Растяжки на попе: от чего могут появляться
Растяжки, или стрии, в области ягодиц — явление нередкое среди юных и зрелых людей. При этом обращают на них внимание в основном те, кто особенно тщательно заботится о каждом сантиметре своего тела. Эта его часть почти всегда скрыта от посторонних глаз, но такого рода дефекты заметно снижают самооценку человека, лишают уверенности в собственной привлекательности.
Растяжки представляют собой полосовидные рубцы, образовавшиеся в результате микроскопических разрывов сетчатого слоя дермы. Чаще всего стрии локализуются на бёдрах, груди, животе, ягодицах, чуть реже — на спине.
На ранней стадии на коже образуются полоски багрового или лилового оттенка толщиной от 2 до 10 мм и длиной до 1 см. Постепенно они заживают, теряют первоначальный цвет и становятся похожими на обрывистые белёсые линии.
Застарелые растяжки на попе не поддаются маскировке и становятся еще более заметными на загорелом теле
К сожалению, избавиться от застарелых стрий гораздо сложнее и практически невозможно в домашних условиях. Можно прибегнуть к дорогостоящим косметическим процедурам в салонах, но и они не гарантируют идеального результата. Вот почему имеет смысл начинать борьбу на ранней стадии, пока не образовались соединительные волокна, которые превратят зажившие микротрещины в выцветшие линии, не поддающиеся ни загару, ни маскировке.
Причины появления проблемы
Обычно стрии образуются на теле без каких-либо предшествующих симптомов. Что же касается ягодиц, то на них многие обнаруживают дефект случайно, например, переодеваясь перед зеркалом. Иногда на коже возникает кратковременный зуд, когда она подвергается деформации, но на это мало кто обращает внимание.
Основная причина появления проблемы — снижение уровня коллагена и эластина. Это приводит к потере упругости кожи, а в таком состоянии она становится очень уязвимой и любой гормональный сбой, перенапряжение или изменение массы тела могут отразиться в виде мелких травм. В группу риска чаще всего входят беременные женщины, молодые люди в пубертатный период, а также люди со склонностью к полноте.
Растяжки на ягодицах у мужчин появляются крайне редко. Как правило, в результате резкого увеличения мускулатуры, связанного с приёмом стероидных препаратов или интенсивными тренировками.
Есть мнение, что приседания со штангой могут стать причиной образования стрий на бёдрах и ягодицах, однако данная гипотеза ничем не подтверждена и считается ошибочной.
Существуют следующие факторы, способствующие образованию растяжек на попе:
- резкий набор мышечной и жировой массы;
- гормональная перестройка организма и сбои в этой сфере;
- приём препаратов, содержащих гормоны, в том числе и противозачаточных средств;
- генетическая предрасположенность;
- некоторые заболевания, связанные с нарушением эндокринной системы;
- интенсивные физические нагрузки;
- неправильное питание и нарушения питьевого режима.
Как убрать растяжки на попе в домашних условиях
Самостоятельная коррекция растяжек на коже ягодиц подразумевает долгий и утомительный процесс, требующий регулярного приложения усилий, большого запаса терпения и некоторых финансовых затрат. Несложные процедуры с использованием различных косметических продуктов помогут в скором времени вернуть попе привлекательный вид, сделать её более гладкой и упругой.
Скрабы, выравнивающие рельеф кожи
Средства, содержащие в своём составе абразивные частички, мало-помалу очищают, массажируют, шлифуют поверхность кожи с рубцовыми изменениями. Можно приобрести готовые тюбики со скрабом в магазине либо сделать его самостоятельно из остатков молотого кофе, соли и сахара. Регулярное отшелушивание ягодиц ускорит регенерацию повреждённых тканей, улучшит микроциркуляцию. Процедуру следует выполнять прямо во время принятия душа.
Молотый кофе — отличная основа для приготовления скраба в домашних условиях
Способ приготовления и применения кофейного скраба:
- В столовую ложку любого базового масла (олива, жожоба, кокос, миндаль) капните немного цитрусового эфирного масла, а затем соедините с кофейным жмыхом.
- Состав нанесите на губку или массажную рукавицу и помассируйте проблемные зоны круговыми движениями.
- Обработайте так каждую ягодицу (по 5 минут).
- Смойте скраб под тёплой струёй.
- Увлажните обработанные участки питательным кремом.
Баночный массаж
Обработка ягодиц вакуумными банками тоже усиливает прилив крови, улучшает лимфоток, но только на более глубоком уровне. Растительное масло в этом случае обеспечит лёгкое скольжение и увлажнение в ходе манипуляций. В качестве основы используйте только чистые продукты холодного отжима (без искусственных добавок). Например, кокосовое или оливковое. А эфирные масла розы, нероли, лаванды, пачули или розмарина, добавленные в небольшом количестве (1–2 капли), только приумножат эффект.
Эфирное масло розы возвращает коже упругость и эластичность
Очень важно работать с тщательно очищенным эпидермисом, а все движения выполнять по ходу лимфотока (то есть снизу вверх). Регулировать силу всасывания нужно очень осторожно, иначе вместо гладкой кожи получите кровоподтёки с разрывами сосудов. Некоторые женщины заменяют масло натуральным мёдом, справедливо считая, что его целебные свойства усилят действие вакуума, заодно обогатят эпидермис витаминами и минералами.
Пошаговая техника выполнения:
- Разогрейте кожу на ягодицах в течение минуты, применяя приёмы поглаживания и растирания.
- Обильно смажьте маслом разрабатываемый участок.
- Приложите банку к коже, сожмите её, выпустив воздух, и отпустите.
- Плавно двигайтесь по массажным линиям, используя минимальную силу вакуума. При этом придерживайте обрабатываемый участок от растяжения свободной рукой.
- Постепенно усиливайте силу всасывания и продолжайте массировать в течение 5–6 минут.
- Завершите процедуру расслабляющим ручным массажем.
Под конец можно пройтись по попе кубиками льда, чтобы быстро успокоить покрасневшую кожу и предотвратить появление синяков. Чтобы запустить процесс регенерации, достаточно массировать ягодицы в течение 5–10 минут. Курс лечения состоит из 15–20 процедур, которые можно выполнять ежедневно или через день, а затем 1 раз в неделю для поддержания эффекта.
Есть точки, которые не рекомендуется или даже запрещается массировать, например, лимфатические узлы
Внимание! Беременным женщинам выполнение баночного массажа строго противопоказано!
Обёртывания
Обёртывания — это более щадящая процедура, но она занимает много времени. Такие сеансы помогают не только устранить растяжки, но и успешно бороться с апельсиновой коркой. В качестве ингредиентов смеси для нанесения можно использовать тот же мёд, различные масла с добавлением витаминов A и E, косметическую глину, сок алоэ, мумиё, антицеллюлитные кремы и т. п.
Подготовленный состав обычно распределяют по очищенной и слегка распаренной коже ягодиц, обматывают пищевой плёнкой, укутывают тёплой тканью и оставляют на 20–40 минут, затем смывают. Рекомендуется делать 3 сеанса в неделю в течение 1–2 месяцев. Через полгода курс можно повторить.
Рецепт смеси с мумиё:
- Растворите две таблетки средства в небольшом количестве тёплой воды.
- Выдавите детский крем в ёмкость.
- Смешайте ингредиенты.
Мумиё уменьшает размер существующих растяжек и снижает интенсивность их цвета
Аптечная коррекционная косметика
Бороться с растяжками помогают и кремы, если в их составе присутствуют такие компоненты, как:
- ретинол (витамин A);
- токоферол (витамин E);
- масло какао;
- аскорбиновая и гликолевая кислоты.
Приведём в пример два французских продукта, зарекомендовавших себя как наиболее эффективные.
Stretch Mark Control — крем, выпускаемый компанией Clarins. Препарат положительно воздействует на структуру кожных покровов, стимулирует выработку коллагена и эластина, ускоряет заживление свежих рубцов.
Крем от растяжек Stretch Mark Control от Clarins предназначен для повышения эластичности кожи и предотвращения растяжек
Крем-гель Body Biovergetures представляет собой активный коктейль от Biotherm. Содержащийся в нём увлажняющий комплекс повышает тургор кожи и восстанавливает его структуру.
Крем-гель Body Biovergetures от Biotherm используют как для профилактики появления растяжек, так и для их устранения
Считается, что французская косметика самая лучшая в мире и способна решить все проблемы с кожей. Но ведь растяжки — это всё-таки не морщины, а шрамы, пусть даже и очень мелкие, поэтому прибегать к ней стоит лишь тогда, когда нужно предотвратить появление стрий. Возможно, что китайский крем «Зелёный чай», который когда-то мне помог избавиться от пигментных пятен на лице, справится с проблемой лучше, но это личная гипотеза. Помню, как через несколько дней после применения появилось лёгкое жжение, затем чувство стянутости и сильное шелушение. Потом оказалось, что под слоем «чешуек» пряталась новая кожа, более чистая и ровная.
Как проходит процедура
- Сначала врач проводит осмотр, оценивая плотность и глубину стрии, чтобы выбрать подходящий аппарат и режим для шлифовки.
- Процедура проводится под местной анестезией и пациент не ощущает никаких болезненных ощущений.
- Сеанс длится 5-15 минут в зависимости от обрабатываемой площади. Во время работы аппарата пациент ощущает небольшое покалывание или жжение.
- После процедуры на месте растяжки возникает покраснение и корочка, которые проходят за несколько дней.
- После лазерной шлифовки рекомендуется защита от УФ-излучения, механических и тепловых воздействий на область обработки.
Аппаратная косметология в борьбе с растяжками
К профессиональным способам борьбы чаще всего прибегают тогда, когда другие уже не помогают. Однако аппаратная методика тоже не всесильна и не даёт 100% гарантии. Для достижения идеальной гладкости требуется полное иссечение рубца, что возможно только с помощью оперативного вмешательства (абдоминопластики). Рассмотрим самые эффективные и безопасные процедуры.
Химический пилинг
Метод химического пилинга подразумевает нанесение агрессивных кислот под наркозом, в результате чего происходит ожог верхнего слоя кожи. Это заставляет повреждённую ткань продуцировать необходимый для восстановления клеток коллаген.
Процедура имеет большое количество побочных эффектов.
Лазерная коррекция
Процедура на ягодицах в клинике с применением лазерных технологий требует тщательной и продолжительной подготовки. После такой глубокой проработки кожа как минимум 2 недели нуждается в восстановительном уходе, а потом ещё 4–6 месяцев её следует беречь от воздействия ультрафиолетовых лучей. В ходе процедуры рубцовая ткань около часа выжигается лазером. Практика показывает, что лазерные технологии в сочетании с фототерапией или фототермолизом более эффективны. При таком комплексном подходе сглаживание поверхности происходит на фоне маскировки стрий под цвет кожи или замещения соединительной ткани новыми волокнами.
Мезотерапия
Мезотерапия — процедура, во время которой косметолог вводит в проблемные участки смесь, содержащую в своём составе определённые вещества (аминокислоты, коллаген, витамины, вытяжки растений). Они ускоряют процесс регенерации, стимулируют обновление клеток и выработку необходимых для поддержания прочности и эластичности кожи соединений. Чтобы достичь желаемого результата, нужно пройти курс из 10–15 сеансов.
После использования методов аппаратной коррекции значительно минимизируются следы растяжек
Преимущества
- Выраженный эффект. Запатентованные технологии АcuPulse позволяют с максимальным эффектом разрушать рубцовые деформации любой плотности, глубины залегания и т. п.
- Комфорт пациента. Мощные и очень быстрые импульсы подачи лазерной энергии позволяют свести болезненные ощущения к минимуму. Это самый мощный и при этом наиболее деликатный из всех CO2-лазеров.
- Быстрая реабилитация. Постпроцедурное восстановление у пациентов происходит практически незаметно, а уход за обработанной зоной совсем прост.
- Отсутствие осложнений. При соблюдении рекомендаций врача побочные эффекты не наблюдаются.
Противопоказания к применению методов избавления от растяжек
Прибегая к тому или иному косметическому средству, вместо ожидаемого положительного эффекта можно получить серьёзные повреждения. Старайтесь внимательно изучить инструкцию к применению препарата и провести предварительный тест на реакцию. Помните, что у вас может быть индивидуальная непереносимость каких-либо компонентов средства. Чтобы быть уверенным в надлежащем качестве косметических продуктов, покупайте их в специализированных магазинах.
Все аппаратные процедуры должны проводиться только квалифицированным специалистом после тщательного обследования для выявления противопоказаний. У каждого метода свои ограничения, здесь приведён только общий список:
- доброкачественные и злокачественные опухоли;
- онкология и предраковые состояния;
- гемофилия и некоторые другие болезни крови;
- инфекционные и кожные заболевания в стадии обострения;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- сердечная, почечная или печёночная недостаточность;
- повышенная чувствительность кожи;
- сахарный диабет и тиреотоксикоз тяжёлой формы;
- психические расстройства;
- лихорадка;
- беременность;
- индивидуальная непереносимость.
Профилактика появления проблемы
Понимая, что в организме существуют процессы, не поддающиеся контролю (генетическая предрасположенность, гормональные изменения), сложно предусмотреть все нюансы. Однако соблюдение здорового образа жизни позволит свести риск возникновения растяжек к минимуму. Для этого соблюдайте ряд правил:
- измените свой рацион, пусть в нём преобладает белковая пища, фрукты, овощи и зелень;
- старайтесь пить в течение дня несколько стаканов чистой воды;
- поддерживайте оптимальный вес, не допуская резкого уменьшения/увеличения массы тела;
- регулярно укрепляйте мышцы ягодиц физическими упражнениями, это улучшит кровообращение и позволит дольше сохранять эластичность кожи;
- принимайте контрастный душ (если нет противопоказаний к такой процедуре).
Женщины в период беременности могут использовать корректирующее белье, действие которого соизмеримо с лёгким массажем.
Отзывы
Кристина: Растяжки у меня с подросткового возраста. Никогда они мне не мешали, а сейчас планирую беременность, и стало страшно полностью ими покрыться, так что буду для профилактики пользоваться маслами.
Олег: У меня растяжки на боках, попе и спине, появились в период активного роста. Сказали, удалять только сложными процедурами можно, так что не стал.
Аня: Виши – очень эффективное средство от стрий!
Вика: После родов пользуюсь целым комплексом процедур: массаж, кофейный скраб, масляная эмульсия и крем с мумие.
