Ксероз кожи – аномальная сухость верхнего слоя кожного покрова, обусловленная изменением гидролипидного баланса кожи. Проявляется сухой, шершавой структурой поверхности кожного покрова. Кожа покрывается трещинами, воспаляется, подвергается инфицированию. При заболевании наблюдается весь спектр патологических кожных изменений: нарушение салоотделения, потоотделения, липидов кожи, дефицит аминокислот, ощущение дискомфорта. Состояние постоянно сопровождается зудом, что снижает качество жизни пациента.
Сухость кожи: причины
Ключевой причиной сухости кожи является замедленная выработка кожного сала, что влечет недостаточное питание верхнего слоя клеток (дермы). Эта недостаточность может иметь наследственные причины или вызываться рядом внешних и внутренних факторов. По мнению дерматологов
, в молодом возрасте сухая кожа является наследственной, а вот уже в зрелом — недостаточную секрецию пор вызывают самые разные причины.
Все причины сухости кожи тела или отдельных участков можно разделить на внутренние и внешние. К внешним относят:
- засушливый климат;
- пересушенный воздух;
- воздействие слишком холодной или слишком горячей воды;
- длительный загар;
- воздействие низких температур воздуха;
- неправильно подобранные средства ухода за кожей (слишком частое использование мыла, агрессивные очищающие средства или процедуры).
Внутренние причины касаются состояния здоровья человека и его организма в целом, к ним относят:
- обезвоживание: во время диареи, повышенной температуры, длительного пребывания на жаре и пр.;
- гормональные нарушения: менопауза, сахарный диабет, гипотериоз и другие эндокринные заболевания;
- нарушенный обмен веществ;
- длительный стресс;
- затянувшийся курс антибактериального лечения с применением антибиотиков;
- передозировка витаминов (особенно А и Е);
- кожные заболевания (экзема, аллергии, кератоз, псориаз, дерматит и др.);
- несбалансированное питание, монодиеты;
- вредные привычки;
- естественное старение.
Причины сухости кожи тела напрямую влияют на лечение, ведь даже локализация травмированных участков может указывать на вполне конкретный фактор, вызвавший нарушение.
Сухая кожа у грудничка в первые дни жизни считается вариантом нормы, пока детский организм перестраивается на новые условия жизни вне материнского тела. Несовершенные системы выделения кожного сала не могут справляться с нагрузкой в сухом воздухе, поэтому возможно появление сухих пятен на коже у грудничка или равномерная сухость всей кожи, которая ощущается ладонью.
Сухая кожа рук чаще всего вызвана внешними факторами: работа с агрессивными строительными смесями, мытье посуды без перчаток, работа на земле или на холоде, злоупотребление антибактериальным мылом и другие, подсушивающие кожу рук. В этих случаях необходимо следить за состоянием дермы в складках между пальцами: сухость рук, вызванная нехваткой витаминов А, В и Е может закончиться болезненными трещинами на этих участках, которые придется лечить.
Сухая кожа головы может быть наследственным фактором – в таком случае, на лице и теле она также будет суховатой. Основная проблема пересушенной кожи на голове – это неэстетичная перхоть и угроза выпадения волос из-за недостаточного питания луковиц. Кроме наследственности, сухости кожи на голове могут способствовать и другие причины:
- несбалансированный рацион;
- неправильно подобранная серия для ухода (шампуни, бальзамы, маски и пр.);
- частое окрашивание и химическая завивка;
- гормональные нарушения;
- частая укладка с применением высоких температур (горячий фен, плойка, утюжок) и фиксирующих средств (лак, гель и т.п.);
- длительное пребывание на открытом солнце с непокрытой головой;
- работа в помещении с пересушенным воздухом.
Многие пациенты приходят к дерматологу с вопросом: «Почему кожа на локтях сухая и темная?». Во многих случаях причина кроется в механических воздействиях: длительная работа за столом в офисе или частые горячие ванны. Хотя сухая кожа на локтях может быть симптомом серьезных заболеваний:
- гипотиреоза: из-за замедления обмена веществ ухудшается способность кожи к регенерации, вследствие чего отмершие клетки не успевают отшелушиваться;
- железодефицитной анемии: недостаток гемоглобина в крови вызывает кислородное голодание клеток и ухудшает их жизнеспособность;
- сахарного диабета: общий сбой в работе эндокринной системы нарушает питание клеток кожи, из-за чего она становится сухой и истонченной;
- аутоиммунных и дерматологических заболеваний, в результате которых появляются сухие пятна на коже.
Сухая кожа лица может быть наследственным фактором, в этом случае до 20 лет человек получает массу преимуществ: у него меньше проблем с блеском на лице, а также меньше шансов страдать угревыми высыпаниями в пубертатном возрасте. Однако, уже после 20 потребуется тщательный уход и увлажнение кожи, в противном случае ранние морщины будут самой небольшой проблемой, с которой может столкнуться пациент.
С возрастом даже обладатели нормальной кожи сталкиваются с сухостью – это вполне естественный процесс, вызванный замедлением обмена веществ. К услугам таких пациентов многочисленные средства для ухода и косметологические процедуры, стимулирующие клетки верхнего слоя кожи.
Сухой кожа тела может стать по причине как внешних, так и внутренних факторов: длительный загар, работа на воздухе, неправильные средства для ухода и гигиены – все это может нарушить работу клеток кожи и ускорить их отмирание.
Сухая кожа на ногах может появиться по самым разным причинам – от неправильно подобранной обуви до дефицита витаминов или грибкового заболевания. Такие причины сухости кожи на ногах необходимо выявить и устранить, иначе уже в скором времени на пораженном участке могут появиться болезненные трещины, для лечения которых потребуется много времени и сил.
Наиболее частой причиной сухой кожи на ступнях ног является неправильная, зачастую слишком тесная обувь. Обращайте внимание на высоту каблука и полноту модели, а перед покупкой примерку лучше проводить вечером, когда ноги после рабочего дня слегка отекают. Отдайте предпочтение обуви из натуральных материалов с кожаной стелькой – это обеспечит хорошую вентиляцию и снизит возможность развития грибка, который может стать причиной сухости кожи даже на голени ног.
Шелушения рук
Многие пациенты с подобной проблемой готовы ограничиться применением специального питательного крема. Однако зачастую данной меры оказывается недостаточно, тем более что на ладонях отсутствуют сальные железы, а значит, естественный защитный барьер сравнительно слабый. Так что «самодеятельность» в этой области нежелательна. Лучше записаться к дерматологу и поинтересоваться, как лечить сухую кожу на руках.
Обратите внимание на факторы, которые особенно сильно влияют на здоровье эпидермиса:
- воздействие бытовой химии и моющих средств;
- неправильная гигиена;
- частый контакт с горячей водой;
- воздействие внешних факторов.
Симптомы сухости кожи
Симптоматика сухости кожи специфична и сходна на разных участках тела:
- ощущение стянутости;
- шероховатая поверхность;
- чрезмерная гладкость и блеск;
- возможен зуд пораженных участков, покраснение;
- в отдельных случаях – растрескивание и кровоточивость, появление мелких ранок, покрытых корочками.
Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.
Питание при сухой коже
При недостаточном увлажнении кожи и, как следствие, ее сухости и шелушения, смените режим питания и меню. Приучитесь кушать в одно и то же время, отступитесь от острого, жирного, сладкого. Это окажет благоприятный эффект на кожу и вес. О том, как правильно составить меню в возрасте 40–45 лет мы писали в этой статье.
Дорогие женщины! Если вас беспокоит сухость кожи рук и ног — не отчаивайтесь. Избавиться от этого проявления легко: при системном подходе вам понадобиться 1–2 курса домашних масок или лечение у врача. Последнее, как правило, не превышает 1–3 недель. Хорошего дня!
Лечение сухости кожи
Терапия при чрезмерной сухости кожи будет зависеть как от локализации поражения, так и от возраста пациента, наличия сопутствующих заболеваний и аллергических реакций.
Сухость кожи рук: причины и лечение
Для устранения сухости рук и лечения кожи необходимо соблюдать ряд важных защитных мер:
- работать с агрессивными веществами только в резиновых или х/б перчатках;
- в холодное время года надевать теплые перчатки или варежки перед выходом на улицу;
- смазывать руки солнцезащитным кремом с UV-фильтрами;
- вытирать руки после мытья мягким полотенцем промакивающими движениями;
- использовать бытовую химию хорошего качества;
- сбалансировать рацион;
- обратить внимание на количество потребляемых витаминов А, В и Е, при необходимости пропить поливитаминный комплекс.
Для лечения сухой кожи рук применяются увлажняющие и ранозаживляющие медицинские кремы и мази. В качестве альтернативы можно воспользоваться народными рецептами, включающими маски, ванночки и компрессы с ранозаживляющим, увлажняющим и питающим кожу эффектом.
Сухая кожа у ребенка
Одной из причин сухой кожи у грудничков может быть реакция на средства для стирки или слишком жесткую ткань одежды. Для этого рекомендуется использовать специализированные порошки для детей, которые содержат меньше агрессивных и опасных веществ. Качественная глажка всей одежды с изнаночной стороны позволит устранить остатки невыполосканных моющих средств и сделать поверхность ткани мягче и ровнее.
Одновременно необходимо использовать специальные средства для увлажнения и питания нежной детской кожи: кремы, масла и эмульсии наносят сразу после купания, когда кожа очищена и примет максимум полезных веществ. До 3 месяцев педиатры рекомендуют пользоваться детскими маслами вне зависимости от состояния кожи, эти средства можно заменить оливковым маслом первого отжима, которое содержит только натуральные компоненты.
Если при соблюдении всех мер кожа у ребенка остается сухой, потребуется консультация дерматолога и аллерголога, которые помогут установить причину нарушения и подобрать соответствующее лечение.
Сухая кожа головы: что делать?
Для устранения сухости кожи и предотвращения выпадения волос необходимо исключить все негативные факторы: мыть голову теплой водой, сушить волосы естественным путем при комнатной температуре, не расчесывать влажные волосы. Корректировка рациона с введением рыбы, растительных масел и белковой пищи поможет решить проблему сухой кожи на голове. В качестве экстренных мер можно использовать профессиональные средства для ухода или народные рецепты обертываний и масок с луком, яйцом, маслами или молоком.
Сухая кожа на локтях: лечение
Для лечения сухой кожи на локтях необходимо выявить и устранить внутреннюю причину такого нарушения, то есть пролечить основное заболевание. В качестве вспомогательной терапии применяется симптоматическое лечение, направленное на улучшение отшелушивания отмершей кожи и размягчения ее загрубевших участков. Самыми популярными рецептами народной медицины в этом случае являются компрессы из сметаны с подсолнечным маслом, скраб из меда с молотым кофе и ванночки с теплым молоком.
Что делать, если шелушится очень сухая кожа лица
Что делать, если кожа лица очень сухая? В первую очередь, обратиться к врачу, который проведет комплексное обследование организма. На состоянии кожи на лице могут сказываться такие факторы, как:
- нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
- заболевания нервной системы;
- заболевания эндокринной системы;
- гиповитаминоз (особенно нехватка витаминов А, Е и группы В).
В этих случаях без лечения основного заболевания тщательный уход за лицом будет давать только временный эффект. Стоит только прекратить применять активно увлажняющие и питающие средства – состояние кожи резко ухудшится.
О том, что делать с сухой кожей лица, подробно расскажет лечащий врач, который установит истинную причину нарушения и подберет соответствующее лечение. Полезным будет соблюдение общих рекомендаций: минимизировать агрессивное влияние факторов окружающей среды и тщательно подбирать средства для повседневного ухода и очищения.
Народная медицина предлагает ряд весьма эффективных рецептов масок и умываний, которые помогут в борьбе с сухой кожей на лице. Большинство из них включает растительные масла, отвары трав, свежие фрукты и овощи, а также яичный желток – источник массы питательных веществ.
Сухость кожи тела: лечение
Что делать с очень сухой кожей тела? Для начала, исключить возможные внешние негативные факторы и пересмотреть ежедневный рацион, уделив внимание достаточному количеству морепродуктов, орехов, молочного, рыбы, брокколи и растительных масел.
Если соблюдение диеты и защита от внешних негативных факторов не помогают исправить положение, придется обратиться к дерматологу – вероятнее всего, сухость кожи на теле вызвана одним из ряда заболеваний, которые необходимо диагностировать и пролечить.
Рецепты народной медицины в борьбе с сухостью кожи тела можно использовать только после консультации с лечащим врачом. Это могут быть медовые пилинги, ванны с отваром трав и семян, маски и аппликации из фруктов и растительных масел.
Сухая кожа на ногах: лечение
Что делать с сухой кожей на ногах? Помимо устранения причины, воспользуйтесь кремами для ног, которые в своем составе содержат увлажняющие и удерживающие влагу компоненты. Среди народных рецептов можно воспользоваться масками с фруктами, овощами или касторовым маслом – питательные вещества из них окажут благотворное влияние на поврежденную кожу.
Довольно серьезными и болезненными трещинами может вылиться сухая кожа на пятках, что делать с такими проблемами? Здесь подойдут рецепты, используемые при лечении аналогичных трещин на руках: компрессы с яблочным уксусом или смесью глицерина с нашатырным спиртом.
Отличия типов дермы
Чтобы правильно подобрать ухаживающую косметику, надо знать, с чем вы имеете дело и какие особенности конкретно у вас. Всего выделяют четыре типа:
- сухая;
- жирная;
- комбинированная;
- нормальная.
Эти особенности определяет генетика, но огромную роль играют образ жизни, факторы окружающей среды и состояние здоровья. Чтобы выяснить, какой эпидермис именно у вас, сделайте несложную проверку. Очистите лицо мягким средством для умывания, промокните полотенцем, не наносите никаких косметических кремов или сывороток. Оцените внешний блеск примерно через час.
Первый тип
После умывания без использования увлажняющих ингредиентов вы можете почувствовать некоторую стянутость. При промокании матирующими салфетками вы замечаете, что на них не остается никаких следов жира. Это означает, что у вас сухая кожа тела – причины, как мы уже говорили, кроются в генетике, однако неправильный уход и образ жизни обычно усугубляют проблемы.
Как правило, основой их проявления может быть в недостатке липидов, защитный слой на поверхности истончается и становится проницаемым. К сожалению, такие особенности приводят к тому, что с возрастом на лице появляются более глубокие и выраженные морщины, так как эпидермис теряет пластичность и способность к восполнению объема. Складки возникают легче и сохраняются дольше.
Второй тип: нормальная
В современном мире, где на нас оказывают воздействие десятки неблагоприятных факторов, встретить человека с таким типом не так просто. Даже если от природы работа сальных желез сбалансирована, многие обстоятельства, в том числе состояние здоровья и использование косметики, могут нарушить гармонию. И в этом случае врач слышит вопрос, почему очень сухая кожа на лице? Выделения себума в норме происходят равномерно, блеска нет. Как правило, поры не расширены, мелкие, циркуляция крови идет хорошо, цвет лица ровный, текстура гладкая и шелковистая, воспалений и прыщей нет. Эпидермис не является чувствительным, но с возрастом обычно становится более плотным, легко травмируется, возникает зуд и шелушения, участки, состояние которых вызывает беспокойство. Тогда пациенты обращаются к дерматологу или врачу-косметологу с вопросом, как избавиться от сухости.
Третий тип: жирная
Если после проведения домашнего теста вы видите, что очищенная поверхность в течение часа начинает блестеть, а на матирующей бумаге остаются выраженные следы сала, то у вас именно этот тип. Причинами повышенного салообразования, помимо врожденных особенностей, могут быть:
- гормональный дисбаланс;
- использование определенных препаратов;
- стресс;
- косметика, которая приводит к образованию комедонов и прочее.
Опасность
Если сухой коже своевременно не уделить внимание, последствия могут быть самыми разными. В отдельных случаях заболевание может не прогрессировать, но, у большинства пациентов рано или поздно сухая кожа начинает чесаться, трескаться и воспаляться. Опасность этих ситуаций заключается в:
- риске инфицирования трещин и развития воспалительных процессов;
- риске увеличения пораженной площади кожи;
- риске развития осложнений основного заболевания, если сухость кожи является симптомом другого нарушения;
- постоянном дискомфорте пациента от ощущения стянутости и зуда.
Профилактика
Для профилактики сухой кожи, необходимо исключить или снизить воздействие возможных негативных факторов:
- носить головные уборы для защиты кожи головы от пересыхания;
- пользоваться солнцезащитными средствами не только на пляже, но и во время прогулок на свежем воздухе в городе или на пикнике;
- регулярно пользоваться увлажняющими кремами, разработанными для конкретного типа кожи;
- детское белье стирать гипоаллергенными средствами и тщательно выполаскивать;
- регулярно проходить профилактические осмотры для своевременной диагностики заболеваний, влияющих на состояние кожи.
Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.
Как ухаживать за сухой кожей лица, ног, рук и тела зимой: несколько общих рекомендаций
Итак, мы разобрались с основными причинами возникновения проблемы, теперь настало время подвести итоги и вывести несколько правил, обязательных к исполнению каждой.
Чтобы ваша кожа всегда выглядела превосходно, была нежной и мягкой, необходимо:
- Употреблять не менее 1,5 литров свежей воды ежедневно. Чай, кофе, соки и компоты не считаются.
- Всегда умываться только водой комнатной температуры.
- Забыть об использовании спиртосодержащих лосьонов, гелей для душа и шампуней.
- Регулярно увлажнять воздух в помещении.
- Носить одежду из натуральных тканей и всегда защищать руки и голову от мороза.
- Регулярно пользоваться натуральной косметикой и делать простые процедуры дома. Этот пункт я освещу более подробно.
