Угревая сыпь: при каких заболеваниях появляются угри

Высыпания и грязные кисти для макияжа

Существует такая примета, если периодически не мыть кисти для макияжа, то рано или поздно можно столкнуться с появлением высыпаний на коже лица. Женщины часто пользуются спонжами и кистями для нанесения румян, пудры, тональной основы. Но если у вас жирная или проблемная кожа, склонная к акне, лучше отдать предпочтение одноразовым изделиям.

Например, компактную пудру можно нанести ватным диском, для крема использовать одноразовые спонжи, а румяна растушевывать пальцами. Если такой вариант вам не подходит, позаботьтесь о том, чтобы ваши кисти всегда были в чистоте. Для их мытья существуют специальные средства. Не забывайте периодически избавляться от старых инструментов для мейкапа.

Как убрать прыщи* на щеках: особенности лечения

Как избавиться от прыщей* на щеках может подсказать косметолог или дерматолог после проведения диагностики, определения степени тяжести заболевания. При акне легкой и средней степени тяжести в основном используются топические препараты; при средней – необходимо комплексное лечение; при тяжелой – упор делается на системную терапию [18]. Также могут помочь вспомогательные меры:

• коррекция рациона и избавление от вредных привычек;
• отказ от комедогенной косметики;
• уменьшение стресса;
• проведение специальных косметологических процедур (пилинги, чистки, шлифовка).

Независимо от локализации высыпаний, удалять их самостоятельно не рекомендуется. От этого состояние может только ухудшиться, а на месте прыща* может появиться рубец, пигментное пятно.

Частые разговоры по телефону и мелкие красные прыщи*: где взаимосвязь?

Где бывает ваш телефон? В сумочке, на столе, в руках, кармане. Согласитесь, это не самые стерильные условия. На экране гаджета оседает пыль, отпечатывается косметика, размножаются бактерии, которые во время прикладывания телефона к щеке, попадают на кожу.

Важно чаще протирать телефон, стараться держать его в чехле, который закрывает экран, чтобы он меньше пачкался. Хотя этот фактор и не является ведущим при образовании акне, из-за него тоже могут возникать высыпания.

Какие виды прыщей бывают при акне?

В зависимости от стадии развития акне встречаются такие виды прыщей60:

• Комедоны. Открытые (черные точки) или закрытые (белые прыщи с гнойным содержимым) комедоны, которые образуются вследствие закупорки фолликула.
• Папулы. Поверхностные прыщи розового или синюшно-красного цвета, которые образуются вследствие воспаления комедонов или как самостоятельные высыпания.
• Пустулы. Высыпания шаровидной формы с гнойным содержанием.
• Индуративные угри. Глубокие и большие подкожные узлы, которые образуются при полной закупорке сальных протоков, а также воспалении окружающих тканей.
• Флегмонозные угри. Болезненные образования ярко-красного цвета с гнойным содержимым. Появляются при распространении воспалительного процесса в глубокие слои кожи, могут группироваться, образуя красно-фиолетовые узлы.
• Конглобатные угри. Данная разновидность прыщей относится к тяжелым формам акне. Они образуются в результате слияния нескольких воспаленных угрей.
• Келоидные угри. Одна из редких форм проявления акне, которая локализуется на волосистой части головы.

Но следует помнить, что папулы, пустулы, комедоны могут быть признаком и другого заболевания – пиодермии, атипического дерматита, пр. Гнойные высыпания могут быть связаны с развитием стафилококковой инфекции.

Лечение воспалительных акне и невоспалительной угревой сыпи требует разных подходов. Если речь идет не о паре черных точек или нескольких комедонах, периодически появляющихся на подбородке, обратитесь к дерматологу.

Сладости

Чрезмерное употребление сладостей приводит к гликированию белка. В нашей коже содержится большое количество коллагена и эластина, которые при гликации меняют свою структуру и оказываются неузнаваемыми для иммунитета. Он не распознает старые молекулы коллагена и эластина и не разрушает их, в связи с чем не происходит выработки нового коллагена и эластина. Это ускоряет старение кожи, снижает тонус, и возрастные изменения накапливаются довольно быстро. Поэтому сладкоежкам нужно быть морально готовым к более ранним морщинам.

Запрет на булочки и кофе. Что нельзя есть на завтрак Подробнее

Крупы

Крупы необходимы для здоровья нашего организма, но и их нужно выбирать и употреблять правильно. Откажитесь от хлопьев и разваренных слизистых каш в пользу цельнозерновых гарнирных круп с большим содержанием грубой клетчатки. Такая пища будет медленнее усваиваться кишечником и предотвратит резкое повышение сахара в крови. Насыщение ее питательными веществами тоже будет происходить постепенно, что гораздо полезнее как для самого организма, так и для кожи.

Аварийный запас витаминов. 10 полезных продуктов для самоизоляции Подробнее

Лечение по инструкции

На вопрос «что поможет от прыщей?» однозначного ответа не найти. Выделить же главные «анти-акне» компоненты трудно: хорошие уходы содержат сложную комбинацию активных веществ. И все же есть ингредиенты, которые лучше запомнить (и проверить при случае себя и своего специалиста):

Противовоспалительные

: линолевая кислота, ниацинамид, аллантоин, соли цинка, азелаиновая кислота, экстракты чайного дерева, шалфея, ромашки, гаммамелиса, алоэ вера.

Антибактериальные

: пироктоноламин, гликасил, сера, растительные экстракты календулы, ромашки, зеленого чая, лопуха, эфирные масла чайного дерева, лимона, гвоздики.

Кератолитические

(размягчающие и отшелушивающие): АНА- и ВНА-кислоты, ретиноиды, гликасил, азелаиновая кислота, сера, бромелаин, бодяга.

Себорегуляторы

: ретиноиды, линолевая кислота, азелаиновая кислота, экстракты зеленого чая, тыквы, лопуха, кедра.

Матирующие

: соли алюминия и кальция, перлит, глина, каолин, кремний.

Аптечные марки проходят тщательный контроль под наблюдением дерматологов и назначаются врачами, поэтому предпочтительны для ухода за проблемной кожей.

Помимо правильного ухода и корректирующего медикаментозного лечения косметологические кабинеты с радостью предложат ряд процедур для улучшения состояния кожи. Какие из них будут эффективны (например, чистка лица — механическая или ультразвуковая, различные пилинги) специалист определит на консультации, учитывая состояние кожи подростка.

Витамины

Сегодня стало очень модным пить «витаминки» по любому случаю. При этом так обильно, как сейчас, человечество никогда не ело. И таких ломящихся от продуктов прилавков раньше тоже не было. Но, тем не менее, человечество как-то выживало, а не умирало от недостатка витаминов. За редким случаем, когда люди оказывались в изоляции. У современных людей не может быть истинного авитаминоза. Кроме случаев, когда у человека есть заболевания, препятствующие всасыванию тех или иных витаминов в кишечнике. Однако это частные случаи, которые требуют отдельного рассмотрения и проработки. Поэтому ни в коем случае не стоит назначать витамины самому себе на всякий случай по принципу «лишним это не будет». Лишним это не будет только для тех компаний, которые производят витамины и реализовывают их, а вот для организма это может стать причиной аллергических реакций, в том числе и кожных, а также других серьезных заболеваний. Поэтому главный совет такой: постарайтесь, чтобы ваше питание было сбалансированным, включало в себя больше овощей и фруктов, белое мясо, рыбу, яйца, а также цельнозерновые крупы. Тогда организм будет получать все необходимое, чтобы хорошо себя чувствовать. А если организму хорошо, то и нашей коже — тоже.

Мясные продукты

Сразу обозначу один принципиальный момент, касающийся мяса: очень важно, с чем именно мы его употребляем. Жирное мясо, съеденное отдельно от углеводов, большого вреда нашей коже не принесет. Но если к нему мы добавим картошку или макароны, это может повлиять на состав кожного сала и спровоцировать воспалительные элементы.

Мясо лучше сочетать со свежими, тушеными, отварными или приготовленными на пару овощами.

Также постарайтесь не злоупотреблять красным мясом: оно опасно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и особенно кишечника. Поэтому людям, имеющим родственников с раком кишечника, данный продукт необходимо полностью исключить из своего рациона. И наоборот, обогатить диету курицей и рыбой.

Хрустеть яблоком, не чипсами. Собираем сбалансированный рацион на удаленке Подробнее

Изменить меню

Питание играет ключевую роль в вопросе здоровья кожи. Через нее организм выводит ненужные и вредные вещества, поэтому от качества и состава еды напрямую зависит то, как будет выглядеть лицо. Вот несколько правил, которых стоит придерживаться:

Поменьше сладкого

Если есть проблемы с кожей, то первым делом нужно ограничить употребление сладкого: шоколада, печенья, тортов и прочих кондитерских радостей. Чем же они провинились? Сладости содержат, помимо усилителей вкуса и консервантов, так называемые быстрые, или легкоусваиваемые, углеводы, а значит, после еды резко повышается уровень сахара в крови, вызывая скачок уровня гормона инсулина. Такой скачок способствует активации воспалительных процессов на клеточном уровне и делает организм более восприимчивым к различным инфекциям. Из этого следует, что все традиционные сладости способствуют воспалению и создают условия для появления прыщей и угрей.

Пусть место привычных сладостей в рационе теперь займут фрукты и ягоды. Но и здесь требуется умеренность, так как фрукты и ягоды также содержат быстрые углеводы (правда, без «химии»).

Отказаться от жирных продуктов

Избыток жира, полученный организмом из съеденной пищи, не только откладывается в виде лишних килограммов, но и способствует повышению жирности. В результате поры, через которые кожа осуществляет газообмен («дышит»), а также выводит вредные вещества, закупориваются, в них размножаются бактерии. Нужно следить за тем, чтобы мясо было постным. Хорошо добавить в свой рацион морепродукты и отказаться от употребления копченых колбас, жирных молочных продуктов, в том числе и сыров.

Исключить заведомо вредное

Не злоупотреблять фастфудом, чипсами, снэками, сухариками и крекерами. В составе этих продуктов много соли, специй, вкусовых добавок и масел. Эти ингредиенты затрудняют и нарушают работу кишечника и сальных желез. Также нужно быть осторожным с употреблением специй и приправ (хрена, соусов, майонеза, перца, горчицы). Отрицательно на состоянии кожи лица может сказаться частое и обильное употребление с пищей продуктов, богатых эфирными маслами, — чеснока, лука, редиса.

Желательно отказаться от острой пищи — она влияет не только на кишечник и печень, но затрагивает и периферическую нервную систему, которая, помимо всего прочего, отвечает еще и за регуляцию пото- и салоотделения, а также за тонус кровеносных сосудов.

Стоит присмотреться к зеленым овощам и зелени — они богаты цинком, который регулирует работу сальных желез, обеспечивают нормальное функционирование кишечника за счет высокого содержания клетчатки.

Много пить, но не все подряд

Лучший помощник на пути к здоровой и красивой коже — чистая питьевая негазированная вода. Выпивать в день нужно не менее 1,5-2 литров жидкости (можно добавить и другие напитки, но большую часть этой дозы должна составлять именно вода). Если это непривычно много, то можно просто поставить бутылку воды рядом с собой и пить небольшими порциями в течение дня.

С осторожностью следует относиться к различным газированным и негазированным напиткам. В их составе обычно очень много сахара и целый список химических веществ (красители, консерванты, улучшители вкуса, стабилизаторы). Таким образом, эти «жаждоутолители» наносят двойной удар — отрицательно влияют на состояние слизистой желудочно-кишечного тракта и приводят к развитию кожных высыпаний, аллергических реакций и угрей, которые есть не что иное, как попытка организма избавиться от ненужного «химического груза».

Среди молочных продуктов предпочтение лучше отдавать кефиру, живым йогуртам. Они улучшают обменные процессы и нормализуют флору кишечника.

Следить за регулярностью

Современный ритм жизни диктует свои правила. Многие уже и не замечают отсутствие завтрака, замену полноценного обеда постоянными перекусами в течение дня, частенько переедают за ужином, иногда — непосредственно перед сном. Проблемная кожа не терпит такого пренебрежительного отношения.

Организму требуется регулярное питание с наличием трех основных приемов пищи, последний из которых не позднее, чем за 3-4 часа до сна. При необходимости — легкие перекусы.

Но не стоит ждать быстрых результатов, даже начав питаться правильно и следуя нормальному распорядку дня. Вредные вещества накапливались в организме не один день, требуется время на очищение организма. Более того, в первое время после введенных изменений в питании может показаться, что наблюдается некоторое обострение воспалительных процессов на коже. Это последствия усиленного выведения накопившихся токсинов из организма.

В возрасте до 25 лет эпидермис полностью обновляется в среднем за 21-28 дней.