Классический массаж лица — описание техники продления молодости

Классический массаж лица способен преобразить кожу, улучшив ее цвет, тонус, увлажненность, текстуру. Даже если ты его не делаешь, то знание его основ требуется тебе каждый день, когда ты наносишь крем или умываешься.

Рассказываем все самое главное о классическом массаже лица, чтобы защитить тебя от ошибок.

Бонусом даем уникальные рекомендации, как можно усилить массаж, чтобы добиться еще и антивозрастного эффекта: разгладить морщины и подтянуть овал

Что такое классический массаж кожи лица

Массаж – это древнейший способ воздействия на ткани организма с помощью рук. Он появился еще у первобытных людей как рефлекторная реакция на боль. Если какая-то часть тела беспокоила, повреждалась, травмировалась, то ее автоматически тянуло погладить, размять, растереть

Уже несколько тысяч лет при помощи массажа лечат вывихи, спазмы, боль; возвращают телу физическую форму; оттачивают фигуру.

Отдельная история – это массаж лица. Также известный с древних времен, он призван решать косметические задачи: улучшать внешний вид и бороться с признаками старения.

В своем классическом варианте массаж лица строится на мягком воздействии на кожу. Движения плавные и поверхностные. Расчет делается преимущественно на проработку кожи, более глубокие ткани затрагиваются минимально.

Техника и особенности

Классический массаж кожи лица выполняется в нежной и обволакивающей технике, что определяется следующими особенностями:

• Процедура делается только подушечками пальцев, которые перемещаются по лицу плавными, скользящими движениями. Сила не применяется.
• Базовый прием – поглаживание с периодическими надавливаниями. Также используются похлопывания, вибрация.
• Само лицо остается неподвижным, не требуется задействовать лицевые мускулы: хмуриться, открывать рот, дуть, морщить нос и пр.
• Для легкости скольжения и сокращения трения кожа перед процедурой увлажняется кремом или маслом.

Подготовка кожи

Чтобы избежать появления воспалений, массаж должен делаться только после тщательной очистки лица от пыли и жира. Для этого можно предварить процедуру паровой ванночкой или просто тщательно умыться. Очень хорошо делать массаж после сауны, когда поры кожи широко открыты, а её поверхность чистая. На чистую кожу наносится небольшое количество массажного масла, которое поможет избежать повреждений эпидермиса.

Массажные линии лица и шеи

Главное правило, которое необходимо соблюдать, чтобы не причинить вреда при выполнении классического массажа лица: «Двигайся по массажным линиям!»

Массажные линии – это такие векторы, по которым кожа сопротивляется растяжению втрое сильнее, чем по другим. Если массировать лицо и шею с их учетом, то покровы не растянутся и не обвиснут.

Запомнить массажные линии несложно.

• В основном, они идут от центра лица к периферии – так мы движемся по лбу, щекам, нижней челюсти
• Верхнее веко массируем по такому же принципу (от внутреннего уголка глаза к внешнему), а нижнее – наоборот (от внешнего к внутреннему).
• По носу проходимся снизу вверх.
• Для шеи свои направления. По ее передней части движемся снизу вверх, а по боковой – сверху вниз.

Авторские методики массажа на видео

Существуют разные авторские методики классического массажа. Самые популярные разработаны советским косметологом Антониной Ахабадзе и профессором Алексеем Поспеловым.

По Ахабадзе

Техника помогает оздоровить кожу и получить заряд релакса. Лицевые мышцы расслабляются, укрепляются сосуды и кожная ткань. Применяется в основном для женщин с уже имеющимися возрастными изменениями, носит лечебно-профилактический характер.

По Поспелову

Главная особенность техники — основной лечебный эффект. В процессе сальные железы освобождаются от лишнего содержимого путем выжимания. Показана, если жирная кожа и есть угри.

Показания для процедуры

Классический массаж лица подойдет тем, кто хочет улучшить качество кожи.

Не все об этом говорят, но у этой процедуры ограничен функционал. Она больше ориентирована на молодую, а не на зрелую кожу, поскольку не дает полноценного антиэйдж-эффекта.

Омолаживающий массаж – это другая история, в его основе лежат иные техники. О нем мы еще расскажем, но позже.

А пока классический. С какими проблемами способен справиться он:

• тусклый цвет,
• сниженный тургор кожи,
• излишняя жирность, высыпания,
• сухость, шелушения
• рубцы, шрамы.

Также классический массаж может назначаться с лечебными целями. С его помощью решаются проблемы защемления нервов, потери лицом симметрии из-за неврологических заболеваний.

Польза от процедуры

Грамотно выполненный классический массаж улучшает внешний вид кожи.

Как это работает?

Процедура активизирует приток крови и отток лимфы в дерме и подкожно-жировой клетчатке. А это значит, что:

• питание клеток кожи наладится изнутри, ускорится их регенерация, обновится основной «строительный материал» дермы коллаген,
• нормализуется секреция кожного сала и водный баланс,
• за счет ускоренного тока лимфы сократится отечность, рыхлость кожи (но для целенаправленной борьбы с застоем жидкости и отеками нужны специальные, более сильные техники – лимфодренажные).

Эффект от процедуры

• свежий, здоровый, сияющий цвет,
• повышение тонуса и тургора кожи,
• более ровную текстуру: сократятся следы от акне, рубцы,
• уменьшение жирного блеска,
• решение проблемы шелушений,
• незначительное сокращение мимических морщин и менее выраженные линии заломов,
• спадет одутловатость, уменьшатся отеки и мешки под глазами.

Вдобавок к эстетическому эффекту прилагается хорошее настроения и снятие усталости. Хоть работа идет не с телом, а с лицом, процедура все равно оказывает расслабляющее и успокаивающее действие.

Косметологи могут еще пообещать лифтинг-эффект, но на заметные изменения рассчитывать не стоит. Классический массаж лица НЕ СПОСОБЕН:

• подтянуть щеки и овал,
• убрать брыли и второй подбородок,
• поднять верхние веки и уголки губ,
• разгладить морщины, заломы, носогубные складки.

Для того, чтобы бороться со всеми этими возрастными изменениями, недостаточно работать только с кожей. Нужно также воздействовать на мышцы, фасции, глубоко пролегающие сосуды, по которым течет лимфа и кровь. А для этого требуются более мощные массажные техники, которые добираются до корня проблемы старения.

О том, как делать антивозрастной массаж, читай спустя одну главу.

Преимущества классического массажа

Хотя классический массаж не очень эффективен в борьбе с возрастом, его основы полезно знать каждой женщине, сколько бы лет ей не было. Особенно важно выучить массажные линии.

Эти знания нужны нам по нескольку раз в день, когда мы совершаем повседневные ритуалы красоты. Но многие не понимают элементарных вещей, поэтому допускают ошибки, за которые приходится расплачиваться молодостью и красотой.

• Как ты наносишь крем (гель, эмульсию, сыворотку, масло, сквалан) на лицо? Правильно это делать, учитывая массажные линии: двигаться от середины лба к вискам, от носа → к ушам, от подбородка → по контуру нижней челюсти → к мочкам ушей.
• А зону вокруг глаз обрабатываешь грамотно? Помнишь, что правило «от центра к периферии» работает только для верхнего века? А по нижнему двигаемся в обратном направлении. Используем похлопывающие движения.
• Шея – за ней мы тоже часто ухаживаем неправильно. Следуй массажным линиям при нанесении на нее косметического средства: спереди снизу вверх, по бокам сверху вниз.
• Когда наносишь крем на лицо и шею, используй классические приемы: поглаживания, растирания, похлопывания, круговые движения. Это разогреет кожу и поможет косметическому средству проникнуть в ее глубокие слои. Почувствовала тепло? Массаж и косметика работают.
• А как ты очищаешь лицо? Умываешься с гелем/ кремом/ пенкой или протираешь его гидролатом/ мицеллярной водой/ молочком? И в том, и в другом случае не забывай про массажные линии.
• Когда во время душа или приема ванны трешь шею мочалкой, помнишь про направления движений?
• Уже познакомилась с трендовым способом отшелушивания отмерших клеток и лимфодренажа – драйбрашингом (массажем сухой щеткой)? Здесь вообще следовать массажным линиям следует очень строго: воздействие на лицо идет мощное, и нарушение техники может растянуть кожу.

Более того, основные принципы классического массажа учитываются и при составлении авторских методик.

Например, у MelAnnett омолаживающие техники строятся на глубокой проработке тканей лица, затрагиваются мышцы и фасции, поэтому движения сильные и интенсивные: сжимаем, мнем, оттягиваем, перетираем, надавливаем, щиплем. Но при этом пригождается и классика: соблюдаются массажные линии, на определенных этапах используются классические приемы (поглаживание, разминание, похлопывание, вибрации).

Лицензия

История массажа

Классический массаж — одна из древнейших косметологических процедур: ещё Диокл, ученик одного из самых знаменитых древнегреческих врачей и естествоиспытателей — Галена, предписывал своим пациенткам гигиенические ванны, различные масла и мази для смягчения кожи во время массажа. Интересна история возникновения самого термина «массаж», которая до сих пор вызывает научные споры. Некоторые учёные считают, что оно произошло от арабского mass («мять, сжимать руками») или от латинского слова massa («пристаёт к пальцам»).

Но несомненно одно- уже в поэме Гомера рассказывается о том, что женщины использовали масла и мази для умащения и разминания тел героев и перед сражениями и для поддержания собственной сияющей красоты. В трудах Гиппократа есть подтверждение тому, что массаж используют с гигиенической (то есть косметической) целью: «Трение вызывает стягивание или расслабление тканей,- писал Гиппократ, -ведёт к исхуданию или полноте, сухое и частое трение стягивает, а мягкое, нежное и умеренное утолщает ткани».

В Греции и Индии, в Турции и средневековой Европе различные виды массажа, в том числе и косметического, пользовались неизменной популярностью, но вплоть до девятнадцатого века массажный метод не был научно обоснован.Только начиная со второй половины девятнадцатого века в Европе, а затем и в России появились первые клинические и экспериментальные работы по классическому косметическому массажу.

Отечественная школа косметического массажа внесла большой вклад в развитие косметологии как медицинской науки и известна во всем мире благодаря плеяде блестящих ученых-практиков- стоит только вспомнить такие фамилии, как А.И.Поспелов (автор одной из старейших русских методик косметического массажа, разработанной ещё 1886г.),М.А.Розентул,А.И.Карамышев,В.А.Арнольд,В.К.Крамаренко,А.Ф.Вербов,Е.С.Залкинд,А.Ф.Ахабадзе, Н.А.Белая и многие другие.

Показания и противопоказания

Косметический массаж оказывает эффективное физиологическое воздействие на кожу, подлежащее ткани ,нервы, кровеносные и лимфатические сосуды лица и шеи и вследствие этого является одним из эффективнейших методов профилактики преждевременного старения кожи, предупреждения ее дряблости, появления складок и морщин. Причём косметологический массаж в равной степени полезен для сухой, жирной и проблемной кожи.

Его часто назначают для восстановления овала лица, уменьшения жировых отложений в области подбородка (двойной подбородок ,жировые складки на шее и т.п.),при чрезмерной полноте ,при общем ослаблении мышц лица и шеи ,при пастозности и отечности кожи лица, обусловленных нарушением водно-солевого обмена(массаж провоцирует расширение функционирующих и раскрытие резервных капилляров, благодаря чему улучшается трофика тканей, усиливается циркуляция лимфы и отток венозной крови).

Массаж рекомендуется при землистом цвете лица, при нарушении работы сальных желёз (при сухости, шелушении ,или, наоборот, повышенной сальности кожи); при наличии на коже лица рубцов различного происхождения, особенно свежих, или уплотнений после юношеских угрей.

При массажном воздействии улучшается функция периферических рецепторов ,проводящих путей, усиливающих рефлекторные связи коры головного мозга с мышцами, сосудами и нервами. Поэтому косметический массаж может применяться и в качестве симптоматической терапии в преклимактерический и климатический период, при вегетодистонии со склонностью к повышению артериального давления, спондилоартрозе шейного и грудного отделов. Целесообразность назначения косметического массажа определяется в первую очередь состоянием кожи, а также возрастом клиента. Молодые люди могут нуждаться в лечебном массаже при жирной себорее лица с остаточными явлениями угревой сыпи, наличии инфильтратов, при пониженном тонусе мышц лица. А после 30 лет, когда эластичность кожи начинает заметно снижаться, массаж с целью профилактики преждевременного увядания кожи показан практически всем.

Но при неоспоримой пользе косметического массажа для него существует и ряд противопоказаний.

Противопоказания

АБСОЛЮТНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ СУЩЕСТВУЮТ ПРИ:

• Тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• Резко выраженной гипертонии (III стадии) и гипотонии;
• Остром воспалении лицевого нерва;
• Заболеваниях щитовидной железы;
• Прогрессирующей опухоли кожи лица;
• Тяжелых соматических заболеваниях;
• Нарушении целостности кожного покрова, ссадинах или трещинах на лице;
• Гнойничковых и других инфекционных заболеваниях кожи лица;
• Острых кожных заболеваниях (дерматит ,розацеа, экзема ,герпес);
• Грибковых заболеваниях.

Косметический массаж волосистой части головы благоприятно воздействует на волосы и укрепляет их, но, несмотря на это, при их обильном выпадении такой массаж противопоказан. Также не рекомендуется проводить косметический массаж лица ,если недостаточно развит слой подкожно-жировой клетчатки.

Подготовка клиента для проведения процедуры

Желательно проводить сеанс в изолированной комнате, без посторонних источников шума и ярких направленных источников света. Предпочтительная температура +22-23 С.Во время процедуры клиенту надо помочь удобно расположиться в косметологическом кресле. Помогите ему избавиться от чрезмерно стягивающей тело одежды и полностью расслабиться. Уберите волосы под косметическую шапочку, его грудь также желательно освободить от одежды и прикрыть одноразовой салфеткой или пелериной.

Перед проведением сеанса необходимо произвести дополнительную подготовку кожи лица клиента, очистив её от косметики и других загрязнений .Кожу нужно очистить лосьоном, косметическим молочком или другим специальным средством в зависимости от её типа (самым простым способом очищения является умывание с использованием специальной пенки).

Очищая кожу молочком или лосьоном ,помните о направлении кожных линий- их ещё называют линиями минимального растяжения кожи или массажными линиями. По направлениям этих линий в основном и проводятся все массажные приёмы, а также очищение кожи и наложение питательных масок.

Направления основных массажных (кожных) линий :

• От центра лба к вискам,(почти параллельно бровям, чуть снижаясь в конце линий);
• По верхнему веку- от внутреннего угла глаза к наружному;
• По нижнему веку -от наружного угла глаза к внутреннему;
• Сверху вниз по выступающей части носа;
• От середины выступающей части носа наискосок к его крыльям;
• От крыльев носа и центра верхней губы по дуге -к верхним частям ушных раковин;
• От уголков рта к козелкам ушных раковин;
• От центра нижней губы к мочкам ушных раковин;
• Снизу вверх на передней поверхности шеи;
• Сверху вниз по боковым поверхностям шеи;
• На задней поверхности шеи -внизу вверх.

После очищения кожи с неё удаляют остатки косметических средств. Затем кожу можно прогреть, чтобы успокоить и более глубоко расслабить мышцы лица и расширить сосуды. Прогреть кожу лица можно с помощью как горячего влажного компресса (который накладывают на 2 – 3 минуты),так и паровой ванночки в течении 5 минут).

Очень популярна сейчас техника предварительного массажа тёплыми «утюжками», похожими на столовые ложки.

Методику массажа «утюжками» разработал косметолог Рене Кох. Причём основой для его методики послужил детский опыт :его мама, прикладывая холодную ложку, помогала юному Рене избавиться от синяков и ушибов.

Для массажа «утюжками» (или ложками) при отсутствии необходимого оборудования вы можете использовать простые столовые или чайные ложки, разогретые (или охлажденные),смазанные маслом или кремом. Лучше использовать серебряные или мельхиоровые ложки ,но при их отсутствии вполне подойдут и простые.

Основные движения массажиста-это круговое растирание с нажимом по часовой стрелке, затем лёгкое поверхностное растирание против часовой стрелки, а также спиралевидное растирание и глажение.

Техника массажа «утюжками»

• Согретые или смазанные кремом ложки прикладывают к основанию бровей у переносицы и круговыми движениями ведут по лбу к вискам.
• Вращательными движениями теплыми ложками, смазанными кремом, проводят от губ вдоль щек к ушам(по массажным линиям!) Делается это в несколько приемов ,начиная с верхней губы.
• Ложку, охлажденную под струей воды или в мелко колотом льде, прикладывают к векам. Это хорошо помогает устранить отечные мешочки и темные круги под глазами.
• Вращательными движениями теплой масляной ложкой проводят от основания шеи к подбородку -движение идет по нескольким линиям, сначала по середине(не затрагивая область щитовидной железы),затем по боковым поверхностям шеи.
• В исходном положении теплые масляные ложки размещают в ложбинке декольте и круговыми движениями ведут к подмышечным впадинам.

Вся процедура занимает не более 10 минут и может использоваться как отдельный сеанс массажа.

Перед самой процедурой на кожу клиента( по массажным линиям) можно нанести массажный крем ,масло или тальк, которые обеспечат более легкое скольжение рук без смещения кожи. Можно увлажнить кремом и ладонную поверхность рук массажиста для обеспечения лучшего скольжения.

Массажисту следует учитывать особенности конституции клиента. Например, люди гиперстенического телосложения вполне удовлетворительно переносят длительную и энергичную процедуру, а нормостеникам и астеникам требуется более спокойный и короткий сеанс. Причем людям до 30лет массаж делают более энергично, людям среднего и пожилого возраста — спокойнее.

Длительность сеанса может определяться и показаниями артериального давления клиента . Обычная продолжительность массажа лица колеблется от 10 до 20 минут. Однако тем людям, у которых давление пониженное косметический массаж в любом случае делают не более 10 минут, так как у них не редко бывают головокружения.

Но в любом случае вид и продолжительность косметического массажа определяется индивидуально, в зависимости от типа кожи лица(сухая ,жирная, нормальная или комбинированная),толщины подкожно-жировой клетчатки, тургора кожи и мышечного тонуса клиента.

Как правило, косметический массаж лица проводят курсами два-три раза в год (каждый курс включает в себя 15-20 процедур). Во время прохождения курса массаж назначают по 2-3 сеанса в неделю.

Между курсами можно проводить поддерживающие процедуры массажа один раз в 7-10 дней.

Ключевые приёмы косметического массажа

• Разминание. Разминание предназначено главным образом для воздействия на мышцы . Разминание- один из наиболее сложных массажным приёмов. Это движение предполагает захват мягких тканей и их попеременное сдавливание, сжимание и отжимание тканей. Усиливая кровоснабжение массируемого участка, разминание улучшает питание тканей, повышает тонус и укрепляет мышцы, а также способствует регенеративным процессам. Разминание повышает эластические свойства мышечной ткани. Поэтому «разминание принято рассматривать как пассивную гимнастику для мышечных волокон»(И.М.Саркизов-Серазини).
• Поколачивание. Прием является частным видом вибраци . Сущность поколачивания состоит в том, что рука массажиста поочерёдно наносит удары, вызывающие ритмическое сокращение тканей. Выполняется ладонной поверхностью ногтевых фаланг пальцев кистей или кистью- открытой или кулаком. Активное, энергичное поколачивание действует возбуждающе на нервную систему, тогда как легкое, слабое — успокаивающе.
• Рубление. Более активная техника, чем поколачивание, которая применяется при выраженных жировых отложениях. Выполняется локтевым краем кисти, которую удерживают в среднем положении между пронацией и супинацией, пальцы слегка разведены и расслаблены.
• Вибрация. Вибрацией называют такие приемы массажа, при помощи которых в массируемых тканях возникают колебательные движения различной скорости и амплитуды. Различают непрерывную и прерывистую вибрацию. Этот приём способствует улучшению трофики тканей, повышает сократительную функцию мышц ,а также активизирует регенеративные процессы. Запомните, что все движения производят строго по массажным линиям лица.

Самомассаж в домашних условиях: какой выбрать

Хочешь помочь своему лицу преобразиться при помощи массажа, но не знаешь с чего начать?

Во-первых, выбирай самомассаж, то есть самостоятельно разминай свое лицо в домашних условиях.

Самостоятельно ты занимаешься своим лицом планомерно и системно, изо дня в день. Ты понимаешь его, знаешь, что ему нужно, и видишь в зеркале результаты. Кроме того, самомассаж – это удобно (он всегда под рукой) и бесплатно.

Какие именно техники выбрать?

Классический самомассаж лица – это хороший вариант, но нужно помнить, что его возможности ограничены. Как мы уже говорили, он рассчитан на улучшение состояние кожи, а не на омоложение, поэтому больше подходит молодым девушкам.

Мы рекомендуем женщинам любого возраста остановиться на глубоком самомассаже. Его функционал намного шире. Он решает те же самые проблемы, что и классический массаж, только еще борется с возрастными изменениями: морщинами, заломами, носогубными складками, брылями, лишними подбородками, поплывшим овалом, птозом верхних век, опущенными уголками губ, отеками, мешками под глазами.

Эффективный омолаживающий самомассаж добирается до причин старения, работает не только на уровне кожи, но и:

• на уровне мышц и фасций (миофасциальные техники): устраняет спастику мышц, восстанавливает их здоровый тонус, возвращает им природную длину и эластичность,
• снимает многолетние застои лимфы, улучшает лимфоотток (лимфодренажные техники).

При этом антивозрастной самомассаж можно начинать делать сколь угодно рано, хоть в 18-20 лет (главное, чтобы организм к этому моменту был уже сформирован). Ведь глубокая проработка тканей не только устраняет возрастные изменения, но и предотвращает их. Чем раньше ты приступишь, тем дольше будешь оставаться молодой и прекрасной.

Гуру антивозрастного массажа лица (и естественного омоложения в целом) в нашей стране считается MelAnnett. Ее онлайн-марафоны красоты собрали уже миллионы участниц, и у всех есть результаты.

Если ты еще не в теме, то начинать работу над собой лучше с базового марафона «СмелоНЕТ».. Здесь ты освоишь лучшие техники самомассажа, в том числе миофасциальные и лимфодренажные. Пройдя марафон, ты приобретешь массу полезных привычек, которые продлят твою молодость на долгие годы

Как делать скульптурный массаж?

Благодаря глубокой проработке мышц и фасций он делает овал лица более четким. Для того, чтобы избежать скольжения пальцев, используют специальный воск или тальк. Вначале проводят подтяжку кожи шеи и подбородка, а затем массируют остальные области. При проведении скульптурного массажа последовательно используют три приема:

• Пощипывание;
• Вибрацию;
• Интенсивное надавливание.

Все лицо прорабатывают в течение получаса.

На глубокие слои кожи воздействуют с помощью щипкового массажа. Он очищает поры, борется с угрями, нормализует продукцию сальными железами жира, улучшает отток лимфы. Длительность одной процедуры не должна превышать тридцати минут.

Ученики Школы мастеров изучают техники массажа лица по двум основным причинам: хотят начать выполнять процедуру для своих клиентов или желают стать более молодыми и красивыми сами: без косметологов, инъекций и пластических операций. У вас тоже есть такие желания? Ждем на обучающих онлайн или офлайн-курсах!

Автор статьи:

Практикует: 27 лет, Преподает: 20 лет

Подготовка к проведению массажа

Подготовиться к ручному самомассажу очень просто. Его можно делать где угодно, никаких особых условий и приспособлений не требуется.

Руки на месте? Это главное. Чистая кожа лица и чистые руки.

На первых порах, пока ты еще только знакомишься со своим лицом, лучше заниматься перед зеркалом. Освоишься, и этого будет уже не нужно. Сможешь делать самомассаж перед телевизором, в бане, на пляже, в транспорте, даже на работе (если готова пожертвовать макияжем).

Единственное, о чем необходимо позаботиться перед самомассажем, — это очищение. На лице не должно быть косметики, пыли, пота, кожного сала. Самый удобный и бережный вариант – протереть кожу ватным диском, смоченным в гидролате (дистилляте растений). Можешь для этого выбрать один из гидролатов Beauty365: мяты, шалфея или лаванды (ищи их на www.beauty365.ru). Если делаешь процедуру не дома, воспользуйся влажными салфетками.

Для глубокого самомассажа не требуется больше ничего. Выполняем его на сухую кожу для лучшего контакта с руками.

Уже после процедуры напитываем лицо косметическим средством. Разогретая кожа будет готова впитать все, что ей нужно. Особенно полезными окажутся натуральные средства: масла, скваланы, бальзамы. Ищи их в линейке торговой марки www.beauty365.ru

Если ты все же делаешь простой классический массаж, то перед ним нужно увлажнить кожу кремом или легким маслом. Это требуется для скольжения рук и плавности движений.

Средства для усиления эффекта самомассажа

Чтобы обеспечить более интенсивное воздействие на кожу, для выполнения самомассажа используйте специальные косметические продукты.

В серии ARAVIA Professional есть средства, которые помогут сделать процедуру комфортной и эффективной.

Скульптурирующий oil-концентрат для массажа лица Massage Oil-Drops

Масло для массажа лица, шеи и декольте благодаря особому высококонцентрированному составу помогает замедлить процессы старения, сократить морщины, уменьшить жировые отложения в зоне подбородка и смоделировать более четкий контур. За счет легкой текстуры, масло идеально скользит, что позволяет мягко, но эффективно проработать подлежащие ткани.

Крем для массажа Modelage Active Cream

Некомедогенный массажный крем обеспечивает легкое скольжение во время самомассажа лица, шеи и зоны декольте. Ухаживает за кожей, наполняя ее влагой, антиоксидантами, аминокислотами, маслами и витаминами. Крем усиливает эффект массажа в любой технике — улучшает овал лица, восстанавливает коллагеновый каркас и защитный липидный барьер кожи.

Используйте средства по отдельности или в комплексе, усиливая их действие. Добавьте несколько капель oil-концентрата к порции крема, разотрите смесь в ладонях и выполните массаж в выбранной технике — это позволит улучшить скольжение рук и получить от процедуры максимальный результат.

Выполняйте самомассаж лица правильно и регулярно, используя эффективные косметические средства, чтобы добиться видимого стойкого результата.

Противопоказания и меры предосторожности

Всем ли можно делать самомассаж лица? Не всем, но ограничений немного.

Процедура противопоказана, если есть локальные кожные проблемы в острой стадии: угри, розацеа, ссадины, травмы, ожоги, укусы, герпес, экзема.

Ограничителем являются также местные сосудистые нарушения: купероз, ломкие сосуды.

В случае поражения лицевого нерва и другой неврологии лучше посоветоваться с врачом. Он может назначить лечебный массаж.

Общее здоровье тоже имеет значение. От самомассажа стоит воздержаться в случаях:

• повышенной температуры,
• гипертонии в тяжелой форме,
• обострения хронических заболеваний,
• сильных воспалительных процессов,
• онкологии,
• заболеваний крови,
• нарушения кровообращения головного мозга.

Как делать самомассаж в домашних условиях

Хочешь прямо сейчас попробовать некоторые техники омолаживающего самомассажа? Мы подготовили подборку упражнений от MelAnnett, которые рассчитаны на решение разных проблем. Начни с проработки зон, которые волнуют тебя больше всего.

ТОП-10 техник антивозрастного массажа от MelAnnett:

1. Экспресс-лифтинг кожи лица
2. Устранение межбровных заломов
3. Устранение морщин на лбу
4. Борьба с мешками под глазами и гусиными лапками
5. Разглаживание носогубных складок при помощи массажа языком
6. Поднятие верхних век и раскрытие взгляда
7. Поднятие уголков рта
8. Борьба с морщинами вокруг рта и придание объема губам
9. Устранение лишних подбородков
10. Придание носу аккуратного вида и четко очерченной формы

Особенности домашнего исполнения

Освоение техники манипуляций в классическом варианте считается доступным и увлекательным занятием. Вначале нужно уточнить, где располагаются линии на лице, по которым осуществляется проход. Также нужна информация о направлении движения рук при выполнении манипуляций.

Линии и направления:

• уголки рта – верхняя часть ушей;
• центральная точка на лбу – височная часть;
• нижняя часть носа – мочки ушей;
• внутренние углы глаз – внешние углы с проходом по верхнему веку (повтор элемента по нижнему веку в противоположную сторону);
• центральная точка подбородка – виски.

Можно дополнить домашние процедуры проработкой зоны декольте. Для этого делают поглаживания с проходом от грудины до контура лица и наоборот.

Процесс самостоятельного исполнения массажа выстраивается по схеме:

• удаление с лица косметики;
• паровая ванночка с применением тёплой воды или травяного отвара (помогает раскрыть поры, что повышает качество очищения кожи);
• просушка лица путём промакивания чистым полотенцем;
• распределение по рабочей зоне масла или омолаживающего крема;
• последовательные проходы по основным линиям, используемым в массаже;
• удаление остатков средства сухой тканью;
• протирание льдом (заготовки на основе целебных трав).

Делать массаж лучше вечером перед сном. В ночное время кода успеет отдохнуть от механического воздействия, переработать поступившие через поры ценные микроэлементы. При соблюдении принципов техники увидеть первые результаты можно через 3-4 процедуры.

Результаты, фото до и после массажа лица

Посмотри, каких результатов удалось добиться участницам марафонов красоты MelAnnett.

При помощи грамотно выполненного антивозрастного самомассажа лица ты уже через 2-3 недели увидишь в зеркале помолодевшую себя.

Чего добьешься:

• сократятся и совсем уйдут морщины, складки, заломы,
• кожа станет упругой, гладкой, ровной,
• устранятся отеки, мешки под глазами, рыхлость,
• подтянутся щеки, разгладятся носогубные складки,
• «прорисуется» идеальный четкий овал без бульдожьих щечек,
• сотрется второй подбородок, восстановится «угол молодости»,
• приподнимутся брови, верхние веки, распахнется взгляд,
• приподнимутся уголки рта, губы станут объемнее,
• нос приобретет изящный вид (за счет сгона лишней жидкости), приподнимется его клюющий кончик (снятие спазмов боковых мышц носа),
• улучшится и выровняется цвета лица.

Польза самомассажа лица

При условии регулярного выполнения самомассаж оказывает положительное влияние на кожу сразу по нескольким направлениям:

• активизирует кровоток и улучшает цвет лица;
• ускоряет процессы обмена и омолаживает кожу;
• стимулирует лимфоток и устраняет отеки;
• снижает выраженность морщин и постакне;
• оказывает лифтинговый эффект, подтягивая овал лица;
• помогает справиться с покраснениями и угревой сыпью;
• способствует более глубокому проникновению уходовой косметики.

Конечно, результат от самомассажа будет заметен только в том случае, если делать его правильно.