Рекомендации по уходу за обезвоженной кожей лица

Причины появления сухости и дряблости кожи

Дряблость кожи – это потеря упругости и эластичности кожей, причем ее появление не всегда связано с естественным старением.

Причины появления дряблости кожи:

• Неправильное питание – частое увлечение диетами со строгими ограничениями, либо напротив злоупотребление сладким и легкими углеводами, приводящими к процессу гликации в коже.
• Нарушение режима сна – недостаток сна приводит к нарушениям циркадных ритмов и отсутствию полноценного восстановления как всего организма, так и кожи в частности. Именно в ночное время происходит большая часть синтетических процессов, т.е. клеточное обновление и образование молодых цепей коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.
• Плохая экология, стрессы, курение – приводят к разрушению витамина С и защитной системы кожи. агрессия свободных радикалов приводит к разрушению волокон коллагена, а недостаток витамина С к замедлению образования новых.
• Увлечение загаром – даже активное загорание 2 раза в год во время отпуска. Воздействие ультрафиолетовых лучей снижает активность фибробластов, они синтезируют меньше коллагена и гиалуроновой кислоты, вырабатывается больше ферментов металлопротеиназ, разрушающих собственный коллаген.
• Косметика: неправильно подобранная, некачественная, отсутствие регулярного и правильно подобранного ухода – нарушает барьеры кожи, делая ее более чувствительной и восприимчивой к прочим негативным факторам.

Наличие сухости и дряблости кожи говорит о сочетании воздействия нескольких провоцирующих факторов, когда на фоне нарушенной барьерной функции возникает преждевременное старение кожи.

Список вещей, портящих кожу

Негативное влияние на состояние дермы может оказывать много факторов – от неправильного питания до даже малейшего стресса. Из-за них кожа теряет упругость, становится тусклой и серой, начинает покрываться морщинками и увядать. Но такая проблема присуща не только возрастной коже. У молодых людей эпидермис страдает от акне, угревой сыпи, воспалений и инфекций. Каждый негативный фактор способствует ухудшению его состояния и раннему старению.

Стрессы

Нервная система влияет на все процессы в организме. Но на состоянии кожи ее проблемы отражаются больше всего. Если каждый день испытывать раздражительность, злость, апатию, депрессию, дерма теряет естественный оттенок, упругость. Страдает не только кожа, волосы и ногти также подвергаются негативному влиянию нервного срыва.

Стресс лучше предотвратить, но это не всегда получается. В таком случае необходима консультация врача-невролога или психотерапевта, который назначит сеансы для формирования стрессоустойчивости и успокоительные препараты. Это не обязательно могут быть сложные антидепрессанты и транквилизаторы с большим перечнем побочных реакций, отражающихся на состоянии кожи в том числе. Современные успокоительные последнего поколения содержат аминокислоты. Это пептидные препараты, безопасные и полезные для всего организма, а особенно для нервной системы.

Питание

О правильном питании сейчас говорят много. От того, что мы едим, зависит состояние нашей кожи. Но это не значит, что нужно прямо сейчас входить в жесткую диету. Наоборот, диетологи всего мира рекомендуют не придерживаться слишком больших ограничений, а питаться разумно.

В ежедневный рацион должны входить продукты, богатые клетчаткой, витаминами и минералами:

• бобовые;
• продукты, содержащие большое количество клетчатки;
• овощи и фрукты;
• кисломолочная продукция;
• рыба и нежирное мясо;
• орехи;
• крупы.

Разумно не просто подсчитывать калории, а знать, сколько белков, жиров и углеводов требуется организму в определенный момент. Проще всего оставить привычное питание, но отказаться от следующих продуктов:

1. Блюда с большим содержанием сахара. Чрезмерное количество быстрых углеводов плохо отражается на коже, особенно при наличии угревой сыпи, комедонов, акне. Конфеты, пирожные и торты, сладкую газировку лучше заменить сухофруктами, фруктами, ягодами, натуральными соками, фрешами и смузи.
2. Выпечка. В таких блюдах опасное сочетание простых углеводов и жиров, что плохо отражается на коже и способствует набору лишнего веса.
3. Фаст-фуд. Перекусы гамбургерами, хот-догами, шаурмой и прочими представителями быстрого питания наносят серьезный вред.
4. Жирные, копченые, соленые, острые блюда. Все эти продукты не относятся к полезным, а соль еще и задерживает воду в организме, что приводит к отекам.

Существует теория AGE-продуктов, которые активируют реакцию гликирования, то есть образуют мусор, засоряющий клетку и мешающий ее нормальному функционированию. При накоплении в тканях компонентов AGE-блюд коллагеновые волокна как бы склеиваются, кожа теряет эластичность, становится сухой и пигментированной.

Физическая активность и питьевой режим

Малоактивный образ жизни и сидячая работа приводят к застоям в организме. Нарушается кровообращение и лимфоток, появляется отечность, быстро набегают лишние килограммы. Это одутловатость кожи, мешки и синяки под глазами, целлюлит и прочие проблемы.

Ежедневные физические нагрузки необходимы, но тренировки должны проходить в разумном темпе и при рассчитанном усилии. Для каждой группы мышц есть свой комплекс упражнений, даже для лица и шеи – фейсбилдинг.

Что касается питьевого режима – нужно пить столько воды, сколько требуется организму. Но при этом следить за состоянием кожи – если она пересушена, значит влаги мало, требуется пить больше воды.

Сон

От этого фактора зависит состояние кожи, нервной и иммунной системы. Доказано, что при нарушении циркадных ритмов организм быстрее поддается инфекциям, вирусам и воспалениям. Полноценный сон в течение 7 – 8 часов, без пробуждений и кошмаров возможен при соблюдении правил:

• прогулка на 30 – 60 минут за 2 часа до отдыха;
• проветривание комнаты;
• отказ от гаджетов за час до сна – никаких сериалов, новостей и переписок;
• последний прием пищи минимум за 2 часа до сна.

Матрас должен быть удобным, а постельное белье свежим. Если наволочка и простынь используется долгое время, на них скапливаются частички грязи и пыли, которые впитываются в дерму, что приводит к воспалению и увяданию.

Другие негативные факторы

Алкоголь и табакокурение очень плохо влияют на кожу. Ранее их называли вредными привычками, сейчас эти проблемы относят к заболеваниям, у них даже есть код МКБ. От курения необходимо отказаться полностью, так как никотин и смолы дают едва ли не больший отрицательный эффект на состояние кожи, волос и зубов.

Что касается алкоголя, бокал хорошего вина изредка может даже пойти на пользу – поднять настроение или усилить вкусовые качества блюда, к которому подается спиртное. Главное – не злоупотреблять.

Еще один негативный фактор – ультрафиолет. Воздействие УФ-лучей приводит к фотостарению кожи, то есть она начинает увядать гораздо раньше. Поэтому выходить на улицу нужно с защитой – нанеся на открытые участки тела крем с профилем SPF. В зимнее время достаточно показателя 30, в летнее – не менее 50. Любители загорать могут себе это позволить до 11 утра и после 17 вечера. Но и в это время необходимо пользоваться солнцезащитными средствами.

Заболевания внутренних органов обязательно отражаются на состоянии кожи, особенно хронические патологии. Болезни ЖКТ приводят к образованию прыщей, желтизне, потере упругости. Нарушения работы кишечника – одна из основных причин появления акне, угревой сыпи и других заболеваний. Проблемы с сосудами – это звездочки, сетка, купероз на лице и других участках тела.

Что происходит внутри кожи

Информация для специалистов

Появление дряблости кожи связано с нарушениями структуры дермального слоя кожи:

• Изменение строения и функционирования фибробластов – становятся более ригидными и плоскими, снижается их синтетическая активность, что приводит к снижению вязкоэластических свойств коллагена.
• Недостаточное количество коллагена и нарушение его структуры приводит к нарушенному контакту между волокнами и фибробластами, который для нормального функционирования должен находиться в растянутом, веретенообразном состоянии.
• Так возникает «порочный круг» недостаток синтеза коллагена <=> нарушение функции фибробластов.

Подобные изменения более всего затрагивают фибробласты сосочкового слоя дермы, что в первую очередь, отражается на нормальной структуре папиллы эпидермо-дермального соединения.

Происходит разглаживание сосочковости, проявляющееся на начальных стадиях дряблостью кожи. Возникает ощущение ее недостаточной натянутости и упругости, впоследствие формируется птоз и морщины.

Признаки обезвоженной кожи

Косметологи находят признаки обезвоженной кожи едва ли не у каждой второй женщины.

Это стоит знать:

Не путайте сухую кожу с обезвоженной кожей лица, признаки которой на первый взгляд одинаковы. Сухая кожа – это тип, а обезвоженная – это состояние кожных покровов!

Если однажды Вы заметили, что:

• кожа на лице шелушится вне зависимости от времени суток и погоды;
• после умывания и снятия макияжа появляется чувство стянутости;
• кожа вдруг стала дряблой, потеряла былую упругость;
• мимические морщинки долго не исчезают;
• днем неоднократно и беспричинно меняется цвет лица

пора бить тревогу и принимать меры. Интересно, что у обезвоженной жирной кожи лица признаки и ощущение дискомфорта отмечаются те же самые, как и, например, у нормальной кожи. Пожалуй, единственное, что мы видим в случае с жирной кожей – она лоснится несколько сильнее и глянцевый блеск практически невозможно скрыть даже под «тонной» тонального крема.

Как бороться с дряблостью и сухостью кожи

Видя сухую, дряблую кожу со сниженным тургором косметологи часто рекомендует процедуру биоревитализации — т.е. инъекционное введение гиалуроновой кислоты в дермальный слой кожи. Которая, к слову, очень быстро оттуда выводиться (от 2 до 5 дней).

Не стоит спешить с заместительной терапией так как:

• Это не решает проблемы сухости кожи и нарушенной барьерной функции.
• Зачем вводить чужеродный продукт, когда кожа сама в состоянии восполнить возникший дефицит при устранении причин его образования.

Уход за сухой обезвоженной кожей лица

Сухая обезвоженная кожа нуждается в максимальном внимании. Во-первых, по той причине, что привлекательно и молодо такой тип кожи выглядит лишь в ранней молодости. Со временем, она теряет эластичность и на ней образуются мелкие морщинки. Особенно в самой заметной окружающим Т-зоне: области вокруг глаз, носа и подбородка. Если кожа лица выглядит сухой и обезвоженной, если сразу после умывания холодной водой появляются чувство стянутости, а на щеках выступает подозрительно красный румянец, то пора принимать меры. Не обязательно записываться на дорогостоящий прием к косметологу. Попробуйте начать здоровый образ жизни и пересмотреть базовые принципы ухода. Это также работает, если требуется уход за обезвоженной комбинированной кожей.

План коррекции сухой кожи с дряблостью

Устранить воздействие всех провоцирующих факторов

Нормализация питания, прием витаминов и активных добавок, нормализация режима сна и отдыха.

Защита кожи от воздействия ультрафиолета и лучей синего света

Дряблость кожи, атоничность, диспигментция кожи лица, усталость глаз и общая усталость, проблемы с засыпанием – это все проявления негативного воздействия синего света. Его источники: компьютер, планшет, смартфоны и лампы дневного света.

По результатам исследований, синий свет в 15 раз опасней, чем весь оставшийся диапазон видимого света. Вызывает мощный окислительный стресс, провоцирует деградацию волокон коллагена, появление пигментных пятен, сухости и повышенной чувствительности кожи.

CBD «Блю Лайт» крем SPF 30 для лица DermaQuest – полноценный дневной уход за кожей для увлажнения, защиты и профилактики дряблости кожи.

• Содержит физический фотофильтр – Оксид цинка – минеральный экран от всех видов УФ-лучей;
• Увлажняет, питает и восстанавливает кожу – в составе масло Ши и экстракт Алоэ;
• Хорошо впитывается, можно использовать как основу под макияж – полноценный дневной крем;
• Содержит фильтр БлюЛайт – ИнфраГард – защита от синего света;
• Витамин С – профилактика пигментации и преждевременного старения;
• Уникальный ингредиент – каннабидиол – оздоравливает кожу, нормализует работу клеток кожи;

Восстановить барьерную функцию кожи

В первую очередь необходимо рекомендовать не омолаживающие процедуры, а восстанавливающие целостность барьеров кожи – липидной субстанции эпидермиса для предотвращения обезвоживания и восстановления защитной функции кожи.

Используйте крем в состав которого входят представители 2-3 основных групп:

• Гидратанты – вещества притягивающие и задерживающие молекулы воды в коже: мочевина, молочная кислота, церамиды, гиалуроновая кислота, глицерин.
• Эмоленты – вещества, создающие на поверхности кожи защитную пленку (именно они и определяют плотность крема) – это растительные и минеральные масла, жиры, воски, диметикон.
• Ингредиенты восстанавливающие гидратацию клеток кожи за счет увеличения аквапоринов – каналы клеток по которым проникает влага внутрь. Это АкваЦелл, Аквасенс, Диффупорин.

CBD «Блю Лайт» увлажняющий крем для лица DermaQuest — мощный увлажняющий крем для лица с Каннабидиолом (CBD) и защитой от Синего Света — активно увлажняет обезвоженную кожу, оздоравливает, проводит влагу внутрь клетки. Моментально придает покой и комфорт. Натуральный состав на 80%.

В составе уникальный комплекс АкваЦелл — двойной удар против обезвоженной кожи: поставка влаги внутрь клетки и удерживает ее в глубоких слоях кожи. Разглаживает морщины за 2 часа после нанесения, поддерживая уровень гидратации в течение 24 часов.

3.Симптомы и диагностика

С понятием кожной дряблости ассоциированы недостаточная упругость, наличие обвисших складок, пористость и «целлюлитная» рыхлость, тусклый желтоватый цвет.

Наиболее простым способом диагностики является т.н. «тест щипка»: собранная пальцами в складку кожа лица или кисти должна без следа разглаживаться максимально быстро.

Однако необходимо повторить: если вид собственной кожи в зеркале вызывает недовольство или еще более сильные негативные эмоции, начинать следует не с похода в косметический салон и не с оптовой закупки дорогостоящих средств.

Опытный врач эстетической медицины задаст множество вопросов, касающихся индивидуального и семейного анамнеза, общего самочувствия и образа жизни, перенесенных и хронических заболеваний, профессии и т.д. Будет назначено то или иное обследование, по результатам которого, возможно, в первую очередь понадобится лечение у специалистов совсем другого профиля.

О нашей клинике м. Чистые пруды Страница Мединтерком!

Крем для обезвоженной кожи лица

Быстрым решением проблемы может стать хороший увлажняющий крем для обезвоженной кожи Пантенол EVO, который предназначен для специального ухода и для обезвоженной кожи он подходит вдвойне.

Во-первых, это крем одинаково хорош и для жирной и для сухой обезвоженной кожи, так как его основным компонентом является Декспантенол. Этот уникальный компонент способен восстанавливать проблемные участки кожных покровов в максимально короткие сроки, способствуя восстановлению поврежденных клеток эпидермиса.

Во-вторых, он работает на клеточном уровне: попадая в организм, пантенол легко переходит в пантотеновую кислоту и принимает непосредственное участие в жировом и углеводном обмене, нормализуя клеточный метаболизм.