Уход за лицом: ТОП-10 золотых правил ежедневного и базового ухода

Очищение эпидермальных структур лица и шеи – важнейший этап ежедневного ухода, от выполнения которого зависит общее состояние и внешние характеристики кожи.

Стоимость услуг в нашей клинике

Эту процедуру обязательно нужно проводить правильно, ее целью является не только механическое удаление декоративной косметики и загрязнений, попавших на кожу из окружающей среды, но и глубокое освобождение пор от избыточного сального секрета, который, накапливаясь, приводит к появлению прыщей и комедонов.

Исходя из всего вышесказанного, становится совершенно очевидно, что простого пятиминутного демакияжа, к которому ежедневно прибегает большинство женщин, недостаточно для сохранения молодости, упругости и здоровья кожи лица. Косметологи рекомендуют разделить классическое гигиеническое очищение лица на три этапа, каждый из которых играет важную роль.

Почему необходимо регулярно очищать лицо

Каждый день на поверхности кожи и в порах скапливаются загрязнения: пыль, декоративная косметика, кожное сало, отмершие частички кожи и даже остатки уходовых средств. Для того, чтобы избавиться от них, у вас есть как минимум две причины:

• Они провоцируют воспаления. Гремучая смесь из загрязнений — идеальная питательная среда для развития бактерий и, следовательно, возникновения прыщей.
• Они снижают эффективность уходовой косметики. Полезным компонентам сложно пробиться сквозь «маску» из загрязнений, поэтому кремы и сыворотки не могут проявить себя в полную силу.
• Как понять, что коже не хватает очищения? Поверьте, она сама об этом «расскажет»! А, точнее, покажет в зеркале.

Признаки загрязненности кожи

Здоровая чистая кожа должна выглядеть гладкой, увлажненной и сияющей (не путать с «блестящей от жира»). Если ваша пока далека от этого идеала, поищите основные признаки загрязненности:

• Россыпь мелких прыщиков.
• Тусклый цвет лица.
• Черные точки.
• Расширенные поры.
• Неровный рельеф.

Ещё больше воспалений после чистки: две причины

1. Заражение во время процедуры

Чистка лица должна выполняться в процедурном кабинете, где соблюдаются нормы асептики и антисептики. Это особенно важно для механической чистки, которая нарушает кожный покров.

• Косметолог должен работать в шапочке, маске и стерильных перчатках. Само наличие перчаток не равно соблюдению стерильности. Перчатки должны при пациенте извлекаться из герметичной упаковки в начале процедуры.
• Инструменты должны стерилизоваться после каждого пациента.
• В кабинете должна проводиться дезинфекция после каждого пациента.
• В арсенале косметолога должны присутствовать спиртовые салфетки. После вскрытия каждого очага воспаления кожа и инструменты должны обрабатываться антисептиком.

Если эти меры не соблюдаются, то бактерии из одного прыщика или с рук косметолога, могут распространиться по всем свежеочищенным порам и вызвать масштабное воспаление.

1. Заражение после процедуры

Чаще всего инфекция заносится в ранки и поры руками пациента, которому не терпится пощупать обновлённое лицо.

В первые 8 часов после чистки нельзя умываться и трогать кожу, так как она нуждается в восстановлении защитного барьера – это обязательная рекомендация, которую даёт каждый косметолог в конце приёма.

Чтобы на коже не было воспалений после чистки, соблюдайте рекомендации по уходу и доверяйте процедуру только сертифицированным клиникам.

Виды чистки кожи лица по глубине воздействия

Даже если вы соблюдаете все этапы очищения (демакияж, умывание, тонизирование), кожа все равно может выглядеть тусклой, проблемной и неровной. Знакомо? Тогда, возможно, вам пора попробовать глубокую чистку. Она поможет избавиться от загрязнений на глубинном уровне и очистит поры от сальных пробок — главных «спонсоров» прыщей и несовершенств кожи.

ПОВЕРХНОСТНАЯ ЧИСТКА

Поверхностная чистка лица включает в себя демакияж, умывание гелем или пенкой, тонизирование, а также эксфолиацию.

ГЛУБОКАЯ ЧИСТКА

Глубокое очищение чаще всего начинается с процедуры распаривания, которая позволяет раскрыть поры. В салоне для этого используют специальные аппараты, а в домашних условиях можно подержать лицо над миской горячей воды, принять душ или использовать специальную маску с распаривающим эффектом. Такая есть в арсенале Garnier!

Именно маски отвечают за глубокое очищение кожи дома. А в салоне вам могут предложить сразу несколько косметологических процедур:

• Ручная чистка — проводится косметологом вручную. Конечно, вы можете попробовать выдавить прыщ и дома, но косметолог удалит несовершенства в условиях максимальной стерильности.
• Ультразвуковая чистка — проводится при помощи ультразвуковых волн, которые расщепляют черных точки, прыщи и комедоны.
• Вакуумная чистка — загрязнения выталкиваются на поверхность кожи при помощи вакуума.
• Гальваническая чистка — воздействует на кожу, предварительно обработанную химическим раствором, электрическим током.
• Химическая чистка — фруктовые кислоты, нанесенные на поверхность кожи, удаляют ороговевший слой, очищают поры и выравнивают рельеф.

Важные задачи, которые решает чистка

• Открытие пор для доставки косметических препаратов внутрь дермы.
• Восстановление защитного барьера эпидермиса за счёт нормализации оттока кожного жира.
• Укрепление иммунитета кожи.
• Обеззараживание, очищение кожи от бактерий, которые провоцируют воспаления.
• Удаление комедонов (чёрных точек) и угрей.
• Стимуляция лимфотока и кровотока.

Избавление от чёрных точек, за которым большинство пациентов идёт на чистку лица, далеко не главная задача процедуры.

Особенности ежедневного очищения кожи лица в домашних условиях

Отвечаем на главные вопросы об очищении кожи лица в домашних условиях:

Как выбрать подходящее средство для очищения?

Лучший способ сделать выбор — ориентироваться на тип кожи и компоненты, которые для нее полезны.

• Жирной и проблемной коже подойдут пенки и гели для умывания, содержащие матирующие, себорегулирующие и бактерицидные компоненты. Они помогут справиться с черными точками, прыщами, сальным блеском и расширенными порами. Салициловая кислота и цинк — must have в составе!
• Сухой коже подойдут средства с маслами и увлажняющими компонентами. Они помогут насытить ее влагой и восстановят гидролипидный барьер.
• Нормальная кожа нуждается в очищении не меньше других типов. Ей подойдут и гели, и пенки, особенно если они содержат натуральные растительные экстракты (винограда, абрикоса и т.п.).
• Обладательницы чувствительной кожи могут попробовать умывание без воды — с помощью очищающих средств с максимально деликатными формулами и успокаивающими компонентами в составе.
• Комбинированная кожа нуждается в специальном уходе: в Т-зоне она страдает от чрезмерной жирности, а в U-зоне — от нехватки липидов. Для снятия макияжа подойдет мицеллярная вода, а для умывания — гель с растительными экстрактами.

Основные правила очищения кожи лица

1. Слишком частое или агрессивное очищение также опасно, как и недостаточное. Раз за разом умывая лицо, мы можем довести кожу до обезвоживания и нарушить ее защитный барьер, поэтому очищать кожу лица необходимо дважды в день — утром и вечером.
2. Утром для очищения лица достаточно умывания с гелем или пенкой и тонизирования. Вечером необходимо в обязательном порядке снять макияж, иначе утром тебя ждет панда-лук и воспаленная кожа.
3. Все очищающие средства должны подходить вашему типу кожи!
4. Обычное мыло для умывания не подойдет. Оно содержит агрессивные ПАВ, которые нарушат pH-баланс кожи и почти наверняка приведут к повышенной сухости.
5. Для лица необходимо завести отдельное полотенце. Важно промакивать им кожу, а не тереть.

Насколько важны качество и температура воды?

Если вы знаете, что водопроводная вода в вашем доме оставляет желать лучшего, используйте фильтрованную или бутилированную. Лучше всего умываться чуть теплой водой: горячая сушит кожу и стимулирует работу сальных желез, а холодная сужает сосуды и ухудшает кровообращение.

Умывание

Умывание — это более серьезное воздействие на кожу. Особое внимание следует уделить выбранному гелю, пенке или другому средству воздействия на нее. Дерматологи рекомендуют отдавать предпочтения составам, которые содержат не только очищающие, но и увлажняющие компоненты.

Прекрасным средством умывания станет «Гель очищающий Ла-Кри», предназначенный для ежедневной гигиены кожи взрослых и детей. Это мягкое средство подойдет даже обладателям кожи, склонной к сухости и раздражениям и рекомендовано к использованию у детей с первых дней жизни.

• Гипоаллергенные моющие вещества в составе геля мягко и бережно очищают кожу.
• Производные масла оливы и авокадо восстанавливают ее барьерную функцию, увлажняют и питают кожу.
• Экстракт солодки обладает противоаллергическим и противовоспалительным эффектами.
• Экстракт грецкого ореха оказывает противомикробное, противовоспалительное и заживляющее действие.

Поэтапная инструкция по очищению и уходу за кожей

Ежедневное очищение кожи лица — бьюти-ритуал, в котором участвуют как минимум три уходовых средства. Как провести его по всем правилам в домашних условиях? Следуйте нашей инструкции!

Снятие макияжа

Демакияж — первый этап вечернего ухода за кожей. Вам пригодятся мицеллярная вода, молочко или лосьон для снятия макияжа. Они растворяют частички косметики и легко удаляются с кожи ватным диском. Чтобы не растягивать кожу, двигайтесь по массажным линиям и ни в коем случае не трите глаза. Нанесите средство для снятия макияжа на ватные диски и приложите их к векам на 20-30 секунд, а затем мягко удалите остатки косметики. Кстати, вы ведь в курсе, что для демакияжа глаз понадобится отдельное средство?

Умывание

Для очищения недостаточно умывания водой, даже если речь идет об утреннем ритуале. Почему так? Пока мы спим, наша кожа активно восстанавливается и выделяет кожное сало — себум, от которого необходимо избавиться перед новым этапом ухода. Пенка или гель для умывания в помощь!

Интенсивное очищение

Для пилинга (удаления омертвевших клеток кожи) вам понадобится хороший скраб: используйте его 1-2 раза в неделю, особенно если кожа жирнится или склонна к воспалениям. Только помните о том, что скрабы нельзя применять во время обострения акне или угревой сыпи! Так вы можете разнести бактерии по всему лицу. Для глубоко очищения подойдут маски на основе глины или активированного угля (они помогут забыть о черных точках).

Тонизирование

По сути своей тоник — это прозрачная или полупрозрачная жидкость, в которой растворены активные компоненты. В чем его суперсила?

• Завершает процесс очищения, вытягивая из пор остатки загрязнений и уходовой косметики.
• Восстанавливает pH-баланс, который почти наверняка нарушили очищающие средства.
• Подготавливает кожу к следующему этапу ухода (тоник — идеальный «проводник» между кожей и уходовой косметикой).
• Основные виды тоников: очищающие, увлажняющие и матирующие.

Скрабирование

Если вы не мыслите себя без еженедельных скрабов, попробуйте использовать в качестве пилинга народные средства. Прекрасно отшелушивают отмершие клетки кофе, сахар, соль, овсяные хлопья или кукурузная мука — все эти продукты легко можно купить даже в самом «бедном» сельском магазине. Скраб лучше наносить только на проблемные участки кожи — Т-зону и подбородок.

Надеемся, наши рекомендации по правильному очищению кожи лица, будут вам полезны. Заботьтесь о себе, и ваша кожа всегда будет безупречной!

Источники:

1. Бауманн Лесли, Косметическая дерматология. Принципы и практика, изд-во: МЕДпресс-информ, 2016
2. Хэбиф Томас П., Клиническая дерматология. Акнеподобные и папулосквамозные дерматозы, изд-во: МЕДпресс-информ, 2014
3. В.В. Чеботарев, Н.В. Чеботарева, М.С. Асхаков, Е.В. Бронникова, Чувствительная кожа: причины, методы терапии, журнал Медицинский вестник Северного Кавказа, 2015 https://cyberleninka.ru/article/v/chuvstvitelnaya-kozha-prichiny-metody-terapii

Увлажнение

Завершающий уходовый этап – нанесение увлажняющего крема.

Благодаря влаге и водному балансу наша кожа выглядит свежей и здоровой. Очень важно подобрать увлажняющий крем в соответствии с возрастом и типом кожи (обращайте внимание на рекомендации производителей).

Крем-уход Ла Рош Позе (La Roche-Posay) Гиалу B5 против морщин увлажняющий

– комплекс гиалуроновой кислоты обеспечивает интенсивное увлажнение кожи, повышение тонуса и эластичности. Витамин B5 успокаивает и ускоряет процессы восстановления кожного барьера. Подходит для всех типов кожи.

Бальзам Виши (Vichy) Неовадиол Мажистраль для лица питательный для очень сухой и ослабленной кожи в период менопаузы

– восстанавливает плотность кожи, повышает упругость, реконструирует овал лица. Обладает уникальной текстурой бальзама. Нежно обволакивает кожу, оставляя ощущение комфорта. Создан на основе натуральных масел, быстро впитывается в кожу, не оставляя ощущения жирности и блеска.

Крем-эксперт Либридерм (Librederm) Anti-age Стволовые клетки винограда для лица шеи и декольте

– в состав входит инновационный активный ингредиент – стволовые клетки винограда, которые действуют в течение 6 часов после нанесения крема, защищая кожу от воздействия свободных радикалов и оказывая сильный антивозрастной эффект.

Крем Innature для лица с лифтинг-эффектом

– натуральный крем для лица с лифтинг-эффектом максимально питает, защищает и поддерживает эластичность кожи, стимулирует процесс регенерации клеток. Комплекс экстрактов вереска, шелкового дерева, бузины черной, тамариска и орхидеи содержит уникальный набор витаминов, нормализующих обменные процессы в клетках и сохраняющих красоту и молодость кожи.

Крем Авен (Avene) Антиружер Jour от покраснений увлажняющий для очень сухой и чувствительной кожи SPF20 дневной

– возвращает коже здоровый вид, убирает неприятные ощущения, вызванные чрезмерной сухостью.

Крем Биодерма (Bioderma) Сенсибио Риш для сухой и очень сухой чувствительной кожи

– быстро утоляет покраснение и чувство жара, возвращая коже состояние комфорта. Увлажняет, интенсивно питает кожу, восстанавливает её барьерные функции, позволяя избежать негативного воздействия факторов внешней среды. Нежная текстура Сенсибио Риш делает кожу мягкой и эластичной.

Крем Виши (Vichy) Лифтактив Специалист Коллаген для лица дневной

– натуральный крем на клеточном уровне стимулирует собственные ресурсы кожи противостоять старению, активируя выработку коллагена.

Для достижение более мощного эффекта, можно добавить в крем пару капель концентрированной сыворотки.

Сыворотка-пилинг Виши (Vichy) Лифтактив Специалист Глико-С антивозрастная ночная

– возвращает естественное сияние коже, улучшает ее тон и борется с пигментацией. Сыворотка-пилинг работает пока вы спите. Бережная формула деликатно отшелушивает и увлажняет кожу.

Сыворотка Ла Рош Позе (La Roche-Posay) Витамин С10 для лица и шеи

– визуально сокращает поверхностные и глубокие морщины. Улучшает цвет лица. Входящая в состав салициловая кислота выравнивает поверхность кожи за счет отшелушивающего действия.

Гель-сыворотка Виши (Vichy) Mineral 89 для всех типов кожи

– способствует восстановлению нормального pH кожи, регенерирует и защищает эпидермис, что повышает барьерные свойства кожи и способствует сохранению в ней влаги.