Нежная кожа рук очень уязвима, так как постоянно подвергается негативному внешнему воздействию. Для сохранения здоровья и молодости не обязательно делать дорогие косметические процедуры в салонах. Эффективное средство найдётся на любой кухонной полке. И это обыкновенная пищевая сода (бикарбонат натрия, гидрокарбонат натрия).
Фото: Depositphotos.com. Автор: EdZbarzhyvetsky.
Полезные свойства процедуры
Содовый раствор оказывает лечебное воздействие на кожу рук и ногти:
- дезинфицирует;
- омолаживает;
- смягчает огрубевшие участки;
- снимает воспаление;
- проявляет противогрибковый эффект;
- устраняет шелушение;
- убирает ороговевшие частички;
- избавляет от раздражения и зуда;
- укрепляет и отбеливает ногтевые пластины.
Гидрокарбонат натрия хорошо растворяется в воде, нейтрализует кислотность кожной среды, нормализуя её кислотно-щелочной баланс (ph). Отсюда — бактерицидные и антимикотические свойства вещества.
Сода — это натриевая соль угольной кислоты (NaHCO3), которая смягчает кожу, действует как лёгкий пилинг.
Максимального положительного эффекта от ванночек можно достичь, сочетая её с другими натуральными компонентами.
Ванна для ног с содой.
На что способна сода в составе домашней косметики
- Осветляет
Сода разрушает верхний липидный слой и мантию эпидермиса (в разумных пределах, конечно). Кератиноциты быстрее замещаются, происходит обновление верхнего слоя. Кожа становится светлее. Проще всего это представить, как отшелушивание «грязи» на поверхности, так как на самом деле повреждения кожи не происходит. Со временем далеко не все клетки эпителия могут по-прежнему эффективно отслаиваться, накапливается слой клеток, которые функцию свою не выполняют, а просто лежат мертвым грузом. Их сода и помогает убрать.
- Выравнивает микрорельеф
За счет того, что отслаиваются «горы» накопившихся клеток эпителия, кожа сглаживается, приобретает ухоженный вид. Если после масок с содой или в сами маски добавлять питательные компоненты, вполне может произойти разглаживание мелких морщинок. Бикарбонат натрия убирает омертвевшие клетки, а, например, сыворотка с гиалуроновой кислотой, насыщает эпителий влагой и полезными веществами. В итоге получаем бархатистую, ухоженную кожу без мелких морщинок, которые возникли из-за сухости.
- Устраняет сухость, шелушения
Если шелушение на коже не было вызвано микроорганизмами или травмами эпидермиса, бикарбонат натрия поможет с ним справиться. Схема воздействия та же. Гидрокарбонат натрия просто поможет «уйти» тем клеткам, которым давно пора это сделать, как можно быстрее.
Антигрибковый эффект
Грибок на руках — серьёзное заболевание, которое вызывает неприятные ощущения и является заразным. Чтобы быстро победить болезнь, важно распознать её на начальной стадии.
Изменение цвета, толщины, формы ногтевой пластины, ломкость и расслаивание ногтей, зуд и боль — вот тревожные сигналы, которые посылает организм, заражённый грибком.
Если вы заметили у себя эти симптомы, а специальных антимикотических средств дома нет, используйте ванночки с содой в качестве первой помощи.
Бикарбонат натрия помогает бороться с грибком, оказывая комплексное воздействие:
- очищает поверхность ногтя;
- удаляет бактерии и споры грибка, предотвращает их размножение;
- отшелушивает повреждённые клетки-пластины за счёт пилинг-эффекта.
После избавления от симптомов, содовые ванночки применяют для профилактики рецидивов.
Внимание! При решении дерматологических проблем соду можно использовать только как дополнительное средство, предварительно получив разрешение от врача.
Методы лечения ногтевого грибка содой.
От псориаза и экземы
Псориаз, экзема — распространённые дерматологические заболевания, которые характеризуются раздражением, жжением, обширным поражением кожных покровов.
Применение соды направлено на быстрое восстановление клеток эпидермиса. NaHCO3 действует как дезинфицирующее и противовоспалительное средство: не позволяет инфекции проникнуть вглубь через открытые ранки, помогает продлить период ремиссии.
Для ванночки придерживайтесь соотношения: 1 ч. л. соды на 1 стакан тёплой воды. При необходимости увеличьте объём жидкости, сохранив исходную пропорцию. Погрузите руки в раствор на 20 минут.
Из льняного семени
4 чайные ложки семян льна залить стаканом кипятка. Оставить на четверть часа. Когда жидкость слегка остынет, перелить ее в стеклянную банку с завинчивающейся крышкой. Интенсивно взболтать. Этот шаг необходим, чтобы семена образовали больше слизи. Процедить жидкость через марлю и вылить в мисочку. Держать руки в отваре 20 минут. Делать ванночку через день. Благодаря целебному действию семян льна уже через несколько процедур руки будут выглядеть ухоженными и привлекательными, словно после посещения элитного салона.
Удачные сочетания
Целебный эффект бикарбоната натрия усиливается в сочетании с другими компонентами:
- с морской солью — избавляет от шелушения, удаляет ороговевшие клетки кожи;
- с хозяйственным мылом — очищает, обеззараживает;
- с лимоном — укрепляет ногтевую пластину, придаёт ей здоровый блеск, отбеливает кожу, помогает избавиться от заусенцев;
- с эфирными маслами — устраняет сухость и стянутость, омолаживает, питает.
- с яблочным или виноградным уксусом (всего 1 капелька на ванночку) — усиливает проницаемость клеточных мембран, возбуждает нервные волокна в коже, тем самым ускоряя клеточный обмен и регенерацию; проявляет противогрибковый эффект, укрепляет ногтевые пластины.
- с соком алоэ — увлажняет, борется с сухостью и раздражением, способствует затягиванию микротрещин.
- с нашатырным спиртом — стимулирует увлажнение эпидермальных клеток, смягчает кожу, разглаживает морщинки, очищает поры, проявляет антисептические свойства.
- с глицерином — предотвращает преждевременное старение, избавляет от возрастной пигментации.
Рецепты ванночек
Выбирайте рецепт в зависимости от того, какая проблема вас беспокоит.
Очищающая
В 1 л тёплой воды добавьте по 1 ч. л. пищевой соды, нашатыря, жидкого мыла. Опустите руки в жидкость на 15 минут. Промокните салфеткой.
Отбеливающая
В содовый раствор (1 ч. л. на 1 л воды) добавьте 1 стакан молока + 1 стакан травяного отвара (ромашка, календула, липовый цвет или другие лекарственные травы). Время действия: 15–20 минут. Процедуру повторяйте дважды в неделю.
Смягчающая
Смесь 1 ч. л. соды со стаканом овсяных хлопьев залейте 3 стаканами тёплой воды. Погрузите руки в ванночку на 20 минут. Вымойте их, протрите салфеткой.
Омолаживающая
Растворите в стакане воды 1 ч. л. соды, ½ ч. л. нашатырного спирта, по 25 мл жидкого мыла и глицерина. Выдержите руки в растворе 20 минут, сполосните. Обсушите полотенцем.
С йодом для крепких ногтей
Растворите 1 ч. л. гидрокарбоната натрия в стакане воды, капните туда 5 капель йода. Длительность процедуры: 20 минут.
Противогрибковая
Для устранения грибка добавьте в стакан тёплой воды 1 ст. л. NaHCO3, хлопья измельчённого мыла. Перемешайте. Опустите руки в воду на 15 минут. Вытрите насухо.
Курс лечения: 10 процедур.
Восстанавливающая
Приготовьте отвар: по 2 ст. л. зверобоя, ромашки и корня лопуха залейте 0,5 л воды и прокипятите в течение 10 минут. Дайте остыть. Долейте отвар в содовую ванночку. Погрузите руки в воду на 20 минут. Сполосните и вытрите насухо.
Для отбеливания ногтей можно попробовать маску: смешайте немного перекиси водорода или зубного порошка и щепотку соды. Нанесите на ногти, смойте водой через 10 минут.
Горчичная
Ванночка с добавлением горчицы предназначена для улучшения кровообращения, избавления от избыточной потливости, снятия напряжения. Также ее рекомендуется проводить в качестве профилактики простудных заболеваний.
Топ-57 лучших утюжков (выпрямителей) для волос — рейтинг на 2022 год
Порошок сухой горчицы (не более 2 ч.л.) залить литром горячей воды, размешать. Руки осторожно погрузить в жидкость и держать 10 минут. Ванночка оказывает согревающее и местно-раздражающее действие, поэтому через какое-то время кожа немного покраснеет. Руки ополоснуть прохладной водой. Смазать кремом. Курс – 15 процедур.
Важно помнить, что горчица способна вызвать аллергическую реакцию. Поэтому в качестве косметического средства подойдет не всем. Чтобы избежать раздражения перед процедурой следует провести тест на чувствительность.
Правила проведения процедур
- Перед процедурой вымойте руки с мылом и удалите остатки крема. Если хотите воздействовать на ногти, снимите маникюрный лак.
- Температура воды не должна превышать 40 °C, но и не быть слишком холодной. Ориентируйтесь на свои ощущения.
- Длительность приёма ванночки не должна превышать 20 минут.
- Оптимальная частота: 2 раза в неделю.
- После применения содового раствора аккуратно вытрите руки насухо бумажной салфеткой или мягким полотенцем, нанесите подходящий крем.
Отзывы
Елена. У меня очень нежная кожа рук. При контакте с бытовой химией быстро чувствую сухость, раздражение, шелушение. Сестра подсказала рецепт содовой ванночки с йодом. Обычно я не применяю средство дольше 10 минут, но даже за это время эффект заметен. Кожа стала мягкой и гладкой, а благодаря йоду ногти окрепли и растут быстрее.
Дарья. Я часто работаю в огороде, но привыкла делать всё без перчаток. Конечно, после дачных грядок состояние рук оставляет желать лучшего. Спасаюсь простой содовой ванночкой без добавления других компонентов. Она делает кожу нежной и отлично удаляет загрязнения.
Анастасия. Я привыкла пользоваться профессиональной уходовой линейкой для рук и не особо доверяла подруге, когда та рассказала о положительном эффекте от применения соды. Но оказалось, что ванночки омолаживают и убирают сухость не хуже дорогих кремов.
Этапы ухода
Полноценная забота о коже рук включает следующие этапы.
- Очищение. Применяйте для этих целей жидкое мыло или ванночку с содой и мылом.
- Пилинг. Удаление ороговевших частиц кожи обеспечит доступ последующим косметическим средствам. Используйте обычный магазинный скраб или приготовьте его самостоятельно.
- Массаж. Лёгкие поглаживания и растирания с использованием масла или крема для рук усилят кровообращение, расслабят мышцы.
- Домашние маски помогут смягчить кожу, напитают её, восстановят повреждённые ткани.
- Увлажнение необходимо для повышения эластичности и создания защитного барьера.
- Пальчиковая гимнастика укрепит мышцы, замедлит старение.
Прежде чем искать подходящие средства для рук среди линеек дорогой косметики, попробуйте бюджетные содовые ванночки.
Лучшие рецепты содовых ванночек для ног.
Домашние скрабы для рук: как сделать и как пользоваться
Сегодня мы уделим внимание скрабированию, но одновременно с этой процедурой будем выполнять и массаж.
Скраб для рук в домашних условиях легко сделать из подручных средств, которые есть у каждой хозяйки на кухне, своими руками.
В состав скраба входят абразивные вещества, которые соединяют с мыльной или масляной основой. Дополнительно скраб можно ароматизировать, чтобы было приятно выполнять эту процедуру, наслаждаться ароматом и чувствовать себя королевой в дорогом салоне. Можно добавить витаминки для дополнительного питания кожи рук.
Совсем не важно, из чего он будет сделан, все скрабы для рук – омолаживающие!
В качестве абразива подойдут:
- соль (поваренная, морская, йодированная)
- сахар
- мед
- сода
- ржаной хлеб
- отруби
- овсяные хлопья
- манная крупа
- кофе
- яичная скорлупа.
Основа:
- жидкое мыло
- гель для душа
- пена для бритья
- сметана
- оливковое или другое растительное масло. Предпочтительней использовать оливковое или касторовое масло, но в их отсутствии подойдет и подсолнечное.
Ароматизаторы:
- эфирные масла
- цедра лимона, апельсина
- лимонный сок.
Витамины:
- витамин А
- витамин Е.
Вы можете сами поэкспериментировать и приготовить скраб для кожи рук из любого абразивного вещества, элементарно смешать соль и растительное масло, и добьетесь нужного нам результата – очищения омертвевших клеточек.
Но, как я сейчас поняла, скраб скрабу рознь.
Сама раньше делала такой состав: смешивала соль, соду и мыльную пену. А после тщательного изучения вопроса, посмотрев советы и почитав отзывы, считаю, что хороший скраб для рук – с маслом, далее я вам расскажу, почему.
Как сделать
Для приготовления скраба нужно взять любое абразивное вещество или смесь из двух таких компонентов, количество их не принципиально, просто сначала попробуйте и определите на будущее, сколько чего нужно на ваши руки.
Высыпаем их в чашку и наливаем жидкое мыло или оливковое масло (или любую другую основу) – столько, чтобы при перемешивании получилась густая сметанообразная масса.
По желанию добавить витамины и эфирные масла.
Как пользоваться
Наносим скраб на руки такими движениями, как и при нанесении крема, размазываем по тыльной стороне, по ладошкам и не забываем про локти! Круговыми движениями втираем и массируем кожу рук 5-10 минут. Можно оставить так еще на 10-15 минуток, а затем смыть теплой водой.
Обязательно вытереть руки насухо и нанести увлажняющий крем.
Обычно так многие и поступают. Но мы пойдем с вами дальше и заодно выполним массаж, чтобы у нас комплексный уход сразу же был, а иначе его придется выполнять в другое специально отведенное время.
Именно по этой причине основу для скраба лучше делать из масла. Так приятней будет массировать ручки, да и дополнительное питание они получат, станут мягонькими.
Массаж рук после пилинга
По сути массаж мы выполняли, нанося скраб. Такие массажные движения улучшают кровообращение.
Кровь у нас прилила, кожа горит.
Теперь мы ее немного успокоим: поглаживаем руки с тыльной и внешней стороны от пальчиков вверх, чтобы был отток крови и вены не сильно выступали на руках.
Затем в течение 30 секунд нужно потрясти руками – это движение способствует оттоку крови и чтобы руки не были сильно жилистыми.
Следующий этап: массируем, протирая круговыми движениями каждый пальчик.
Большим пальцем массируем ладонь, чтобы избавиться от морщин.
На этом процедуру мы завершаем, смываем скраб, увлажняем руки кремом.
