Очищение и забота о коже: рейтинг лучших гелей для умывания лица в 2022 году

Особенности ухода за проблемной кожей лица

Очищение. Умывайтесь теплой водой дважды в день с пенкой, гелем или лосьоном (например, гелем для умывания глубокого действия «Чистая Линия»). В их состав входят противовоспалительные компоненты: цинк, ромашка, мята. После умывания протрите лицо ватным диском, смоченным тоником или лосьоном. Лосьон для лица «Чистая Линия» против черных точек на основе цинка, ромашки и алоэ вера способствует сужению и очищению пор. Для снятия косметики используйте средства без щелочных компонентов, которые раздражают эпидермис. Воспользуйтесь мицеллярной водой – безопасным средством для деликатного ухода и очищения кожи.

Чтобы выровнять тон кожи и обеспечить глубокое очищение пор, используйте скрабы, не содержащие грубых абразивных частиц. Помните, что даже мягкие скрабы рекомендуется применять не чаще двух раз в неделю.

Увлажнение. Почему даже жирная кожа нуждается в увлажнении? Дело в том, что чрезмерная выработка кожного сала – следствие обезвоживания. Сальные железы начинают активную работу, чтобы компенсировать нехватку влаги. Чтобы увлажнить кожу лица, используйте кремы-флюиды с легкой текстурой: они не будут забивать поры. В состав таких кремов входят гидроксикислоты (салициловая, яблочная, молочная или другие) для отшелушивания омертвевших клеток и стимуляции обновления, гидрофиксаторы (гиалуроновая кислота, экстракты водорослей и прочие) для увлажнения и сохранения влаги в коже.

Увлажняющие и питательные маски можно делать 2-3 раза в неделю в соответствии с рекомендациями, указанными в инструкции. Эти косметические средства должны включать компоненты, которые очищают кожу. Например, глина и активированный уголь помогают удалить грязь и себум из пор.

Лучшие средства для умывания–2021

Ежегодный независимый рейтинг лучших бьюти-средств во всех категориях.

Важно! В 2022 мы пользовались и новинками, и давно любимыми средствами. Но в годовой Best включаем только продукты, появившиеся на российском рынке недавно и не участвовавшие в подборках Best-2020 и ранее.

Пенки

Очищающая пенка с экстрактом чайного дерева для проблемной кожи Сtrl-A Teatreement Cleansing Foam, Dr.Jart+

Лена

Кожа комбинированная, склонная к высыпаниям

В этой пенке — экстракт чайного дерева в солидной концентрации 41%. В составе он стоит первым, даже перед водой. Запах, конечно, специфический, но тут, как говорится, или шашечки — или ехать. То есть прыщи лечить.

По текстуре это тоже не то чтобы легкая пенка, скорее густой, слабо пенящийся гель. Очищает качественно, но ПАВы мягкие, стянутости после нет. Противовоспалительный и заживляющий эффект — заметные: кожа чище, пятнышки постакне проходят быстрее. Редкий случай, когда средство для умывания реально работает как уход.

Цена: 1990 руб. (120 мл) на официальном сайте.

Пенка-эмульсия с энзимами Pure Sonic Re:Program для жирной, комбинированной, проблемной кожи, IconSkin

Юля

Кожа жирная, чувствительная, обезвоженная

Самое бережное и мягкое очищение, которое я встречала. Это даже удивительно, потому что в составе тут есть салицилка. (Кто бы мне рассказал — не поверила б.)

Текстура — беленькая жидкость. Непривычно, но, в конце концов — какая разница? Главное, что кожу вообще не стягивает после умывания, ни капельки. Для моей, склонной к обезвоженности, это суперценно.

Макияж смывать одной этой эмульсией, впрочем, не стоит. Но она на это и не претендует, в релизе упоминается только «снятие остатков макияжа». И если вам это критично необходимо, можно умыться дважды. Я проверила — да, легкий тон за пару раз смывается.

Цена: 1430 руб. (150 мл) на официальном сайте.

Очищающая пенка Foaming Sonic Facial Soap, Clinique

Маша

Кожа комбинированная, ближе к сухой

Никогда б не подумала, что это такой нежный взбитый мусс! Он отлично пенится, прекрасно смывается, никакой стянутости после не возникает. Просто любовь-любовь.

Цена: 1950 руб. (150 мл) на официальном сайте.

Пенка для умывания Outer Peace Foaming Cleanser, Aveda

Настя

Кожа комбинированная, склонна к сухости

При нажатии на помпу в ладони образуется густая пена — приятное такое плотное облако, пахнущее травами. И это облако не оседает моментально, можно умываться долго, вдумчиво, кайфуя. Кожу не сушит — нет потребности срочно намазаться кремом.

Цена: 3600 руб. (120 мл) в «Золотом Яблоке».

Пенка для умывания L’Eau de Mousse Anti-Pollution Water-to-Foam Cleander, Chanel

Оля

Кожа жирная

Какой же кайф пользоваться этой штукой! Смотришь на флакон — думаешь, что это обычная мицеллярная вода, но при нажатии на дозатор получаешь пенку, которая пахнет, как все у Chanel, цветами и нежностью.

И так же нежно она очищает кожу. Умываться хочется не два раза в день, а 10:) Кстати, это не возбраняется: к гидролипидной мантии эта пенка относится очень бережно.

Цена: 3850 руб. (150 мл) на официальном сайте.

Очищающая пенка для лица Cleansing Foam, Omorovicza

Настя

Кожа комбинированная, склонна к сухости

Здесь в составе после воды сразу идет глицерин, а всякие ПАВы потом. Поэтому не удивительно, что гель такой мягкий. Хотя когда его выдавливаешь, он выглядит как густая паста. Но наносишь на кожу — превращается в молочко и легко распределяется по лицу.

Цена: 5740 руб. (150 мл) в «Золотом Яблоке».

Пенка для умывания Nude Foam, Ambuja

Яна

Кожа нормальная, чувствительная, возрастная

«Смешное название — Nude Foam. Нюдовая пенка?:)» — моя первая мысль при встрече с этим средством. Мысль №2: «Вау, какая интересная консистенция, прямо невесомая невесомость!» Мысль №3: «О-о-о, какая кожа потом!» Полезла читать состав: оказалось, здесь нет воды в обычном понимании, а есть вода лотоса и пептиды.

Через месяц заметила, что кожа не так реагирует на перепады температур и меньше раздражается. Поскольку другой уход не меняла, приписываю заслугу Nude Foam.

Цена: 7800 руб. (100 мл) на icelandcream.ru.

Гели

Очищающий гель для умывания Centella Cleansing Gel, Erborian

Юля

Кожа жирная, склонная к акне, обезвоженная

Этот гель вышел в паре с очищающим маслом Centella Cleansing Oil, которое я тоже включила в бест — в категории средств для демакияжа.

Работают они вместе — и делают это идеально. Масло отлично растворяет тональный, тени и т.д., гель завершает очищение. Гелем пользуюсь и самостоятельно, когда мейк смывать не надо. Он довольно активный, но подходит даже для обезвоженной кожи.

Хотите попробовать двухэтапное очищение масло+гель — начинайте с этой парочки Erborian.

Цена: 2890 руб. (180 мл) на официальном сайте.

Очищающий гель для лица Peppermint Daily Cleanser, Q+A Skincare

Настя

Кожа комбинированная, склонна к сухости

Никаких чудес не обещает, но работает, как надо. В жару отлично смывает остатки санскрина и себума (сначала я всегда прохожусь мицелляркой). Глаза не щиплет, липидный барьер на месте, все лишнее — в раковине.

Пахнет ярко и мятно — примерно как классические леденцы Halls.

Цена: 990 руб. (125 мл) в Authentica.love.

Очищающий гель Apaisac, Biorga

Настя

Кожа комбинированная, склонна к сухости

В составе геля Biorga салицилка и цинк, но, кажется, не слишком много, по крайней мере я их не чувствую. А вообще он позиционируется как умывалка для чувствительной кожи и после процедур, соответственно, должен работать мягко.

Собственно, так и работает. Хорошо пенится, хорошо умывает, кожу не стягивает.

Цена: 990 руб. (200 мл) на официальном сайте.

Гель для умывания Pure Moonlight Rose Floral Cleanser, BuEno

Лиза

Чувствительная кожа с редкими высыпаниями

Сразу влюбилась в эту банку с лепестками роз внутри. Побаивалась, правда, что лепестки — ее единственный плюс. Но нет! Это совершенно точно не обычная корейская умывалка, которая моет «до скрипа», а что потом делать людям с чувствительной кожей — не ее забота.

Гель правда очень деликатный. Ощущение чистоты есть, сухости и скрипа — нет. А лепестки, между прочим, тоже мягкие и умываться не мешают:)

Цена: 1390 руб. (80 мл) на Ozon.

Очищающий гель Adept Series Cleansing Gel, Skin Helpers

Лиза

Чувствительная кожа с редкими высыпаниями

Отличный гель из той же линейки для чувствительной кожи, что и тоник. Обильно пенится, хорошо очищает, совсем не стягивает.

Цена: 1450 руб. (250 мл) в «Золотом Яблоке».

Очищающий гель-тоник Gel & Tonic 2 in 1, Babor

Настя

Кожа комбинированная, склонна к сухости

Классический хороший гель. Пенится, моет, кожу не сушит. Экономично расходуется. В составе есть спирт, но какой-то, видимо, нежный:) Я его не чувствую. Хотя производитель советует не пользоваться этим гелем дольше одного месяца подряд, имейте на всякий случай это в виду.

Цена: 2120 руб. (200 мл) на официальном сайте.

Очищающий гель Gel-to-Oil Cleanser Shikulime, Shiseido Waso

Яна

Кожа нормальная, чувствительная, возрастная

Занятная штука: при нанесении гель трансформируется в масло, а при контакте с водой — в молочко. То есть двойной такой перевертыш. Ничем особенно не пахнет. Обещают, что подходит и для умывания, и для снятия мейка. И действительно, обычный (не студийный и не waterproof) тон, хайлайтер, пудру и румяна смывает за один раз.

Пользовались вдвоем с мужем, — и его раздраженная после бритья кожа, и моя просто-вечно-чем-то-раздраженная были довольны.

Цена: 2400 руб. (125 мл) в ЦУМе.

Гель для умывания с Омега-комплексом Superfood Facial Wash, Elemis

Настя

Кожа комбинированная, склонна к сухости

Гель, который чуточку похож на молочко:) Пенится слабо, но очищает хорошо. И приятно пахнет свежестью.

Цена: 3150 руб. (200 мл) на официальном сайте.

Обновляющий гель для умывания с гликолевой и фитиновой кислотами Glycolic Renewal Cleanser, SkinCeuticals

Кристина

Кожа комбинированная, склонна к жирности

Умывалка с кислотами, и процент гликолевой кислоты, например, не маленький (8%), но я эту кислоту люблю, она мне хорошо заходит. Кожу не сушит, не щиплет, и после умывания она становится очень мягкая и гладкая. Даже цвет лица выравнивается.

Другие аргументы «за» — большой объем, экономичный расход, удобная туба с крышкой, которая не протекает.

Цена: 3310 руб. (150 мл) на официальном сайте.

Очищающий гель Oceanskin, Sesderma

Маша

Кожа комбинированная, ближе к сухой

Гель входит в линию Oceanskin, которая создана специально для обезвоженной, раздраженной, тонкой и тусклой кожи. В составе здесь всякие морские полезности — спирулина, морской коллаген, экстракты водорослей и икры осетровых. И есть еще комплекс масел (арганового, зародышей пшеницы, авокадо, ши).

На коже гель превращается в масло, а при добавлении воды это самое масло превращается в эмульсию. Она не пенится, очищает мягко и увлажняет. Несмотря на то, что кожа у меня сухая, мне не хочется немедленно нанести крем.

Цена: 3590 руб. (200 мл) на сайте марки.

Гель для умывания С Scape Enzymatic, DCL

Настя

Кожа комбинированная, склонна к сухости

В этой банке — сразу два моих любимых ингредиента, папаин и витамин C.

После первого-второго использования вы это не заметите, но через неделю получите эффект, сравнимый с использованием энзимной маски: такая же свежая и сияющая кожа.

Цена: 3700 руб. (200 мл) в Cosmotheca.

Очищающий гель для лица Pro-Collagen Energising Marine Cleanser, Elemis

Лиза

Чувствительная кожа с редкими высыпаниями

Этот гель надо наносить на сухую кожу, потом слегка помассировать лицо и после этого добавить воды. Он тут же превратится в мягкую пенку, которой приятно умываться. После кожа будет очень гладкой. Правда, ее слегка может стянуть — зато через несколько дней комедонов станет гораздо меньше! И поры более светлые. И тон кожи значительно лучше. Это прямо заметно.

Цена: 4400 руб. (150 мл) на официальном сайте.

Кремы

Увлажняющий крем для очищения кожи лица Moisturizing Cleansing Cream Hellä, Lumene

Маша

Кожа комбинированная, ближе к сухой

Hellä в переводе с финского — «ласковый, нежный, любящий». По-моему, это очень мило. И, в общем, очищает крем так же ласково и нежно. Ничем не пахнет. Комфортно использовать и зимой, и летом. И расходуется очень медленно — мне хватило почти на год. Правда, я делала перерывы на тестирование других новинок, но все равно неплохой результат.

Цена: 569 руб. (150 мл) на сайте марки.

Увлажняющий очищающий крем-гель для нормальной и сухой кожи Detergente Idratante, Cerave

Маша

Кожа комбинированная, ближе к сухой

Крем-гель интересный по текстуре: именно что крем, который смешали с гелем:) Получилось нечто поплотнее геля, но полегче крема:))) Все-все, больше тавтологий не будет, просто скажу, что умываться им приятно и комфортно, особенно весной-летом. В составе тут еще церамиды и гиалуронка, увлажняет хорошо. Запаха (то есть отдушки) нет никакой.

Цена: 727 руб. (236 мл) на pharmacosmetica.ru

Пенящийся крем для умывания Salises, Sesderma

Кристина

Кожа комбинированная, склонна к жирности

Текстура оч комфортная – еще не крем, но и не жидкий гель. Пенится в меру, лицо потом не стягивает немедленно, и бежать за увлажняющим средством не хочется.

Дополнительные плюсы — дозатор с помпой и объем аж 300 мл.

Цена: 3691 руб. (300 мл) на официальном сайте.

Муссы

Очищающий пенящийся мусс для любого типа кожи Mousse Nettoyante Peau Neuve, Clarins

Яна

Кожа нормальная, чувствительная, возрастная

Когда кожа очень раздражена и капризничает, найти правильную умывалку бывает тот еще квест. Одно щипет, другое жжет, третье не очищает. Здесь же идеальный баланс. Кажется, даже успокаивающие функции у этого мусса имеются.

Цена: 2300 руб. (150 мл) на официальном сайте.

Очищающий увлажняющий мусс Mousse Nettoyante Hydratante Douce, Linda Kristel

Настя

Кожа комбинированная, склонна к сухости

Выдавливается плотным облаком, не пахнет ничем вообще, коже оч комфортно и в процессе использования, и потом: ни намека на сухость.

Цена: 3600 руб. (150 мл) на biospashop.

Молочко

Балансирующее молочко Lait Démaquillant Èquilibrant, Linda Kristel

Лена

Кожа комбинированная, склонная к высыпаниям

Здесь довольно необычная текстура — как будто шероховатая, хотя никаких скрабирующих и любых других частичек мне обнаружить не удалось. Ну и я в принципе люблю умываться молочком, а это еще и легкое — для комбинированной и жирной кожи тоже отлично.

Цена: 4170 руб. (250 мл) на biospashop.

Мыло

Жидкое мыло для лица All About Clean, Clinique

Маша

Кожа комбинированная, ближе к сухой

Возможно, это прозвучит странно, но Clinique — моя марка-открытие года. (Вот такой я бьюти-блогер, да.) И даже жидкое мыло, хотя, казалось бы, для сухой кожи должно быть не очень — все равно мне понравилось! Да, оно пенится, но какой-то нежной пеной, смывается легко, пленки не оставляет. И даже у меня не вызывает ощущения сухости.

Цена: 1850 руб. (200 мл) на сайте марки.

Очищающие диски

Диски для глубокого очищения кожи Cleanformance Deep Cleansing Pad, Babor

Карина

Сухая кожа, склонная к пигментации и покраснениям

В баночке — 20 плотных дисков-салфеток с кармашком для надевания на пальцы. Перед использованием диск надо слегка намочить водой и помассировать им лицо 1-2 минуты.

Одной салфеточки достаточно, чтобы полностью смыть макияж, очистить и отшлифовать кожу.

По инструкции эти диски надо использовать несколько раз в неделю, но мне они так нравятся, что я умываюсь ими каждый день. И, несмотря на то, что кожа у меня тонкая и чувствительная, никаких побочек я не заметила. Они даже не сушат совсем.

Удобно брать в поездки – места не занимают, веса по сути не имеют.

Цена: 3290 руб., сменный блок – 2610 руб. на официальном сайте.

А какие средства для умывания вы открыли для себя именно в 2021 году? Пишите в комментариях!

Чего делать не следует

Чтобы очистить кожу от прыщей и избавиться от проблемного блеска, перестаньте:

• умываться горячей водой – высокая температура расширяет поры;
• использовать щелочное мыло – оно повышает pH (кислотность) кожи;
• регулярно использовать скрабы с грубыми абразивными частицами – микротравмы провоцируют повышенную выработку кожного жира, появление воспалений;
• использовать средства на основе спирта – он сушит кожу, поэтому из-за обезвоженности вырабатывается больше жидкого жира;
• игнорировать солнцезащитные средства, находясь на солнце, – ультрафиолет подсушивает кожу, но при этом ослабляет ее защитные свойства;
• использовать косметику с силиконами и парабенами: попробуйте Аква-крем Мгновенная матовость от «Чистой Линии» – в его состав входят натуральные ингредиенты, которые не только защитят кожу, но и обеспечат ее питание;
• использовать скрабы в острой фазе акне – они могут усилить воспалительный процесс;
• давить прыщи – это чревато появлением следов (постакне), бороться с которыми трудно.

Подробнее о том, как ухаживать за проблемной кожей и что провоцирует появление угрей и прыщей, сможет рассказать дерматолог. Он подберет индивидуальное лечение после диагностики.

Вы также можете воспользоваться бьюти-ботом «Чистой Линии», где наши специалисты помогут вам подобрать правильный продукт и дадут совет об уходе за кожей.

Зачем нужно очищать кожу лица

Вряд ли мы откроем Америку, если скажем, что красота кожи начинается с такого банального, на первый взгляд, действия, как очищение.
Александр Прокофьев Врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay

«Наша кожа постоянно контактирует с окружающей средой, поэтому надо понимать, что она не стерильна, а населена разнообразными бактериями, грибами и вирусами. Это нормально. Совокупность микроорганизмов, живущих на коже, формирует микробиом, который индивидуален для каждого».

Даже если вы не пользуетесь декоративной косметикой, на лице задерживаются:

• остатки крема и сыворотки;
• кожное сало, отмершие клетки;
• частицы пыли.

Эта «гремучая смесь» не улучшает состояние эпидермиса, а значит, от нее лучше избавиться.

«Чтобы предотвратить загрязнение пор, появление комедонов и угрей, обязательно очищайте кожу лица — регулярно и тщательно», — говорит Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay.

Средства для умывания применяйте дважды в день. © iStock

Типы проблемной кожи

Специалисты чаще всего называют жирную кожу себорейной. Эта кожа, в свою очередь, бывает двух видов:

• Густая себорея. Толстые и грубые покровы становятся рельефными. Поры расширяются, забиваются салом. Обладательница (или обладатель) кожи этого типа часто мучается от акне, подкожных прыщей, комедонов и черных точек.
• Жидкая себорея. Именно такой тип кожи многие остряки называют «сальный блинчик». На лице неаккуратно проступают неглубокие крупные поры, из которых вытекает жир. Основная проблема такого типа кожи заключается не в угрях и прыщах, а в чрезмерном выделении кожного сала.

Увлажнение

Обязательным завершающим этапом очищения жирной кожи является ее увлажнение. Несомненно, многим обладательницам этого типа покровов хочется отказаться от него. Однако делать этого категорически не следует.

Помимо увлажнения грамотно подобранный крем позволяет создать надежный защитный барьер на коже, матировать ее и отрегулировать работу сальных желез.

Жирной коже лучше всего подойдут крем-гели или эмульсии с легкой текстурой. Отлично, если в состав средства входят энзимы, цинк, сера, камфора, карбонат кальция, цитрусы, водоросли, гамамелис, ирис, цитрусы.

В жаркое время года кремы можно заменить сыворотками.

Особенности очищающего геля для умывания

Еще недавно считалось, что гель идеально подходит для заботы о жирной, проблемной коже. Его консистенция вязкая, благодаря чему он хорошо обволакивает поверхность эпидермиса, проникая в верхнюю часть пор и эффективно удаляя из них загрязнения. Кроме того, он лучше контактирует с кожей, дольше сохраняется на ней во время умывания, обеспечивая качественное очищение.

На самом деле консистенция средства не влияет на его эффективность. Для умывания можно использовать и гели, и пенки. Все зависит от личных предпочтений. Но среди гелеобразных продуктов, действительно, проще найти решения для жирной и проблемной кожи. Производители успешно пользуются сложившимся стереотипом и предлагают покупателям решения на любой вкус и кошелек.

При этом важно помнить, что основные действующие компоненты должны быть как эффективными в вопросе очищения, так и безопасными. А потому, выбирая средство, стоит избегать тех, которые содержат агрессивные ПАВ. Речь идет обо всех разновидностях сульфата натрия (SLS, SLES), а также о минеральном масле.

pixabay.com / Adriano Gadini

Этапы очищения

Очищение кожи в разное время суток не существенно, но все же отличается.

1. 1 Утром — программа-минимум: пенка или гель для умывания плюс тоник.
2. 2
   Вечером к ним добавляется снятие макияжа. Кроме того, в вечернее время хорошо делать очищающие маски.

Демакияж

Прежде чем приступить к умыванию, снимите макияж. Сделать это можно с помощью:

1. 1 косметического молочка или лосьона;
2. 2
   мицеллярной воды;
3. 3
   специального масла.

Формулы средств для демакияжа растворяют декоративную косметику и удаляют ее с поверхности кожи.

Умывание

Если хотите, чтобы этот процесс был максимально комфортным, выбирайте продукт в соответствии с типом кожи. Для сухой и чувствительной подойдут крем, пенка или мусс. Для жирной — гель.

Как появляются прыщи

Причиной появления угревой сыпи может быть дисбактериоз — это состояние, при котором имеет место изменение баланса полезных и условно-патогенных микроорганизмов в сторону преобладания последних. У полезной микрофлоры множество функций:

• участие в переваривании пищи — процессах расщепления, усвоения полезных микронутриентов;
• участие в обменных процессах;
• синтез витаминов в кишечнике;
• торможение процессов размножения патогенных и условно-патогенных бактерий;
• выведение токсинов и продуктов распада;
• регуляция выведения каловых масс.

Когда полезных бактерий становится меньше, патогенные начинают активно размножаться. Это приводит к нарушениям всех перечисленных процессов, а значит, к снижению синтеза витаминов, замедлению процессов естественного очищения кишечника. В результате начинается интоксикация, поскольку продукты распада и вредные вещества, не выведенные из кишечника, всасываются в кровоток. Наблюдается ухудшение общего самочувствия, снижение защитных сил. Кожные покровы являются частью выделительной системы, поэтому они принимают на себя повышенную нагрузку. Закономерные реакции — шелушение, появление воспалительных элементов.

Дисбактериоз часто сопровождается нарушением опорожнения кишечника. Однако не является единственной причиной запоров. Затруднения при дефекации могут быть связаны с нарушением моторики кишечника, диетой, стрессом, геморроем, сидячим или малоподвижным образом жизни и другими факторами. При этом механизм появления прыщей на лице при недостаточном очищении кишечника тот же — интоксикация продуктами, которые не выводятся своевременно.

Важно помнить, что кожа — орган, который тоже населен полезными и вредными бактериями. Вредными являются условно-патогенные микроорганизмы, не вызывающие воспалений до того момента, как будет нарушен баланс. При изменении микрофлоры кишечника меняется и состав бактерий на поверхности кожи, полезным микроорганизмам становится сложнее сдерживать рост условно-патогенных. В связи с этим развивается воспаление.

К причинам появления акне относят и хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как:

• гастрит;
• гастродуоденит;
• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
• язвенная болезнь желудка;
• язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки.

При таких заболеваниях кожные высыпания возникают на лице, волосистой части головы, руках, спине, груди. Изменения кожи могут быть связаны не только с процессами хронического отравления — процессы дефицитно-метаболического характера проявляют себя сухостью кожи, нарушением барьерных функций, изменением выработки себума (кожного сала), а значит, сопровождаются высокими рисками появления угревой сыпи.

Заболевания печени — распространенная причина появления прыщей. Печень является основным фильтром организма, и патологические процессы приводят к тому, что она не справляется с обезвреживанием токсических веществ. В результате страдают выделительные системы организма, в том числе кожа. Несмотря на то что многие болезни печени и желчного пузыря проявляют себя специфически, например желтизной кожных покровов, есть и неспецифические симптомы: прыщи, краснота и шелушение отдельных участков, избыточная выработка себума.

Акне — хроническое воспалительное заболевание сальных желез. Частыми причинами акне среди всех патологий пищеварительной системы являются функциональные нарушения ЖКТ, которые сопровождаются запорами и желудочно-пищеводным рефлюксом. Некоторые исследования установили взаимосвязь прыщей и синдрома избыточного бактериального роста. Он, в свою очередь, может быть следствием перенесенных операций, нарушения моторики кишечника, нехватки выработки желудочной кислоты.

Нарушение проницаемости кишечной стенки влияет на распространение и выраженность угревой сыпи. Питание также играет не последнюю роль в формировании прыщей: высокое содержание жиров и углеводов в пище провоцирует уменьшение количества бифидобактерий, увеличение кишечной проницаемости и воспалительный ответ кожи. Именно поэтому дерматологи рекомендуют придерживаться здорового питания, чтобы уменьшить подобные проявления и количество воспалительных элементов.

Правила очищения

Сделать процесс деликатным, но эффективным помогут нескольких простых правил.

• Умывайтесь не чаще двух раз в сутки, иначе кожа начнет усиленно вырабатывать себум. Регулируйте температуру воды: в идеале она должна быть слегка теплой. А вот контрасты и перепады температур вполне могут привести к проблемам с кожей. Любое средство демакияжа обязательно смывайте, в том числе и мицеллярную воду.
• После умывания аккуратно промокните лицо полотенцем, не растирая кожу. Кстати, вместо полотенца из ткани лучше использовать одноразовое бумажное.
• Не забывайте завершать очищение, протирая лицо тоником с помощью ватного диска. Тоник снимет остатки средств демакияжа, восстановит уровень рН и сузит поры.

Ответьте на вопросы нашего теста, чтобы узнать какая схема очищения кожи подходит именно вам.

© Getty Images

Пройти тест