Очень приятно осознавать, что рассматривая себя в зеркале, ты получаешь эстетическое удовольствие. Ой, какие глазки — закачаешься: огромные, бездонные, блестящие, зовущие, да еще и в окружении пушистых, густых ресниц. Какое у меня «зеркало души» изумительное! Утром посмотрела – нравится! Здорово. И позитивное настроение на целый день гарантировано. Это я — уверенная в себе, красивая, успешная женщина. В самом расцвете сил. Кайф!
И вдруг наступает момент, когда по привычке, рассматривая свое отражение, начинаешь удивляться: Кто это? Что это такое? Глаза-то мои где? Что это над ними нависло? Откуда эти мешки под глазами? Почему отеки вокруг глаз? Что это за круги вокруг глаз? Почему вместо бездонности в моих глазах вся печаль мира, тоска и с самого утра уставший — недоспавший вид? А ведь мне всего 35? Или 37?
Взгляд Шивы
Активное движение глаз является своеобразным лимфодренажным массажем, выводящим лишнюю влагу. Начните выполнять это упражнение по утрам, и вы заметите, как уходят отёки и «мешки» под глазами.
Переместите взгляд максимально вправо и вниз, затем вправо и вверх, теперь начните опускать глаза по зигзагообразной траектории: влево-вправо-влево-… и так далее пока не дойдете до самой нижней точки с левой стороны. Поднимите взгляд вверх, опустите вниз и вновь начинайте чертить зигзаг из стороны в сторону, постепенно поднимая взгляд вверх.
via GIPHY Выполняйте упражнении от 10 до 20 раз. Поначалу глаза могут быстро уставать, но со временем мышцы окрепнут, и ощущение дискомфорта пропадёт.
Как избавиться от мешков под глазами с помощью операции
Возрастные изменения век (области вокруг глаз) послойно:
1 слой: Кожа области вокруг глаз очень тонкая, под ней отсутствует слой подкожной жировой клетчатки. Поэтому не удивительно, что она в первую очередь является маркером возрастных изменений. Кожа орбитальной области теряет эластичность, снижается тургор и упругость (в связи со снижением выработки в организме эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты), появляется сеточка мелких морщин, количество которых постоянно увеличивается. Внешне кожа еще больше истончается, становится сухой, начинает «ложиться» на верхнее веко пергаментным, дряблым мешочком. Глаза зрительно начинают казаться меньше.
2 слой: Круговые мышцы глаз и грыжевые пакеты. На сегодняшний день, существует две противоположные по смыслу теории о старении мимических мышц и механизме появления мешков под глазами – выбухания грыж.
Первая (общепринятая) теория гласит о том, что связки, которые прикрепляются с одной стороны к лицевым костям черепа, проникают через все слои лица, охватывают мимические мышцы и с другой стороны прикрепляются к коже лица. Таким образом, плотные, нерастяжимые, неподвижные связки формируют своеобразный корсет для поддержания тканей лица в «правильном положении». Мягкие ткани между связками образуют «пространства», которые напротив — очень подвижны и растяжимы. В процессе старения лица расширяются (увеличиваются) «пространства» и начинают выбухать, находящиеся между плотными удерживающими, но уже растянувшимися связками. Это происходит потому, что с одной стороны мы постоянно испытываем действие гравитации, а с другой стороны круговые мышцы глаз перерастягиваются, теряют упругость, наполненность, снижается их тонус. Такие мышцы начинают провисать вместе с расположенными под ними жировыми грыжами век. В результате — мы видим большие мешки над и под глазами.
Рис 1. Теория B.Mendelson а) молодое лицо; б) лицо с признаками возрастных изменений.
Вторая теория предложена в 2006 году французскими пластическими хирургами Claude LeLouarn и Jacqees Buis, повествует о противоположной точке зрения. По их мнению, гравитация имеет относительно небольшое влияние на мимические мышцы лица. Согласно концепции «Face Recurve» мимические мышцы у молодых людей имеют изогнутую форму и располагаются на глубокой жировой прослойке. Под действием постоянного сокращения мышцы со временем выпрямляются и укорачиваются. Такая напряженная, прямая, короткая мышца выталкивает лежащий под ней жир более поверхностно. В результате этого появляются мешки под глазами (так называемые, жировые грыжи). Эта теория обосновывает использование ботулотоксина для профилактики появления морщин и мешков под глазами. Инъекции ботулотоксина позволяют снизить тонус напряженных, укороченных мимических мышц.
Рис 2. Теория «Face Recurve» Claude LeLouarn и Jacqees Buis.
а) круговая мышца глаза и скуловые мышцы в расслабленном состоянии; б) те же мышцы при сокращении (лежащий под ними жир выталкивается кнаружи); в) синие стрелочки – направление выталкивания жира при сокращении мышечных волокон: выбухают жировые «грыжи» нижних век, усугубляется носослезная борозда, усиливаются неровности контура скул.
Как бы то ни было, появляются мешки под глазами в результате пролабирования (выпячивания, выбухания) грыжевых пакетов. Жировая ткань склонна к отекам, что и реализуется при любом избытке жидкости в организме — мешки под глазами увеличиваются. Соответственно растягивается тонкая кожа вокруг глаз. И если поначалу (лет до 30) кожа быстро приходит в норму (сокращается) после схождения отеков, то опять-таки, с течением времени делает это все менее охотно. В итоге мы начинаем наблюдать сеть мелких морщин.
3 слой: Кости лицевого черепа. По данным известного хирурга и анатома Bryan Mendelson в процессе старения некоторые области лицевого черепа подвергаются резорбции (рассасыванию), в результате чего сильно изменяется внешний вид.
Рис 5. Старение орбиты. Верхнемедиальная и нижнелатеральная части орбиты имеют наибольшую склонность к резорбции. Это приводит к появлению признаков старения периорбитальной области, в частности, к выбуханию медиальной жировой «грыжи», подъему внутренней части (головки) брови и удлинению линии перехода верхней границы щеки.
B.Mendelson в своих работах доказал, что верхневнутренняя и нижненаружная части орбиты сильнее всего подвергаются резорбции в процессе возрастных изменений. Это приводит к выбуханию медиальной жировой «грыжи» верхнего века, подъему внутренней части (головки) брови и углублению и удлинению носослезной борозды. Уменьшение костной опоры в средней зоне лица (наиболее подвержена резорбции верхняя челюсть) способствует углублению носослезной борозды и появлению малярных мешков.
Как избавиться от мешков под глазами отзывы
«Когда побеседовала с Илоной Сергеевной, сразу прониклась к ней доверием и уважением, идти искать альтернативу уже не хотелось. Первое впечатление оказалось необманчивым, дальнейшее общение только подтвердило первые впечатления: по электронной почте я оперативно получала ответы на свои вопросы и результаты анализов. Операцию Илона Сергеевна провела также профессионально вместе грамотными и обходительными операционными медсестрами. После блефаропластики я на сутки осталась в клинике и постоянно чувствовала заботу, которую мне оказывала медсестра Аня. На следующий день Светлана волшебным образом выполнила процедуры, способствующие заживлению швов и отеков. Огромное спасибо всему персоналу и руководителю клиники эстетической хирургии «Абриелль» за доброжелательную и домашнюю обстановку, за впечатление, что пациент находится не в лечебном учреждении, а среди родственников, от того участия, неравнодушия и желания всегда прийти на помощь». Екатерина, 54 года
Другие отзывы о блефаропластике на нашем сайте.
Таким образом, становится ясно, что:
- Использование различных современных кремов и масок для улучшения свойств кожи имеет лишь профилактическое значение, так как эти средства не способны проникать через барьерный слой кожи. Действуют они очень поверхностно.
- Отказ от курения и алкоголя так же является профилактикой, так как эти вредные привычки ухудшают состояние кожи и ускоряют ее старение.
- Мезотерапия – введение специальных препаратов с помощью инъекций для улучшения свойств кожи вокруг глаз – хорошая профилактика старения.
- Инъекции ботулотоксина – необходимая профилактическая процедура для уменьшения количества морщин вокруг глаз.
- Пластический массаж, микротоковая терапия способствуют повышению тонуса, улучшению свойств кожи и круговых мышц глаз, дают более стойкий результат.
Однако все эти процедуры имеют только профилактическое значение. Их необходимо выполнять для того, чтобы отсрочить появление мешков под глазами, а не избавиться от них. Если мешки, отеки и избытки кожи под и над глазами уже появились, их бесполезно пытаться устранить такими мероприятиями. Эффект будет сиюминутным, быстропроходящим.
Как избавиться от мешков под глазами с помощью блефаропластики
Как избавиться от мешков под глазами с помощью блефаропластики подскажет пластический хирург на очной консультации. С помощью такой операции восстанавливается нормальная анатомия: устраняются излишки кожи, полоска растянутой мышцы, удаляются грыжевые мешки. Блефаропластика проста в исполнении, легко переносится пациентами и дает гарантированный, стойкий эстетический результат. Рассмотреть «следы» операции через 2-3 месяца уже будет невозможно.
Если же говорить об омоложении области глаз, понимая все механизмы возрастных изменений этой области, то блефаропластику практически всегда нужно дополнять липофилингом. Вводя жир для наполнения подбровной области, заполняя носослезную борозду, наполняя скулы и виски, мы выполняем истинное омоложение области глаз по двум направлениям. Первое – это восполнение утраченных объемов и восстановление плавных контуров, присущих молодым лицам. Второе – это омоложение кожи (уплотнение, повышение тургора, эластичности, уменьшение пор, сосудистых и пигментных образований) за счет потенциала стволовых клеток, всегда присутствующих в жировой ткани.
Блефаропластика в сочетании с липофилингом глаз не оставят после себя следов и полностью сохранят Вашу индивидуальность. Такие несложные хирургические манипуляции не только возвратят былую привлекательность, но и привнесут в образ женщины молодость, свежесть и неповторимое сияние. Зачем тащить с собой груз прошлого в виде мешков под глазами? Если Вы хотите выглядеть молодо и вызывать восхищенные взгляды окружающих, то придется избавиться от мешков под глазами, рано или поздно. Лучше рано. Тогда Вам самое время обратиться за консультацией к опытному пластическому хирургу. Пластический хирург определит объем операции, вид блефаропластики и скорее всего эта небольшая операция поможет изменить Вашу жизнь к лучшему.
Прощай нависшее веко!
Указательными и средними пальцами рук, чуть надавливая, зафиксируйте уголки глаз. Следите за тем, чтобы ладони не висели в воздухе, а были приложены к лицу.
На вдохе плотно (!) закройте глаза, через 2 секунды сделайте выдох и откройте их. Повторите 10-20 раз. На последнем круге держите веки сомкнутыми 5 секунд. После этого расслабьте глаза, поморгайте и отдохните.
Обратите внимание, что вы должны чувствовать работу только верхних век; брови, губы и все остальные части лица должны оставаться неподвижными.
via GIPHY
Упражнение №1: артикулярно-пластический прием «ба»
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Школа омоложения «РЕВИТОНИКА» (@revitonica_official) 25 Июл 2022 в 9:30 PDT
Что дает:
расслабляет жевательные мышцы, снимает напряжение и спазмы с нижней челюсти; формирует четкий овал лица, уменьшает брыли и удлиняет боковую поверхность лица; препятствует стираемости зубов, помогает преодолеть бруксизм, в целом очень рекомендуется в стоматологических целях для улучшения параметров зубочелюстной системы.
Сколько выполнять:
2 минуты 1 раз в день.
Перед проведением упражнения необходимо провести тест:
⠀
- Откройте рот, опустив нижнюю челюсть, и запомните, насколько широко это получилось.
- После выполнения упражнения снова откройте рот и сравните — челюсть должна открываться гораздо шире.
Слог «ба» позволяет открывать рот бережно, не травмируя нижнюю челюсть. Сам прием может быть не очень приятным — при разминании напряженных тканей чувствуется болезненность, а должно быть приятно.
ВНИМАНИЕ!
Если во время или после выполнения вы чувствуете щелчки или хруст при открывании рта, это говорит о наличии дисфункции височно-нижнечелюстного сустава. В этом случае начинайте движение вниз от середины или мочки уха, прорабатывая среднюю и нижнюю порцию жевательных мышц. Если хруст не прекратится, полностью откажитесь от выполнения приема. При необходимости обратитесь к врачу.
Широко раскрытые глаза
Фото: АиФ / Эдуард Кудрявицкий
Что даёт: уменьшение западания глаз и улучшение зрения.
Широко откройте глаза, задержитесь на 5 сек., расслабьтесь. Выполните 5 подходов по 5 сек.
Посмотрите вверх, вниз, вправо, влево поочерёдно по 5 раз.
Сделайте 3 круговых движения глазами по часовой стрелке и против. Повторите упражнения с закрытыми глазами.
Далее — «Поцелуй глазами», помогающий от западания глаз.
Исходное положение: глаза закрыты. Втянуть, выпятить глаза — 10 раз. После выполнения упражнений вы должны отметить, что зрение стало более чётким.
«Ботокс»
Фото: АиФ / Эдуард Кудрявицкий
Что даёт: лифтинг лба и верхних век, расслабление лба, уменьшение морщин.
Исходное положение: зафиксируйте всю поверхность лба включая виски ладонями, плотно прижав их ко лбу. Потяните пальцами лобную мышцу вниз и чуть в стороны (1 мм), медленно поднимайте брови вверх (как будто хотите наморщить лоб), руками оказывая сопротивление. 20 раз в динамике, 20 сек. в статике. Выполняйте упражнение в медленном темпе.
Комплекс упражнений
Гимнастика от мешков под глазами или фейсфитнес позволяет укрепить круговые мышцы глаз, улучшить движение лимфы, устранить отечность. При регулярном выполнении возможно уменьшение морщин и «гусиных лапок», темных кругов и припухлостей.
Для выполнения комплекса упражнений не нужно специальных инструментов, кремов или масел. Нет необходимости посещения косметолога.
Перед началом выполнения комплекса упражнений следует сделать портретную фотографию в профиль и анфас. Повторить снимок желательно через месяц после регулярных занятий. Это позволить отследить динамику борьбы с мешками под глазами, полученный результат.
Гимнастика:
- Для разминки сделать повороты головой вправо, влево, вперед, назад. Все движения должны быть нерезкими, плавными, аккуратными.
- Указательные пальцы обеих рук поместить на кожу под внешними уголками глаз, зафиксировать. Затем выполнять медленно последовательность действий: зажмуриться – расслабиться – зажмуриться. При выполнении упражнений ощущается пульсация под пальцами. Количество повторений – 10-15.
- Указательные пальцы положить на брови и зафиксировать их. Это позволит заставить работать только круговые мышцы глаз. Затем максимально зажмурить глаза на 10 секунд, расслабиться на 20 секунд, опять зажмуриться. Количество повторений – 8-10.
- В завершение активно поморгать 10 секунд. Ладони согреть трением друг о друга, закрыть глаза и накрыть теплыми ладонями. Подумать о хороших моментах, постараться почувствовать тепло от рук. Посидеть в таком положении пару минут.
Для лифтинга висков и уголков глаз
Фото: АиФ / Эдуард Кудрявицкий
Что даёт: поднимает внешние уголки верхних век.
Исходное положение: приложите ладони к вискам, как на фото (слегка подтяните виски к макушке).
Медленно и плотно закрывайте глаза. 20 раз в динамике, 20 сек. в статике. Чувствуйте под ладонями движение мышц.
Далее сделайте следующее упражнение.
Исходное положение: приложите ладони к вискам, как на фото (слегка подтяните виски к макушке).
Медленно и широко открывайте и закрывайте рот 20 раз.
Статья по теме
Как сделать красивые губы? 8 полезных упражнений
Популярные рецепты
С бананом и сливочным маслом
Стоит отметить! Такое сочетание компонентов обогащает кожные покровы влагой и кислородом, идеально подходит для увлажнения зоны вокруг глаз и борьбы с морщинами.
Ингредиенты:
- спелый банан – ¼ плода;
- масло сливочное – 30 г.
Как приготовить:
- Растопить масло до мягкости.
- Банан освободить от кожуры и измельчить в блендере.
- Смешать компоненты.
Как применять:
- Осторожно помассировать кожу вокруг глаз подушечками пальцев.
- Нанести смесь. Сверху можно положить бинт или марлю.
- Оставить маску на 40 минут.
- Смыть прохладной водой.
С персиком и сметаной
Следует знать! Такой состав отлично увлажняет, уменьшает проявления пигментации.
Ингредиенты:
- спелый персик – ½ плода;
- жирная сметана – ½ столовой ложки;
- жидкий витамин E – несколько капель.
Как приготовить:
- Персик вымыть, вынуть косточку, размять мякоть до кашицеобразной консистенции.
- Ввести остальные компоненты.
Как применять:
- Равномерно нанести состав на верхние веки и область под глазами.
- Держать 30 минут.
- Умыться прохладной водой.
С овсяными хлопьями
Масса, в составе которой овсяные хлопья и сметана, насыщает эпидермис влагой.
Проработка верхнего века
Фото: АиФ / Эдуард Кудрявицкий
Что даёт: поднятие верхних век.
Исходное положение: спина и шея прямые. Большие пальцы поместите, как на фото, под глазничную кость. Надавливайте на точки по кости, передвигая пальцы от центра к вискам (примерно 4–5 точек). Каждая точка прорабатывается (массируется) 2 сек. 1–2 подхода. Кожу не сдвигать.
Лучшие способы убрать мешки и тени под глазами
Дермальный радиоволновой оптический термолиз (ДРОТ) – инновационная методика, основанная на действии фракционного лазера и радиочастотного излучения. Таким образом, ДРОТ представляет собой оптимальную комбинацию процедур Фраксель и Термаж.
Удаление мешковидных провисаний кожи под глазами достигается благодаря мощной подтяжке. С помощью лазера омертвевшие клетки выпариваются, их место занимают новые фибробласты, которые под действием RF-излучения начинают активно вырабатывать коллаген. Одновременно происходит уплотнение коллагеновых волокон. Кожа подтягивается, ее структура улучшается.
Изоджей — это миостимуляция на эксклюзивном аппарате VIPLineIsogei, которая повышает тонус глазных мышц, устраняет их провисание. Этот эффект достигается благодаря действию переменного тока, который вызывает сокращения мышц как при гимнастике. В результате мышцы подтягиваются и мешковидные провисания исчезают.
Биоревитализация – это инъекционный метод. Инъекции препаратов на основе гиалуроновой кислоты улучшают увлажненность кожи, повышают ее упругость, эластичность и тургор, оказывают омолаживающее действие, улучшают обменные процессы.
Инъекции Ботокса помогают устранить мелкие мимические морщины («гусиные лапки»), которые обычно сопутствуют мешкам и кругам под глазами.
Эти процедуры позволяют сделать лицо более молодым, вернуть ему здоровый, отдохнувший вид. Эффект от их применения наступает быстро, а результаты, при соблюдении рекомендаций наших специалистов, сохранятся надолго!
О чем говорит цвет кругов под глазами
Оттенок, который приобретает кожа век, также может указать на причину возникновения потемнений.
Синие, черные и фиолетовые круги под глазами
С возрастом или на фоне хронической усталости кровеносные сосуды становятся более хрупкими, продукты распада гемоглобина просачиваются сквозь стенки сосудов и придают тканям темный оттенок.
- Убрать темные круги под глазами (синие или черные) помогут средства на основе витамина С и кофеина. Например, антивозрастной уход с чистым витамином C REDERMIC C YEUX.
Желтые или коричневые круги вокруг глаз
Причиной возникновения желтоватых кругов могут стать гормональные изменения (усиленный синтез меланина у беременных), чрезмерное влияние ультрафиолета на кожу.
- Осветлить их помогут средства на основе витамина С, ретиноидов, эперулина и процистеина.
Красные круги
Чаще всего свидетельствуют об аллергических реакциях, вызывающих выброс гистамина в кровь или повышенном глазном давлении вследствие длительной работы за компьютером или за рулем.
- В качестве профилактики красных кругов выбирайте средства на основе витамина В3 (никотиновой кислоты) и смягчающими успокаивающими компонентами: эперулином, аллантоином и пантенолом.
Упражнение №2: прием для крыльев носа
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Школа омоложения «РЕВИТОНИКА» (@revitonica_official) 6 Мар 2022 в 4:52 PST
Что дает:
очень глубоко прорабатывает мышцы, лежащие вдоль боковой поверхности носа; уменьшает отечность под глазами; разглаживает носослезную борозду; улучшает кровоток в области носовых пазух; зрительно увеличивает глаза; убирает «бортик» у крыла носа; корректирует форму носа за счет уменьшения отека.
Сколько выполнять:
по 2–3 минуты утром и вечером.
Пропивопоказания: кожные заболевания, особенно в стадии обострения, поскольку есть риск попадания инфекции в общую систему лимфотока.
ВНИМАНИЕ!
Найдите положение, при котором напряжение задней поверхности шеи станет минимальным: может быть вам этот прием придется выполнять, упираясь локтями на колени и наклонив голову параллельно полу. Найдите оптимальное положение опытным путем.
