Тестостерон — это половой гормон, который отвечает за мужской голос и мышцы. Женщины также производят небольшое количество тестостерона в надпочечниках и яичниках.
Тестостерон помогает регулировать половое влечение и плотность костей. Хотя тестостерон необходим для хорошего здоровья, колебания этого гормона могут способствовать вспышкам прыщей.
Как тестостерон вызывает прыщи?
Угри часто считают проблемой, которая затрагивает только подростков. Тем не менее, многие взрослые имеют дело с прыщами на протяжении всей жизни.
Колебания уровня гормонов, таких как тестостерон, могут вызывать прыщи. Люди с прыщами могут производить больше тестостерона, чем люди без прыщей.
Сальные железы под кожей вырабатывают маслянистое вещество, известное как кожное сало. Ваше лицо содержит самую высокую концентрацию этих желез.
Многие из ваших сальных желез сосредоточены вокруг волосяных фолликулов. Иногда эти фолликулы могут блокироваться кожным салом, мертвыми клетками кожи и другими частицами.
Когда эта блокировка становится воспаленной, вы получаете повышенные удары, которые обычно называют прыщами.
Считается, что изменения в секреции вашего тела кожного сала являются одним из факторов, которые могут привести к появлению прыщей.
Тестостерон стимулирует выработку кожного сала. Перепроизводство тестостерона может привести к чрезмерной выработке кожного сала, что, в свою очередь, может увеличить риск воспаленных сальных желез.
Многие люди испытывают частые прорывы прыщей в период полового созревания, когда уровень тестостерона начинает расти. Тем не менее, гормональные прыщи могут сохраняться на протяжении всей взрослой жизни.
Вот список различных типов прыщей, которые у вас могут появиться:
- Белые угри. Они могут быть беловатыми или иметь цвет кожи.
- Угри. Они часто темного цвета.
- Пустулы — это мягкие шишки, заполненные гноем.
- Кисты и узелки — это глубокие комочки под кожей, которые чувствительны к прикосновению.
- Папулы — это нежные бугорки розового или красного цвета.
Может ли тестостерон вызывать прыщи у женщин?
Даже несмотря на то, что женщины не вырабатывают столько тестостерона, сколько мужчины, тестостерон все еще может играть роль при обострении прыщей.
Исследователи изучили уровень гормонов у 207 женщин в возрасте от 18 до 45 лет с прыщами. Они обнаружили, что 72 процента женщин с прыщами имели избыток андрогенных гормонов, включая тестостерон.
Симптомы гормонального нарушения
О дефиците у мужчин тестостерона свидетельствуют следующие симптомы:
- Нарушены функции половой системы. Снижено либидо, диагностирована аденома простаты и другие заболевания мочеполовой сферы.
- Усиливается ломкость костей, развивается остеопороз.
- Появляется ожирение, характерно появление лишних килограммов в зоне живота.
- Нарушается работа сердца, поднимается артериальное давление, ухудшается кровообращение.
- Нервозность, высокая утомляемость, общая разбитость, низкая выносливость.
- Низкая концентрация внимания.
- Бледность и дряблость кожи, повышенное выпадение волос, алопеция.
- Высокий уровень холестерина, формирование сахарного диабета.
- Общее ухудшение здоровье, появление мышечных болей.
Что может вызвать колебания уровня тестостерона?
Уровень тестостерона естественно колеблется на протяжении всей жизни. Уровни этого гормона имеют тенденцию повышаться в период полового созревания как у мальчиков, так и у девочек. Производство тестостерона начинает падать после 30 лет.
Было выдвинуто предположение, что уровень женского тестостерона может возрасти во время овуляции.
Тем не менее, исследование предполагает, что изменения уровня тестостерона во время женского цикла относительно низки по сравнению с ежедневными колебаниями. Вспышки прыщей во время менструального периода более вероятны из-за изменений в уровнях эстрогена и прогестерона.
- Синдром поликистозных яичников может привести к повышению уровня тестостерона у женщин.
- В редких случаях опухоли яичка могут привести к повышению уровня тестостерона у мужчин.
- Прием анаболических стероидов или кортикостероидов также может привести к повышению уровня тестостерона.
О причинах гормонального дисбаланса
У молодых мужчин причины гормонального расстройства связаны со следующими факторами:
- Нарушена работа щитовидной железы, гипофиза, яичек или других желез, ответственных за выработку гормонов. Сбои могут быть обусловлены врожденными патологиями либо приобретенными аномалиями.
- Половые железы перестали нормально вырабатывать гормоны из-за ушибов, опухолевых процессов, воздействия инфекционных возбудителей.
- Токсическое воздействие агрессивных жидкостей, бытовой химии и косметики.
- Асоциальный образ жизни, наличие алкогольной или наркотической зависимости, злостное табакокурение.
У возрастных мужчин главные причины андрогенной недостаточности кроются в том, что снижается функция половых желез, как следствие этого – меньше вырабатывается тестостерона. При этом увеличивается количество эстрогенов (женских гормонов), развивается ожирение. Образуется порочный круг, когда уменьшение андрогенов приводит к ожирению, что усиливает синтез лептина (гормона жировой ткани), еще больше угнетающий синтез тестостерона.
Обратите внимание! Употребление большого количества пива часто приводит к гормональным сбоям.
Вне зависимости от возраста, нарушение выработки гормонов может быть связано со следующими факторами:
- слабая физическая активность;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- патологии почек;
- повышенный уровень холестерина и глюкозы;
- нерациональное питание;
- ожирение;
- частые стрессы, бессонница, хроническое утомление;
- перегрев яичек (в том числе – при крипторхизме).
Существуют ли способы сбалансировать уровень тестостерона?
Принятие привычек здорового образа жизни может помочь сохранить сбалансированный уровень тестостерона. Некоторые привычки, которые могут помочь сохранить ваш тестостерон на здоровом уровне, включают следующее:
- избегать кортикостероидов и анаболических стероидов;
- высыпаться (не менее 7-9 часов в сутки);
- регулярно заниматься спортом;
- ограничение рафинированных углеводов, таких как белый хлеб, белый рис и выпечка;
- уменьшение и управление стрессом здоровыми способами.
Наши врачи
Колодко Инна Михайловна
Врач — эндокринолог, врач высшей категории
Стаж 27 лет
Записаться на прием
Словеснова Татьяна Алексеевна
Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории
Стаж 49 лет
Записаться на прием
Михайлова Елена Владимировна
Врач-эндокринолог, диабетолог, кандидат медицинских наук
Стаж 47 лет
Записаться на прием
Способы лечения гормональных прыщей
Вот несколько вариантов лечения:
- Местные методы лечения, такие как ретиноиды, салициловая кислота или бензоилпероксид, могут помочь улучшить прыщи, если они легкие. Они не могут быть эффективными для серьезных прыщей.
- Оральные контрацептивы (для женщин), содержащие этинилэстрадиол, могут помочь минимизировать появление прыщей, вызванных гормональными колебаниями во время менструального цикла.
- Антиандрогенные препараты, такие как спиронолактон (альдактон), могут стабилизировать уровень тестостерона и снизить выработку кожного сала.
Что еще может вызвать прыщи?
Колебания тестостерона не единственная причина прыщей. Следующие факторы также могут быть способствующими факторами:
- Генетика. Если у одного или обоих ваших родителей были прыщи, вы, скорее всего, тоже будете к этому склонны.
- Избыток бактерий. Определенные бактерии, живут на вашей коже, называются Propionibacterium acnes, которые играют роль в возникновении прыщей.
- Косметика. Некоторые виды макияжа могут забивать или раздражать поры на лице.
- Лекарственные препараты. Некоторые лекарства, такие как кортикостероиды, йодиды, бромиды и пероральные стероиды, могут вызывать прыщи.
- Диета с высоким содержанием рафинированных углеводов. Употребление в пищу большого количества рафинированных углеводов с высоким гликемическим индексом, таких как белый хлеб и сладкие хлопья, может способствовать появлению прыщей. Тем не менее, связь между акне и диетой все еще исследуется.
Какие симптомы свидетельствуют о гипоандрогении
Одно только увеличение веса нельзя считать признаком андрогенного дефицита. В 30-летнем возрасте метаболизм в любом случае уже не такой, каким был в 20 лет. Но нехватка тестостерона влияет на локализацию жировых отложений. Поэтому разглядеть недостаток андрогенов можно, глядя на очертания фигуры и прислушиваясь к собственным ощущениям:
- Жир располагается на животе, фигура теряет чёткость контуров.
- Постепенно жировые отложения развиваются по женскому типу: на бёдрах, задней поверхности рук, внутренней поверхности бёдер.
- Пропорционально плечи выглядят уже бёдер.
Здоровье у мужчины начинает развиваться по женскому принципу. Он испытывает такие же ощущения, как женщины при климаксе, а именно:
- Вегето-сосудистые проблемы: ярко-розовый цвет лица, «приливы», шея, щёки, грудь покрывается красными пятнами, учащается сердцебиение, скачет давление, тяжело дышать, болит голова.
- Расстройства психологического характера: потеря концентрации памяти и внимания, проблемы со сном, повышенная утомляемость, наступление депрессивного состояния. Бывает, что под влиянием САДа мужчины прибегают к попыткам суицида на фоне относительного жизненного благополучия.
- Расстройства половой системы: эректильная дисфункция, уменьшение либидо, учащение мочеиспускания.
- Соматические расстройства: снижение плотности костей, уменьшение мышечной массы, увеличение грудных желез, атрофия кожи, выпадение вторичного волосяного покрова.
- Эндокринные нарушения: именно на фоне дефицита андрогенов развивается преддиабет или диабет 2 типа.
Мужчины в силу гордости не признаются в проблемах со здоровьем. Нередко на обследование к урологу или эндокринологу представителей сильной половины человечества буквально на аркане притаскивают жёны или другие родственники. А ведь синдром андрогенного дефицита смертельно опасен!
Лишний холестерин, образуемый из-за снижения выработки тестостерона, оседает на сосудах сердца и головного мозга. Смерть после сердечного приступа молодого мужчины в 30-35 лет становится шоком для его родственников. Метаболический синдром и раннее снижение андрогенных гормонов часто имеет наследственный характер, поэтому его можно предсказать и вылечить. Ведь в отличие от поколения 50-60-х годов, современные молодые люди более информированы и имеют доступ к различным способам диагностики.
Способы уменьшения прыщей
Трудно лечить гормональные прыщи без стабилизации уровня гормонов. Тем не менее, принятие следующих здоровых привычек может помочь уменьшить прыщи, вызванные другими факторами:
- Мойте лицо два раза в день с помощью мягкого моющего средства.
- Используйте теплую воду. Не чистите свою кожу слишком сильно.
- При бритье лица бриться вниз, чтобы избежать врастания волос.
- Старайтесь не касаться своего лица и не царапать прыщи. Это подвергает ваши поры большему количеству бактерий, которые могут сделать ваши прыщи хуже.
- Курение. Исследования показали, что курение может увеличить риск возникновения прыщей.
- Если вы пользуетесь косметикой, используйте некомедогенные косметические средства на водной основе. Это не забьет ваши поры.
- Полностью удалите всю косметику перед сном.
Важно! Если вы подозреваете, что причиной прыщей может быть гормональный дисбаланс, лучший способ узнать наверняка — это обсудить проблему с врачом.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Роль тестостерона в организме женщины
Многие считают, что тестостерон вырабатывается только в мужском организме. На самом деле это вовсе не так и гормон находится в определенном количестве в норме и в организме женщин, выполняя целый ряд функций. Для чего он нужен и какая роль тестостерона в организме женщины?
Среди основных функций и гормона в женском организме выделяют:
- способствует поддержанию нормального развития мышечной массы
- способствует укреплению костной ткани
- способствует укреплению зубов
- поддерживает половую активность и направлен на воспроизведение потомства
- принимает участие в развитии волосяных фолликулов, контролирует рост волос на теле
- контролирует работу нервной системы
- регулирует продукцию жировой ткани и поддерживает ее уровень в организме
- участвует в процессе обмена веществ
- регулирует водно-солевой обмен
- предотвращает развитие заболеваний кровеносной системы
- способствует организму противостоять стрессу.
