Масла для ухода за телом: как правильно использовать

Человечество за свою долгую историю накопило огромный опыт взаимодействия с миром растений, научившись извлекать из них их эссенциальную составляющую – эфирные масла, применение которых и положило начало для формирования большой системы знаний под названием Ароматерапия.

Цели использования аромамасла можно подразделить на 2 большие группы: медицинские и косметические. Однако это подразделение очень условно. Дело в том, воздействие, оказываемое при применении эфирных масел настолько комплексное, глубокое, а аромамасла обладают такой биологической активностью, что даже применяя их в косметических целях, вы добиваетесь дополнительных эффектов – в виде влияния на эмоциональный фон, повышения адаптационных возможностей, стабилизации давления и т.д.

Главные достоинства масел для лица

Масла растений – лучший косметический помощник кожи.

Они близки по составу к липидам покровов человека. При нанесении на кожу «сливаются» с ней, укрепляя ее защитный барьер и препятствуя потере жидкости.

К тому же эти природные эликсиры обогащают кожу массой веществ, необходимых для ее красоты, молодости и здоровья.

Натуральные масла способны заменить половину твоей косметички. Настолько широк их функционал.

Ими можно:

1. Очищать.
   Растительные масла являются хорошими очистителями. Секрет в том, что жир растворяется в жире, а большинство загрязнений на лице (косметика, кожное сало) являются жирорастворимыми веществами. Поэтому маслами можно очистить кожу любого типа, в том числе жирную.

   Эти природные помощники способны растворить и снять даже стойкую тушь, с которой не справляются обычные «умывашки».

2. Увлажнять.
   Покровы человека покрыты гидро-липидной мантией, которая препятствует потере влаги. С возрастом и под воздействием негативных факторов эта природная пленка истончается, что ведет к сухости кожи. Масла растений помогают сохранить этот ценный водно-жировой слой.
3. Защищать.
   Гидро-липидную мантию называют еще первым кожным барьером. Все из-за того, что она защищает организм от внешней агрессии – в первую очередь, от солнца и мороза. Сохраняем и укрепляем свой собственный защитный барьер при помощи натуральных масел – препятствуем разрушительному воздействию внешних факторов.
4. Питать.
   Масла растений содержат множество ценных жирных кислот и витаминов. Наносим средство – обогащаем кожу снаружи всем, чего ей недостает.
5. Обеззараживать.
   Многие растительные эликсиры обладают выраженным антибактерицидным и противовоспалительным действием. Они «вытягивают» из кожи всю грязь и бактерии. Являются отличным вариантом профилактики и борьбы с угревой сыпью.
6. Восстанавливать.
   Масла ускоряют регенерацию, помогают организму «латать» рубцы и следы от прыщей, устранять покраснения и шелушения.
7. Омолаживать.
   Эти природные “волшебники” доставляют в кожные покровы компоненты, дефицит которых приводит к старению. Самое ценное в их составе – это витамины молодости (А, С, Е, группы В) и ненасыщенные жирные кислоты (омега-3, -6, -9).

Отдельные компоненты борются со свободными радикалами, которые разрушают «строительные» белки нашей дермы (коллаген и эластин) и провоцируют преждевременное старение, снижение тургора, появление морщин. В частности, таким антиоксидантным действием обладает витамин Е.

При всей своей пользе масла растений удобны и приятны в использовании. Они:

• хорошо впитываются,
• вкусно пахнут (усиливаем их действие ароматерапией),
• применяются как самостоятельный, базовый уход,
• всячески комбинируются с другими косметическими средствами (несколько капель масла можно добавлять в крем или сыворотку),
• могут использоваться как основа под макияж.

Домашняя ароматерапия

Аромакамни и аромалампы для дома обеспечивают приятный запах в помещении и позволяют проводить полноценные сеансы ароматерапии. Аромалампой называется специальная чаша, которая заполняется водой. В нее добавляется масло, а под емкость устанавливается свеча. Ее огонь разогревает жидкость и помещение наполняется эфирными испарениями.

При проведении ароматерапии стоит придерживаться нескольких правил:

• Предварительно проветрить комнату;
• Использовать чашу объемом как минимум в 50 мл, чтобы вода не испарилась слишком быстро;
• Налить в лампу воду температурой 50-55оС;
• Добавить выбраненное аромамасло из расчета 2 капли на каждые 5 м2 площади помещения;
• Зажечь свечу (она должна находиться не ближе 10 см от чаши);
• Не оставлять лампу без присмотра.

Оптимальная длительность процедуры – от 20 минут до 2 часов. Воду необходимо периодически доливать по мере ее испарения. Вместо аромалампы можно использовать удобный и простой в применении ультразвуковой диффузор.

Аромакамень способен долго сохранять запахи за счет пористой структуры. Его главное отличие от аромалампы заключается в ограниченном радиусе действия: запах распространяется на небольшое расстояние.

Для использования такого камня в ароматерапии нужно нанести на него от 2 до 4 капель масла, положить в сумочку или поставить на стол, периодически добавлять масло, когда запах начинает улетучиваться. К слову, для ароматизации одежды в шкафу проще использовать аромасаше – мешочек с тканью, на которую нанесено ароматическое масло.

Еще один интересный способ использования масел – это аромакулоны. Такой аксессуар работает по тому же принципу, что и аромакамень, но имеет скромные размеры и небольшой вес, поэтому его можно носить в качестве медальона. Кулон сделан из пористой глины. Использовать его можно не только как источник приятного аромата, но и для защиты организма. Так, в период эпидемий гриппа и ОРВИ актуальны масла мяты, эвкалипта, кедра, имбиря. Они эффективно борются с вирусами и укрепляют иммунитет.

Виды масел для лица

Не все масла одинаково полезны.

Современная косметическая индустрия выпускает много продуктов комбинированного состава, где помимо натуральных растительных компонентов присутствуют еще минеральные масла и всяческие химические добавки (поверхностно-активные вещества, эмульгаторы, консерванты и пр.).

А что такое минеральные масла

? Это нефтепродукты. Смесь жидких углеводородов, которые отделили от бензина. Их используют в промышленности для смазки и как растворяющую жидкость. Для применения в косметике они проходят особую очистку, но все равно остаются канцерогенными.

Минеральные масла

создают на поверхности кожи пленку, которая «запирает» влагу внутри. И поначалу кажется, что это смягчает покровы. Но в это время под пленкой происходят не полезные для кожи процессы.

Под ней задерживается не только вода, но и токсины, углекислый газ, продукты жизнедеятельности, которые должны выводиться наружу. Пленка мешает кожному салу и поту свободно выходить на поверхность. Препятствует нормальному отшелушиванию ороговевших клеток, которые будут слипаться между собой и закупоривать протоки сальных желез.

Также минеральное масло замедляет рост и развитие клеток, растворяет собственный себум организма и усиливает обезвоженность.

Совсем другое дело – масла растений

. Они работают иначе. Не мешают коже дышать (насыщаться кислородом и выделять все ненужное), не провоцируют закупорку пор салом и клетками-«трупами», не вредят собственной себорегуляции организма.

Растительные масла дружественны нашей коже и не причиняют вреда. Советуем выбирать их.

Но необходимо понимать разницу между двумя основными видами растительных масел – базовыми

и
эфирными
. От этого зависит специфика использования продукта.

Если ты хочешь сделать массаж головы

Не обязательно отправляться с салон для лечения волос или релакса. Это можно сделать дома. Возьми натуральное масло жожоба, ши, кокоса или еще какого-нибудь, свойства которого ты находишь для себя подходящими.

Нанеси на ладонь одну порцию и распредели по коже головы. Медленно массируй ее, думая о чем-нибудь приятном. Например, о том, какого красивого парня ты хочешь влюбить в себя своими роскошными волосами, ведь ты всё делаешь правильно, а значит результат не заставит себя ждать. Возьми свой любимый шампунь и смой питательное масло с корней и длины. За один раз ты не управишься, необходимо 2-3 помывки.

Giphy

Есть интересный вариант для использования аптечного репейного или густого кокосового средства. Распредели масло от корней до кончиков, и принимай тёплую ванну, пока масло питает волосы. Через 20 минут промой пряди с шампунем и нанеси бальзам.

Самое важное о базовых маслах

Базовые масла получают из частей растений, которые богаты жирами. Это косточки, орехи, семена.

Особенно ценят такие средства за высокое содержание в них жирных кислот и витаминов.

Главное, что отличает такой продукт, — это полиненасыщенные жирные кислоты

, те самые знаменитые «омега». Их существует много, но для здоровья и красоты кожи нужны всего три семейства: -3, -6, -9. И если девятую наш организм способен синтезировать самостоятельно, то третья и шестая поступают в него только извне, с пищей и косметикой.

Полиненасыщенные кислоты нужны абсолютно любому типу кожи, даже жирному.

Если наносить их на лицо, они не создают «парникового» эффекта и не нарушат «кожного дыхания». При этом жиры омега делают массу всего полезного:

• способствуют восстановлению липидного барьера,
• укрепляют клеточные мембраны и предотвращают их окисление – защищают от УФ-лучей и тормозят старение,
• способствуют укреплению волокон коллагена – предупреждают появление морщин и преждевременное увядание кожи,
• увлажняют, встраиваясь в липидный слой и предотвращая потерю влаги,
• способствуют регенерации и заживлению при высыпаниях, оказывают противовоспалительное и антибактериальное действие,
• повышают эластичность и прочность кровеносных сосудов, уменьшают темные круги под глазами и сосудистые звездочки.

Самые значимые базовые масла для кожи добываются из кокоса, арганы, камелии, карите, жожоба, оливок, авокадо, миндаля, абрикосовой косточки, грецкого ореха, льна, конопли и т.д.

Для чего применяются аромамасла?

Исходя из свойств аромамасел, полученных разными методами, различаются и сферы их применения:

• Для создания приятной обстановки в помещении с помощью аромалампы оба вида масел;
• Для придания одежде приятного аромата можно использовать синтетическую продукцию;
• Вместо духов стоит использовать натуральные масла;
• Для массажа подойдет синтетическое аромамасло;
• В сауне и бане нужно пользоваться эфирными маслами;
• Для ингаляций и других видов лечения используются только натуральные аромамасла.

Для приема внутрь синтетическое масло абсолютно не подходит. Стоит также учитывать, что эфирные масла обходятся дороже, но обладают множеством полезных свойств. К тому же они не оставляют пятен на одежде, чего нельзя сказать о синтетических веществах.

Что необходимо знать об эфирных маслах

Эфирные масла – это летучие жидкости с характерным сильным запахом и высокой концентрацией биологически активных веществ.

Их добывают из растений путем дистилляции, прессования (холодного отжима), анфлеража (на листы, густо смазанные жиром, укладываются растения, которые отдают жировой прослойке свои эфирные масла), экстракции с помощью растворителей или углекислого газа.

Сырье – листья, лепестки, пестики, косточки, семена.

Современной косметологии известно более 2000 эфирных масел. Лучше всего на кожу лица воздействуют производные лимона, апельсина, лаванды, розы, чайного дерева, герани, бергамота, жасмина, иланг-иланга, мяты, розмарина, ромашки, пачули, имбиря, мелиссы, нероли, мимозы, пихты, ладана, можжевельника.

Такие средства считаются природным концентратом за свою насыщенность биологически активными веществами. Они содержат антиоксиданты, обеззараживающие компоненты, полифенолы и пр. и глубоко проникают в ткани.

Их состав настолько активен, что наносить на кожу в чистом виде их категорически нельзя, поскольку они могут вызвать раздражение, аллергическую реакцию и даже ожог.

Эфирные масла можно лишь добавлять в свое уходовое средство по несколько капель.

Будь осторожна! Не комбинируй эфирные масла с косметикой, которая содержит химические компоненты, потому что не известно, как они будут взаимодействовать друг с другом. Лучше всего сочетать эфирное масло с базовым или добавлять его в самодельные маски, которые готовятся из натуральных ингредиентов.

Польза

Наряду с уже перечисленными:

• иммуностимулирующим;
• общеукрепляющим;
• противовоспалительным;
• антиоксидантным;
• и иными терапевтическими эффектами на органы и системы организма.

Аромамасла также обладают комплексным влиянием на нервную систему. В зависимости от применяемого масла, можно добиться:

• эффективной коррекции эмоционального фона;
• снять напряжение или стресс;
• улучшить ночной сон;
• сгладить неврозы;
• нормализовать гормональный статус;
• мягко простимулировать сексуальное желание.

Однако, как и всякое активное средство с мощным эффектом, эфирные масла требуют грамотного и взвешенного использования, четкого соблюдения дозировок и знания их эффектов.

Как правильно наносить

1. Если масло имеет твердую консистенцию, разогрей его в ладонях пару секунд.
2. Можешь забыть основные правила нанесения косметических средств, которые требуют избегать области вокруг глаз. Натуральные масла наносим на ВСЕ ЛИЦО, в том числе на периорбитальную зону, губы, брови, ресницы. Заодно обрабатываем шею и декольте.
3. Особое внимание уделяем технике. Нанести средство на лицо по массажным линиям, используя легкие поглаживающие движения, – самый банальный вариант. Продукт можно заставить работать активнее. Как? Все зависит от задач.

Как наиболее эффективно использовать масло для лица?

• Для очищения.
  Обмокни в масло ватный диск и протри им лицо.
• Для профилактики угревой сыпи.
  Нанеси масло на лицо. Смочи маленькое полотенце в горячей воде, выжми его и накрой им лицо, приняв лежачее положение. За 5-10 таких «теплых» минут природный эликсир вытянет наружу всю грязь и лишнее кожное сало, которые забивают поры. Для этих целей хорошо подходит масло кокоса.
• Для профилактики возрастных изменений и омоложения.
  Усилить действие масла можно при помощи специальной техники нанесения. Втирай средство плотными массажными движениями 2-3 минуты, и ты поможешь ему более глубоко проникнуть в кожу.

Смотри, как это делает Аннетт, и повторяй:

• Основное направление движений: от центра лица к периферии.
• Двигаемся быстро и интенсивно.
• Растираем лицо ладонями и кулачками, линейными и круговыми движениями.
• Особое внимание уделяем проработке зоны подбородка и нижней челюсти.
• Включаем в процедуру массаж ушей и шеи.

Нанесение средства плотными массажными движениями дает хороший результат. Это помогает продукту воздействовать более эффективно, поскольку активизируется кровообращение, разогревается кожа.

Но эта техника не является частью омолаживающего комплекса упражнений, которые разработала MelAnnett для своих марафонов красоты. Правильный самомассаж делается на сухую кожу – для более тесного контакта с руками и более глубокого воздействия (затрагивается не только кожа, но и миофасциальный уровень).

За самыми эффективными упражнениями для лица и лучшими техниками самомассажа иди в базовый марафон «СмелоНЕТ» от MelAnnett. Здесь делают молодое лицо, идеальную осанку и подтянутую фигуру за 3 недели. Только естественное омоложение, и никакого вреда для организма.

Сколько капель готового питательного эликсира лучше использовать

Это зависит не от того, сколько средства сможешь выдавить в свою изящную ладонь, а от длины волос. Сейчас масла выпускают с дозаторами. Поэтому выдави примерно 1-2 порции размером с ладошку для длинных волос, или половину порции для локонов средней длины.

Самое главное – равномерно распредели средство по волосам. Не наноси сразу всю порцию. Начинай с малого – сначала выдави одну каплю, распредели ее по локонам, потом добавляй средство до тех пор, пока не увидишь блестящий эффект.

Если покажется, что зашла слишком далеко (локоны стали жирными), то просто смой средство шампунем, и, при желании, повтори ухаживающую процедуру. Посмотри на этикетке, есть ли в составе эликсира красоты силиконы (диметикон). Чем больше видов диметиконов добавили в масло – тем меньше его требуется. Эти вещества облегчают распределение средства по поверхности волос.

Какие существуют противопоказания

Ограничителем для применения массажных техник при нанесении масла являются локальные проблемы:

• угри в стадии нагноения,
• розацеа (розовые высыпания, которые образуются из-за хронически расширенных капилляров),
• повреждение покровов: раны, ожоги,
• заболевания вирусного порядка: герпес, экзема и пр.
• сосудистые проблемы: купероз, повышенная ломкость сосудов и др.

Также стоит учитывать общее состояние здоровья и воздержаться от самомассажа при высокой температуре, сильной гипертонии, активных воспалительных процессах, болезнях крови, обострении хронических заболеваний и т.д.

Жасминовое

Одно из самых дорогих, невероятно ароматное.

Лимонное

Это горьковатый, цитрусовый аромат, охлаждающий и освежающий. Природный адаптоген.