Правильный уход за кожей лица — советы косметолога

Из этой статьи вы узнаете:

• Какие существуют типы кожи и как их правильно определить
• Из каких этапов состоит процесс ухода за кожей лица
• Каковы рекомендации специалистов по уходу за кожей разных типов
• Как правильно ухаживать за кожей лица в разном возрасте

Нет ни одной женщины, у которой никогда не возникало бы проблем с кожей лица. Подростковый возраст, как правило, оставляет свои отпечатки в виде прыщей и угревой сыпи, и не у всех представительниц прекрасного пола они проходят после окончания этого периода. Однако и после 30 лет проблем не меньше. Первые морщины женщины психологически не хотят воспринимать, ведь так хочется всегда выглядеть безупречно. Ультрафиолетовые лучи, выхлопные газы, пыль также неблагоприятно воздействуют на кожу лица. Кожа оберегает наш организм, но и сама нуждается в защите. Поэтому зная, как правильно ухаживать за кожей лица, вы сохраните молодость на долгие годы и предотвратите появление первых морщин.

Этапы ежедневного ухода за кожей лица в домашних условиях

Важное правило, которое должна соблюдать каждая девушка гласит: нельзя пропускать процедуры по уходу за лицом, необходимо ежедневно выполнять комплекс мероприятий.

Помните, что следует подбирать косметику, как декоративную, так и уходовую, подходящую именно для вашего типа. Не стоит гнаться за модными брендами и раскрученными марками. В первую очередь обращайте внимание на состав продукции. Наличие только натуральных компонентов без искусственных ингредиентов говорит о высоком качестве средств, независимо от их стоимости.

Базовая система ухода за кожей лица включает в себя несколько этапов: очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Такой комплексный подход позволяет:

• Удалить загрязнения.

• Уменьшить количество воспалений и прыщей.

• Сузить поры и сократить число черных точек.

• Тонизировать эпителий и предотвратить первые признаки старения.

• Восполнить потерянные питательные микроэлементы.

Базовый комплекс продуктов может состоять из:

• Средства для умывания – гель, пенка, молочко.

• Тонизирующего продукта – лосьоны, тоники, термальные и мицеллярные воды.

• Продукты для увлажнения и питания – крема, гели, сыворотки, флюиды.

Постарайтесь отказаться от использования мыла при умывании. Оно довольно сильно сушит, что приводит к ее стягиванию и потере полезных микроэлементов.

Дополнительный уход

Ежедневный уход необходим для любой кожи, но иногда этих процедур мало, и кожа нуждается в большем. Безусловно, при наличии проблем необходимо обратиться к косметологу и дерматологу, чтобы врач назначил лечение и процедуры именно для вас.

Но если хочется побаловать кожу “в домашних условиях”, хорошо подойдут маски, пилинги и патчи.

Обязательно изучайте инструкцию и следуйте рекомендациям производителей, чтобы не навредить своей коже. Маски и патчи нельзя держать дольше указанного времени, иначе будет обратный эффект. А пилинги, скрабы и маски нельзя делать чаще, чем рекомендует производитель (как правило, это 2-3 раза в неделю).

Маски для лица

Маски можно использовать для самых разных потребностей кожи: питание, увлажнение, очищение и т.д. Обычно они делаются циклом (8-10 процедур), для достижения лучшего эффекта. В этом случае выгоднее и удобнее приобрести маску в баночке. А для разовых “SPA-процедур” (или если хотите попробовать разные маски) проще взять тканевые, одноразовые.

Маска-экспресс Виши (Vichy) Лифтактив для лица гиалуроновая (банка)

– для всех типов кожи, в том числе чувствительной. Маска обогащена высочайшим содержанием гиалуроновой кислоты (1%), известной как “эликсир молодости”. Vichy Liftаctiv Specialist Hyalu Mask обеспечивает необходимый уровень увлажнения в клетках эпидермиса, предотвращает ощущение стянутости, повышает эластичность кожных покровов, тонизирует и придает лицу отдохнувший вид.

Маска альгинатная Салицинк (Salizink) Себорегулирующая (1 шт)

– для жирной и комбинированной кожи с маслом чайного дерева и экстрактом ивы.

Маска Либридерм (Librederm) Гиалуроновая ультраувлажнение (5 шт)

– через 5-7 минут после нанесения маска начинает пластифицироваться, становится «резиновой», уменьшается в объеме, «фиксирует» контуры лица. Водо- и воздухонепроницаемая пленка препятствует испарению влаги с поверхности эпидермиса, способствуя его глубокому увлажнению, значительно повышает тонус кожи.

Маска Ла Рош Позе (La Roche-Posay) Гидрафаз Интенс увлажняющая успокаивающая (2 шт)

– интенсивно увлажняющая успокаивающая маска HYDRAPHASE INTENSE MASQUE для обезвоженной кожи лица на основе Термальной воды La Roche-Posay. Интенсивно увлажняет благодаря комбинации низкомолекулярной Гиалуроновой кислоты, Структурина, масла Карите и восков.

Маска Либридерм (Librederm) Серацин себорегулирующая (5 шт)

– обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, подсушивает видимые элементы угревой сыпи, прыщи, уменьшает покраснения.

Маска Вилента (Vilenta) Animal Wild Tiger-r-r для лица с таёжными ягодами и вербеной (1 шт)

– интенсивно воздействует на кожу, тонизируют и придает энергии. Активно стимулирует регенерацию клеток, эффективно снимает следы усталости. Позволяет вашей коже долгое время выглядеть свежей и бодрой. Благодаря уникальной рецептуре, маска обладает экспресс-воздействием.

Маска Вилента (Vilenta) 7 days Легкая среда с белым чаем и грушей (1 шт)

– интенсивно увлажняет кожу, повышает ее упругость и эластичность, заряжая энергией молодости. Масла Ши, макадамии и жожоба наполняют кожу питательными элементами, придавая ей мягкость и гладкость. Груша великолепно смягчает верхние слои эпидермиса, ускоряет процесс регенерации и освежает кожу.

Маска-антиоксидант Либридерм (Librederm) Витамин Е увлажняющая (тюбик)

– при регулярном применении маска глубоко увлажняет, ускоряет процессы регенерации, повышает тургор кожи, препятствует образованию мелких морщин, тонизирует кожу, улучшает цвет лица.

Маска Вилента (Vilenta) 7 days Правильное воскресенье с голубой агавой и лотосом (1 шт)

– Голубая Агава обладает регенерирующим свойством, возвращает коже свежесть, делая ее более увлажненной и гладкой. Лотос придает коже упругость, стимулирует процессы регенерации клеток, способствует восстановлению эластичности кожи.

Маска Дабл Дейр (Double Dare) OMG! SOS Детокс для глубокого очищения и питания кожи двухкомпонентная (2 шт)

– Шаг 1. Тканевая маска, которая даёт пышную пену при нанесении на лицо, образуются пузырьки. Такие детокс-пузырьки очищают, выводят все загрязнения и питают кожу кислородом. Шаг 2. Коллагеновый шот. Тканевая маска обогащает кожу комплексом питательных веществ, гидролизованным коллагеном, а также органическими природными экстрактами. Этот этап наполняет кожу здоровым сиянием и придаёт упругость.

Скрабы для лица

Скраб Натура Камчатка (Natura Kamchatka) Активный detox

– глубоко очищая поры он делает их менее заметными и эффективно предотвращает появление воспалений. Благодаря натуральным ингредиентам, входящим в состав скраба, кожа становится гладкой, ровной и сияющей.

Крем-скраб Либридерм (Librederm) Серацин очищающий с эко-гранулами

– очищение достигается благодаря биоразлагаемым гранулам диоксида кремния и измельченным листьям чайного дерева, а растительный комплекс с цинком и серой регулирует работу сальных желез и оказывает антисептическое действие.

Скраб Авен (Avene) для чувствительной кожи

– в состав входят микрогранулы из полиэтилена и воска жожоба. Они деликатно отшелушивают омертвевшие клетки и открывают устья пор, что облегчает проникновение активных ингредиентов через эпидермальный барьер и способствует свободному выходу кожного сала.

Для зоны вокруг глаз

Уход (средство) Виши (Vichy) Минерал 89 для контура глаз восстанавливающий и укрепляющий

– средство с рекордной концентрацией термальной воды* VICHY [89%] вулканического происхождения, обогащённой 15 минералами, нормализует баланс pH, укрепляет и защищает кожу. В состав средства также входят гиалуроновая кислота натурального происхождения и чистый кофеин.

Крем Ла Рош Позе (La Roche-Posay) Гиалу B5 для контура глаз против морщин и следов усталости

– увлажняющая и восстанавливающая формула с двумя видами чистой гиалуроновой кислоты (низкомолекулярной и высокомолекулярной) и витамином B5 способствует повышению упругости и эластичности кожи вокруг глаз.

Патч Петитфи (Petitfee) Agave Cooling Hydrogel для глаз омолаживающие гидрогелевые (60 шт)

– патчи красивого сиреневого цвета подарят коже расслабление, охлаждающее чувство комфорта, помогут устранить круги и мешки под глазами, сделают взгляд более свежим и открытым, сотрут с лица следы усталости.

Маска-патч La Miso Snail для кожи вокруг глаз гидрогелевая с экстрактом слизи улитки (60 шт)

– экстракт слизи улитки, входящий в состав патчей, борется с процессом старения, обеспечивает интенсивное обновление и восстановление кожи вокруг глаз.

Ещё больше средств для ухода за кожей лица, не представленных в этой статье, вы можете найти в нашем Каталоге в разделе “Косметика для лица”

.

Очищение

• Для обладательниц сухого типа отлично подойдут такие продукты для очищения, как молочко или пенка. Средства оказывают мягкое очищающее действие, сохраняя необходимый баланс влаги.

• Для девушек с нормальным типом можно применять большинство косметических продуктов, представленных в индустрии красоты. Главное подобрать средство без отдушек и парабенов.

• Девушки с комбинированным и склонным к жирности типами могут выбрать для очищения гели. Текстура данных продуктов не только удаляет загрязнения, но и регулирует секрецию сальных желез.

Для достижения максимального эффекта, советую применять узконаправленные средства. Универсальные продукты для демакияжа и очищения также выполняют свои функции, но зачастую оказывают меньшее положительное воздействие. Следует выбирать отдельные средства для снятия макияжа и очищения. Продукты демакияжа направлены на удаление декоративной косметики, независимо от типа. В то время как средства для ухода эффективно очищают кожу от загрязнений и направлены на решение косметических несовершенств конкретного типа.

Тонизирование

Является обязательным этапом домашнего ухода за кожей лица. Для выполнения данной функции можно выбрать тоник или лосьон. Продукты имеют схожую консистенцию и уход, а также оказывают одинаковое действие – удаляют остатки средства для очищения, успокаивают и восстанавливают баланс влаги, а также подготавливают поверхность к нанесению питательного продукта.

Рецепт увлажняющей и очищающей липовой маски для сухой кожи лица

Для начала приготовьте липовый настой. Залейте 1 ст. л. сухих цветков липы половиной стакана кипятка, накройте крышкой и оставьте на полчаса.

Еще один ингредиент, который необходим для данного средства, – овсяная мука. Чтобы ее получить, просто измельчите в кофемолке овсяные хлопья. Возьмите 1,5 ст. л. овсяной муки и разведите процеженным липовым настоем, чтобы у вас получилось тесто, немного гуще, чем на блины. Добавьте в него еще 1 ст. л. оливкового или другого растительного масла.

Если есть возможность, положите в состав маски 2-3 капли витамина А и Е в масле. Наносите смесь на 15-20 минут, затем умойте лицо чуть теплой водой.

Увлажнение и питание

Многие девушки считают, что увлажнение необходимо только при сухом типе. Спешу опровергнуть это мнение. Увлажнение необходимо каждому типу. Продукты для насыщения эпителия влагой имеют различное исполнение – крема, сыворотки, флюиды.

Подбирая подходящий продукт, следует также учитывать время его использования. Для утреннего и вечернего ухода следует выбирать различные средства. В их составе содержаться разные компоненты, которые необходимы в определенное время суток.

Также учитывайте время года. Зимой, порывы холодного ветра и крепкие морозы оказывают негативное воздействие. Вследствие чего появляется сухость, обветривание и шелушение. Для зимы выбирайте питательные средства с содержанием витаминов А,Е, которые важны для регенерации.

В летнее время года можно отдать предпочтение более легким текстурам – флюидам. Невесомый продукт быстро впитывается не оставляя излишков, поэтому при потоотделении в жаркий день вы не почувствуете неприятных «мылких» ощущений на лице. Не забывайте о защите от солнца. Применяйте крема с SPF-фильтром выше 10 для сохранения молодости и ее защиты от фотостарения.

Питательная творожная маска для лица при повышенной сухости кожи

Ингредиенты:

• 1 ст. л. жирного домашнего творога;
• 1 ч. л. льняного масла (можно заменить растопленным маслом какао, кокосовым или ши) или рыбьего жира;
• 1 ст. л. крепкой жидкой и процеженной заварки классического черного чая;
• 1 ст. л. свежеотжатого огуречного сока или сока из листьев петрушки;
• 1 ч. л. высушенной и измельченной в кофемолке в муку кожуры любого цитруса (мандарина, апельсина, лимона, грейпфрута).

Соедините и размешайте в однородный состав все ингредиенты. Рыбий жир можно использовать и из капсул, для этого проткните капсулы иглой и выжмите необходимое количество жира.

Нанесите на лицо получившуюся массу и оставьте на 15-20 минут, затем смойте простой водой. Средство помимо питания может немного отбеливать кожный покров. Хорошо подходит при куперозе – расширенных капиллярах.

Глубокое очищение

В зависимости от серьезности загрязнения, количества воспалений и наличия других несовершенств, специалисты предлагают различные методы пилинга. Механический, химический, лазерный, ультразвуковой – все эти процедуры вы можете посетить в салоне красоты. При записи, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Косметолог поможет подобрать оптимальный курс и тип используемых составов.

Скрабирование и пилинг можно проводить и в домашних условиях. Для очищения поверхности от ороговевших частичек эпидермиса можно использовать щадящие продукты с содержанием мелких абразивных частиц – перемолотых фруктовых косточек, скорлупы ореха или кофейных зерен.

Что еще стоит знать о том как сохранить здоровье кожи

• Не стоит забывать, что продукты, которые вы утопребляете в пищу отражаются не только на вашем организме, но и на вашей коже. Постарайтесь как можно меньше утопреблять высококаллорийной и жирной пищи. Откажитесь от вредных продуктов и привычек – газировка, фастфуд, чипсы, алкоголь, курение. Старайтесь питаться дробно и есть продукты с содержанием витаминов и других полезных микроэлементов.

• Займитесь лицевой гимнастикой и массажем. Выполнение упражнений способствует ускорению микроциркуляции, а также делаем мышцы лица более упругими и сильными, что предотвращает первые признаки старения. Всего несколько простых упражнений утром и вечером, и вы заметите как ваша кожа подтягивается, повышается ее тонус и улучшается цвет.

Упражнения для лица и шеи

1. Для подтяжки щек – вытягиваем губы как это делаем для поцелуя – «трубочкой» и отводим максимально в правую сторону. Затем, сохраняя в таком положении губы, поворачиваем вправо и шею. По истечении 5 сек., возвращаемся в исходное положение. Те же движения губ и поворот шеи делаем на левую сторону. Упражнение повторяем по 10 раз на каждую сторону.
2. Для подтяжки нижней части лица – заводим губы внутрь, за нижнюю линию зубов, при этом еще и напрягаем подбородок и тянем его вверх таким образом, чтобы нижняя челюсть была выпячена. По истечении 5 сек. возвращаемся в исходное положение. Упражнение повторяем 10 раз.
3. Для мышц шеи и подбородка, против второго подбородка и обвисания щек – вытянуть вперед подборок, при этом заводим язык за верхние зубы, рот закрыт. Параллельно двумя большими пальцами прижимаем снизу подбородок, а нижнюю губу вытягиваем. Нужно почувствовать напряжение в нижней части лица и подбородке. В таком напряжении держим мышцы 10 сек. и расслабляем мышцы. Упражнение выполняется 10 раз.
4. Против морщин между бровей – вытянув параллельно средний и указательный пальцы, соединяем их и прижимаем вдоль линии роста бровей. Аккуратно тянем кожу лица под пальцами вверх и в сторону, словно растягиваем зону между бровей. Одновременно пытаемся сомкнуть брови, что не удается, т.к. пальцами мы не даем это сделать. Нужно почувствовать напряжение мышц. Держим в таком напряжении мышцы до 10 сек. и расслабляем. Упражнение повторяем 10 раз.
5. Для мышц шеи – кладем руку на грудную клетку и легким движением натягиваем кожу вниз, при этом вытягиваем шею вверх и сомкнутыми губами широко улыбаемся. Это основная поза. Далее медленно поворачиваем голову влево, делая при этом кивок головой. То же самое проделываем вправо. Упражнение повторяем по 5 раз в каждую сторону.
6. Для упругих щек – открыть рот так, как мы открываем для произношения буквы «О», при этом медленно опускаем нижнюю челюсть до предела. Указательными пальцами немного прижимаем яблочки щек. Не закрывая рот, необходимо напрячь мышцы так, как будто мы хотим улыбнуться. Напрягаем в «улыбке» мышцы на 30 секунд, потом расслабляем. Повторить упражнение 10 раз.
7. Для четких скул – растягиваем губы как будто собираемся произнести букву «И». Удерживая средними пальцами яблоки щек от «И» пытаемся сказать: «У», при этом как можно сильнее вытягиваем губы вперед. В таком положении губы задерживаем на 10 секунд и возвращаемся в положение «И». Повторяем 10 раз.
8. Для четкого контура губ – стягиваем губы «уточкой», оставляя в таком положении 10 сек., далее переходим к максимально широкой улыбке-оскалу. Задерживаем в таком положении губы на 10 секунд. Повторяем цикл 10 раз.
9. Для четкого овала лица – разомкнуть челюсти, при этом сжать губы. В такой позиции выдвигаем нижнюю челюсть вперед максимально далеко. Задерживаемся в точке максимального напряжения 10 секунд, а после возвращаемся в исходное положение. Упражнение повторить 10 раз.
10. Для тонуса подбородка – обхватить переднюю часть шеи ладонями, словно пытаемся себя задушить. Медленно откинуть голову назад, задержавшись в максимальной точке на 10 секунд, медленно вернуться обратно. Упражнение повторить 10 раз.

Теперь можно приступать к умыванию. Помните, что отличным финишным этапом умывания является контрастное ополаскивание: попеременно ополосните лицо теплой и холодной водой. Такая процедура активизирует кровоток. Процедуру следует начинать и завершать теплой водой. Можно использовать кубики льда. Предварительно заморозив чистую минеральную воду без газа, либо отвар трав в формочках для льда и протирать лицо и зону вокруг глаз каждое утром. *смотрите публикацию: маски и кремы вокруг глаз

Внимание! Если ваша кожа склонна к куперозу – контрастное ополаскивание отменяется.

Профессиональный уход за кожей лица с косметикой «Альпика»

Благодаря косметическим средствам от вы можете выполнять профессиональный уход за кожей в домашних условиях. Каждый из продуктов в линейке направлен на решение конкретных несовершенств. Ингредиенты, включенные в состав каждого продукта тщательно подобраны и скомпонованы для усиления эффекта от процедуры. Благодаря грамотному расчету сочетания количества каждого из ингредиентов, продукт не может оказать негативного влияния.

Многообразие продуктов «Альпика» включает в себя средства для очищения, ухода и питания. Составы для мультикислотного пилинга, средства для коррекции купероза и гиперпигментации, лечения акне и постакне, а также уход для женщин каждой возрастной группы.

Возрастные маркировки косметики

По каким критериям выбирать средства для ухода за кожей в разном возрасте и почему нельзя использовать крем с пометкой anti-age, если вам исполнилось 20 лет?

Учитывая возрастные особенности кожи, по мере взросления организма, будет меняться и уход за кожей:

• В 20+ лет запускается естественный процесс старения организма, и, хотя первые внешние признаки зрелости кожи будут заметны нескоро, уже сейчас самое время позаботиться о профилактике старения. Коже в этом возрасте необходима антиоксидантная поддержка и интенсивное увлажнение. С 25 лет стоит включать в бьюти-рутину увлажняющие средства для век. Молодая кожа максимально использует собственные ресурсы и хорошо обновляется, поэтому увлажнения и регулярного очищения будет достаточно для поддержания ее тонуса.
• В 30+ лет в организме уже заметно снижается синтез гиалуроновой кислоты, коллагена и других элементов, необходимых для поддержания плотности, упругости и эластичности кожи. К 35 годам становятся заметны возрастные изменения: мимические морщины, заломы обезвоженности, кожа теряет тонус. Рекомендуется усилить антиоксидантную поддержку, добавить защиту от ультрафиолета и включить в бьюти-рутину антивозрастные формулы на основе гиалуроновой кислоты и коллагена.
• В 40+ лет наступает время для полноценной борьбы с возрастными изменениями. К 45 годам у многих появляются такие заметные проявления зрелости кожи, как пигментация, деформация овала лица, глубокие заломы и сетка мелких морщин в области глаз и губ, снижение тургора кожи. Косметичку в этом возрасте пополняют средства с ретинолом, пептидами, рамнозой в составе.
• В 50+ лет наступает период возрастной гормональной перестройки организма. Практически все элементы, поддерживающие молодость и тонус кожи, прекращают естественный синтез и их необходимо восполнять при помощи соответствующего компенсирующего ухода. Контуры лица начинают меняться, появляется гравитационный птоз, кожа истончается, теряет плотность, становится сухой и чувствительной. В состав компенсирующего ухода входят мощные антивозрастные формулы, восполняющие дефицит влаги и коллагена в клетках кожи.