Зимой кожа подвергается негативному воздействию ветра и холода, в результате чего появляются шелушение, покраснения и ощущение стянутости, кожа становится сухой, что делает ее уязвимой перед аллергенами, бактериями и вирусами. Для того чтобы подготовить кожу к морозу, необходимо соблюдать правила зимнего ухода.
Зимний уход за кожей лица — правила и ошибки
Не многие знают, какими должны быть основы правильного ухода, и совершают ошибки, принося еще больший вред. Среди основных ошибок следует отметить:
- несоответствие уходовых средств типу кожи – многие считают, что зимой тип кожи меняется, на самом деле это не так — дерма просто становится суше, что требует корректировки привычного ухода;
- недостаточное увлажнение — распространено заблуждение, что зимой нельзя использовать увлажняющие кремы, поскольку вода в их составе замерзает на морозе и вредит коже, это не так — увлажнять следует не только кожу, но и воздух в помещении;
- горячий душ/умывание — рекомендуется использовать теплую воду, поскольку более высокие температуры разрушают липидный барьер и ведут к обезвоживанию;
- агрессивные пилинги и очищающие средства на спиртовой основе – зимой следует заменить их на более мягкие с пометкой «для чувствительной кожи»;
- классический двухразовый уход – зимой кожа нуждается в защите перед каждым выходом на улицу, кремы следует наносить не позже, чем за 20 минут до выхода;
- поверхностный уход – ухаживая за состоянием кожи с помощью косметологических средств, следует помнить о необходимости правильного питания и соблюдения водно-солевого баланса.
Как зимой сохранить кожу красивой и здоровой
В нашей рубрике о здоровье мы уже рассказывали о том, что кожа — это своеобразное «зеркало здоровья» нашего организма. И чтобы она добросовестно выполняла свои многочисленные функции, необходимо уделять ей особое внимание. Об особенностях ухода за кожей зимой рассказывают врачи-дерматологи ГКБ №52
и
.
Какие проблемы подстерегают нашу кожу зимой? Во-первых, пересушенный от отопительных приборов воздух в помещении Во-вторых, мороз и холодный ветер на улице. В-третьих, резкий перепад температур, когда вы выходите из дома на улицу. Страдают не только открытые части тела, но и те, что защищены одеждой. Поэтому мы остановимся на всех возможных участках кожи, требующих пристального внимания в зимнее время года, и начнем с наиболее подверженной воздействию факторов внешней среды кожи лица.
Лицо
Если все остальные части тела мы хоть как-то защищаем и укрываем от мороза и ветра, то лицо принимает на себя все удары зимней погоды. Под действием низких температур и ветра кожа становится сухой, более чувствительной, на ней легко образуются морщинки. От низкой температуры сужаются кровеносные сосуды, и кожа лица испытывает недостаток в питательных веществах, приносимых кровью.
Таким образом, зимний уход за лицом должен включать дополнительные увлажнение и питание кожи, а также защиту от мороза и ветра.
Увлажнение
После умывания и очищения лица обязательно используйте тоник или лосьон — он образует пленку, которая задерживает влагу в коже.
В зимнюю ветреную погоду и при занятиях спортом на воздухе не стоит пользоваться увлажняющим кремом. Зимой такой крем рекомендуется наносить на лицо на ночь, а утром, перед выходом на улицу, используйте питательный, он предохранит от мороза. Если вы пользуетесь двумя видами крема одной марки – увлажняющим и ночным, просто поменяйте их местами. Кстати, зимой от холода хорошо защищает тональный крем, сделанный на жирной основе.
Если обычно вы пользовались увлажняющими средствами для жирной кожи, то зимой перейдите на средства для нормальной. Если кожа нормальная, используйте увлажняющие средства для сухой кожи. Если кожа сухая, пользуйтесь привычным увлажняющим средством, но в 1,5 — 2 раза чаще, чем в другое время года.
Питание
Наносимый утром питательный крем должен быть густым и жирным, и даже в нашей средней полосе должен иметь защиту от УФ-излучения — с минимальным фактором 15 SPF. Крем наносится за десять минут до нанесения тональной основы. Если вы едете отдыхать на горнолыжные склоны, ваш утренний крем должен иметь степень защиты не менее 30, а лучше — 50. То же касается и вашей губной помады.
Обратите внимание на продукцию российских производителей. Средства ухода за лицом фабрик «Свобода», «Невская косметика», «Черный жемчуг» учитывают специфику климата средней полосы, существенно отличающегося от европейского. Также рассмотрите косметику, производимую в странах северной Европы (в Финляндии, Швеции), которая учитывает климатические особенности, в том числе и нашей страны, и сочетает в себе компоненты, обеспечивающие защиту и питание. Обращайте внимание на содержание в креме для лица, в том числе креме для век, 100%-но натуральных масел, экстрактов трав, витаминов А и Е, которые являются главными активными веществами: питают и смягчают кожу, активизируют обменные процессы в ней, повышают эластичность и упругость. Полезными будут крема, содержащие смягчающие компоненты (сквалан, фитостеролы репса и авокадо, масло макадамии, аргановое, жожоба), олигоэлементы (цинк и кремний), основные жирные кислоты (линолевая и линоленовая).
ГУБЫ
Все те же правила касаются и защиты губ в зимнее время. Мороз и ветер, а особенно привычка дышать на холоде ртом, вызывают шелушение губ. Поэтому в это время года на губах постоянно должна быть гигиеническая помада или специальный увлажняющий бальзам. Обратите внимание на состав вашей зимней помады: она должна быть на основе пчелиного воска и жира и содержать солнцезащитный фактор не менее 20.
Если губы шелушатся, воспользуйтесь специальным скрабом для губ. В домашних условиях полезно смазывать губы медом или огуречным соком. Замечательным питанием для губ являются растительные масла — касторовое, оливковое, наносимые на 10 минут ежедневно. В масло по желанию можно добавить пару капель лимона.
ТЕЛО
Зимой, как бы это не показалось странным, не следует принимать горячий душ – только теплый. Горячая вода повышает тепло- и водоотдачу, и кожа быстрее сохнет. долгое пребывание в горячей воде полностью лишит кожу защитного жирового слоя, приводя к увеличению её сухости. Совсем уж отказывать себе в удовольствии понежиться в ванне не стоит, однако нужно помнить о длительности удовольствия — не более 15 минут, а температура воды не должна превышать 40°C. В зимнее время не пользуйтесь обычным мылом, предпочтите увлажняющее крем-мыло, гель для душа, содержащий крем. Раз в неделю можно попользоваться и скрабом для тела вместо геля для душа или перед ним для удаления омертвевших клеток поверхностного слоя кожи. После душа используйте молочко для тела, нанося его на всю поверхность равномерно, массирующими движениями.
РУКИ
Кожа рук — очень нежная, она моментально реагирует на недостаток ухода, становясь сухой, стянутой и растрескавшейся. «Зимнее» правило — на улице всегда следует носить варежки или перчатки. Нужно отказаться от использования антибактериальных моющих средств для рук — они приводят к сухости кожи. Старайтесь мыть посуду и заниматься уборкой дома только в перчатках.
Для ухода за кожей рук подойдут густые кремы. На ночь хорошо делать специальные маски: нанести на кисти рук толстый слой крема, надеть хлопчатобумажные перчатки и ничего не делать в течение минимум 2-х часов (можно лечь спать).
НОГИ
Зимой за ногами нужно ухаживать даже тщательнее, чем летом. Из-за постоянного контакта с шерстяными тканями и плотной синтетикой (носки и колготы), недостаточного воздухообмена из-за ношения закрытой обуви кожа ног становится более сухой, чем обычно. Возникает гиперкератоз — утолщение верхнего слоя эпидермиса и, к сожалению, обычный педикюр в таких случаях не помогает. Необходимо ежедневно пользоваться кремами и другими косметическими средствами, которые содержат кератолитики – активные вещества, размягчающие и удаляющие отмершие участки кожи (в их состав входит салициловая и молочная кислота, мочевина), а также скрабами для ног (они содержат более грубые отшелушивающие компоненты, нежели скрабы для тела).
Для смягчения огрубевшей кожи ступней помогают масляные обертывания: теплое масло (оливковое, персиковое или кокосовое) наносится на ступни, на ноги надеваются шерстяные носки. Через 30 минут масло смывается теплой водой. Нана ночь нужно пользоваться питательным кремом для ног, более жирным, чем летом. Перед сном также желательно делать массаж стоп — он снимает усталость и стимулирует обменные процессы в организме. Утром после душа, перед тем, как надеть колготы и носки, полезно использовать быстро впитывающиеся увлажняющие средства с дезодорирующим эффектом — для профилактики сухости и устранения неприятного запаха в течение дня. И примите за обязательное правило: чтобы ноги «дышали», в помещении переобувайтесь, меняйте зимнюю обувь на более легкую сменную.
УВЛАЖНЕНИЕ ИЗНУТРИ
Нужно также позаботиться об увлажнении кожи изнутри, для чего следует пить больше жидкости. Это могут быть простая вода, сок, компот. Чай и кофе, напротив, способствуют более быстрому выведению влаги из организма — ими злоупотреблять не следует. Среднее количество жидкости, принимаемой за сутки зимой, должно составлять не менее 2 л.
МИКРОКЛИМАТ В ПОМЕЩЕНИИ
Зимний уход за кожей — это не только маски, тоники и кремы. Это еще и соблюдение адекватного температурного и влажностного режима в квартире и на работе.
Чтобы уменьшить степень обезвоживания и высушивания кожи (а виной тому батареи центрального отопления и кондиционирование воздуха), нужно по возможности поддерживать температуру воздуха в помещении на уровне 18-20°C и обязательно пользоваться увлажнителями воздуха (пароувлажнителями или УЗ-водораспылителями), особенно ночью. Если нет возможности пользоваться специальными приборами, можно просто налить воды в широкие емкости и разместить их на подоконниках или шкафах — вода, испаряясь при комнатной температуре, создаст оптимальный уровень влажности.
ЕСЛИ ВОЗНИКЛИ ПРОБЛЕМЫ
При возникновении тревожных симптомов со стороны кожных покровов или при обострении хронических кожных заболеваний в любое время года вам придут на помощь врачи-дерматологи ГКБ №52. Записаться на консультацию вы можете по телефону или через форму Записаться на прием.
Холодовая аллергия — симптомы, базовый уход и профилактика.
Холодовая аллергия – это реакция гиперчувствительности, вызванная воздействием низких температур, которая в первую очередь проявляется в виде высыпаний на кожных покровах по типу крапивницы и контактного дерматита. Основные симптомы, проявляющиеся на коже:
- покраснения;
- зуд;
- местная отечность.
Кроме того симптомами холодовой аллергии являются общее недомогание, одышка, заложенность носа, головные боли, коньюктивит. Ухаживая за кожей с проявлениями холодовой аллергии, следует придерживаться ряда правил:
- бережное очищение кожи средствами, состав которых насыщен витаминами С и Е;
- для умывания использовать мягкие спонжи, исключить жесткие механические скрабы и химические эксфолианты, в период ремиссии следует использовать щадящие отшелушивающие средства;
- перед выходом на улицу наносить защитный питательный крем с плотной текстурой, в составе которого есть аллантоин, пантенол, витамины E и F, бисаболол.
Проявлений холодовой аллергии можно избежать, если своевременно предпринять профилактические меры: обрабатывать кожу питательными уходовыми средствами, по возможности сократить время пребывании на холоде, дышать на улице носом, выбирать исключительно теплую одежду и обувь, придерживаться сбалансированного питания.
Уход за другими частями тела
В уходе зимой нуждается не только лицо, но и другие части тела – губы, руки и тело в целом.
Уход за губами
Для ухода за губами необходимо использовать такие средства и процедуры:
- скрабы;
- пилинг (количество процедур сокращают);
- массаж подушечками пальцев;
- для снятия макияжа;
- питательные маски;
- декоративная косметика для защиты от мороза.
Уход за руками
Кожа рук также нуждается в уходе зимой. Для этого используют;
- витаминные маски;
- пчелиный воск;
- средства на основе сока алоэ;
- мед;
- растительные мала – какао, жожоба, авокадо.
SPF зимой. Почему это важно!
Мнение, что ультрафиолет опасен для кожи только в теплые времена года, является заблуждением. Зимой кожный покров поддается вредному воздействию УФ-лучей даже при пасмурной погоде. UVA-излучение (вид ультрафиолетовых лучей, активных зимой) является одной из главных причин сухости кожи, появления морщин и гиперпигментации.
Для того чтобы SPF-средства эффективно защищали кожу, необходимо соблюдать технику их нанесения. Сначала наносятся дневные средства ухода, затем через 15 – 20 минут — крем с SPF.
Отшелушивайте лишнее
В холодный сезон обменные процессы замедляются. Кожа обновляется не так быстро, как хотелось бы — мертвые чешуйки рогового слоя задерживаются на поверхности лица, его рельеф становится менее ровным. Часто это сопровождается прыщиками: себум не может вырваться наружу, создавая благоприятную среду для роста бактерий.
Избавиться от омертвевших клеток и следов обветривания поможет регулярная эксфолиация. Чтобы не травмировать гидролипидную мантию кожи, высокоабразивные скрабы желательно заменить скрабами-масками с деликатными отшелушивающими частицами или пилингами с АНА-кислотами.
Пользоваться ли в мороз увлажняющим кремом?
Да! Отказ от увлажняющих средств зимой ведет к обезвоживанию кожи, которая подвергается деструктивному воздействию сухого воздуха, ветра, холода и температурных перепадов. Кожа становится стянутой, тусклой и шершавой, а кожа жирного типа из-за потери влаги становится еще более сальной. Зимний дневной крем должен содержать в своем составе витамины и растительные масла. Среди прочих следует выбирать те средства, в составе которых защитные и питательные компоненты преобладают над увлажняющими. Для увлажнения кожи зимой следует отдавать предпочтения кремам, в составе которых есть Shea Butter (масло Ши), Avocado Oil (масло авокадо), Tocopherol (витамин Е).
Можно ли делать пилинги и скрабы зимой
Наложение скраба и процедура пилинга выполняют единую задачу – они способствуют разглаживанию кожи и отшелушиванию верхнего слоя омертвевших клеток. В результате кожные покровы укрепляются, благодаря чему они лучше противостоят морозам и температурным перепадам.
Поэтому скрабы и пилинг в зимний период приобретают особое значение. Они сопровождаются применением питательного крема, ускоряющего процессы восстановления тканей. В таких средствах используются натуральные компоненты:
- масло розы, лимона;
- молочная, миндальная кислота;
- папайя;
- ламинария.
Уход за разными типами кожи в зимний период
В зимний период кожа становится суше, но это не означает, что изменяется ее тип. Для того чтобы обеспечить должный уход и защиту кожи от воздействия ветра и холода следует подбирать средства, предназначенные для «соседнего», более сухого типа. Например, матирующие средства для жирной кожи зимой следует сменить на легкие гели/кремы для комбинированной кожи. Общая схема коррекции ухода выглядит следующим образом:
- средства для жирного типа кожи заменяются на средства для комбинированного типа;
- средства для комбинированного типа — на средства для нормальной кожи;
- средства для нормальной кожи – на средства для сухой кожи;
- средства для сухой кожи – на средства для очень сухой кожи.
В целом уход за кожей сухого типа в зимний период предполагает использование мягких очищающих средств и скрабов с содержанием плаценты, питательных кремов и увлажняющих (наносить заблаговременно до выхода на улицу). Кожа жирного типа меньше подвержена сухости, для ухода за ней следует использовать очищающие пенки, снижающие работу сальных желез кремы и грязевые маски. Поскольку комбинированный тип кожи отличается жирной дермой в Т-зоне и сухой – на других участках, для ухода после тщательного очищения гелями и муссами для умывания необходимо сочетать разные средства. Для Т-зоны подходят питательные кремы, а для остальных зон – более жирные.
Нормальная кожа
Этот тип не страдает от излишнего выделения себума или недостатка влаги. Однако и за нормальной кожей нужно ухаживать зимой, чтобы поддерживать стабильное состояние и не допускать пересушивания.
Нормальной коже лица и тела подойдет крем с легкой текстурой — более плотный может спровоцировать дополнительное выделение кожного сала. Лучше использовать средство, которое быстро впитывается и подходит в качестве базы для макияжа. Перед использованием крема не забывайте очищать кожу — утром и вечером, — а также умываться прохладной водой.
Особого внимания требует кожа рук
Зимой рукам также требуется тщательный уход, так как на морозе кожа начинает трескаться, краснеть, ослабляются защитные свойства, ухудшается ее питание. Это не только ухудшает внешний вид кожи рук, но и способствует ускорению процессов старения.
Зимой желательно надевать перчатки или варежки, чтобы избежать контакта с морозным воздухом. Не стоит мыть руки перед выходом из дома, а вот нанести немного жирного крема не помешает. Если вы заметили излишнюю сухость кожи рук из-за работающей на полную мощность системы отопления и не собираетесь покидать помещение в ближайшие несколько часов, можете использовать крема с высоким эффектом увлажнения. На холоде такие крема использовать, напротив, не следует — входящая в их состав влага замерзнет и вызовет раздражение кожи. Можно так же порекомендовать масляные ванночки для рук, которые одновременно согревают их и питают кожу.
Так же следует обратить внимание на одежду
Наша кожа должна «дышать», это очень важно. В зимнее время она чаще всего такой возможности лишается — чересчур теплая одежда, иногда в несколько слоев этого не позволяет. Если вы хотите сохранить естественную вентиляцию, белье стоит носить из хлопка, по возможности, следует избегать чересчур тесной одежды. Но даже в этом случае от постоянного контакта кожи с одеждой она может сохнуть и шелушиться, тогда следует почаще пользоваться молочком для тела или увлажняющими гелями.
Какие еще участки особо восприимчивы к зимним условиям?
Руки
Чувствительность рук объясняется частым воздействием холода и проточной воды. Не забывайте увлажнять их и защищать перчатками.
Обратите особое внимание на свои руки. Необходимо ухаживать за кожей зимой, нанося два раза в день жирный крем. Это лучший способ избежать появления трещин и повреждений
Полезный совет: никогда не мойте замерзшие руки горячей водой! Термический шок вызывает изменения в кровеносных сосудах. Мойте руки теплой водой.
Губы
Кожа на губах тоньше кожи на остальных частях лица, зимой она легко трескается, испытывает чувство жжения и стянутости. Как можно чаще пользуйтесь стиком для губ, не дожидаясь, пока они растрескаются.
В любое время дня увлажняйте кожу губ с помощью восстанавливающего бальзама для губ, в состав которого входит витамин Е, обеспечивающий оптимальную защиту от холода. Вы также можете нанести толстый слой бальзама и оставить его на всю ночь, чтобы при пробуждении ваши губы были безупречно мягкими и нежными.
Тело
Зимой мы одеты с головы до пят, а шерсть и синтетика могут вызвать раздражение на теле. Если кожа получает достаточно питания, то зуда под пуловером можно избежать!
Также к раздражению приводит ободряющий горячий душ. Поэтому мы рекомендуем принимать душ при температуре 37°C, т.е. при температуре тела.
Полезный совет: после ванны или душа протирайте тело полотенцем с осторожностью, чтобы не вызвать раздражение.
Что искать в составе косметики
Если летом кожа нуждается в активном увлажнении, то зимой на первое место выходят питание и защита. Чтобы подобрать оптимальный продукт, нужно внимательно изучить его состав.
Крем для лица активное увлажнение Active Hydrating Cream,100 мл
Липо-крем защитный с маслом норки Protect Lipo Cream, 50 мл
Крем-барьер зимний c маслом крамбе Winter Cream, 50 мл
В средствах для зимнего ухода ищите следующие ингредиенты:
- витамины А, В, С, D, E, F
— питают кожу и повышают ее выносливость; - микроэлементы (магний, кальций, цинк)
— способствуют активной жизнедеятельности клеток; - коллаген и эластин
— повышают упругость кожи, препятствуют образованию морщин, замедляют процессы старения в клетках; - масла
— восстанавливают липидный слой эпидермиса, разглаживают и смягчают кожу; - керамиды
— наполняют кожу жизненной энергией и повышают ее защитные свойства; - растительные экстракты
— насыщают клетки эпидермиса влагой и питательными веществами; - пантенол и аллантоин
— оказывают смягчающее и успокаивающее действие; - гиалуроновая кислота
— удерживает влагу в клетках и препятствует пересыханию кожи.
Делайте восстанавливающие маски
Питательная крем-маска для лица из коллекции Natura увлажняет и успокаивает кожу — то, что надо после ледяного ветра или метели. Главный действующий компонент маски — масло ши. Оно насыщает клетки жирными кислотами, восстанавливает, замедляет возрастные изменения и создает на коже невидимый защитный барьер, препятствующий испарению влаги. В составе крем-маски нет спирта, парабенов, силиконов или искусственных красителей. Она подходит для всех типов кожи, включая чувствительную. Заботиться о коже можно, не отвлекаясь от повседневных дел: просто нанесите маску плотным слоем, оставьте на 10 минут, а после снимите излишки салфеткой.
Питание должно быть разнообразным и включать в себя больше жидкости
Наш рацион и питьевой режим особенно важны для кожи зимой, когда организму не хватает витаминов, а запасы влаги быстро уменьшаются. В результате этого кожа становится сухой, безжизненной, но это можно исправить. Для этого надо употреблять в рацион фрукты, овощи, соки, молочно-кислые продукты, зелень, крупы и злаки, рыбу. Следует пить достаточное количество жидкости, это может быть сырая вода, зеленый чай, клюквенный или брусничный морс, отвар шиповника. Все это позволит не только уменьшить проблемы с кожей, но и помочь иммунитету бороться с вирусными инфекциями и простудой.
Заряжайтесь витаминами
Свежие фрукты и овощи — зимой скорее редкость. Нехватка витаминов и минералов моментально сказывается на коже: она становится тусклой, приобретает неоднородный рельеф, медленнее восстанавливается.
Облепиха и шиповник дарят мощный заряд витаминов. Чашка ягодного чая — отличный способ согреться после зимней прогулки, пока о вашем лице заботится питательный крем «Чистая линия» с таким же «вкусным» составом. Масло облепихи и экстракт шиповника насыщают клетки полезными веществами, стимулируют обменные процессы, делают кожу упругой и помогают разгладить мелкие морщинки. Благодаря богатому витаминно-минеральному составу облепиха — классический компонент антивозрастных кремов. Шиповник — настоящий кладезь витамина С. В составе крема он помогает сохранить красоту и молодость кожи: он работает как антиоксидант, стимулирует синтез коллагена, регулирует обновление клеток.
Как заботиться о коже лица зимой
Запомните несколько важных правил, которые помогут сохранить красоту и здоровье кожи в холодный сезон.
- Зимой стоит отказаться от использования очищающих средств на основе простых спиртов. Такие продукты будут сильно сушить кожу, а это совсем не то, что нужно в холодное время года. Гели и лосьоны лучше заменить мягким пенками или молочком.
- Постоянная забота о коже необходима в любой сезон, но особенно важна регулярность зимой. Невозможно напитать и защитить кожу впрок — только ежедневный уход позволит поддерживать здоровое состояние кожи независимо от времени года.
- Зимой важно пить достаточно жидкости. Перепады температур отнимают влагу у организма — он тратит больше энергии и теряет много жидкости, регулируя температуру тела. Первой от такого стресса страдает кожа, чтобы избежать его, соблюдайте питьевой режим.
- Пересмотрите принципы питания. Состояние кожи во многом зависит от того, что мы едим. Зимой в рационе обязательно должны присутствовать орехи, жирная рыба, белковые продукты, клетчатка.
- В холодный период организм больше нуждается в отдыхе. Чтобы поддерживать здоровье в целом и состояние кожи в частности, постарайтесь увеличить продолжительность сна в сутки хотя бы на час.
Бьюти-рутина в холодное время года, как и в любой другой сезон, должна включать несколько этапов:
- очищение;
- тонизация;
- увлажнение и питание;
- регулярное интенсивное воздействие в виде эксфолиантов и масок.
Для очищения следует выбирать деликатные средства, которые будут мягко, но качественно удалять загрязнения, себум, остатки косметики, не травмируя кожу. После очищения обязательно следует использовать тоник, чтобы нормализовать рН кожи и подготовить ее к воздействию последующих продуктов.
Также зимой не стоит забывать о глубоком очищении кожи. С этой целью лучше использовать деликатные, но эффективные пилинги или энзимную пудру. Такие средства, в отличии от грубых скрабов, будут качественно очищать кожу от загрязнений и ороговевших клеток, не нарушая целостность эпидермиса.
Завершать интенсивную процедуру очищения полезно нанесением маски с учетом состояния кожи — можно чередовать продукты с увлажняющим, успокаивающим, питательным, восстанавливающим действием.
Основной упор стоит сделать на уходовые продукты. Они должны защищать кожу от стрессового воздействия окружающей среды в холодный сезон.
Липо-крем защитный с маслом норки Protect Lipo Cream от ARAVIA Professional
Питательный крем, богатый маслами и увлажняющими компонентами, легко решает проблемы сухой и чувствительной кожи лица. Продукт оказывает мгновенное ухаживающее действие: увлажняет, питает, смягчает, разглаживает кожу. Крем защищает эпидермис от вредного влияния сухого воздуха и перепада температур, создавая барьер, который препятствует потере влаги.
Интенсивное защитное действие крема достигается за счет биоактивного состава:
- масла норки, ши, какао
— улучшают защитные свойства кожи и восстанавливают липидный баланс; - Д-пантенол (5%)
— устраняет воспаление, раздражение, шелушение чувствительной кожи; - гиалуроновая кислота
— придает коже упругость и эластичность.
Ежедневное применение крема помогает поддерживать кожу увлажненной и снизить выраженность возрастных изменений в тканях.
Базовые советы
Больше всего в холодное время года кожа нуждается в увлажнении и защите. Агрессивные очищающие гели, маски и скрабы следует отложить до более мягкого сезона. Уход за лицом зимой должен включать щадящие средства, которые помогут коже напитаться по-лезными веществами. Старайтесь чаще пользоваться успокаивающей и заживляющей косметикой. Не забывайте наносить на лицо защитный крем за полчаса до выхода на мо-роз.
Комплексный подход в разы усиливает эффективность косметических средств. Старайтесь следить за рационом: пейте больше чистой воды, не ограничивайте себя в еде чересчур жестко. Зимой повышается риск авитаминоза и ослабления иммунитета. Это негативно сказывается не только на состоянии кожи, но и на общем самочувствии. Поэтому в рацион необходимо добавлять больше фруктов и овощей. Также зимой организму требуются жир-ные кислоты омега-3 — они способствуют регенерации, делают кожу более упругой. Омега-3 можно найти в жирной рыбе, орехах, авокадо, а также в растительном масле — оливковом или льняном.
Не забывайте проветривать в доме. Недостаток кислорода делает цвет лица тусклым и негативно влияет на сон, что приводит к появлению отеков и морщин. Здоровый сон и свежий воздух, напротив, позволяют коже отдохнуть и запускают природные процессы восстановления. Помогают и несложные физические нагрузки: ежедневная зарядка улучшает кровообращение и обмен веществ, что придает лицу здоровый и свежий вид.
