Чем обезвоженная кожа отличается от сухой и как вернуть ей здоровье и красоту?

Сухая и обезвоженная кожа – это не одно и то же. Сухая кожа – это тип кожи. Такая кожа плохо удерживает влагу, причиной чего является генетическая предрасположенность. Избавиться от сухой кожи раз и навсегда у вас не получится, но придать ей здоровый вид довольно просто: пользуйтесь увлажняющими кремами и масками.

Часто сухую кожу можно перепутать с обезвоженной, однако, вторая отличается сильно выраженными морщинами и заметными сосудами.

Обезвоженная кожа – это состояние кожи. Обезвоженной кожей может быть любой тип. У такой кожи нарушен липидный барьер, характерны чувство стянутости и шелушение.

Причинами могут являться:

— недостаток воды в организме;

— неправильный уход за кожей (использование спиртосодержащих средств, злоупотребление пилингами и скрабами, умывание водой с мылом);

— нерегулярный сон;

— сезонный авитаминоз или несбалансированная диета;

— переутомление;

— сухой воздух и чрезмерная увлечённость загаром и солярием;

— вредные привычки (употребление алкоголя, курение, стрессы).

Признаки обезвоживания кожи

Понять, что кожа обезвожена легко. Ее выдают следующие признаки:

Чувство стянутости — особенно после умывания. Хочется поскорее нанести крем, но и он часто не особо помогает;
Шелушение — сначала его сложно заметить, так как чешуйки маленькие. Но со временем они будут увеличиваться. И да, даже не думай замазывать их тональным средством. Во-первых, это бесполезно — косметика лишь подчеркнет недостаток. А во-вторых, ты высушишь кожу еще больше;
Морщины — особенность в том, что они исчезают после нанесения крема.

Хоть один признак совпадает? Тогда пора предпринять меры спасения. Правильное питание, уход и восстановление водного баланс — твой план максимум на ближайшее время (а лучше навсегда).

Диагностика

Диагностика кожи проводится разными методами от визуального осмотра до взятия мазков и анализов биологических жидкостей.

Обезвоженная кожи лица — признаки при внимательном рассмотрении может определить каждый: сухость и зуд, ощущение стянутости и раздражения, морщины

Методы диагностики подразделяются на виды:

Визуальный осмотр. Цвет кожи, ее эластичность и рельефность, рисунок.
Пальпаторный осмотр. Проверяется степень обезвоженности кожи по восстановлению после вдавления и после захвата кожи между пальцами. Методы применяются редко.
Аппаратные методы подразумевают использование приборов и их неинвазивное воздействие для диагностики кожных заболеваний, функционального состояния кожи.

Методами аппаратной диагностики кожи являются:

Корнеометрия. Электрическое поле, формируемое датчиком, проникает в кожу на 10-20 нмв роговой слой. Этот слой кожи чувствителен к изменению водного баланса. Содержащаяся в роговом слое влага изменяет емкость конденсатора датчика и эти изменения, и являются результатом исследования.
ТЭПВ-тест. Парциальное давление влаги в коже измеряется датчиками, которые приводят к увеличению давления. Расшифровка результата будет зависеть от типа кожи, возраста, хронических заболеваний кожи.

Сегодняшняя медицина имеет в своем арсенале ряд методов аппаратной диагностики кожи

Себуметрия. Индикаторная лента чувствительная к липидам внутри кожи прикладывается к коже и по изменению оптической плотности получают результат. Метод показывает работу сальных желез, уровень липидного слоя играющего барьерную роль в удержании влаги в коже.
Оптическая когерентная томография. Метод, использующий ультразвуковые волны В-режима. Коэффициент преломления этих волн чувствителен к влаге в коже и его величина служит для оценки оптических свойств кожи. Используется для оценки функционального состояния кожи.
Метод ультразвукового сканирования. Оценивает степень гидратации кожи, толщину слоев и их структуру.
МРТ. Содержащаяся влага изменяет изображение сигналов и отражает метаболическую активность в разных участках кожи.
Проводится оценка гидратации кожи методами – вдавления, продольной деформации, кручения аппаратами. Методы мало распространены, так как не удобны в технике выполнения.

Температура кожи зависит от уровня ее увлажненности и теплоотдачи при ее испарении. Измеряется температура термометром или термопарой – бесконтактным датчиком, использующим инфракрасное излучение. Диагностику проводят в клиниках эстетической медицины, кожных диспансерах, диагностических центрах.

Чем отличается сухая кожа от обезвоженной

Многие путают обезвоженную кожу лица с сухой. Но это два совершенно разных типа. Сухость — это постоянное состояние, которое дано человеку природой. С этим просто надо научиться жить. А вот обезвоженность — временный период, который приходит из-за недостатка воды в организме. Обезвоженной может быть любая кожа и даже жирная.

Чтобы окончательно убедиться, сухость — это особенность организма или временно явление, проведи тест. Сожми кожу в складочку. Если остается мягкая складка — кожа сухая. Быстрое разглаживание тронутого места сообщает об обезвоженности.

Обезвоженность делает кожу чувствительной и капризной:

Ты чувствуешь стянутость, но все равно выглядишь как масляный блинчик. Дело в том, что когда себум (кожный жир) испаряется, организм активизирует его выработку. Вот и получаем — сухость, зуд, расширенные поры, высыпания и блеск. С этим сталкиваются обладатели жирного типа, но и нормальная кожа может выкинуть подобный фокус в стрессовой ситуации.
Кожа перестает избавляться от омертвевших клеток. Это требует энергии, а она вся направлена на устранение обезвоженности. В итоге дерма становится еще и тусклой.
С защитой кожа тоже не справляется. Появляются прыщи, покраснения и раздражения. Если такое происходит из-за привычного ухода, то это первый признак проблемы.

Клинические исследования

Проведенные клинические исследования доказали эффективность, безопасность и переносимость продукции . Средства подходят для ежедневного ухода в том числе за детской кожей с легкой, средней формами атопического дерматита в период ремиссии. В результате использования средств было отмечено снижение активности воспалений, снижения сухости, зуда и шелушений.

Источники:

Манчини А. Дж., Кроучук Д. П., Детская дерматология. Практическая медицина, Справочник, 2018
Чэпман М. Шейн, Хэбиф Томас П., Зуг Катрин А., Динулос Джеймс Г. Х., Кэмпбелл Джеймс Л., Дерматология. Справочник по дифференциальной диагностике, МЕДпресс-информ, 2014
Рекен Мартин, Шаллер Мартин, Заттлер Эльке, Бургдорф Вальтер, Атлас по дерматологии, МЕДпресс-информ, 2018

Причины обезвоживания кожи лица

Чаще всего обезвоженность появляется из-за нарушении целостности гидролипидной мантии (это такая тонкая пленочка на поверхности дермы). Ее главная функция — удержание воды в коже. Нарушение же не дает ей полноценно выполнять свою работу. Это происходит по ряду причин.

Окружающая среда — сильный ветер, холод или жара. Кондиционеры и центральное отопление. Организм возмещает недостаток влаги собственными ресурсами. Но их может оказаться мало и в скором времени это отражается на внешности. Именно поэтому особо опасные периоды для нашей кожи — зима и лето. Но весной больше всего проявляются проблемы — организм просто устает за три месяца зимы. Обрати внимание на прохожих в это время года. Все уставшие, с тусклыми лицами. Поэтому здесь будет мало правильного ухода. Необходимо бороться с весенним авитаминозом.
Неправильный уход — агрессивные очищающие средства (ими особенно любят грешить обладательницы жирной кожи), косметика, которая не соответствует типу кожи, возрасту и сезону. Прекрати бездумно скупать все, на что падает глаз. Обращай внимание на составы и маркировки продуктов.
Недостаток чистой воды — а ты пьешь достаточно воды каждый день? Многие забывает о необходимости пить чистую воду, заменяя ее соками, чаем и кофе. Но эти напитки только еще больше сушат организм. 1,5-2 литра воды помогут избежать обезвоживания организма. Если же ты занимаешься спортом или на улице сильная жара — воды нужно больше.
Возраст — мы не молодеем и это отражается на нашей внешности. С годами кожа снижает выработку гиалуроновой кислоты и в итоге появляются морщины и чувство стянутости. При этом именно обезвоженная кожа быстрее стареет. Замкнутый круг получается. Его необходимо разорвать. В этом поможет уход подходящий твоему возрасту.

Причины и последствия хронического обезвоживания (сухости) кожи

Корень проблемы обезвоживания лежит в нарушении гидролипидного баланса (по-русски, водно-жирового). Серьезные проблемы с этим балансом возникают вовсе не из-за нехватки влаги, а из-за тотального отсутствия полиненасыщенных жирных кислот, которые препятствуют испарению влаги и служат «колыбелью» для молекул НУФ – натурального увлажняющего фактора. Это химическое соединение представляет собой дуэт воды и полезных организму аминокислот и других веществ. НУФ регулирует количество воды, которое увлажняет верхний слой эпидермиса.

Вот только некоторые возможные причины нехватки жирных кислот:

Кожные заболевания (ихтиоз, различные формы дерматозов).
Патологии внутренних органов и систем.
Поражение ультрафиолетом.
Вредные привычки.

К последствиям дегидратации относится развитие серьезных кожных заболеваний, интенсивное ороговение и шелушение головы, рук, лица, опасность занесения инфекций, преждевременное старение и углубление морщин, проблемы в лимфатической системе.

Уход за обезвоженной кожей лица

Заметила, что кожа стала обезвоженной? Действуй сразу!

В первую очередь исключи мыло, спиртовые тоники, жесткие скрабы, глиняные маски, косметику с высоким содержанием кислот и умывание холодной или горячей водой. Эти средства сушат кожу и провоцируют лишнее выделение влаги из организма. А нам ее необходимо восполнить.
Затем приобрети уход, который подходит именно твоему типу. Хватит уже мучить жирную кожу спиртосодержащей косметикой, сухую некачественными жирными кремами, а нормальную мазать чем придется. Читай составы и отдавай предпочтение натуральным компонентам.

Рецепты домашних средств

Помимо употребления чистой воды и отказа от курения, не лишним станет и восстановление водного баланса кожи с помощью недорогих домашних средств.

Наиболее действенные маски для обезвоженной кожи готовятся из распространенных продуктов.

Смешайте столовую ложку кефира, один сырой яичный желток, совсем немного растительного масла и две капли масла облепихи (вместо него подойдет и концентрированный отвар зверобоя). Перед нанесением маски, кожу нужно распарить, а затем нанести состав и подержать его на лице минут 20. Смывается маска обычной водой, после, наносится питательный крем.
Смешайте по половине чайной ложке меда, крепкой чайной заварки, сливок и нанесите смесь на уже подготовленную кожу. Маска выдерживается 30 минут, смывается и наносится крем. Используйте заварку только черного чая, мед можете подержать на водяной бане.
Натрите через мелкую терку морковь, возьмите 3 столовых ложки моркови и разотрите ее с одним свежим куриным яйцом, после чего нанесите на кожу лица на 20-30 минут. Данную маску следует повторять дважды в неделю.
Для приготовления следующей маски вам потребуется смешать по две столовые ложки сока огурца и густых сливок, а также добавить к ним 20 капель розовой воды. Нанести средство на полчаса, затем смыть проточной водой.
Приготовьте травяную маску из тысячелистника, шишек хмеля, цветов зверобоя и ромашки, залив по столовой ложке каждой из трав стаканом крутого кипятка. После остужения, добавьте туда два яичных желтка, по чайной ложке сока лимона и меда и перемешайте. Маску можно смывать через полчаса после нанесения.

Перечисленные маски рекомендуется повторять 2 раза в 7 дней, так как с их помощью вы не только увлажните, но и омолодите, а также подпитаете свою кожу.

Увлажнение разных типов кожи

Даже жирная кожа нуждается в увлажнении. Но выбирать средства надо с умом. Показателем того, что в креме достаточно воды и гидрофиксаторов — легкая текстура.

Сухая

Легче всего обезвоженной становится сухая дерма. Ей и без того не хватает влаги, так еще и стрессовые ситуации могут “забрать” последние остатки. Поэтому ей требуется не простое увлажнение, но еще питание и восстановление. Можешь спокойно обращаться к жирным кремам и растительным маслам. Но не переборщи.

Жирная

Девушкам с этим типом необходимо с особой тщательностью подбирать крем. С одной стороны он должен увлажнить и напитать пострадавшую кожу, с другой регулировать выделение кожного сала и замаскировать жирный блеск. Тебе помогут гидролаты и легкие масла.

Нормальная

Хотя это самый неприхотливый тип, все равно время от времени возникают проблемы. Чтобы избавиться от обезвоженности, начни делать глубоко питающие маски и не забывай пить достаточно воды. Так ты быстро восстановишь свое нормальное состояние.

Комбинированная

У тебя комбинированный тип? Тогда лучше всего приобрести 2 средства. На скулы — для нормальной кожи, а на Т-зону с матирующим эффектом. От такого сочетания ты получишь максимальный результат.

Сухая чувствительная трескающаяся кожа: причины

Сухость кожи может быть вызвана воздействием самых разнообразных факторов:

дефицит витаминов А, В, Е;
сбои в функционировании эндокринной системы;
негативные климатические и атмосферные воздействия;
неправильный режим питания и нарушение водного баланса в организме;
хронические нарушения сна и пр.

Также часто кожа становится сухой вследствие возрастных гормональных изменений. Признаки сухой возрастной кожи:

потеря эластичности и провисание – прежде всего в области щек, шеи и подбородка;
сероватый оттенок;
появление пигментации;
возникновение морщин.

Раздраженная кожа при пересыхании также часто шелушится и вызывает зуд. Что делать в такой ситуации? Уделить особое внимание уходу за лицом – самостоятельному и с помощью профессионалов.

Состав косметики для увлажнения кожи

Перед покупкой внимательно читай составы косметики.

Во-первых, в них должно быть много воды (в таком случае она будет стоять на первых местах в составах),
Во-вторых, натуральность — залог избавления от воспалений (чем меньше список ингредиентов, тем лучше);
В-третьих, необходимо сочетание двух типов гидрофискаторов (веществ, которые не выпускают влагу из кожи, помогают ей выполнять свои функции): гиалуроновая кислота, глицерин, экстракты водорослей, алоэ-вера — притягивают и удерживают влагу;
натуральные масла, сквалан, витамин Е — создают тонкую пленку, которая пропускает воздух, но не выпускают воду.

Если ты читаешь состав и не понимаешь значение того или иного слова — используй интернет. Ты должна знать, что наносишь на свое лицо.

Какие процедуры рекомендуется делать при очень сухой коже лица?

Используемые нашими врачами методики призваны восстановить наружный слой эпидермиса – его целостность и водно-липидный баланс. Выбор оптимальной технологии делается исключительно с учетом индивидуальных показателей – состояния организма, особенностей кожи, возраста.

Для лечения сухой кожи лица косметолог может назначить:

аппаратный вакуумный массаж, способствующий возвращение тонуса мышцам и эластичности коже;
биоревитализацию – насыщение эпидермиса гиалуроновой кислотой;
мезотерапию – инъекции витаминными коктейлями;
нитевой лифтинг – вживление рассасывающихся нитей APTOS.

Получить дополнительную информацию, узнать, как избавиться от сухой кожи вокруг глаз, уточнить стоимость процедуры вы сможете во время приема у косметолога клиники «МедБиоСпектр» – выберите удобное время визита с помощью формы на сайте или позвоните.

Полезные советы для тех кто столкнулся с этим

Самая главная причина обезвоженности — недостаток влаги в организме. Его нужно восполнить. Введи привычку пить много чистой воды. Стаканчик с утра, потом по одному стаканчику за 30 минут до приема пищи и в течение дня по надобности.

Кстати, если ты вечно чувствуешь голод, то скорее всего дело в обычном недостатки воды. Организм любит посылать смешанные сигналы. Если ты резко почувствовала необходимость перекусить, выпей сначала воды. Скорее всего это поможет.

К тому же вода очищает организм, помогает выводить опасные шлаки и токсины. А значит ты можешь лучше себя чувствовать и избавишься от прыщей.

Часто мучаешься от головных болей? Возможно, дело опять же в общей обезвоженности организма.

Так что, прежде чем бежать к врачу и пить кучу лекарств, попробуй восстановить водный баланс.

Обезвоженность мучает в основном зимой и летом. Летом виноваты кондиционеры и солнце. Поэтому не забывай использовать санскрин (он же предотвратит появление ранних морщин из-за Уф-лучей), а в помещении с кондиционером поставь увлажнитель воздуха. Хотя, он должен быть в любом доме. Так ты сможешь поддерживать влагу помещения на должном уровне. Если пока нет возможности купить такой аппарат, то попробуй термальную воду или гидролат. Присмотрись к гидролату с лавандой от Beauty 365 — это универсальное средство, которое подходит для всех типов кожи и даже волосам.

В холодное время года кожу сушит ветер, мороз и центральное отопление. Поэтому перед выходом на улицу наноси питательный крем толстым слоем и старайся прикрыть лицо шарфом. В помещении также должен быть либо увлажнитель, либо гидролат под рукой.

Водопроводная вода — враг нашей кожи. Она содержит большое количество хлора, который негативно влияет на дерму. Поэтому мы рекомендует заменить классическое умывание на умывание с натуральным гидролатом. В его составе только горная вода и травы. Подбери гидролат на Beauty365.ru.

Обезвоженность может возникать из-за недостатка витаминов. Поэтому так важно питаться правильно. В свежих овощах и фруктах содержатся необходимые нам микроэлементы.

А вот, например, кофе, фастфуд и выпечка наоборот негативно влияют на водно-солевой баланс. Поэтому их употребление необходимо ограничить до минимума. А если очень хочется сладенького, то попробуй цукаты. Например, из ревеня. Они не только вкусные, идеально подойдут к завтраку и перекусу, но и богаты витаминами и необходимыми минералами.

Если ты только перенесла простуду или любое другое заболевание, не удивляйся, что кожа выглядит тусклой. При правильном уходе все придет в норму. При этом уход должен быть не только снаружи, но и внутри. Следи за своим иммунитетом — правильно питайся, пей много воды и не забывай про прогулки на свежем воздухе.

Сухая кожа или обезвоженная: в чем разница и что делать

Лицо женщины часто сравнивают с яблочком. Хорошо, когда рядом в этом сравнении стоят эпитеты «наливное», «свежее», «румяное». Но что, если в описании вашей кожи уместнее слово «печеное»? Наш эксперт Анастасия Дубинская расскажет, как помочь вялой и дряблой коже с морщинами по типу «печеное яблоко», научит отличать сухую кожу от обезвоженной и подскажет, когда действительно пора обратиться к грамотному дерматологу.

Если ваша кожа стала тонкой и сухой, как пергамент, или покрылась сеточкой мелких морщин, вы, вероятнее всего, пойдете к косметологу. Тот вынесет вердикт «сухая кожа», порекомендует чудодейственное увлажняющее средство и отправит вас домой ждать волшебного преображения.

Но вот будет ли эффект? Да, у кого-то будет — у девушек, чья кожа действительно сухая. А кому-то такие средства не подходят совсем. Почему? Да потому что кожа может быть сухой, а может — обезвоженной. И это два разных с физиологической точки зрения состояния.

Сухая кожа

Такая кожа тонкая, как бумага, тусклая и шероховатая, часто шелушится. Она кажется стянутой, на ней много поверхностных морщин, даже если ее обладательница еще молода.

Хорошая новость: в этом случае поможет грамотный дерматолог или косметолог. Только действительно грамотный, который давно не пользуется устаревшей классификацией кожи на жирную, сухую, нормальную и комбинированную. Он использует современные диагностические методики — корнеометрию, теваметрию, себометрию — и может определить два важнейших параметра: сколько влаги содержится в роговом слое и сколько в нем кожного сала. Последнее препятствует испарению влаги, «приглаживает» чешуйки, выполняет водоотталкивающую функцию. И при нарушении выработки этой естественной смазки кожа очень быстро становится сухой.

Сухая кожа: интенсивное шелушение, шероховатость, чувство стянутости, поверхностные морщинки, повышенная раздражимость.

Какой бывает сухая кожа?

Современные классификации выделяют следующие ее виды:

сухая себодефицитная (с нарушением выработки кожного сала, его нехваткой);
сухая (в этом случае с количеством кожного сала все в порядке);
сухая с гиперсекрецией кожного сала.

С учетом особенностей именно вашей кожи специалист должен разработать алгоритм действий, включая коррекцию питания, повышение уровня влажности воздуха и, конечно, специальные косметические средства.

Обезвоженная кожа

Такая кожа — вся в глубоких складках и заломах, еe тургор — способность быть упругой, эластичной и быстро возвращаться в первоначальное состояние — снижен. Кожа имеет желтоватый оттенок, она вялая и дряблая. На нее не действуют никакие хваленые дорогие кремы и сыворотки. Все потому, что проблема не на поверхности, а в более глубоком слое, расположенном под эпидермисом, — дермальном матриксе.

Обезвоженная кожа: сниженный тургор, дряблость, вялость, глубокие морщины и заломы.

В этом случае тоже нужен хороший специалист: он назначит капилляроскопию и УЗ-сканирование, чтобы узнать, что мешает работе капилляров, а также оценит вязкоэластичные свойства кожи с помощью баллистометрии. А вот способы решения проблемы будут уже несколько другими, ведь, как мы уже разобрались, косметические средства в случае с обезвоженной кожей не работают.

Наше лицо и тело густо пронизаны кровеносными сосудами. Крупные ветки — артерии и артериолы, мелкие веточки — капилляры. Именно они приносят коже живительную влагу и питательные вещества.

Почему возникают сухость и обезвоженность?

Общее у сухой и обезвоженной кожи — недостаток влаги. Только в случае с сухостью эпидермис плохо удерживает воду, а при обезвоженности в дерме нет движения крови, и, соответственно, — нет воды.

Качество движения крови зависит от состояния капилляров и более крупных сосудов. Если у человека слабый тонус капилляров, а артерии пережаты напряженными мышцами, кровоток очень и очень слаб. Из-за этого кожа «сидит на жeсткой диете» и постоянно недополучает необходимую ей влагу и питательные вещества. Она словно сжимается изнутри и усыхает.

Добавьте сюда постоянные стрессы, гормональные сбои, воспаления, недосып, прием лекарств и десятки других повреждающих факторов. Просто сценарий триллера с кожей в главной роли!

Как все исправить?

Как бы мы ни старались, в обоих случаях — при сухости и обезвоженности — побороть проблему без восстановления микроциркуляции невозможно. Ни поверхностный массаж, ни биоревитализация, ни мезотерапия или другие процедуры, которые в таком огромном количестве предлагает вам индустрия красоты, не доставят влагу и другие необходимые вещества в дермальный слой искусственно.

Работу по восполнению влаги в коже нужно начинать с расслабления шейного и грудного отделов позвоночника. Напряженные мышцы перекрывают кровоток: пока они не расслабятся, пока не освободится путь для этого животворящего потока, несущего нашей коже воду и питательные вещества, справиться с «засухой» будет очень трудно. Просто невозможно.

На следующем этапе нужно приступать к глубокому миофасциальному массажу лица. С его помощью вы бережно размягчите фиброзные образования, поможете застоявшейся лимфе покинуть лицо и тело, создадите «помпу» для проталкивания воды из капилляров в межклеточное пространство дермы.

Плюс нужна посильная физическая нагрузка для нормализации кровотока, поддержания мышечной массы и гормонального фона, коррекция питания и режима дня.

И вот уже кожа не обезвожена, а насыщена влагой, разглажена и радует розоватым оттенком и нежным румянцем. Просто наливное яблочко!

Обзор средств для обезвоженной кожи

При обезвоживании в первую очередь необходимо ограничить контакты с водопроводной водой. Для умывания используй натуральный гидролат. Подбери его, опираясь на свой тип кожи. Например, с розой идеально подходит для зрелой, сухой и чувствительной кожи. С мятой — для жирной и комбинированной. Гидролат шалфея необходим для девушек с жирной кожей, склонной к воспалениям. В остальных случаях подходит лаванда.

Теперь поговорим о глубоком питании кожи. Оно необходимо всегда, но зимой в большей степени. Здесь может помочь кокосовое масло. Его можно использовать как в чистом виде, так и добавлять в маски, кремы и бальзамы. Но обладателям жирной и комбинированной кожи нужно быть осторожным с этим средством и обращаться к нему только в крайних случаях.

Увлажнение — самый важный пункт при уходе за обезвоженной кожей. Попробуй конопляный бальзам с вербеной. Он деликатно увлажняет, препятствует преждевременному старению, разглаживает морщинки, избавляет от шелушения и заживляет трещинки.

Масло камелии сасанквы и сквалан можно использовать на постоянной основе. Добавляй их в свой крем, делай с ними массаж или наноси в чистом виде. Они не только увлажняют кожу, но и выполняют роль гидрофиксаторов. При этом они натуральные и не навредят твоему здоровью. Кстати, они подходят не только для ухода за кожей лица, но и всего тела (даже волос и ногтей!).

Чтобы лицо было сияющим и здоровым необходим полноценный уход. Упражнения, косметические средства и, естественно, очищение изнутри. Об этом ты можешь узнать на Базовом курсе “СмелоНЕТ”.

Как вернуть влагу коже в домашних условиях?

Справиться с данной напастью можно собственными силами, хотя это будет не так легко и быстро, как хотелось бы. Что делать в такой ситуации?

Самое важное – набраться терпения и действовать в соответствии со всеми рекомендациями.

Если лечение будет регулярным и грамотным, то уже через пару недель или даже раньше ваша кожа станет выглядеть лучше.

Как же этого добиться?

Уход за обезвоженной кожей лица начинается с восстановления внутреннего водного баланса. Заставьте себя выпивать по стакану воды каждый час в период с 8 утра до 4 часов дня. Только воду пейте чистую, негазированную и не кипяченую. Отказываться от чай и кофе не обязательно, однако их употребление необходимо свести к минимуму. В идеале, конечно, их хорошо бы заменить какими-то молочными продуктами – например, кефиром или питьевым йогуртом. Разумеется, про алкоголь и газировку вы должны забыть.
Если рабочие условия таковы, что вам часто приходится взаимодействовать или находиться среди пыли, паров, вредных веществ и высоких температур, то постарайтесь взять отпуск на время лечения кожи. В дальнейшем используйте на работе различные защитные средства, крема с защитным эффектом.
Измените свой рацион, включив в него больше свежих овощей, фруктов и уберите из него маринованную, консервированную, соленую пищу, вредный фастфуд.
Разберитесь со своим образом жизни. Высыпайтесь хорошенько, бросьте курить, чаще дышите свежим воздухом. На период лечения полностью откажитесь от похода на пляж с целью получения загара, от посещения солярия и сауны.
Если обезвоживание лица стало следствием какого-либо заболевания, безусловно, вы должны сначала вылечить его, иначе привести кожу в порядок не получится. В общем, не поленитесь пройти медицинское обследование и затем пролечиться. Только после пройденной терапии вы сможете вернуть своей коже прежнюю красоту и здоровье.
Выбирайте косметику правильно. Дешевые косметические средства далеко не всегда эффективны, поэтому лучше воспользоваться средствами от популярных, зарекомендовавших себя брендов, которые как минимум гарантируют качество. Также рекомендуется всегда использовать одну линию косметики. Увлажняющие скрабы, крема и прочие средства обязательно должны быть разработаны специально для решения проблемы обезвоженности кожи.