Косметическая глина популярна в улучшении состояния кожи. Ее часто применяют для лица, но наряду с этим, порошок можно использовать для всего тела. Речь идет о такой процедуре, как глиняное обертывание, которая помогает подтянуть кожу, улучшить ее состояние, устранить целлюлит и немного похудеть.
Конечно, обертывание глиной не поможет избавиться от десяти лишних килограммов. Это невозможно без занятий спортом и ограничений в питании, но вот несколько лишних килограммов вполне могут уйти, захватив с собой ненавистную «апельсиновую корку». Глина может использоваться для обертываний и в чистом виде (порошок лишь разбавляется водой), и в сочетании с другими эффективными компонентами: водорослями, медом, кофе, уксусом и так далее.
Назначение процедуры
В косметологии обёртывания глиной применяются для коррекции фигуры, устранения отёков и локальных воспалений на коже. Эта процедура способствует общей детоксикации организма и выведению лишней жидкости из тканей и сравнима с эффектом лимфодренажного массажа. Отмечено позитивное свойство глины абсорбировать загрязнения и токсины, скопившиеся в кожных покровах. Косметическая маска разглаживает кожу и повышает её тургор, что помогает в лечении целлюлита.
Виды глины: какую лучше выбрать?
Для обёртываний чаще всего используют чёрную и голубую, однако дома можно попробовать и другие разновидности этого продукта. Ответ на вопрос «Какая глина лучше?» зависит от поставленной задачи, степени запущенности целлюлита и прочих факторов.
Чёрная считается самой эффективной для похудения благодаря липолитическому и лимфодренажному воздействию. Этот вид глины улучшает кровообращение и интенсивно очищает поры, но в то же время питает кожу полезными микроэлементами.
Голубая позитивно оценена благодаря своему антицеллюлитному, тонизирующему и омолаживающему воздействию. Обёртывания с этой глиной помогут решить проблему дряблости кожи.
Белая рекомендуется при лечении дерматологических заболеваний, а также для очищения организма от токсинов. Её используют также для борьбы с растяжками и целлюлитом.
Зелёная – отличное средство для стимуляции кровообращения, общей детоксикации и даже стабилизации работы нервной системы. Полезные микроэлементы, которые содержатся в глине, способствуют сохранению упругости и гладкости кожи.
Что происходит с организмом при обертывании с глиной и пленкой
Глина используется в медицине и косметологии не одну тысячу лет. Это средство красоты и здоровья активно применяли египтяне, греки, позже европейцы. Для лечения глиной издавна обмазывались и грелись на солнце, то есть усиливали эффект проникновения в организм окиси кремния и алюминия, содержащихся в глине. Европейцам уже 300 лет хорошо известны грязевые ванны с участием природной глины, которые показывали положительную динамику в оздоровлении больных.
Обертывание с глиной от целлюлита – уменьшенная грязевая ванна, которую предлагает множество курортов. Ученые с помощью экспериментов на крысах, затем на шимпанзе подтвердили оздоравливающий эффект глиняных обертываний, а отзывы худеющих доказали их пользу в борьбе с целлюлитом и лишними сантиметрами.
Чем же полезна глина с ракурса красоты? Входящий в состав бентонит, как показали эксперименты ученых, способствует выработке организмом коллагена, то есть омоложению клеток, приданию коже упругости, формированию красивого контура тела.
Обертывание глиной с пленкой дает похудение и устранение жировых отложений за счет термического эффекта и способности самого природного вещества. Дополнительные свойства у каждого вида глины разные.
Рецепты обёртываний в домашних условиях
Самостоятельно сделать антицеллюлитную маску не составит особого труда. Глиняный порошок нужно развести водой в соотношении 1:1. Далее состав полученной кашицы можно дополнять эфирными маслами, кофейной гущей, горчичным или какао-порошком, некоторыми специями. Далее мы приведём несложные и доступные рецепты для домашних процедур.
Классическое обёртывание голубой глиной
Разведите 100 г глиняного порошка минеральной водой до консистенции жидкой кашицы. При желании в смесь можно добавить несколько капель лимонного, грейпфрутового или апельсинового масла.
О самостоятельном обёртывании голубой глиной в домашних условиях расскажет следующее видео.
Холодное обёртывание с зелёной глиной и водорослями
Смешайте глиняный порошок и измельчённую ламинарию в соотношении 1:1 (например, по 2 столовые ложки). Добавьте воды и размешайте до консистенции сметаны. Такая смесь поможет снять отёчность, увлажнить и слегка отшлифовать кожу.
Обёртывание с глиной и мёдом
Разбавьте 2 столовые ложки любой глины водой до консистенции сметаны. Добавьте к смеси 1 столовую ложку мёда и несколько капель эфирного масла. Часто к такой маске для усиления липолитического воздействия добавляют горчичный порошок.
Горячее обёртывание с чёрной глиной и горчицей
Разведите тёплой водой 2 столовые ложки глины, добавьте к смеси по 1 чайной ложке сухой горчицы и мёда. Такая маска эффективно борется с избыточными жировыми отложениями и устраняет целлюлит.
Тёплое глиняное обёртывание с корицей
Глиняный порошок смешивается с корицей в соотношении 2:1 и разводится тёплой водой до консистенции густой кашицы. Предупреждаем, что маска будет немного жечь кожу, поэтому для первой процедуры установите минимальное время выдержки.
Причины целлюлита
Почему появляется целлюлит? Механизм накопления жира связан с нарушением липолиза
— расщепления жировых клеток, которые насыщают наш организм энергией и активно сжигаются во время диеты и тренировок.
Поэтому к распространенным причинам целлюлита относятся:
- Сидячий образ жизни и гиподинамия;
- Неправильное питание (избыток углеводов, дефицит клетчатки и белка);
- Гормональные нарушения и изменения (беременность, менопауза);
- Генетическая предрасположенность к образованию целлюлита в «проблемных зонах»;
- Нарушение питьевого режима;
- Набор веса;
- Стресс;
- Курение.
Противопоказания к обёртываниям
Процедура запрещена беременным, но её уже можно проводить в период грудного вскармливания. Главное – исключить из состава маски все ингредиенты, которые могут спровоцировать аллергию и раздражение кожи.
Основными противопоказаниями к глиняным обёртываниям выступают:
- гинекологические, онкологические и сердечно-сосудистые заболевания;
- варикоз и тромбофлебит (для горячих обёртываний);
- незажившие повреждения кожи (царапины, ожоги, ранки);
- воспаление лимфоузлов;
- аллергия на компоненты маски.
Свойства
Особую любовь глина приобрела потому, что в ней находится великое множество полезных веществ. Железо, кальций, кремний и магний отлично справляются с проблемами кожи. Любая глина обязательно будет содержать названные элементы.
С помощью этого вещества можно добиться комплексного положительного влияния на кожный покров.
- Глиняные составы хорошо поглощают шлаки и токсины. Специалисты уже давно выяснили, что она справляется с ненужными организму веществами даже лучше, чем активированный уголь. То есть можно сделать вывод, что глина позволяет добиться хороших результатов не просто в разглаживании некрасивых бугорков. Кожа становится моложе, подтягивается, тонизируется.
- За счет действия глины кожа очищается. Ее эффект подобен скрабу, поскольку она убирает застарелые клетки с поверхности. К тому же активизируется клеточный метаболизм.
- В ходе очистки происходит раскрытие пор, благодаря чему активные компоненты, словно пылесос, вытягивают лишнюю влагу и другие ненужные элементы. Помимо очищения кожи, происходит нормализация кровоснабжения тканей, циркуляция улучшается даже в небольших сосудах, которые располагаются очень близко к жировой клетчатке.
Глина очищает кожу человека
Косметологи рекомендуют накладывать глиняные маски, чтобы устранить разные виды дефектов кожи. Помимо масок, можно делать глиняные обертывания, принимать с ней ванны, использовать для очистки кожи, массажа, добавлять в шампуни.
Важно! Для наилучших результатов нужно научиться подбирать глину, исходя из масштабов и природы имеющейся проблемы.
Можно делать глиняные маски для устранения разных дефектов кожи
Ход процедуры и периодичность её проведения
Рассмотрим этапы проведения домашнего обёртывания.
Подготовка к процедуре.
Обёртывание не выполняется на полный желудок: проведите его через 2 часа после приёма пищи. Примите душ и обработайте кожу солевым пилингом или скрабом на основе кофейной гущи. Полезно также сделать лёгкий самомассаж, чтобы улучшить микроциркуляцию в тканях эпидермиса.
Нанесение маски.
Подготовьте смесь и нанесите её на проблемные места или всё тело. Оберните зону нанесения маски плёнкой, оденьте тёплую одежду или укутайтесь одеялом.
Во время действия маски следует расслабиться и полежать. Иногда для ускорения процесса похудения женщины поступают наоборот: одевают поверх плёночных аппликаций тёплую одежду и занимаются спортом. Этого делать не рекомендуется! В день проведения процедуры исключите излишнюю физическую активность.
Важно! Перед обёртыванием проведите аллерготест: нанесите немного средства на запястье или сгиб локтя и подождите примерно 5 минут. Если на коже не наблюдается раздражений или покраснения, можно проводить процедуру.
Смывание и постпроцедурный уход
Осторожно снимите плёнку с остатками высохшей глины и вымойтесь под тёплым душем. После на высохшую кожу нанесите питательный лосьон для тела или антицеллюлитный крем.
Приём пищи планируйте не ранее чем через 1,5 часа после процедуры. В день проведения обёртывания пейте больше очищенной жидкости.
Сколько длится процедура?
В среднем глиняная маска выдерживается на коже от 20 до 50 минут. Учтите, что для первой процедуры лучше установить минимальное время, а при последующих сеансах постепенно его увеличивать.
Как планировать курс?
Обычно антицеллюлитные обёртывания проводятся 2-3 раза в неделю. Оптимальная продолжительность курса — 10-15 процедур.
Какое выбрать обертывание — горячее или холодное
Обертывания для похудения из голубой глины предпочтительнее выбрать горячие. От холодного обертывания результаты уменьшения объемов тела скромнее, но пользы ничуть не меньше.
Отличительная особенность горячих обертываний в том, чтобы удержать тепло в обрабатываемой области и усилить разогревающий эффект используемой смеси. Достигается это следующими моментами::
- смесь для процедуры используется теплой;
- после нанесения смеси на кожу обработанные участки оборачиваются обычной пищевой пленкой;
- поверх пленки рекомендуется одеть согревающую одежду или укрыться одеялом.
Плюсы и минусы глиняного обёртывания
Изучив интернет-отзывы, мы пришли к следующим выводам:
- В домашних условиях обёртывание действует, но медленно. На позитивный результат курса влияют ваш ежедневный рацион, физическая активность, использование вспомогательных кремов и т.д.
- Самостоятельное проведение процедур экономит средства. Даже если делать обёртывания исключительно на основе глиняного порошка и воды, затраты на домашний курс в итоге обойдутся примерно в половину стоимости одной салонной процедуры.
- Вы полностью осведомлены о составе ингредиентов маски. Отсутствие синтетических добавок – идеальный вариант для поклонников экокосметики.
Каковы недостатки домашних обёртываний?
- Процедура занимает много свободного времени и требует концентрации. Для женщин, загруженных домашними заботами, такой вариант вряд ли подойдёт.
- В процессе высыхания глина осыпается мельчайшими чешуйками, пачкая одежду и мебель. После смывания придётся тщательно отмывать и сантехнику в ванной, и полы в доме.
Салонная процедура – за и против
Салонное обертывание у опытного мастера — гарантия того, что ваше время и деньги не будут потрачены зря. Когда обёртыванием занимается опытный косметолог, вам остаётся лишь расслабиться и наслаждаться профессиональным уходом за телом. В хорошем спа-салоне не нужно беспокоиться о том, что вы запачкаете глиной одежду или пол. Кроме того, вас никто не отвлечёт от процесса, а процедуру можно будет дополнить массажем или скрабированием.
Главный недостаток салонного обёртывания — цена услуги. Но если этот недостаток Вас не смущает, предлагаем просмотреть наш каталог косметологов-профессионалов из Одессы, Днепра, Кривого Рога и других городов.
Общие рекомендации по осуществлению обёртываний дома
- Полный курс глиняных обёртываний включает 10–12 процедур, осуществляемых через день. Повторную серию сеансов можно провести спустя полгода.
- Глиняные обёртывания могут быть холодными (температур состава равна комнатной) или горячими (смесь нагревается до 36–38 °C). В зависимости от индивидуальных особенностей организма можно предпочесть тот или иной вариант. Если проблем со здоровьем нет, рекомендуется чередовать горячее обёртывание с холодным.
- При выборе подходящего рецепта состава следует учитывать индивидуальные особенности кожи и организма.
- Перед курсом обёртываний желательно проконсультироваться с врачом, особенно если есть какие-либо хронические заболевания.
