Главная причина появления целлюлита — медленное кровообращение. На его скорость влияет образ жизни, физическая активность, питание и индивидуальные особенности человека. Все антицеллюлитные процедуры: ванны, обёртывания, массаж — направлены на то, чтобы ускорить обмен лимфы и крови для опустошения жировых клеток от застоявшейся жидкости. Для этого используют соль для ванн, масла и другие природные компоненты, которые стимулируют кровообращение и запускают липолиз.
Многие любят массаж за приятные ощущения и быстрый эффект. Курс домашнего антицеллюлитного массажа способен заметно уменьшить целлюлит, а заодно избавить от нескольких лишних килограммов. Главное — выбрать качественное масло, которое усилит и закрепит эффект.
Преимущества антицеллюлитного массажа
Антицеллюлитный массаж полезен не только тем, кто уже заметил на своём теле бугристую сетку, но и обладательницам гладкой упругой кожи. Такие процедуры оказывают профилактическое и лечебное действие, положительно влияя на сосуды, мышцы и, в первую очередь, кожу. Во время массажа кожу активно сжимают и разжимают, температура тела повышается, а скорость кровеносного и лимфатического обмена становится быстрее. Эти нехитрые действия дают потрясающий эффект:
- Кожа восстанавливает тургор, становится более упругой и подтянутой;
- Массаж выводит лишнюю жидкость, с ней уходит отёчность и сантиметры в проблемных зонах;
- Выравнивает рельеф и тон кожи, менее заметны растяжки;
- Снимает напряжение в мышцах после занятий спортом;
- Укрепляет стенки сосудов, нормализует кровообращение, препятствует отложению соли в суставах;
- Повышает общий тонус тела.
Ручной массаж, в том числе самомассаж, считается более эффективным, чем аппаратные процедуры, так как изменения становятся видны уже после нескольких сеансов. Многие пользуются этим, когда нужно быстро прийти в форму к мероприятию или отпуску. Эффект усиливается при правильно подобранном массажном масле. Оно должно иметь натуральный состав без примесей и содержать компоненты, которые помогут при конкретной проблеме.
Почему кожа становится дряблой?
Причины дряблости кожи тела могут быть следующими:
- старение. Вы не найдете человека, который в 80 лет будет обладать красивой кожей. Обычно дряблость возникает уже ближе к 40-летию;
- наследственность. Человек начинает стареть с 25 лет. Это естественный процесс. Но у некоторых это происходит раньше, у некоторых – позже. Все зависит от того, что заложено в генах;
- недостаточный тонус мышц. Если они вялые, то и кожа тела будет иметь дряблый вид. Если мышечная активность недостаточна, то страдает также кровоснабжение кожного покрова;
- роды. Кожа живота, которая растянулась при беременности, должна вернуться в первоначальную форму. Но не всегда так случается. Еще во время беременности есть признак, который указывает на возможность дряблости кожи тела после родов. Речь идет о растяжках;
- похудение. Если женщина избавилась от лишнего веса, но очень резко, то это может спровоцировать появление «излишков жира»;
- стрессы, внутренние заболевания. Все это влияет на организм, кожу, ее состояние.
Из-за вышеупомянутых причин в коже ухудшается кровообращение, меньше вырабатывается эластина, коллагена. А внешне это проявляется, как дряблая кожа тела.
Какое масло лучше для антицеллюлитного массажа?
В косметологии масла делятся на две группы: базовые и эфирные. Первые используются для ухода за кожей, защиты, увлажнения, смягчения. Эфирные включают в состав для того, чтобы дополнить действие базовых, получить пользу от ароматерапии, мягко воздействовать на эмоциональную сферу и добавить продукту приятный аромат.
Если разобраться в теме чуть глубже, то можно разделить базовые масла ещё на четыре категории:
- Стабилизирующие, то есть масла, которые стабильны и не окисляются при смешивании. Они гипоаллергенны и часто становятся основой для различных косметических средств. К этой категории относится масло жожоба, кунжутного семени, масло семян марулы.
- Ухаживающие, то есть масла, которые лучше всего ухаживают за кожей: питают, защищают от УФ-воздействия, ускоряют регенерацию, смягчают, увлажняют. К ним относятся масло оливы, авокадо, макадамии, миндаля, виноградных косточек и т.д.
- Активные — те, которые быстро окисляются после нанесения на тело. Это масло бузины, клюквы, тмина. Как правило, их не используют в антицеллюлитной косметике.
- Баттеры — жирные и плотные масла, имеющие твёрдую консистенцию, но быстро тающие на коже: кокосовое, ши, карите.
Для борьбы с целлюлитом лучше всего выбрать ухаживающие масла или баттеры, обязательно добавив к ним одно или несколько эфирных масел. Они также различаются по действию:
- Для лимфодренажа и выведения токсинов подходит масло можжевельника, ромашки, кедра, сосны, сандала, розмарина.
- Для разогрева тела и улучшения кровообращения подходит масло корицы, чёрного перца, имбиря, чайного дерева, лимонника, кипариса, гвоздики, чабреца.
- Для похудения и расщепления подкожного жира подходит масло мяты, бергамота, апельсина, мандарина, грейпфрута, лимона, шалфея, кипариса.
- Для лифтинга и упругости кожи подходит масло лаванды, розового дерева, розы, пачули, герани, розмарина, имбиря.
Косметологические меры
Дряблость кожи живота после похудения можно убрать немного в домашних условиях с помощью некоторых процедур. Они помогут сделать каркас, изготовленный из коллагеновых волокон, более плотным, улучшить внутреннюю структуру кожи. Если вы хотите обеспечить волокнам крепость, тогда нужно обеспечить регулярный и правильный уход. Дома можно делать массажи, обертывания и пилинги.
С помощью массажа можно улучшить тонус кожного покрова, при этом важно применять специальное масло. Если говорить о наиболее простом варианте, то массаж выполняется руками. Также отлично воздействует на кожный покров вакуумный массаж. Еще дряблость убирается с помощью гидромассажа, где постоянно меняется температура воды.
Обертывания представляют собой хороший способ, который поможет ускорить обменные процессы, процессы сжигания жира, подтянуть кожу, насытить ее питательными веществами. Здесь на кожу наносят определенную смесь (самые популярные – медово-горчичная, какао, медово-масляная) и обматываются пленкой. Это позволяет утеплить проблемный участок кожи и улучшить ее.
Пилинги помогают подтянуть кожу живота, убрать дряблость кожи живота после родов. Благодаря активизации регенерации мертвый слой кожного покрова отшелушивается. Здесь необходимо применять специальный скраб, который может быть куплен либо приготовлен самостоятельно.
ТОП-10 массажных масел от целлюлита
Мы составили список лучших масел для массажа проблемных зон и ухода за телом, которые действительно помогают избавиться от целлюлита.
Масло грейпфрута
Массаж с грейпфрутовым маслом нормализует кровообращение и восстанавливает питание клеток, в результате чего они освобождаются от лишней воды, и целлюлит постепенно уходит. Масло богато витаминами и органическими кислотами, которые очищают кровь от скопившихся токсинов и эффективно разбивают жировые отложения. Аромат грейпфрута снижает тягу к сладкому, улучшает настроение, помогает избавиться от тревожности и стресса.
Масло розмарина
Масло розмарина обладает мощными антисептическими и регенерирующими свойствами. Оно восстанавливает водно-липидный баланс, повышает упругость кожи, ускоряет заживление постакне, шрамов, рубцов, растяжек. Масло является отличной профилактикой целлюлита: стимулирует местное кровообращение, смягчает грубую кожу и уменьшает накопление жира в клетках. Интенсивный аромат розмарина стабилизирует эмоциональный фон, расслабляет, снимает головную боль.
Масло герани
Масло герани улучшает рассасывание рубцов и выравнивает тон кожи, успокаивает воспаления и даже нормализует уровень сахара и гормональный фон. Его противовоспалительные свойства используют для борьбы с целлюлитом, растяжками и акне. При добавлении масла в композицию оно усиливает действие других компонентов, а его аромат восстанавливает внутреннюю гармонию и помогает в борьбе с апатией, депрессией.
Масло лимона
Масло лимона широко применяется в косметологии и антицеллюлитных процедурах благодаря жиросжигающему и отбеливающему действию. При регулярном применении масло выравнивает рельеф и тон кожи, повышает эластичность и упругость тела, делает менее заметными растяжки и сосудистую сетку. Лимон вернёт коже тонус, а его бодрящий аромат пробудит энергию.
Масло лайма
Масло лайма очень похоже по действию на лимонное. Так же повышает упругость и тонус кожи, регулирует выработку кожного сала, осветляет и выравнивает рельеф. Как и все цитрусовые, лайм стимулирует метаболизм и кровообращение, выводит жидкость, помогая моделировать фигуру, избавиться от целлюлита и лишнего веса. Его сложный аромат с лёгкой горчинкой повышает концентрацию внимания и настраивает на позитивные мысли.
Масло апельсина
Масло апельсина используется в подавляющем большинстве антицеллюлитной косметики и по праву считается самым действенным природным средством от этой проблемы. Тонизирующие и разглаживающие свойства масла способны сделать кожу более мягкой, сгладить морщины, избавить вас от отёчности. Апельсин интенсивно увлажняет кожу и поддерживает оптимальный баланс жидкости в клетках. Его сладкий цитрусовый аромат помогает бороться с бессонницей и стрессом, улучшает психоэмоциональный фон и держит аппетит под контролем.
Масло лемонграсса
Лемонграсс имеет разогревающий эффект, который буквально «топит» жир в клетках, разглаживая целлюлит и повышая упругость кожи. Как и лимон, он обладает осветляющими и противовоспалительными свойствами, освежая и преображая кожу. Лемонграсс способствует выведению токсинов, налаживает работу лимфатической системы и глубоко увлажняет. Его аромат тонизирует, улучшает работоспособность и память, даёт мощный заряд энергии.
Масло корицы
Корица тоже относится к разогревающим маслам, имеет мягкий приятный аромат и, в отличии от цитрусовых масел, более плотную консистенцию. В ней содержится рекордное количество антиоксидантов, которые укрепляют и омолаживают кожу и эффективно борются с целлюлитом, особенно на ранних этапах. Корицу добавляют в массажные смеси для тонизирующего, восстанавливающего и питательного действия. Её пряный аромат вызывает лёгкую эйфорию, помогает преодолеть тревогу и депрессию.
Масло сладкого миндаля
Миндальное масло помогает коже восстановить прежнюю упругость и повышает её способность к регенерации. Массаж с применением этого масла уменьшит объёмы тела благодаря выведению лишней жидкости. Вместе с этим масло сладкого миндаля нормализует водный баланс в клетках, возвращая коже свежий, подтянутый вид. Оно эффективно разглаживает целлюлит, шрамы, растяжки и другие несовершенства рельефа. Масло богато жирными кислотами омега-9 и омега-6, витаминами Е, К, которые невероятно полезны для любой кожи.
Масло жожоба
Масло жожоба — природный антиоксидант, который содержит большое количество витамина Е. Он помогает коже сохранять влагу, противостоять вредному воздействию токсинов, стимулировать синтез коллагена для молодости и эластичности кожи. По консистенции масло напоминает воск, что позволяет ему создавать защитный барьер на поверхности кожи, а не просто впитываться без остатка. Помимо прочего, масло жожоба снимает воспаления и регулирует выработку себума сальными железами, что приводит к очищению от акне.
Лучшие кремы, масла и лосьоны для тела — 2022
Важно! В 2022 мы пользовались и новинками, и давно любимыми средствами. Но в годовой Best включаем только продукты, появившиеся на российском рынке недавно и не участвовавшие в подборках Best-2019 и ранее.
Увлажняющие и питающие
Увлажняющий лосьон для тела Nordic Hydra Lahde, Lumene
Маша
Кожа тела: нормальная
Легко распределяется и впитывается быстрее, чем я высушиваю волосы. Текстура в меру плотная, совершенно не жирная.
Цена: 905 руб. (200 мл) в «Рив Гош»
Крем для тела Tranquillity Body Cream, Comfort zone
Яна
Кожа тела сухая, нос — требовательный
Это самое загадочное «транквиллити» — на самом деле запатентованная смесь эфирных масел Comfort Zone. И правильно сделали, что запатентовали: я бы первая стырила:) Пахнет цитрусами, цветочно-древесным аккордом из дамасской розы, герани и кедра, в базе сандал и ветивер. И если вам показалось, что я описываю какие-то крутые духи, то вам не показалось. Это действительно отличный аромат, без всяких скидок на то, что это вообще-то крем. Но и крем тоже отличный — делает, что надо, то есть увлажняет, питает и вот это все. В составе — амарантовое масло, богатое скваленом и родственными коже токотриенолами (это такие мощные антиоксиданты), и масло ши.
Цена: 7462 руб. (180 мл) на сайте марки
Бальзам для кожи с атопическим дерматитом Atoderm Intence, Bioderma
Маша
Кожа тела: нормальная
Бальзам жирненький, ему нужно время, чтобы впитаться. Зато какая кожа! Даже после бассейна никакой сухости, никаких шелушащихся голеней, никаких расчесов.
Цена: 510 руб. (75 мл) и 1103 руб. (200 мл) — на сайте марки.
Крем-масло для тела с маслами какао, арганы, ши и сладкого миндаля, «ВкусВилл»
Маша
Кожа тела: нормальная
Приятнейшая штука — под пальцами превращается в масло, отлично питает и увлажняет. Впитывается, правда, минут пять, зато распределяется без проблем и белесых полос. Пахнет какао и минадалем.
Цена: 298 руб. на официальном сайте.
Тропический питательный крем для тела Relax Body Cream, Botavikos
Лена
Кожа тела: нормальная, бывает обострение атопического дерматита
Крем классный, бюджетный, но перед покупкой на всякий случай попробуйте его «на нюх». Аромат активный, мне напоминает чёрный чай и шиповник, но может кому-то и не зайдет.
Цена: 337 руб. в «Подружке».
Крем-масло для тела Antistress, Spa A La Carte, L’Etoile Selection
Оля
Кожа тела: сухая, шелушится, есть атопический дерматит
Этот конкретный крем — клевый. Он супернасыщенный, но не жирный, пленки не оставляет — всё, как я люблю. Пахнет — цветами и немножко морем, и запах этот остается надолго.
Цена: 855 руб. в «Л’Этуаль».
Бальзам липидовосстанавливающий Emollient Balm DA, Topicrem
Юля
Кожа тела склонна к атопии
Классный! С очень комфортной, обволакивающей текстурой, но нелипкой и нежирной. И главное, быстро снимает зуд и убирает шелушения — атопикам точно нужно попробовать.
Цена: 1187 руб. на сайте марки.
Масло кокоса натуральное для волос и тела 100% Coconut Oil, Marc Antony
Оля
Кожа тела: сухая, шелушится, есть атопический дерматит
Выглядит как засахарившийся мед, в руках перекатывается крупинками. Но быстро тает, превращаясь в жиденькое, как водичка, масло. Впитывается удивительно быстро, не оставляет ни блеска, ни запаха. Но только что кожа была жесткой и грубой — и в один момент становится нежной.
Цена: 1849 руб. в «Л’Этуаль».
Крем для тела Ethiopian Green Coffee, The Body Shop
Оля
Кожа тела: сухая, шелушится, есть атопический дерматит
Во-первых, у него самая приятная текстура на свете. Не знаю даже, с чем сравнить. Погуще йогурта, пожиже смузи. Желе?.
Второе — крем божественно пахнет. Травы, но экзотические, бодрящие. Я бы носила такой аромат и чувствовала себя Дианой-охотницей. (Это если выбирать из богинь:)
Третье — впитывается моментально, но увлажняет и питает прекрасно. Будете пользоваться хотя бы месяц — увидите, как взбодрится и разгладится кожа.
Цена: 2090 руб. на сайте thebodyshop.ru.
Крем-баттер «Кокосовый», Marble Lab
Оля
Кожа тела: сухая, шелушится, есть атопический дерматит
Обожаю кокосовый крем-баттер. И выглядит круто, и пахнет, и работает. Запах — офигенный, средство питательное, но вообще не липкое, никакой от него противной пленки.
Юля
Кожа тела склонна к атопии
Один из лучших кокосовых баттеров, что я пробовала! Текстура — нежнейшая взбитая, аромат — умеренно кокосовый, кожу питает — на ура, общего удовольствия — вагон.
Цена: 2100 руб. на сайте марки.
Крем для тела Restorative Advanced Body Cream, Hobepergh
Маша
Кожа тела: нормальная
Hobepergh — классный! Хорошо питает, легко распределяется и не лежит жирной пленкой. Кожу делает мягкой и увлажненной. Впитывается не за минуту — времени хватает почистить зубы и нанести на лицо сыворотку и крем. Вот только бы название еще легко читалось
