Массаж лица – лучшая процедура для естественного омоложения!

Вопросы, рассмотренные в материале:

• Кому показан массаж лица
• Какого эффекта можно добиться при массаже лица
• С какого возраста можно делать массаж лица
• Как часто можно делать массаж лица
• С какими процедурами можно совмещать массаж лица
• Какие существуют виды массажа лица

Эффективно повысить тонус кожи, избавиться от морщин, пигментации и отечности помогает массаж лица. В ходе подобного рода воздействия нервные окончания получают импульс. Затем сигнал поступает в мозг, и это приводит к положительным изменениям в структуре тканей. Существуют разные виды массажа лица. У каждого своя особенность воздействия. Благодаря одной технике удается подтянуть и заметно улучшить контур лица, а благодаря другой — наладить функционирование сальных желез.

Почему с возрастом появляется необходимость в массаже лица

Кожа лица стареет под влиянием изменений, происходящих в организме. На данный процесс оказывают влияние следующие факторы:

• спазмирование мышц;
• неправильная осанка и положение шеи;
• уменьшение объема костных структур, происходящее с возрастом;
• особенности типа кожи;
• влияние солнца;
• мимика;
• неправильно подобранный тип ухода за кожей;
• образ жизни.

В процессе старения организма меняется эластичность кожи и ее тонус. Причина этого заключается в том, что нарушается кровообращение, а объем кожных структур становится меньше. Истончения происходят и в наружном слое коже, что сопровождается уменьшением жировой прослойки.

Под воздействием солнца кожа сохнет, появляется пигментация. Из-за гипертонуса мышц лица и плохого лифмотока происходит опущение бровей и лба, что сопровождается образованием складок на веках. Также становится более заметной линия носогубного треугольника, лицевой контур опускается, появляется дряблый второй подбородок.

Кроме этого, с возрастом вымывается кальций из организма и появляется гипертонус мышц, что приводит к уменьшению объема костей черепа и к образованию обвислостей и складок.

Именно поэтому массаж для мышц лица по праву относится к числу важнейших ежедневных процедур ухода за кожей. Благодаря ему улучшается текстура кожи, она становится более молодой и здоровой, в глубинных слоях запускаются процессы стимуляции, начинается регенерация клеток, мышцы расслабляются и приходят в нормальное состояние. За счет массажа удается избавиться от стресса и нервного напряжения.

Если делать процедуру регулярно, то результат будет сразу заметен — кожа помолодеет, внешность преобразится.

Преимущества массажа для лица заключаются в том, что с его помощью удается:

• сократить число морщин и заняться их профилактикой;
• сузить поры;
• снять напряжение;
• осуществить естественную подтяжку овала лица;
• омолодить кожу на клеточном уровне;
• увеличить кровообращение;
• насытить кожу питательными компонентами.

Перед проведением процедуры необходимо разобраться в существующих видах массаж лица и их особенностях.

Основные виды массажа лица

История возникновения массажа лица и тела уходит своими корнями в древние времена. Его использовали для того, чтобы решить лечебные и косметические цели в Древнем Египте, Греции, Риме. В Средневековье, во времена активного интереса к анатомии, появилась информация и научное обоснование основных массажных техник, которые применялись для лица и тела.

Базовые техники массажа лица.

Все движения при выполнении процедуры должны совершаться подушечками пальцев исключительно по массажным линиям. При этом ваши прикосновения должны быть мягкими. Можно незначительно растирать кожу, поглаживать тыльной стороной ладони.

Любую процедуру необходимо начинать и заканчивать легким поглаживанием.

К основным приемам относят:

• поглаживание;
• растирание;
• постукивание;
• щипание;
• разминание.

Более эффективные техники.

К числу наиболее эффективных процедур стоит отнести техники с эффектом лифтинга. Эти виды массажа лица позволяют достичь наиболее заметного результата.

Особого внимания заслуживает такая техника, как буккальный массаж, который отличается наиболее глубоким проникновением. Через него удается тренировать мышцы, восстанавливать тонус кожи, возвращая ей молодой, свежий вид. Еще одна отличительная особенность этого вида массажа заключается в необходимости массирования линий через полость рта.

Индивидуальные схемы.

При выборе массажной техники нужно принимать во внимание индивидуальные особенности каждого типа кожи. Это позволит избежать нежелательных реакций, таких как раздражение и покраснение. Если воздействие на кожу не отличается разнообразием, кожные покровы и мышцы привыкают к одному и тому же воздействию, что сказывается на снижении эффективности процедуры. По этой причине время от времени необходимо, чтобы на смену одним массажным приемам приходили другие.

Помимо массажных техник в косметологии существуют и другие способы поддержания и возвращения красоты лица: терапевтические методы, аппаратные техники, а также инъекции препаратами, которые вводятся внутримышечно и подкожно. При этом регулярно внедряются новые методы, направленные на эффективное омоложение кожи.

И хотя косметология и эстетическая медицина развивается очень быстро и стремительно, актуальность ручного массажа ничуть не снижается. Его применяют не только в качестве самостоятельной процедуры, но и как часть комплексных программ.

Благодаря правильно подобранному массажу лица, его виду и технике удается:

• стимулировать кровообращение;
• активизировать обменные процессы, происходящие в организме, напитать ткани кислородом и полезными веществами, вывести токсины в более короткие сроки;
• укрепить мышцы лица;
• повысить упругость и эластичность кожи;
• открыть поры и повысить проникновение косметических средств.

Рекомендуем к прочтению:

• Что нельзя делать после наращивания ресниц
• Какое наращивание ресниц выбрать для себя
• Уход за ресницами: советы профессионалов

Длительность процедуры

Длительность одного сеанса составляет 10-15 минут. Последовательно желательно выполнить не менее 10 процедур. Если массаж выполнять правильно по массажным линиям, результатом станет здоровая подтянутая румяная кожа.

После полного курса коже лица нужно дать отдых продолжительностью более двух месяцев. Во время проведения курса массажа не рекомендуется употреблять алкоголь, курить, есть солёную и очень жирную пищу. Иначе сосуды будут сужаться, кровообращение ухудшаться, а лицо – отекать.

После каждого сеанса массажа нужно убрать остатки масла салфеткой или ватным диском. На сухую кожу дополнительно можно нанести маску или питательный крем.

Самые популярные виды массажа лица и их описание

Классический массаж лица.

Данный вид массажа относится к числу наиболее популярных и востребованных. Благодаря этой методике удается повысить тонус кожи, улучшить вид и цвет лица.

Техника массажа включает в себя несколько приемов, которые применяют по очереди: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Массажные движения должны быть плавными и скользящими, делать их необходимо кончиками пальцев. Поглаживанию и растиранию кожи лица в данном случае необходимо уделить особое внимание.

При проведении процедуры нужно использовать массажный крем или масло для лица.

Совершать все движения необходимо исключительно по массажным линиям по направлению от центра к периферической части лица:

• от подбородка к мочкам ушей, после этого вниз, по бокам шеи;
• от уголков рта к нижней трети ушной раковины;
• от крыльев носа к вискам;
• от лба к верхней трети ушной раковины;
• от наружной части глаза к внутренней по нижнему веку, а так же от внутреннего края глаза к внешнему по верхнему веку.

Лоб следует массировать дополнительно, совершая движения посередине и вдоль линии роста волос.

Аналогичные приемы используют и при проработке шеи и зоны декольте. Движения должны быть направлены по току лимфы, по направлению к подмышечным, надключичным и подключичным лимфоузлам.

При классическом массаже лица мастер старается не отрывать рук от кожи клиента.

Один сеанс длится, как правило, около 15–20 минут, делать его необходимо через день. Всего нужно 10–20 процедур.

Назначают классический массаж для профилактики возрастных изменений кожи лица, а также при:

• истончении кожи;
• образовании мимических морщин;
• дряблой коже;
• отечности;
• тусклой, «уставшей» коже;
• сухости;
• сниженном тонусе кожи.

Не стоит делать массаж, если:

• в организме идёт какой-то инфекционный процесс;
• на коже имеются воспаления и ссадины;
• есть заболевания крови;
• повышена температура тела;
• есть онкологические заболевания;
• клиент страдает артериальной гипертензией;
• имеются хронические заболевания в стадии обострения.

Выбирать классический вид косметического массажа лица можно любым людям, вне зависимости от пола и возраста. Лицо по завершении всего курса массажа становится более свежим и увлажненным, сокращается число морщин, складки становятся не столь заметными. Кроме этого, повышается упругость кожи. Но не стоит ждать слишком заметного лифтинг-эффекта. Классическим массажем его достичь не удастся. Для этого необходимо применение иных методов, включая миофасциальный и пластический массаж лица, биоармирование гиалуроновой кислотой, фотоомоложение.

Лечебный массаж.

Противопоказания

Массаж лица нельзя выполнять при простудных заболеваниях, а также при различных воспалительных реакциях на коже — акне, розацеа, в том числе при герпесе и повреждениях (ссадинах, царапинах). Начинать массаж можно после того, как пройдет обострение, или после наступления ремиссии.

При куперозе отдается предпочтение более легким лимфодренажным техникам массажа. Что касается инъекций ботулотоксина и филлеров, то массаж можно начинать спустя три недели после введения препаратов.

Новые виды массаж лица

Щипковый массаж.

Техника этого вида массажа включает в себя движения с разминаниями, вибрацией, глубокими щипками и поглаживаниями. Выполнять данную процедуру необходимо по тальку. Массаж показан при наличии рубцов, комедонов, при проблемной, склонной к жирности коже и в качестве процедуры, которая следует после чистки. Толщина кожного покрова определяет время, отводимое на сеанс. Если кожа тонкая, времени потребуется меньше. Как только появляются первые покраснения, массаж необходимо завершить. Обладательницы кожи нормального типа легко переносят процедуру.

Смысл данного вида массажа заключается в том, чтобы оказать щипковое воздействие на сальные железы и нормализовать их работу, улучшить кровообращение. Не исключено появление болезненных ощущений. На верхние слои эпидермиса и на подкожную клетчатку также оказывается положительное влияние. Для того чтобы добиться хорошего результата, потребуется как минимум 10 процедур. В самом начале массаж необходимо делать каждый день, а после два или три раза в неделю. Повтор курса допускается спустя месяц.

Асахи (японский).

У этой методики есть свое название — ZOGAN (Цоган, Зоган) massage, в переводе означающее «создание лица». Этой древней технике дала вторую жизнь косметолог Хироси Хисаси, а большую популярность она получила после книги Юкуко Танаке.

Отличительными чертами японской методики является агрессивность и радикализм, поскольку все движения совершаются со значительными усилиями, с проработкой не только эпидермиса, но и глубоких мышечных слоев, и костных тканей. Благодаря технике Зоган удается стимулировать лимфатические узлы и сосуды, удалить лишнюю жидкость, вывести токсины, напитать ткани.

За счет столь глубокого воздействия лицо оживает словно изнутри. Благодаря исправлению положения костей черты лица становятся более привлекательными. За счет хорошей проработки зон, имеющих жировые отложения на подбородке и щеках, корректируется овал. Нагрузка, оказываемая на мышцы, способствует их тонусы и подтяжку. Наконец, благодаря усиленному кровоснабжению и оттоку лимфы, кожа выглядит более здоровой и свежей.

Только до 6 марта

Выигрывай гарантированные подарки в марте! Скидки на услуги, фотосессию, а также возможность забрать главный приз — IPHONE 13 PRO

Влияние японского массажа на лимфодренаж очевидно, поэтому не нужно его делать, если имеются ЛОР-заболевания, поскольку есть риск разнести инфекцию через лимфоток по всему организму. Не подходит эта процедура людям с впалыми от природы щеками и тонкой жировой прослойкой. Из-за массажа их лицо будет выглядеть худее, а из-за интенсивной проработки мускулов может возникнуть купероз.

Шиацу.

Принципиальная отличительная черта данного вида массажа — отсутствие в технике приемов разглаживания. При выполнении массажа Шиацу мастер надавливает подушечками пальцев на определенные участки лица. В ходе такого воздействия активизируются энергетические потоки и обменные процессы, клетки эпидермиса получают необходимое питание, что помогает убрать отеки, сделать цвет кожи более ровным и восстановить ее эластичность.

Техника выполнения массажа Шиацу, на первый взгляд, очень простая. Но если вы попадете в руки к неопытному мастеру, последствия могут быть не очень приятными. Возможно защемление нервных окончаний, повреждение мышц, внутренние гематомы.

Буккальный.

Еще у данного вида массаж лица есть второе название — сублингвальный. В этой технике разминание осуществляется через открытый рот. Автором данной методики стала Жоэль Сиокко. Она вошла в историю французской косметологии как большой профессионал своего дела и ярый противник пластических операций.

В процесс такого массажа специалистом производится захват определенной области губ, щек, подбородка сразу с двух сторон, а затем совершаются интенсивные массирующие движения каждого дюйма. При этом мышцы немного вытягивают и разминают. По завершению сеанса клиент обычно испытывает небольшой дискомфорт, который схож с болью в мышцах после силовых тренировок.

При столь глубокой проработке удается вернуть былую упругость кожи, сделать контур нижней части лица более четким. С помощью данной методики можно заметно снизить выраженность даже самых явных возрастных изменений. Особенно этот вид массажа лица эффективен, когда появляется необходимость в устранении носогубных складок. Кроме того, в некоторых случаях буккальный массаж применяют для разработки атрофированных мышц у людей, перенесших инсульт.

Делать такой массаж лица под силу только профессионалу, который хорошо разбирается в анатомии, особенностях строения мышц, нервных пучков, сосудов.

Главным недостатком данной техники является то, что при ее выполнении нельзя задействовать всё лицо полностью.

Вакуумный.

Техника проведения процедуры

Крем, масло или тальк наносят на кожу лица и шеи за 10 минут до процедуры. Пальцы массажиста при этом двигаются по определенным линиям строго по часовой стрелке – именно в этом направлении осуществляется ток крови.

Основные приемы массажа:

• разминания и постукивания;
• поглаживания в течение 5 минут;
• вибрирующие движения;
• в завершение массажа – нежные поглаживания.

При выполнении массажа не затрагивается деликатная зона вокруг глаз. Если несовершенства кожи выражены очень сильно, может потребоваться использование специального оборудования.

Движения должны быть осторожными и деликатными – даже при выполнении щипкового массажа. Запрещено чрезмерно сдавливать, растягивать или сжимать кожу. Массаж не должен причинять боль. Продолжительность процедуры – примерно 15 минут. Для достижения стойкого эффекта требуется пройти полный курс массажа, который состоит из 10 посещений.

Продолжительность процедуры

30-60 минут

Продолжительность эффекта

до 6 месяцев

Продолжительность курса

4-6 сеансов

Записаться на процедуру прямо сейчас

Часто задаваемые вопросы о массаже лица

• С какого возраста можно делать массаж лица.

Это универсальная процедура, которая помогает не только в вопросах регенерации, но и оздоровления кожи. Приступать к ней представительницы прекрасного пола могут в любом возрасте при условии отсутствия медицинских противопоказаний. Однако чаще всего до 25 лет у девушек кожа отличается упругостью и тонусом, который после этого возраста начинает снижаться. С наступлением 30 лет использование массажных процедур и вовсе должно стать регулярной процедурой омоложения.

• Как часто можно делать массаж лица.

Это зависит от типа кожи и особенностей возрастных изменений. Оптимально проводить курсы 2 или 3 раза в год. Для закрепления эффекта этого вполне хватит. Если у вас чувствительная кожа, количество сеансов в неделю должно равняться двум или трем, а если кожа нормальная, то хватит и трех–четырех раз.

• Какова продолжительность эффекта.

Эффект, достигаемый после процедуры глубокого массажа, может быть как временным, так и продолжительным. Если сделать массаж однократно, усилится микроциркуляция, уйдёт отечность и улучшится цвет лица. Однако стойким результат не будет, поскольку для этого необходимо делать процедуру постоянно. Оптимально выбрать курс, состоящий из 10–15 сеансов.

• Сколько должен длиться массаж.

То, насколько долгой окажется процедура, зависит от техники выполнения. Следует соблюдать интервал в 30–50 минут. В течение этого временного отрезка мышцы смогут хорошо расслабиться и активизироваться.

• Каким должен быть план-график проведения процедур.

Для того чтобы составить план проведения сеансов массажа, необходимо принимать во внимание ряд индивидуальных особенностей, включая тип кожи и возраст:

• процедура показана с 25 лет, когда появляется необходимость в дополнительном уходе за кожей и мышцами лица. Выполнять следует 10 сеансов 1 раз за год;
• после 30 лет массажный комплекс допускается повторять дважды в год, проделывая по 12–15 сеансов;
• после 35 лет потребность организма в уходе возрастает. Целесообразно увеличить периодичность проведения сеансов до 3 раз за год, а количество процедур должно возрасти до 15–20.

Сочетание массажа лица и других процедур

Косметические средства.

При любом виде ручного массажа лица происходит активизация процессов кровообращения, раскрытие пор. В результате кожа становится более восприимчивой к используемым косметическим средствам, которые необходимо наносить после процедуры.

Хорошо, когда и массажная техника, и применяемый крем соответствуют одной цели. К примеру, пластический массаж лица, в случае наличия морщин и сниженного тургора кожи, необходимо завершать нанесением антивозрастной сыворотки и лифтинг-маски.

Аппаратная косметология.

Для получения максимального эффекта аппаратную косметологию необходимо использовать вместе с лимфодренажным массажем лица, миостимуляцей, классическим массажем и микротоками.