Лавровый лист широко используется как пряность. Его принято добавлять в еду за 10 минут до окончания приготовления, а потом выбрасывать. Но помимо кулинарной ценности продукт наделен лекарственными свойствами. Портал Agronom.guru рассказывает полезный материал о том, что лист лавра обыкновенного содержит огромное количество полезных веществ: эфирных масел, дубильных веществ, горечей. Они объясняют состоятельность растения в лечении кожных проблем. Лавровый лист для лица используют любители домашних уходовых рецептов. Сочетая продукт с теми или иными компонентами, вы получаете антибактериальный, подтягивающий, омолаживающий эффект.
Состав и полезные свойства
Польза лаврового листа для организма человека многообразна:
- Пряность содержит множество активных компонентов, таких как -пинен, -пинен, мирцен, лимонен, линалоол, метилхавикол, нерал, -терпинеол, геранилацетат, эвгенол и хавикол. Эти соединения обладают антисептическими и антиоксидантными свойствами.
- Свежие листья лавра являются богатым источником витамина С. Аскорбиновая кислота является одним из мощных природных антиоксидантов, который борется со свободными радикалами, предотвращая преждевременное старение кожи. Витамин С обладает иммунными свойствами, ранозаживляющим и противовирусным действием.
- Кроме того, все части растения богаты витамином В9 (фолиевой кислотой). В 100 г лаврушки содержится 180 мг этого витамина, что составляет около 45% от рекомендуемой суточной нормы. Фолаты играют важную роль в синтезе нуклеотидов и репликации ДНК, а их прием в период беременности предотвращает развитие дефектов нервной трубки у новорожденного ребенка.
- Лаврушка является отличным источником витамина А — природного антиоксиданта, который необходим для поддержания хорошего зрения, здоровья слизистых оболочек горла и головы, здоровой кожи и роста здоровых волос.
- Специя является хорошим источником витаминов, таких как ниацин, пиридоксин, пантотеновая кислота и рибофлавин. Эти витамины группы В помогают синтезировать ферменты, укрепить нервную систему и регулировать обмен веществ в организме.
Эта листовая специя является отличным источником минералов, таких как:
- калий, являющийся важным компонентом, регулирующим водный баланс в организме и контролирующим сердечный ритм и кровяное давление;
- марганец и медь, присутствующих в системе антиоксидантной защиты организма, являясь кофактором фермента супероксиддисмутазы, участвующей в нейтрализации свободных радикалов кислорода;
- железо, необходимое для производства красных кровяных телец, служит компонентом дыхательного фермента цитохромоксидазы.
Столовая ложка (2 г) измельченной лаврушки содержит около 5,5 калорий. Он также включает:
- 0,1 мг марганца (7% от суточной нормы);
- 0,8 мг железа (4% от суточной нормы);
- 108 мл витамина А (2 % от суточной нормы);
- 1,3 г углеводов;
- 0,1 г белка;
- 0,5 г клетчатки.
Лавровый лист от отеков. Лавровый лист и процесс похудения
Основной эффект отвара из лаврового листа связан с его диуретическими свойствами или способностью удалять из организма излишки жидкости, снимая отеки.
Это свойство зависит от составляющих компонентов. Они помогают при безрезультатных диетах, когда вес «стоит на месте».
Современное питание богато солями, что вызывает дисбаланс и накопление излишней жидкости. Благодаря задержке жидкости наблюдаются отеки, целлюлит, набор массы тела.
В такой ситуации даже при диетическом питании избавиться от лишних килограммов непросто. Результативностью отличаются только диуретики, среди которых не последнее место занимает лавровый лист.
Лечебные свойства лаврового листа: в чем его польза Лавровый лист, завсегдатай любой кухни, может быть полезен не только в кулинарии. Лекарственные свойства лаврового…
Наличие концентрированных веществ в составе отвара листьев пряности дает возможности за короткий промежуток времени вывести из организма до 4 кг жидкости и токсических соединений.
Провести чистку целесообразно перед переходом на диетическое или сбалансированное питание, чтобы освободить тело от груза лишнего веса в виде балластных, ненужных веществ. После этого борьба с подкожно-жировой клетчаткой будет более эффективной.
Совет: Полезны для снижения веса только свежевысушенные листочки. Залежавшиеся упаковки обычно содержат нецельные листья, которые уже потеряли большую часть нужных компонентов.
Продукт для худеющих на основе пряного листа обладает целым рядом полезных свойств:
- снимает отечность;
- нормализует процессы пищеварения;
- усиливает аппетит;
- держит организм в тонусе;
- является хорошим антисептиком;
- поддерживает работу иммунной системы;
- проявляет антистрессовый эффект;
- является «скульптором» свежей кожи без акне и пигментации.
Для похудения полезно сочетание напитков из лаврового листа с низкокалорийной диетой и спортивными занятиями.
Питаться пресными блюдами сложно, но при добавлении в них специй и лаврушки вкус становится более приятным, а аромат — насыщенным. Важно не только снизить калорийность пищи, но и уменьшить порции.
Важно! Настойка используется однократно в виде разгрузочных дней. Это первый этап чистки, после которого следует умеренно и рационально питаться.
Принцип действия на кожу
Высокое содержание антиоксидантов делает лавровый лист в косметологии эффективным средством против различных дерматологических проблем. В народе лавр часто называют природным антибиотиком, т. к. в нем содержатся соответствующие элементы и фитонциды, которые оказывают на проблемную кожу множество положительных эффектов:
- убивают бактерии;
- снимают покраснение, успокаивают раздражения;
- обеззараживают;
- омолаживают;
- устраняют очаги появления прыщей и уже возникшие воспаления;
- тонизируют;
- активируют обменные процессы и дыхание внутри клеток;
- стимулируют клеточное обновление;
- уменьшают отечность;
- повышают уровень вырабатываемого коллагена.
Отзывы
Мужчины и женщины, использовавшие фитотерапию, делятся на форумах опытом и сведениями об эффектах, которые оказал лавровый лист от прыщей. Отзывы информируют даже о том, что ванночки с растением полезны для устранения кожной сыпи у грудных младенцев.
Также сообщается, что оперативное применение отвара на начальном этапе появления прыща подавляет его развитие, а в жару тоники и лосьоны уменьшают выделение жира и подсушивают мелкие высыпания.
Противопоказания
Измельченную лаврушку безопасно употреблять перорально до 3 г в день в течение 30 дней. Небезопасно глотать лаврушку целиком; она не усваивается и может вызвать удушье, застряв в гортаноглотке, или нарушить целостность слизистой оболочки кишечника.
Читать также: Биовен в косметологии
Детям, беременным и кормящим женщинам нужно избегать употребления специи, чтобы избежать нежелательных реакций на эту пряность.
Побочные эффекты от приема лаврушки включают:
- одышку, чувство стеснения в груди;
- контактный дерматит;
- экзему кожи лица.
Людям с диабетом 2 типа следует избегать употребления листьев лавра, потому что активные вещества специи снижают уровень глюкозы в крови.
Пациентам следует исключить лаврушку из рациона примерно за 2 недели до операции, т. к. она снижает активность центральной нервной системы, что может иметь ряд неприятных побочных эффектов в сочетании с лекарствами, вводимыми во время наркоза.
Историческая справка
Лечебные свойства растения известны еще с античных времен. Лавр благородный – достаточно популярное растение в Древнем Риме. Римляне называли его священным деревом. Лавр это атрибут бога света – Аполлона. Легенды гласят, что когда-то бог света был безответно влюблен в прекрасную нимфу Дафну, ненавидящую мужчин. Устав от навязчивых преследований кавалера Дафна обратилась к своему отцу богу реки, чтоб он изменил ее облик. Таким образом, она надеялась избежать пристрастия Аполлона. Отец исполнил волю дочери и превратил ее в лавровое дерево. Бог света сохранил свои чувства – в память о ней, лавровое дерево с тех пор стало священным.
Способы применения лаврушки
В домашних условиях использовать специю можно различными способами, добавляя в тоники, лосьоны и маски. Эти средства оказывают целенаправленное действие на проблему (бактерии, стенки сальной железы, сосуды, воспалительные очаги) и хорошо с ней справляются.
Отвар
Преимущества использования лаврового отвара заключаются в следующем:
- помогает сбалансировать и восстановить естественный уровень pH кожи и улучшить цвет кожи лица;
- растворяет омертвевшие клетки и запускает регенерацию кожи;
- уменьшает видимость пор;
- помогает устранить пятна от прыщей, заживляет рубцы и разглаживает кожу.
Чтобы приготовить отвар, необходимо:
- Положить 5 сушеных листьев лавра в кастрюлю, залить 2 стаканами воды, накрыть крышкой и довести до кипения.
- После закипания снять крышку с кастрюли и продолжать варить около 2 минут, затем перелить отвар в большую миску.
Использование отвара:
Наклониться над миской, накрыв голову и миску большим полотенцем. В течение 10 минут нужно сидеть над паровой ванночкой. Эта процедура способствует открытию пор и тем самым облегчает удаление черных точек.
Ванночки
Настой из лаврушки добавляют в горячую ванну, используя как средство от прыщей на теле.
Для приготовления настоя необходимо заварить кипятком 10-15 свежих или сушеных листьев лавра. Оставить для настаивания примерно на 30-40 минут. Перед использованием в ванне процедить.
Лосьон
Использование антисептических лосьонов — еще один отличный способ эффективно избавиться от прыщей. Для его приготовления необходимо:
- Налить 100 мл воды в кастрюлю и добавить 10 листьев лавра.
- Нагреть смесь и дать ей покипеть 5 минут. Остудить, процедить и перелить в банку или бутылку из темного стекла.
Использовать лосьон рекомендуется ежедневно утром и вечером: моющее средство наносят на слегка влажную кожу медленными круговыми движениями. После этого средство необходимо смыть. Раз в неделю вместо лосьона советуют использовать скраб, чтобы удалить отмершие клетки и снять ороговевший верхний слой кожи, который мешает средству для умывания и его активным компонентам впитываться в кожу.
Тоник
Тоник из лавра увлажнит кожу лица и сделает ее шелковистой.
Чтобы приготовить средство, нужно довести до кипения стакан воды и добавить 4-5 ч. л. эфирного масла лавра. После полного остывания рекомендуется перелить тоник в банку из темного стекла.
Наносится средство на лицо ватным тампоном или легкими похлопывающими движениями кончиков пальцев. Для достижения лучшего эффекта рекомендуется использовать тоник каждый день перед сном.
Всегда ли поможет?
Развитие акне проходит поэтапно. Сначала расширяются сальные протоки, после чего повышается производство кожного жира. Этот факт способствует усилению жирности кожи, на которую к тому же оседают частицы пыли и грязи. Они забивают поры и протоки, секрет не имеет возможности выйти на поверхность, образуя благотворную среду для образования черных точек, а потом и размножения бактерий. Такая активность вызывает воспаление, при борьбе с которым в полости прыща собирается гной.
Лавровишня имеет определенный спектр воздействия на кожу, соответственно, лавровый лист против прыщей на лице помогает на первых этапах акне. Эффективно растение справляется с комедонами открытого и закрытого типа за счет способности оптимизировать функционирование сальных желез. Также средствами на основе лавра можно пользоваться на начальном этапе воспалений, но при гнойных патологических процессах требуются сильнодействующие препараты.
Масло лавра
Благодаря своим противогрибковым и антибактериальным свойствам, эфирное масло лавра имеет ряд преимуществ для проблемной кожи:
- лечит кистозные угри;
- очищает поверхность кожи от избытка себума и загрязнений;
- уменьшает чувствительность кожи лица;
- убирает рубцы (шрамы) от глубоких прыщей.
Читать также: Маска из глины для лица от морщин
Перед использованием масла нужно очистить и увлажнить кожу. Затем необходимо капнуть масло на кончик пальца и обработать каждый прыщик, высыпание или покраснение на коже. Рекомендуется использовать этот продукт перед сном для достижения наилучших результатов.
Компресс
Отвар лаврушки можно использовать в качестве компресса для лечения мелких прыщиков и для удаления избытка кожного сала. Теплые компрессы подходят для сухой и чувствительной кожи.
Чтобы сделать компресс для лечения акне, нужно смочить лоскут хлопковой ткани в отваре и приложить на 3 минуты в виде примочки к проблемному участку кожи.
Настойка
Настойка лаврового листа оказывает успокаивающее действие на кожу, снимая воспаления. Эффект от ее использования превосходит все ожидания.
Чтобы приготовить настойку, нужно взять небольшую банку, положить в нее 200 г лаврушки. Если листья используются сухими, их можно измельчить руками, а свежие — порезать. В банку нужно налить водку, плотно закрыть крышкой и убрать на 3 недели в темное прохладное место для настаивания. Использовать настой для протирания проблемных участков кожи с прыщами. Желательно проводить эту процедуру 2 рза в день.
Также можно приготовить настойку, которая не только лечит угревую сыпь, но и помогает регулировать выработку себума и сбалансировать pH кожи. Для приготовления нужно положить лавровый лист в стакан, добавить горячую воду (80°C) и оставить на несколько часов или на ночь. Затем настой следует процедить, перелить в банку из темного стекла и поставить в холодильник. Этой настойкой протирают лицо или наиболее проблемные зоны 3 раза в день.
Лед
Лед является эффективным средством, уменьшающим красноту и воспаление на месте выдавленных прыщей. Для всех типов кожи лед, приготовленный из отвара лаврушки, полезен.
Перед использованием кубиков льда нужно вымыть лицо и промокнуть его полотенцем. В чистое бумажное полотенце завернуть кубики льда и приложить к прыщу на минуту. Повторить процесс через 5 минут. Лучше использовать кубики льда перед сном, чтобы сузить кровеносные сосуды и предотвратить появление нежелательных воспалительных процессов.
Для приготовления косметического льда нужно взять 10 больших лавровых листьев и залить литром воды. Довести до кипения воду с лаврушкой на медленном огне. Снять с огня отвар, охладить, разлить в формы и заморозить.
Стоит ли использовать домашние средства для лечения прыщей*?
Тоники, маски, лосьоны, содержащие экстракт листа лавра могут улучшить состояние проблемной кожи, но избавить полностью от акне они не способны. Независимо от этиологии, заболевание требует длительного медикаментозного лечения, подобрать которое может только опытный специалист. При выборе тактики терапии учитываются особенности течения заболевания, возраст, пр. Поэтому самостоятельно найти чудодейственный домашний рецепт, который поможет раз и навсегда забыть об акне, не получится.
Рецепты масок для лица
Лаврушка используется для многих масок.
От прыщей
Поскольку лаврушка обладает мощными антибактериальными и вяжущими свойствами, это отличное домашнее средство для лечения прыщей. Возьмите:
- 5 сушеных лаврушек;
- 4 ст. л. французской зеленой глины;
- 1 стакан воды.
Вскипятить воду и добавить лаврушку. Дать настояться в течение 10 минут. Остудить, выбросить листья и вылить жидкость в глину. Смешать все ингредиенты до кремообразного состояния и перелить полученную эмульсию в банку из темного стекла.
Нанести маску на лицо и оставить на 15-20 минут. Затем смыть теплой водой.
От черных точек
Являясь высокоабсорбирующим веществом, глина работает, как магнит, вытягивая излишки себума и грязи из кожи. Этот эффект усиливается в сочетании с лавровым маслом.
- 2 ч. л. голубой глины;
- 2 ч. л. яблочного уксуса;
- 1 капля лаврового масла;
- 1 капля лавандового масла.
Смешать глину и уксус в миске, чтобы получилась густая пастообразная консистенция. Добавить в пасту эфирные масла и перемешать.
Читать также: Морщины после сна
Наносить маску следует тонким слоем на чистую кожу, избегая участков вокруг глаз и рта. Дать высохнуть в течение 5-15 минут. Смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.
От морщин
Данная маска из лаврового листа для лица от морщин хорошо подтягивает контур лица и подходит для любого типа кожи. Нужно взять:
- 15 листочков лавушки;
- 30 г кипяченой воды;
- 1 яичный белок;
- 2 ст. л. оливкового масла;
- 10 г жженых квасцов.
Сначала нужно приготовить отвар: воду с лаврушкой довести до кипения, снять с огня и остудить. Все ингредиенты нужно смешать до однородности.
Нанести смесь тонким слоем на марлю, которую затем поместить на чистое лицо. Оставить маску на полчаса, затем смыть теплой водой.
От пигментных пятен
Осветляющая маска с использованием комбинации масел, включая лавровое, не только избавит от пигментных пятен, но и омолодит и подтянет кожу.
- 5 капель эфирного масла ладана;
- 6 капель масла герани;
- 6 капель капель лимонного масла;
- 5 капель лаврового масла.
Смешайте все ингредиенты вместе и перелейте в банку из темного стекла. Хорошо встряхните перед использованием и нанесите маску на проблемные участки лица на 15-20 минут, затем умойтесь прохладной водой.
Для жирной кожи
Антиоксиданты, присутствующие в лаврушке, повышают выработку меланина, помогают вывести токсины и сокращают количество прыщей.
- спелый авокадо;
- 1 ст. л. органического сырого меда;
- 1 ст. л. геля алоэ вера;
- 1 ч. л. витамина Е;
- ч. л. лимонного сока;
- 3-5 капель лаврового эфирного масла.
Смешать все ингредиенты до однородного состояния, а затем массирующими движениями обильно нанести маску на кожу лица и шеи. Оставить на 15-25 минут, после чего смыть теплой водой.
Для сухой кожи
Еще одним востребованным свойством лаврушки является ее способность смягчать и увлажнять кожу. Простая увлажняющая маска выглядит следующим образом:
- 2 ст. л. кокосового масла;
- спелый банан;
- 3 капли эфирного масла лавра.
Смешать все ингредиенты вместе и нанести пасту на чистое лицо. Оставить маску на 20 минут, затем тщательно смыть прохладной водой.
Банан оказывает антиоксидантное действие, в то время как масло лавра стимулирует процесс регенерации кожи.
Лавровый лист для волос ополаскивание от вшей
Концентрированные компоненты растения помогут избавиться от вшей, гнид не хуже любого профессионального шампуня. Количество использования индивидуально, кому-то может быть достаточно одного раза, а кому-то нужно 3-4 до получения результата. Также рекомендуется пользоваться в качестве профилактических действий. Для приготовления настоя из лавра от паразитов необходимо взять
- 40-50 листочков лавра и заливаем 2 стаканами воды
- кипятим пока жидкость не выкипит наполовину
- даем настояться и фильтруем
- настойка лаврового листа для волос втирается по всей области волосяного покрова, не спеша, массажируя голову, а также волосы по всей длине
- когда локоны подсохнут, расчесываем
Отвар из лаврового листа-польза для быстро загрязняемых локонов. И для этого случая есть рецепт. 1 столовая ложка измельченных листьев лавра, если волосы длинные, то берем 2 столовые ложки. Кладем в кипящую воду 1 литр. Оставляем томиться на маленьком огне на 5 минут. Далее нужно дать отвару остыть и процеживаем. Применяем как ополаскиватель для волос. 4 недели делаем промывания, месяц перерыв. После повторяем. Если делать регулярно такими циклами, то локоны станут выглядеть блестящими и здоровыми. Также есть еще рецепт с яблочным уксусом.
- смешиваем 5 лавровых листов и сто грамм уксуса и даем сутки настояться.
- приготовленным настой смазываем в корни волос. Этот рецепт помогает не только как контроль за сальными железами, но и в противостоянии с сединой.
Сияющие роскошные волосы за 4 недели!
Со средством по уходу за волосами на растительной основе PLATINUS V ПОЛНОЕ восстановление роста волос — в 100% случаев!
Подробнее
Полоскание волос лавровым листом должно использоваться в меру. Не стоит переусердствовать при сердечной недостаточности и гипертонии, так как лавр концентрирован и повышает кровообращение. Продолжать стоит до решения проблемы, для которой вы готовили отвар. Как и в любом лечении не рекомендуется переусердствовать. Лавр содержит высококонцентрированные элементы. Поэтому передозировка может дать негативные последствия, как для шевелюры, так и для организма в целом. Беременным и женщинам в период лактации стоит воздержаться от применения данного растения из-за его крепкой концентрированности.
Лавровый лист, ополаскиватель для волос рекомендуется использовать в комплексе с обычной косметикой. Стоит проконсультироваться с врачом, если у вас есть аллергические реакции на некоторые компоненты. Если ситуация тяжелая, то применяйте вместе с лечебной косметикой до получения результата.
