С возрастом молодость лица заметно увядает, и без особых терапевтических процедур задержать ее цветение невозможно. При правильном уходе ваша красота сохранится на десятки лет, а поспособствовать этому может испанский массаж для лица, о котором пойдет речь в данном материале.
Пластическая хирургия из-за своих кардинальности пользуется большей популярностью чем терапевтические методы. Но оперативное вмешательство всегда негативно сказывается на организме. Ботокс губителен не менее операций, потому что воспринимается телом как инородное вещество. Проще и полезнее добиться подтяжки кожи более естественным образом.
Хиромассаж, сочетающий в себе западные и восточные практики, оказывает небывалый эффект благодаря сочетанию физического и энергетического воздействия.
Испанский массаж лица ограничен зоной воздействия на организм и направлен сугубо на конкретные участки. Если движения массажиста во время общего массажа рассредоточены по всему телу, в данном случае массируются лицо и шея, иногда зона декольте.
Во время сеанса крайне редко используются косметические средства, направленные на непосредственный контакт с кожей. Только легкая релаксирующая музыка, благовония или ароматические масла. Продолжительность одного визита длится от 60 до 90 минут.
Показания для проведения курса оздоровительных сеансов
Физиотерапия такого рода решает проблемы эстетического характера и улучшает общее состояние здоровья, активно влияя на обменные процессы. Метаболизм объединяет работу всех систем в человеческом теле, и его активация не проходит бесследно. Улучшается работа органов, сосудов, происходит ускоренное обновление клеток.
Процедура испанского массажа кожи лица рекомендована при:
- постоянных отечностях;
- варикозном расширении вен;
- необходимости коррекции овала лица;
- появлении мимических морщин и других возрастных изменений кожи;
- восстановлении после стресса;
- куперозе;
- повышенной сухости кожи;
- лимфостазе лица;
- изменениях в работе питания эпидермиса;
- наличии мешков и темных кругов под глазами;
- сниженном иммунитете;
- бессоннице;
- апатии;
- хронической раздражительности.
Основные противопоказания:
- дерматологические заболевания;
- обострения любой хронической болезни;
- наличие злокачественного новообразования;
- грибковые болезни;
- бронхиальная астма в фазе обострения.
Виды испанского массажа для лица
Создателем комплекса всегда делался особый акцент на том, что пациент во время массажа ощущает только расслабление, восторг и удовольствие. Будучи медиком, автор методики Энрике Гарсия массажем старался спровоцировать выработку эндорфина ━ гормона счастья, который обеспечивает максимальную эффективность этой оздоровительной и омолаживающей процедуры.
Весь секрет кроется в индивидуальном подходе и разнообразии применяемых методик.
Миоструктурный или миотенсивный массаж
Укрепляет эластичность мышц, в том числе в местах из соединения с суставами. Поглаживающие движения расслабляют мышцы лица, а подушечками пальцев массажиста тщательно прорабатываются все мышечные органы лица, коих очень много.
Соматоэмоциональный массаж
Тренирует нервную систему. Суть техники заключается в контрастности ощущений, получаемых пациентом. Внезапные жесткие воздействия на некоторые чувствительные зоны чередуются с неторопливыми успокаивающими поглаживаниями. Мастер дополнительно использует ткань, гладкие камни, нити, перья.
Лимфодренажный массаж
Целью техники является ускорение вывода тканевой жидкости, с которой выходят продукты клеточного распада, токсины и шлаки из организма. Стимулируется обмен веществ, повышаются регенеративные свойства кожи.
Гемолимфатический массаж
Укрепляет сосудистую систему и улучшает кровообращение, что положительно сказывается на метаболизме и стабилизирует артериальное давление. Приемы и техники этого вида массажа призваны оказывать воздействие на движение лимфы и венозной крови, регуляция которого улучшает тканевый обмен и замедляет старение кожи.
Нейроседативный массаж
Акупунктурным методом задействуют определенные зоны мозга. Мягко, но эффективно снимается апатичное состояние, стресс и раздражительность, стабилизируется сон. На физическом уровне происходит перерождение, так как методика провоцирует ощущения внутриутробного состояния, которое помнит тело каждого человека. Подробнее в статье: «Нейроседативный массаж».
Техника Пилар Корречер
Корректирующая форму методика глубокой проработки лицевых мышц, шеи и зоны декольте. Устраняет гипертонус, повышает эластичность тканей, способствует усиленному восстановлению клеток, активирует выработку коллагена и эластина. Кожа насыщается кислородом и питательными элементами. Происходит воздействие на кровеносную и лимфодренажную системы, расположенные в эпидермисе.
Процедура длится чуть больше получаса с учетом обязательного применения альгинатной маски. Маска необходима в качестве фиксатора мышечного каркаса, разработанного массажем. Минимальный курс состоит из 6-8 процедур.
Массажные движения компетентного специалиста не должны вызывать болезненных ощущений.
Те же методики используются и при общем испанском массаже. Подробнее о его приемах можно узнать здесь.
Появление методики
Ее автор – глава школы мануальной терапии Inmaster Винсенте Феррандис Гарсия. Легендарный испанский массажист предложил миру альтернативу стандартным западным техникам, объединив лучшие приемы массирования Европы и Востока.
Свое открытие автор объяснил просто: «Объездив планету, изучив разные методы массирования, я взял от них лучшее и объединил. Образно говоря, я помогаю войти в организм человека через четыре двери: лимфатическую, кровеносную системы, его мышцы и суставы. Открыв нужную дверь в нужный момент, удается помочь человеку расслабиться и восстановиться».
Техники Гарсия получили популярность в Америке, Европе и называются здесь «испанским массажем». Некоторые эксперты сравнивают работу массажиста с плавным восточным танцем. Движения всегда подбираются строго индивидуально и от пациента к пациенту не повторяются.
Принципы испанского массажа лица
Невозможно просто взять и самостоятельно освоить испанский массаж в домашних условиях, посмотрев мастер-класс. Этому учатся годами у разных мастеров. Даже тестовая практика возможна исключительно после приобретения высокого уровня теоретической подготовки. Все это обусловлено глубоким воздействием на мышцы лица и костную систему, что при халатном отношении к процессу негативно скажется на пациенте.
Грамотный массаж решает почти любые эстетические недостатки кожи лица. Выбор кремов, масел и других вспомогательных веществ строго индивидуален, основывается на особенностях организма пациента. Эффект виден уже после первого сеанса.
Большинство техник начинаются с разогрева, но только не испанская. Принцип методики заключается в постепенной, но глубинной релаксации. Интенсивность воздействия повышается медленно, круговыми движениями, сменяя подушечки пальцев ладонью. Движения текучие, пластичные, порхающие, напоминают танец. Внезапные импульсные жесты едва уловимы, но эффективны.
Гипнотическая музыка практически погружает вас в транс, внося свою лепту в процесс.
Специалисты рекомендуют проводить до 3 процедур в неделю, растягивая курс, который можно делать не чаще 2 раз за год. Чаще всего массажную терапию назначает косметолог, но нередко инициатива исходит от самих пациентов. Направление такого рода может дать и дерматолог в дополнение к медикаментозному курсу для улучшения состояния кожи (витаминам, лечебным кремам).
Краткий урок такого массажа лица и описание применяемой техники можно почерпнуть из видео. Полноценное обучение, конечно, по видеоуроку невозможно (обучать такому может только опытный специалист лично), но вы по крайней мере узнаете, что из себя представляет испанский хиромассаж лица с точки зрения мастера.
Противопоказания
Нейроседативный способ массажа отличается наиболее щадящим воздействием на организм в сравнении с другими мануальными техниками, поэтому имеет небольшое число ограничений. Методика используется у беременных женщин, но только после разрешения гинеколога. Выделяют абсолютные противопоказания к нейроседативной мануальной процедуре:
- острые психозы, шизофрения, эпилепсия;
- состояние наркотического или алкогольного опьянения;
- активные ревматические заболевания;
- декомпенсированная сердечная или дыхательная недостаточность;
- обширные гнойные или грибковые поражения кожи.
Подготовка к процедуре
Посещая массажный салон впервые, вы можете не знать некоторых нюансов, которые стоит учесть.
Перед процедурой удаляется вся косметика с лица специальным щадящим средством, выполняется пилинг. Кожу необходимо освободить от сальных отложений и банальных загрязнений вроде пыли, поэтому не стоит накладывать плотный макияж перед процедурой.
После этого наносятся заранее подобранные масло или крем. Массировать нежную кожу лица без дополнительного средств крайне нежелательно, потому что ее легко травмировать. Через открытые очищенные поры кожа дополнительно получает питание от косметических препаратов.
Первые прикосновения всегда релаксационные, поглаживающие, потом они плавно переходят в круговые массажные движения. Далее следует комбинация практик, подобранных специально для конкретного случая.
Стоимость процедуры полностью зависит от уровня мастерства массажиста, техники и репутации салона, в который вы обратились. По ценам столицы цена за сеанс в среднем варьируется от 1 000 до 5 000 руб.
Осложнения
Антистрессовый массаж отличается максимально мягким и физиологичным влиянием на тело, поэтому нежелательные последствия практически не возникают. По окончанию сеанса клиенты ощущают легкую сонливость и слабость, которая свидетельствует о правильном выполнении нейроседативных приемов. При недостаточной квалификации специалиста возможны осложнения:
- Возбуждающее действие на ЦНС
. Неопытные массажисты могут применять слишком интенсивную механическую стимуляцию тканей или проводить движения в быстром темпе. В результате вместо расслабления наблюдается активизация нервной системы. - Аллергические реакции
. Крайне редко возникает аллергия на масла для массажа, улучшающие скольжение рук при совершении нейроседативных мануальных приемов. Идиосинкразия проявляется зудом и покраснением кожи, слезотечением, серозными выделениями из носа.
Результаты и эффективность испанской техники
Все пациенты без исключения, прошедшие полный курс у компетентных специалистов, оставляют исключительно положительные отзывы.
Визуальные проявления:
- пропадает «второй подбородок»;
- подтягивается. улучшается контур верхнего века;
- устраняется дряблость кожи;
- сглаживаются глубокие морщины и пропадают мелкие;
- корректируются губы, возникает легкий эффект как от силиконовых инъекций;
- исчезает «эффект шарпея», подтягивается овал лица.
Испанский хиромассаж лица обеспечивает:
- избавление от прыщей;
- омолаживающий эффект;
- регулирование салоотделения;
- насыщение кожи кислородом на клеточном уровне;
- разглаживание мелких морщин;
- моделирование контура лица;
- усиление регенерации клеток.
Помимо видимых результатов, процедура способствует улучшению психосоматического состояния: снимается усталость, повышается положительный эмоциональный фон, проходит стресс. Кожа кажется посвежевшей, а общее состояние как у прекрасно отдохнувшего человека.
Выполнение испанского массажа лица в домашних условиях
Исключительно при полноценном знании теории или посредством тщательного изучения методики можно провести сеанс дома самостоятельно. Практикуя впервые, будьте крайне осторожны. Позже, приобретя некий опыт, действуйте более уверенно. Таким образом, ваше тело получит минимум вреда.
Возникшие раздражения, дискомфорт или покраснения ━ явные признаки неправильного проведения массажа. Следует немедленно прервать процедуру и обратиться к врачу.
Соблюдайте гигиену перед практикой и после нее. Вымойте лицо и руки. Косметические средства подбирайте по личному усмотрению. Если тип вашей кожи вам неизвестен, обратитесь к косметологу за консультацией.
Но помните: достигнуть максимального эффекта от домашней процедуры намного сложнее, чем от салонной.
