Минеральная вода для лица – чем полезно умывание и как её правильно выбрать

Почему-то при слове «вода» представляется не струйка желтоватой жидкости, текущей из крана, а родники, бьющие из-под земли, горные ручьи, сбегающие с холма, брызги водопада, летящие с огромной высоты.

Почему? Да потому что именно такая вода, кристально чистая, впитавшая силу земли, несёт в себе здоровье и красоту.

В этой статье:

Зачем нам минеральная водаКак выбратьЭффект от использованияПротивопоказания и недостатки минеральной водыКакая вода нужна тебеСпособы использования

Зачем нам минеральная вода

Фото автора Thiago Matos: Pexels
Если мужчины в основе своей употребляют воду внутрь, то женщина уже давно поняла, что с кожей она творит просто чудеса. И выпивая стаканчик напитанной минералами влаги, не забывает и личико сбрызнуть.

Минеральная вода – отличное средство по уходу за кожей. Она легко заменяет дорогостоящие спреи и тоники. Ею можно не просто сбрызгивать лицо, но и приготовить маски и лосьоны, заморозить кубики для криокосметики.

Протирка лица

Для того чтобы сузить поры, улучшить цвет лица, удалить косметику, можно использовать обычную минеральную воду без газа. Умывать лицо минеральной водой нужно при помощи смоченного ватного диска. Проводить им нужно строго по массажным линиям. При желании, разрешается обогащать витаминами. Например, для сухой кожи подойдет виноградное, персиковое или рисовое масло.

Как выбрать

Надо знать критерии оценки минеральной жидкости, чтобы потом не разочароваться в своём выборе. Раньше мы наперечёт знали марки такой воды: «Боржоми», «Нарзан», «Ессентуки». Они чётко отвечали на вопрос: откуда целебная влага? Сегодня на прилавках мы видим на бутылочках названия: «Святой источник» или «Золотой ключ», – которые не несут в своём имени никакой информации.

Как же не ошибиться?

• Приобретать продукт лучше в аптеке, цена будет несколько выше, но шанс купить подделку значительно снижается.
• Попробуй несколько брендов, выбери образец, отвечающий твоим требованиям.
• Познакомься с информацией о месте забора воды: пункт розлива должен совпадать с местом источника.
• Это должна быть минеральная вода, добытая из заповедных источников, о чём указывается на этикетке. Минерализованная копия, созданная путём искусственного добавления солей, будет менее эффективна.
• В среднем концентрация солей составляет около 500мг/л. В борьбе с жирной кожей рекомендуются вода с высоким содержанием солей. А тонизировать и смягчать нормальную и сухую кожу лучше грунтовой слабоминерализованной жидкостью.
• Тара предпочтительней стеклянная. Такую воду сложней подделать, чем содержащуюся в пластиковой посуде.
• Срок годности тоже важен: 24месяца в стеклянной посуде, 6 – в пластиковой.

Как подготовить кожу к морю

В первую очередь, отдыхающие спешат привезти с моря не магнитики и ракушки, а красивый ровный загар. Чтобы солнечные лучи равномерно проникали в глубокие слои кожи, важно очистить эпидермис от ороговевших частичек. Для этого идеально подойдет скраб на основе соли. Он не только избавит кожу от шелушения, но и насытит полезными микроэлементами, а также защитит от обезвоживания.

скраб на основе соли Мертвого моря

Для шоколадного загара особенно важен витамин А, он же ретинол. Отвечает за регенерацию кожи, синтез коллагена и выработку меланина — тёмного пигмента. Витамин А содержится в моркови, тыкве, арбузе, дыне, авокадо, в красном мясе и жирной рыбе. У человека, который добавит в рацион эти продукты, гораздо больше шансов получить бронзовый загар.

Другой не менее важный элемент — витамин С. Он защищает кожу от преждевременного старения, ожогов и пигментных пятен. Для восполнения его дефицита ешьте больше кислых фруктов и ягод: киви, облепихи, шиповника, смородины.

Полезно будет отказаться от использования декоративной косметики, чтобы дать коже отдохнуть и избежать нарушения пигментации. Уточним, что речь идёт только о средствах с фруктовыми кислотами в составе.

Важно: все бьюти-приготовления начинайте за неделю до поездки.

Эффект от использования

Ты зашла в аптеку и купила бутылочку минеральной воды. Абсолютно уверена, что она натуральная, качественная. Теперь надо бы получить информацию: чего ждать от «живой воды»? А плюсов применения много:

• активизируется кровообращение, цвет лица меняется;
• абсолютно безопасна, так как в ней нет опасных примесей, как в воде из крана;
• утренние умывания придают бодрость на целый день;
• кожа увлажняется, перестаёт сохнуть, шелушиться;
• исчезают раздражения, воспаления;
• ранки и микротрещины быстро заживают;
• поры сужаются, жирный блеск исчезает, налаживается водный баланс;
• сосуды укрепляются, исчезают сосудистые звёздочки и сеточка;
• оказывает лифтинг-эффект;
• глубоко очищает поры, борется с угревой сыпью и чёрными точками;
• подходит для любого типа кожи (нужно только придерживаться уровня минерализации);

• защитный барьер укрепляется.

Минеральная вода полезна молодым девушкам, поскольку помогает в борьбе с прыщами и высыпаниями угрей. Довольны ею будут женщины, заметившие первые возрастные изменения. Морщинки очень не любят влагу и минералы. А дамы почтенного возраста заметят, что с живительной влагой их кожа возвращает былую молодость.

Лосьон, тоник, мицеллярная вода, термальная вода — как разобраться?

Домашние рецепты минеральных масок для лица

Минеральная вода представляет собой доступный способ ухода за каждым типом кожи. Входя в состав многих рецептов домашних средств, она борется с воспалением, не позволяет протокам закупориться, является средством профилактики морщин и освежает цвет лица.

Питательная маска для сухой кожи

Средства на основе минералки способствуют устранению шелушения и дряблости. Чтобы отеки исчезли и осветлились пигментные пятна, применяют рецепт со следующими ингредиентами:

• сметана — 10 г;
• минеральная вода — 10 мл;
• токоферол — 4 капли.

Кисломолочный продукт совмещают с минералкой, после чего вводят витаминную смесь. Средство распределяют кисточкой по распаренному и очищенному лицу. Затем смывают через 30 минут. Благодаря процедуре стимулируются процессы обновления и восстанавливается кислородное дыхание.

Для нормальной кожи

Для поддержания молодости и упругости кожи полезна маска из:

• хны — 5 г;
• минеральной воды — 20 мл;
• витамина В2 — 1 ампула.

Целебную жидкость смешивают с растительным порошком, вводят витаминный раствор и наносят на кожный покров. Через четверть часа удаляют смесь. Сеанс делает кожу нежной и бархатистой, а вещества, присутствующие в маске, предотвращают появление первых признаков старения.

Для жирной кожи

Для эпидермиса, который склонен к жирности и появлению прыщей, подойдет смешивание воды с бодягой. Этот косметический порошок, полученный из водорослей, можно приобрести в любой аптеке. Потребуется вскипятить 100 мл минералки, смешать ее с аптечным средством, подогреть на слабом огне и распределить по кожному покрову, накрыв лицо полотенцем или плотной бумагой.

Средство должно быть теплым, но не горячим. Через 20 минут массу смывают. Процедуру в домашних условиях проводят 1 раз в неделю, т. к. бодяга является сильным веществом. При частом применении могут возникнуть негативные последствия.

Увлажняющая маска

Для сеанса, после которого пройдет шелушение, нужны следующие продукты:

• клубника — 2 шт.;
• масло винограда — 18 капель;
• минералка — 10 мл;
• рисовый крахмал — 10 г.

Ягоду измельчают до консистенции пюре, после чего соединяют со злаковым порошком, добавляют масло и воду. Полученный состав распределяют по очищенной коже и удаляют через 30 минут при помощи ватного диска, смоченного в теплом травяном отваре. Массу можно использовать в любое время года для устранения раздражения и шелушения. Полезные вещества проникают в кожу и ускоряют обновление клеток.

Освежающая маска

Полноценный уход за лицом можно обеспечить, соединив:

• овсяные хлопья — 10 г;
• эфирное масло мандарина — 3 капли;
• минералку — 20 мл;
• сок алоэ — 5 мл.

Сначала измельчают хлопья до получения порошка, который заливают горячей минеральной водой, соединяют с соком и маслом. Смесь наносят на лицо толстым слоем по направлению массажных линий и смывают через 25 минут. Сеанс благоприятно действует на кожу, снимая усталость, придавая упругость и отбеливая ее. Маской можно воспользоваться после загара и в качестве защитного средства при низкой температуре.

Противопоказания и недостатки минеральной воды

Есть несколько минусов, но не воды как таковой, а конкретного использования:

• разным типам кожи подходят разные составы воды;
• не стоит ждать эффекта при нерегулярном её применении;
• высококачественная вода известных брендов недешёвая, но результат того стоит.

Как у любого продукта, есть противопоказания:

• Аллергическая реакция. Ты не поверишь, но даже такая абсолютная «полезность» у некоторых людей может быть не принята организмом.
• Наличие сильных раздражений и открытых ранок. Но это противопоказание временное, заживут ранки – и, пожалуйста, пользуйся.

• Если вода газированная, то пузырьки из неё обязательно нужно выпустить, только после этого применять наружно.

Как ухаживать за кожей на море

Несмотря на все целебные свойства морского курорта, на отдыхе кожа регулярно подвергается стрессу.

защита кожи от солнца

Солнце — это первый фактор риска. Пока вы наслаждаетесь тёплым ветром и прохладным коктейлем, УФ-лучи проникают в эпидермис, вызывая фотостарение и ожоги разной степени. Это означает, что нужно пересмотреть свой классический уход.

После умывания и тонизирования утром, обязательно наносите средство с spf. Чем светлее от природы ваша кожа, чем больше на неё веснушек и родинок, тем выше должен быть солнцезащитный индекс. Консистенция средства не так важна, одинаково подойдёт крем, масло, лосьон.

увлажнение кожи лица

Второй фактор риска — морская соль. Она полезна для кожи, но важно контролировать время купания и после смывать остатки соли, чтобы не пересушить кожу. По возможности принимайте душ и наносите солнцезащитное средство после водных процедур, а также тщательно промывайте волосы от соли. Если этого не сделать, они быстро запутаются и станут жёсткими.

Лучшее, что можно сделать для кожи лица — регулярно использовать увлажняющие средства. Термальная вода, крем или лёгкая эмульсия поможет сохранить водно-солевой баланс и не допустить пересушивания кожи. Если кожа уже раздражена или вы получили ожог, воспользуйтесь успокаивающим гелем или лосьоном без спирта, а волосам сделайте увлажняющую маску.

увлажнение волос

Какая вода нужна тебе

Понять, какой вид минералки подходит именно для тебя, для твоего типа кожи надо обязательно. В противном случае можно не только не помочь себе, но и нанести вред эпидермису и дерме.

Вода с высоким содержанием солей подходит для жирной и комбинированной кожи. Она удаляет угри, прыщи, убирает жирный лоск, нормализует выработку сала и подсушивает кожу.

Если в жидкости среднее содержание солей, это идеальный состав для нормальной и зрелой кожи. Он бережно очищает и тонизирует её, увлажняет и восстанавливает потерянный тургор.

Слабоминерализованная минералка помогает девушкам с сухой кожей. Нормальная тоже отзовётся благодарностью, потому что действие влаги направлено на смягчение и тонизирование.

Мягкие воды премиум-класса повышают упругость кожи, борются с процессами старения, такими как возрастные и мимические морщинки. Кожа увлажняется, становится бархатистой, стенки сосудов укрепляются, скульптурируется овал лица.

Маска для нормальной кожи

Минеральная вода для лица позволит поддерживать молодость, упругость. Для того чтобы кожа была бархатистой и нежной, следует делать нижеописанную маску. Подходит она только для сухого типа кожи. Все используемые компоненты увлажняют кожу, не дают морщинам появляться.

В состав входит 5 г хны, 20 мл воды, ампула с витамином В2. Необходимо хну соединить с водой, размешать до однородной консистенции. После в пасту ввести витамин. После очищения лица шпателем маска распределяется и держится 15 минут. Смывается теплой водой.

Виды минералки

Минеральной называется вода, в которой присутствуют растворенные соли, микроэлементы, небольшой процент биологически активных компонентов. Минеральные воды имеют схожий химический состав. Различие заключается лишь в количественном присутствии того или иного компонента: • кислых солей угольной кислоты (гидрокарбонатов); • минеральных солей серной кислоты (сульфатов); • солей соляной кислоты (хлоридов); • магния. В смешанной минералке содержится несколько активных компонентов. Минерализация природной жидкости происходит глубоко под землей, а также при протекании через горные породы. Состав имитаторов, изготовленных по ГОСТу, не отличается, а вот вкус может быть разный. Все зависит от воды, взятой за основу. По своему назначению минералка бывает: • Столовой — с минимальной минерализацией. Это обычная вода, которую можно пить каждый день и готовить на ней еду. • Лечебно-столовой — со средней минерализацией. Без консультации врача она разрешена людям, у которых нет хронических болезней пищеварительного тракта. К этой категории относится знаменитая «Боржоми». • Лечебной — с максимальной минерализацией. Не рекомендуется, если нет медицинских показаний. Газированная минералка — это природная или имитированная вода, насыщенная углекислым газом. Газ добавляют, чтобы увеличить срок хранения продукта.

Увлажнение каждого типа кожи

Способы увлажнения кожи лица различаются в зависимости от типа. Чтобы его определить, посмотрите на свое лицо без макияжа при хорошем свете.

• Если есть небольшие шелушения и морщинки около глаз и губ, стянутость и раздражения — кожа сухая.
• Если хорошо видно поры, воспаления, а кожа блестит при смене ракурса — у вас жирный тип.
• Если все это проявляется только в Т-зоне (лоб, нос, подбородок), тип комбинированный.
• Если лицо сияет и кажется здоровым, а никаких воспалений нет, кожа нормальная.

Другой вариант выяснить тип кожи — очистить ее средством для умывания, а затем подождать несколько часов и провести по лицу тонкой салфеткой из бумаги. Ярко выраженные пятна указывают на жирную кожу, а если следы проявились в Т-зоне — на комбинированную. Если следов вообще нет, кожа сухая. Небольшие выделения указывают на нормальный тип.

Что можно есть?

Есть мнение, что ограничения в пище и радикальное урезание рациона способны вылечить дерматит. На самом же деле исключение всех потенциально опасных продуктов может быть не только неэффективным, но и опасным для здоровья. Диета с низким содержанием аллергенных продуктов действительно улучшает состояние кожи, но врачи крайне осторожно относятся к разработке правильного рациона для каждого пациента. Кроме того, есть научные данные, что на частоту обострений и тяжесть дерматита влияют не только продукты питания, но и другие факторы, напрямую или косвенно связанные с лечебной диетой. Поэтому врачи, разрабатывая диеты, предлагают следующий подход к терапии болезни:

1. Поддержание нормальной массы тела. Среди взрослых людей с избыточным весом или ожирением риск заболевания выше на 29 % и 56 % соответственно, по сравнению со взрослыми с нормальным весом.[2]
2. Пребиотики, пробиотики и синбиотики. Исследования показали, что использование синбиотиков (комбинации пребиотиков и пробиотиков) также позитивно влияет на состояние кожи.[3]
3. Жирные кислоты и добавки витамина D. Есть данные, что прием витамина D и Омега-кислот улучшает состояние кожи у людей с экземой. Это связывают с тем, что данные вещества обладают противовоспалительной активностью.

Поэтому, если говорить о правильном рационе питания при дерматите, нужно понимать, что диета – это только часть лечения. Важно не зацикливаться на том, что можно или нельзя употреблять в пищу, а сконцентрироваться на принципах здорового образа жизни. Диетическое питание при дерматите имеет свои особенности, поэтому пациентам придется подстроить под них свою жизнь. К основным принципам можно отнести:

• питание 5-6 раз в день небольшими порциями;
• исключение аллергенных продуктов, таких как орехи, цитрусовые, шоколад, экзотические фрукты и еду с красителями и вредными пищевыми добавками, красные овощи и фрукты;
• варку, тушение, запекание или готовку продуктов на пару;
• уменьшение потребления соли, отказ от сладостей, специй, острых и жирных блюд;
• увеличение объема потребляемой жидкости до 2-2,5 л;
• суточную калорийность пищи на уровне 2500-2800 ккал.

Разрешенные продукты

При соблюдении диеты при дерматите продукты лучше запекать, варить и тушить с минимумом масла. Чтобы контролировать рацион, рекомендуем завести пищевой дневник, в который вы будете записывать все, что съели в течение дня. Пациенты с дерматитом могут свободно употреблять в пищу:

• отварное или приготовленное на пару говяжье мясо, отварное;
• крупяные, вегетарианские или приготовленные на вторичном говяжьем бульонные супы;
• подсолнечное и оливковое масло.
• отварной картофель;
• гречневую, рисовую и геркулесовую крупы;
• натуральные йогурты без добавок;
• кисломолочные продукты – творог, ряженку, простоквашу;
• печеные яблоки;
• компоты из сухофруктов (кроме изюма);
• цельнозерновой хлеб и хлебцы.[1]

Запрещенные продукты

В первую очередь, необходимо полностью исключить из рациона жареные блюда, копчености, всё острое и соленое, а также мясные и рыбные полуфабрикаты.

Для успешного лечения дерматита пациенты должны вычеркнуть из своего ежедневного рациона:

• кофе и сладкие газированные напитки;
• алкогольные напитки;
• специи и соусы (уксус, горчицу, кетчуп, майонез);
• хрен, редьку и редис;
• острый и сладкий перец, томаты, баклажаны;
• молоко;
• яйца;
• шоколад и шоколадные кондитерские изделия;
• сдобу, дрожжи;
• мед;
• рыбу и морепродукты;
• птицу и блюда из гуся, утки, курицы;
• орехи;
• цитрусовые фрукты;
• ягоды и фрукты красного или оранжевого цветов.[1]

Польза для организма

Основная медицинская отрасль, где применяют минералку — гастроэнтерология. При заболеваниях желудка, печени, поджелудочной железы, кишечника в составе комплексной терапии назначают «Ессентуки-4», «Ессентуки-17», «Донат Магний» и т.п. Минералка позволяет: • нормализовать работу щитовидной железы; • укрепить опорно-двигательный аппарат; • улучшить состояние волос, ногтей, кожи; • отрегулировать водно-электролитный и кислотно-щелочной баланс; • повысить иммунитет; • поддержать работу сердца, нервной системы; • справиться с интоксикацией; • стабилизировать синтез инсулина; • уменьшить отеки; • очистить сосуды; • восстановиться после болезни, тяжелых нагрузок; • усилить отток желчи. Напиток хорошо регулирует кислотность желудочного сока. При этом действие одной и той же воды может быть разным. Если пить за 1-1,5 часа до еды, количество и кислотность желудочного сока снижаются. Вода, выпитая за 15-20 минут до еды, напротив, повышает кислотность. А если ее пить спустя полчаса после еды, то можно избавиться от изжоги. По химическим характеристикам вода бывает: • гидрокарбонатной — рекомендуется спортсменам и активным людям, поскольку ускоряет вывод молочной кислоты, скапливающейся в мышцах; • кальцинированной — полезна при проблемах с зубами, опорно-двигательным аппаратом; • магниевой — эффективна при стрессах; • сульфатной — хорошо подходит для лечения болезней печени и желчного пузыря; • хлоридно-кальциевой — приносит пользу при болезнях сердца и сосудов. Мягкую столовую воду, обогащенную кальцием и магнием, например, «Королевскую», рекомендуют женщинам в перинатальный период. Минеральную воду часто применяют как косметологическое средство для увлажнения и тонизирования кожи, сужения пор, заживления маленьких ранок. Жидкость можно: • использовать для умывания; • замораживать в виде кубиков льда для протирания лица; • включать в состав домашних масок. Детям негазированная столовая минеральная вода разрешена с 1 года. Она насыщает организм микроэлементами, укрепляет растущие зубки, улучшает работу кишечника, снижает восприимчивость к заболеваниям.