сухость, шелушение и раздражение кожи. Злоупотребление такой косметикой провоцирует появление новых прыщей и замедляет заживление старых.

Почему нельзя давить угри?

1. Выдавив один прыщ – ждите еще 5. Кожа покраснеет, гной не выйдет полностью и «испорченный прыщ» воспалится еще 10 раз, к нему добавится еще 5 таких же. Вы давите прыщи в любом удобном месте, грязными руками, с сильным нажатием – так делать нельзя. Рана, которая образуется на лице, станет отличным местом для привлечения микробов. Внутренняя инфекция разнесется по всем сосудам, получится целая угревая атака.
2. Рубцы, раны, шрамы. Эстетическое состояние лица пострадает в миг. Есть люди, которые при нервных ситуациях начинают дико ковырять лицо. Один прыщ заживает больше месяца, а после него остается след в виде пятна. Поэтому не стоит так делать, если не хотите заработать новых комплексов и с десяток прыщей новичков.

Что будет, если не выдавить прыщ, как он выглядит?

Будет отлично! Не выдавленный прыщ имеет не очень красивый вид, но по крайней мере быстро пропадет и не вызовет еще 5 своих «друзей». Есть 2 вида прыщей: внутренние и внешние. Внутренние опасны, проходят дольше – их трогать категорически запрещено. Подождите 3-5 дней, он обязательно пропадет. Вешние, также не желательно давить. Сначала это мелкая красная точка, на следующий день или через день — появляется гной. Переждите еще денек, он сам исчезнет, отсохнет и отпадет.

За сколько дней проходят прыщи?

Вопрос частый, но индивидуальный. В среднем, не трогая прыщ, он пройдет за 3 – 5 дней, если у вас нет серьезного акне заболевания и это единичный случай. Но если руки потянутся к нему, то рана может заживать неделю, две, месяц. Поэтому мы настоятельно рекомендуем не давить угри, а в случае масштабных высыпаний обращаться к дерматологу.

Стресс

Любой подросток, страдающий от акне, знает, какой стресс способен вызвать прыщик прямо на кончике носа. К сожалению, дерматологи говорят, что психологическое напряжение только усугубляют проблему. Так, сингапурские ученые считают, что перед экзаменом у подростков количество прыщей увеличивается примерно на 23 процента по сравнению с периодом каникул. Исследователи полагают, что этот процесс не связан с увеличением выработки кожного сала или тем, что подростки забывают о личной гигиене. По их мнению, стресс способен провоцировать воспалительные процессы, в том числе и на коже.

Надо ли давить прыщи?

Со старта, рекомендуем не делать этого. Большинство не знает, что прыщи способны убить человека. К сожалению это так, по словам эксперта Эльмиры Дзыбовой. Дерматолог объясняет, что область между носом и подбородком имеет сосуды, связанные с головным мозгом. Выдавив прыщ неправильно, гной не полностью выйдет, а пойдет по крови к мозгу. Это вызовет инфекцию, случится заражение крови. Известны случаи, когда пациенты давили прыщи над губой, и случалось заражение = менингит, а как следствие – смерть.

Питание

Существование связи между возникновением прыщей и злоупотреблением сладостями долгое время считалось мифом. Однако ученые нашли некоторые подтверждения тому, как нездоровая диета влияет на состояние кожи. Так, австралийские ученые считают, что потребление углеводов с высоким гликемическим индексом, которые резко повышают концентрацию глюкозы и инсулина в крови, могут провоцировать развитие прыщей. Зато питание, богатое ценными белками и углеводами с низким гликемическим индексом, наоборот, помогает снизить количество акне. Как следует питаться подросткам, страдающим от угревой сыпи: 1. Отказаться от фаст-фуда, а также продуктов, содержащих добавленный сахар. Сладкой газировке тоже придется сказать «нет». 2. Полюбить хлеб из цельного зерна, макароны из твердых сортов пшеницы, нешлифованный рис и все виды несладкой каши. 3. Каждый день есть не менее пяти фруктов и как минимум три порции свежих овощей. 4. Вместо гамбургеров выбирать нежирное мясо, творог, молочные продукты и рыбу. И делать это не от случая к случаю, а каждый день.
Юность без лишних килограммов

В подростковом возрасте детей беспокоит не только угревая сыпь, но и лишний вес. Помните, вес подростка – забота родителей. Как помочь ребенку похудеть, рассказывает главный врач Лечебно-реабилитационного центра Минздравсоцразвития России Татьяна Шаповаленко.

Ученые обещают, что, придерживаясь такой диеты, подросток не потеряет ничего, кроме прыщей и лишних килограммов, которые отравляют жизнь не меньше, чем угревая сыпь.

Прыщ созрел, 9 мифов про угри

Комплексы, плохое настроение, не опрятный внешний вид лица – главное дело прыщей. Но многие люди решили заниматься домашним самолечением. Стали себе врачами, поставив диагноз и назначив лечение. От советов подруги, друга, мамы, бабушки прыщей стало еще больше, чем было. Чтобы в очередной раз не напороться на чью-то «добрую» подсказку, давайте расставим все точки над И. Итак, перейдем к популярным мифам про угревую сыпь.

1. Питание не влияет на появление угревой сыпи! Нет, это не правда. Врачи и ученные давно доказали, что сахар имеет значительное влияние на состояние нашей кожи. Если в крови есть избыток инсулина, вызванного сахаром, то готовьтесь к прыщавой атаке. Также, остеригайтесь продуктов: газировка, шоколадные батончики, конфеты, пиво – у них повышенный гликемический индекс. Есть люди, которые не переносят молоко, а именно гормон, который находится в нем. Он вырабатывает появление сала на сальных железах, закупоривает поры черными точками, провоцирует прыщи.
2. Курить, не курить, вот в чем вопрос. Употреблять табак конечно вредно, но он не вызывает появление угрей. А вот, имея прыщи и куря при этом – процесс заживления ранок, акне будет проходить медленнее, поскольку кожа курильщика регенирируется не быстро. Откажитесь от сигарет. Кожа станет выглядеть намного чище, а прыщи заживать быстрее.
3. Не пользуемся косметикой ни в коем случае. Так думают многие девушки, хотя все равно пытаются скрыть акне за дешевыми средствами. Но тут тоже есть секрет. Использовать косметику можно. Она не должна иметь в своем составе спирт (раздражает и высушивает кожу) и масла (забивают поры, не дают дышать). Ищите правильный состав уходовых средств? – обратите внимание на алоэ, ретинолы, пиптид 10. Составляющие помогут улучшить качество кожи.
4. Загар убирает прыщи. Это тоже миф, но есть доля правды. Летнее солнце подсушивает кожу человека, сальные железы стягиваются, а поры не забиваются. Действие ультрафиолета в специальных приборах усиливает выработки сала железами. Не ищите загар зимой, дождитесь лета.
5. Во всем виноват стресс. Поспорить с утверждением трудно, но если у вас никогда не было проблем с кожей, то на фоне стресса они не появятся. Однако существующее акне может усугубиться. Процесс заживления будет проходить медленнее.
6. Умывайтесь все время, всегда, постоянно. Нет, такой метод точно не поможет. Угри и черные точки вызваны закупоркой сальных желез, но не грязью. Особо сильное трение лица будет раздражать, и травмировать кожу. Выбирать «умывалку» надо без сульфатов, с мягким эффектом от натуральных веществ.
7. Сода, перекись водорода, зубная паста – намазал и прыщи ушли. Такой схемы крайне не рекомендуется придерживаться. Средства высушат прыщи, но из-за сильного действия будут раздражать и вызывать покраснение, новую сыпь. Перекись бензолина – лучше решит проблему, повлияет на устранение акне в комплексном лечении.
8. Давить прыщи можно, они быстрее пропадут. Ошибочное мнение многих людей. Неправильно выдавленный прыщ, повредит фолликулы и усилит воспаление. Но можно воспользоваться зубной нитью, скосить гнойную основу и обработать место поражения антисептиком. Конечно, при срочных обстоятельствах.
9. Огурцы спасут мир. Девушки часто делают маску из огурцов, в надежде избавиться от прыщей и очистить кожу. Тут тоже есть правдивый момент. Огурец выделяет сок, который делает лицо мягче, способствует устранению покраснений. Но на новообразование они никак не влияют. Проще просто не трогать руками большие и маленькие гнойники, со временем сами пропадут.

Лечение акне в домашних условиях

Угревую болезнь можно лечить дома самостоятельно, применяя медицинские препараты, назначенные дерматологом. До скольки лету вас будут прыщи* на лице, зависит от вашей генетики, правильности ухода за кожей, от того, будете ли вы следовать рекомендациям врача и прочих факторов.

Акне – хроническое заболевание, склонное к рецидивам, поэтому гарантировать, что вылечив его однажды, вы с ним больше никогда не столкнетесь, невозможно. Но снизить риск обострения и появления новых угревых элементов можно, придерживаясь правильного питания, посещая косметолога и ухаживая за кожей в домашних условиях, используя средства для проблемной кожи, применяя препараты, назначенные дерматологом.

Гель Клиндовит® иподростковые прыщи*: до скольки лет нельзя применять препарат?

Гель Клиндовит® можно применять с 12 лет6. Препарат назначается дерматологом при акне легкой и средней степени тяжести6,18. В состав лекарственного средства входит клиндамицина фосфат, который на коже гидролизуется с образованием клиндамицина, проявляющего антибактериальную активность6. Также в основе геля Клиндовит® содержатся вспомогательные компоненты – смягчающий и увлажняющий кожу эмолент, и успокаивающий аллантоин4,5.

Рекомендуется применять гель Клиндовит® вместе с азелаиновой кислотой (например, гелем Азелик®) или бензоила пероксидом для снижения антибиотикорезистентности28. В аптеках препарат продается в тюбиках по 30г.

*акне

Как вылечить прыщи — советы от дерматолога

Прыщи являются не только кожным заболеванием, но и тяжелым бременем для психики пациентов, чей несовершенный цвет лица часто лишает их уверенности в себе и радости жизни. Хорошей новостью является то, что практически все прыщи можно успешно лечить.

Лечение прыщей у подростков и взрослых в основном ничем не отличается. Средства подбираются индивидуально в зависимости от тяжести поражения кожи и количества воспалительных поражений. Эффективными могут быть, как местные, так и системные препараты.

Терапия должна следовать определенной схеме.

• Лечение обычно начинается с использования местных препаратов с другим, дополнительным механизмом действия.
• Если это не удается, к местным лекарствам добавляется пероральный антибиотик (тетрациклин используется в качестве лечения первой линии).
• Следующим шагом является прием оральных ретиноидов.
• Другим вариантом является гормональная терапия в сочетании с местным лечением и, в конечном итоге, пероральными антибиотиками.

Пероральный антибиотик для лечения прыщей
Лечение прыщей всегда должно быть комплексным. Ошибочно использовать только антибиотики (местные или пероральные), их действие должно быть связано с местными ретиноидами или другими эксфолиантами.

Прыщи вызваны четырьмя различными факторами, антибиотик защищает только от двух из них: он воздействует на микробы и воспаление кожи. Ретиноиды необходимы для лечения гиперкератоза в устье волосяного фолликула и чрезмерной работы сальных желез.

Чтобы воздействовать на все четыре фактора, вызывающих прыщи, необходимо сочетать действие различных препаратов, чаще всего антибиотиков, с ретиноидами.

Пероральный изотретиноин является единственным лекарственным средством, которое нацелено на все четыре триггера прыщей, однако лекарство предназначено для лечения тяжелых угрей, которые не поддаются общему лечению. Кроме того, изотретиноин полезен для лечения рубцов. Хотя это не препарат первого выбора для лечения прыщей, его следует учитывать для людей, склонных к образованию шрамов от угревой сыпи. Тогда можете пропустить лечение пероральным антибиотиком.

Также важно вводить пероксид бензоила при длительном применении антибиотиков, который, помимо того, что оказывает благотворное влияние на процесс угревой сыпи, тормозит развитие лекарственной устойчивости к антибиотикам.

Лечение высыпаний

Для очищения кожи от грязи и пыли необходимо ежедневное умывание. Для этого лучше использовать гели и пенки для умывания. В состав некоторых средств входит салициловая кислота, которая помогает обезжирить и подсушить кожу. Добавки из алоэ, календулы или ромашки заживляют мелкие порезы и восстанавливают кожу. Против прыщей помогают бороться салициловая кислота и дегтярное мыло. Для большей эффективности рекомендуется использовать лосьоны и тоники. После такой обработки высыпания на коже закончатся. Но так как кожа у людей различается, то необходим индивидуальный подход. Потому перед выбором средства лучше проконсультироваться с косметологом.

Помогают такие средства:

• Clean&Clear;
• «Пропеллер»;
• Clearasil.

В некоторых случаях поможет “Скинорен”.
В серьезных случаях врачи выписывают мази. Чаще всего назначают «Зинерит», «Скинорен», «Экларан» или «Весаноид». Ретиноиды, гормональные средства и антибиотики используют в тех случаях, когда предыдущие методы лечения не помогли. У некоторых девушек прыщи исчезают после начала приема противозачаточных средств. Если высыпания не проходят и длятся даже после тщательного ухода, то надо обратиться к эндокринологу с подозрением на заболевания щитовидной железы.