Разновидности и преимущества косметического массажа.

Вопросы, рассмотренные в материале:

• 4 вида массажа лица
• Польза массажа для лица
• 4 весомые причины делать массаж лица
• Противопоказания для проведения массажа лица
• Правильная техника массажа лица
• 3 ошибки самостоятельного массажа лица

Для чего нужен массаж лица и какого результата он помогает добиться, волнует многих представительниц прекрасного пола. На самом деле, это эффективная процедура по уходу за кожей. Существует несколько разновидностей массажа, они отличаются по технике, длительности, а также достигаемому эффекту. Казалось бы, с развитием современной аппаратной косметологии заурядный массаж должен уйти в прошлое, но это не так.

Сами специалисты бьюти-индустрии убеждены, что современные аппараты не заменят мастерство и тепло человеческих рук. Массаж лица по-прежнему остается самым надежным и эффективным способом замедлить старение. И в этой статье мы подробно расскажем, почему.

Польза массажа для лица

Косметический массаж помогает избавиться от некоторых дефектов эстетического характера, а также отсрочить возрастные изменения, сделать их проявления менее заметными. Во время массажа лица происходит воздействие на биологически активные точки, которые связаны с работой внутренних органов. Благодаря активации рецепторов во время процедуры в головной мозг передаются нервные импульсы. Массаж заставляет лучше работать сальные железы, разгоняет лимфу, стимулирует работу сосудистой и нервной систем, воздействует на подкожную клетчатку. Все это хорошо сказывается на функционировании организма в целом. Косметический массаж затрагивает обычно лицо, шею и декольте.

У разных массажных движений свои задачи: поглаживание, например, помогает расслабиться и привести нервную систему в спокойное состояние, а разминание или растирание – наоборот, возбудить ее.

Для чего нужен массаж лица у косметолога:

• для улучшения метаболизма и циркуляции крови;
• для освобождения клеток организма от токсинов, продуктов распада;
• для регуляции дыхания кожных покровов;
• для поддержания в тонусе мышц лица.

В комплексе это положительно сказывается и на самочувствии, и на внешности, и на настроении.

Работа, выполненная в нашей студии «Анна Ключко». Записаться на наращивание ресниц

Польза косметического массажа, при условии регулярных сеансов, очевидна:

• повышается тонус и упругость кожи, она становится более подтянутой;
• заметно преображается цвет лица;
• контуры лица обозначаются четче, становятся более ровными;
• происходит разглаживание морщин, укрепление мышц лица и шеи;
• снижается интенсивность процессов увядания;
• жировых отложений становится меньше;
• происходит размягчение рогового слоя эпидермиса;
• второй подбородок становится менее выраженным;
• лицо перестает быть отечным и одутловатым.

Еще один плюс – массаж лица, как правило, распространяется и на волосяную часть головы, стимулируя рост волос: они перестают выпадать и выглядят намного лучше.

Показания для лечебного массажа

Вид и количество сеансов лечебного массажа назначает только врач. Интересно, что этот вид терапии исключительно эффективен при самых разных недугах. Показания к его применению многочисленны:

• коронарная болезнь;
• язва желудка;
• гастрит;
• нарушения моторики кишечника;
• переломы костей (на стадии реабилитации);
• растяжения связок;
• разрывы мышц;
• ДЦП;
• остеохондроз;
• атеросклероз;
• пониженное/повышенное АД;
• порок сердца;
• невралгии на разных стадиях;
• заболевания половых органов;
• бронхит;
• астма;
• отложение солей;
• диабет;
• сколиоз и другие нарушения осадки;
• плоскостопие;
• ожирение и пр.

Всех заболеваний, при которых реально помогает массаж, и не перечислить. Его используют в офтальмологии, хирургии (в период восстановления), гинекологии и других сферах. Разные массажные техники широко применяются для реабилитации травмированных и испытывающих функциональные расстройства больных.

Противопоказания для проведения массажа лица

В некоторых случаях от массажа лица придется отказаться, даже когда он очень нужен. Для процедуры не время, если:

• на лице есть ранки, ожоги, царапины и другие повреждения;
• появились аллергические высыпания, кожа покраснела;
• на лице и шее много родинок и папиллом (нужно проконсультироваться с врачом и получить его одобрение);
• имеется такое заболевание, как купероз (массаж возможен после медицинской консультации и разрешения врача на процедуру, но лучше профессиональный, в косметологическом кабинете).

Недавно проведенные чистка лица или пилинг – еще одна причина отказаться от массажа. Не стоит его делать и при болезненном состоянии организма, особенное если есть температура.

Показания к проведению

Любая женщина должна заботиться о своем лице при помощи самомассажа, причем начинать следует как можно раньше. В идеале лет с 20. Чем быстрее приступишь, тем дольше продлится твоя молодость.

Обязательным самомассаж лица должен стать с 30 лет, когда кожа уже становится зрелой, и запускаются механизмы старения. Эта процедура – такая же неотъемлемая часть жизни, как чистка зубов и мытье волос.

Верхней возрастной границы нет. Массаж даст эффект в любом возрасте.

Правильная техника массажа лица

В массаже допустима импровизация: косметолог может сам определять последовательность, кратность и интенсивность действий. Но индивидуальный подход к технике не отменяет необходимость соблюдения основных требований к процедуре. Даже при творческом исполнении главными массажными движениями остаются поглаживающие, растирающие, вибрирующие и разминающие.

Как правило, в бьюти-салонах проводят косметические массажи. Клиент во время процедуры удобно располагается на кушетке, массажист – у изголовья. Чтобы волосы не мешали во время сеанса, их прячут под одноразовую шапочку или фиксируют эластичной повязкой. Шею и область декольте освобождают от одежды и украшений. Для лучшего расслабляющего действия включают приятную музыку и зажигают ароматизированные свечи или аромалампу.

Сначала кожу очищают, затем, в зависимости от вида массажа, наносят крем, масло или тальк. Сеанс длится 15–30 минут. Продолжительность и количество процедур тоже зависит от типа воздействия.

Все движения специалист выполняет строго по массажным линиям. Сначала он подготавливает кожу расслабляющими поглаживаниями. Затем переходит к растираниям, интенсивно воздействуя не только на лицо, но также на шею, плечи и зону декольте. Это способствует расширению сосудов кожи, улучшению кровообращения. В результате ткани получают больше кислорода, обогащаются питательными веществами, а продукты обмена ускоренно выводятся из организма через выделительную систему. Растирания способны ослаблять боль, поэтому такой массаж полезен при невритах и невралгиях.

Когда массажист воздействует на тело клиента колебательными движениями различной амплитуды и диапазона, лечебная пульсация передается в мышцы, нервы и внутренние органы, корректируя и их работу.

Почти половина процедуры выполняется разминающими и поглаживающими движениями, они считаются основными в массажах любого типа, так как приводят к повышению тонуса лицевых мышц, улучшению оттока лимфы, усилению кровоснабжения.

Эффект от процедуры

В результате ты получаешь сияющее красотой, молодое лицо.

• Цвет стал здоровым и ровным, гиперпигментация сократилась.
• Повысился тургор и тонус кожи, устранена дряблость, выровнялся рельеф.
• Разгладились морщины, складки, заломы.
• Подтянулись щеки, ушли брыли и носогубные складки.
• Овал стал четким, «рассосался» второй подбородок.
• Ушли отеки, мешки под глазами, одутловатость.
• Очертились скулы.
• Поднялись брови, веки, уголки губ.
• Сократился птоз (опущение) тканей.
• Губы стали объемнее.
• Нос приобрел аккуратный вид, нет клюющего кончика и грубой формы.
• Кожа в меру увлажнена, нет шелушений и жирного блеска.
• Сократились высыпания.
• Стерлись следы от акне, рубцы, шрамы.

Как подготовиться к сеансу

Чтобы получить от массажа максимальный оздоравливающий эффект, необходимо:

• поесть не позднее, чем за час до сеанса;
• принять душ (кожа должна быть чистой);
• снять с рук и шеи украшения, которые могут помешать проведению процедуры;
• максимально расслабиться во время манипуляции, чтобы руки врача не встречали мышечного сопротивления;
• спокойно полежать после массажа 15 минут.

Если манипуляции будут проводиться на области живота, последний прием пищи должен произойти не позднее, чем за 3 часа до сеанса. Также следует проверить, нет ли на коже открытых ран или ожогов. Они могут сделать изначально приятный массаж крайне болезненным. Неприятные ощущения не позволят расслабиться.

Специалисты не рекомендуют делать непосредственно перед процедурой эпиляцию ног и других участков. Растирание эпилированной кожи — сомнительное удовольствие. К тому же из-за попадания массажного масла на микроранки и порезы может возникнуть воспаление.

Как делать скульптурный массаж?

Благодаря глубокой проработке мышц и фасций он делает овал лица более четким. Для того, чтобы избежать скольжения пальцев, используют специальный воск или тальк. Вначале проводят подтяжку кожи шеи и подбородка, а затем массируют остальные области. При проведении скульптурного массажа последовательно используют три приема:

• Пощипывание;
• Вибрацию;
• Интенсивное надавливание.

Все лицо прорабатывают в течение получаса.

На глубокие слои кожи воздействуют с помощью щипкового массажа. Он очищает поры, борется с угрями, нормализует продукцию сальными железами жира, улучшает отток лимфы. Длительность одной процедуры не должна превышать тридцати минут.

Ученики Школы мастеров изучают техники массажа лица по двум основным причинам: хотят начать выполнять процедуру для своих клиентов или желают стать более молодыми и красивыми сами: без косметологов, инъекций и пластических операций. У вас тоже есть такие желания? Ждем на обучающих онлайн или офлайн-курсах!

Автор статьи:

Практикует: 27 лет, Преподает: 20 лет

Самомассаж в домашних условиях: какой выбрать

Хочешь помочь своему лицу преобразиться при помощи массажа, но не знаешь с чего начать?

Во-первых, выбирай самомассаж, то есть самостоятельно разминай свое лицо в домашних условиях.

Самостоятельно ты занимаешься своим лицом планомерно и системно, изо дня в день. Ты понимаешь его, знаешь, что ему нужно, и видишь в зеркале результаты. Кроме того, самомассаж – это удобно (он всегда под рукой) и бесплатно.

Какие именно техники выбрать?

Классический самомассаж лица – это хороший вариант, но нужно помнить, что его возможности ограничены. Как мы уже говорили, он рассчитан на улучшение состояние кожи, а не на омоложение, поэтому больше подходит молодым девушкам.

Мы рекомендуем женщинам любого возраста остановиться на глубоком самомассаже. Его функционал намного шире. Он решает те же самые проблемы, что и классический массаж, только еще борется с возрастными изменениями: морщинами, заломами, носогубными складками, брылями, лишними подбородками, поплывшим овалом, птозом верхних век, опущенными уголками губ, отеками, мешками под глазами.

Эффективный омолаживающий самомассаж добирается до причин старения, работает не только на уровне кожи, но и:

• на уровне мышц и фасций (миофасциальные техники): устраняет спастику мышц, восстанавливает их здоровый тонус, возвращает им природную длину и эластичность,
• снимает многолетние застои лимфы, улучшает лимфоотток (лимфодренажные техники).

При этом антивозрастной самомассаж можно начинать делать сколь угодно рано, хоть в 18-20 лет (главное, чтобы организм к этому моменту был уже сформирован). Ведь глубокая проработка тканей не только устраняет возрастные изменения, но и предотвращает их. Чем раньше ты приступишь, тем дольше будешь оставаться молодой и прекрасной.

Гуру антивозрастного массажа лица (и естественного омоложения в целом) в нашей стране считается MelAnnett. Ее онлайн-марафоны красоты собрали уже миллионы участниц, и у всех есть результаты.

Если ты еще не в теме, то начинать работу над собой лучше с базового марафона «СмелоНЕТ».. Здесь ты освоишь лучшие техники самомассажа, в том числе миофасциальные и лимфодренажные. Пройдя марафон, ты приобретешь массу полезных привычек, которые продлят твою молодость на долгие годы

Как делать самомассаж в домашних условиях

Хочешь прямо сейчас попробовать некоторые техники омолаживающего самомассажа? Мы подготовили подборку упражнений от MelAnnett, которые рассчитаны на решение разных проблем. Начни с проработки зон, которые волнуют тебя больше всего.

ТОП-10 техник антивозрастного массажа от MelAnnett:

1. Экспресс-лифтинг кожи лица
2. Устранение межбровных заломов
3. Устранение морщин на лбу
4. Борьба с мешками под глазами и гусиными лапками
5. Разглаживание носогубных складок при помощи массажа языком
6. Поднятие верхних век и раскрытие взгляда
7. Поднятие уголков рта
8. Борьба с морщинами вокруг рта и придание объема губам
9. Устранение лишних подбородков
10. Придание носу аккуратного вида и четко очерченной формы